রবিবার, ২২ জুন ২০২৫
ফিচার ডেস্ক
শুষ্ক আর নিস্তেজ ত্বক বিভিন্ন অনেক ধরনের ঝামেলার সম্মুখীন হতে হয়। এমন ত্বকের জন্য চাই বিশেষ যত্ন। মুখের তাৎক্ষণিক উজ্জ্বলতা আনতে এবং কালো দাগ কমাতে সাহায্য নিতে পারেন কিছু ঘরোয়া উপকরণের। প্রাকৃতিক হওয়ায় কোনো পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া ছাড়াই এগুলো ত্বক পুনরুজ্জীবিত করতে পারে।
মধু ও লেবু
মধুর সঙ্গে কিছুটা লেবুর রস মিশিয়ে একটা মিশ্রণ তৈরি করে নিতে হবে। এটি মুখে লাগিয়ে ১০ থেকে ১৫ মিনিট রেখে ধুয়ে ফেলতে হবে। লেবুর রসে আছে ভিটামিন সি, যা ত্বক হালকা এবং কালো দাগ কমাতে সাহায্য করে। আর এর সঙ্গে মেশানো মধু ত্বক তরতাজা করে।
অ্যালোভেরা
অ্যালোভেরা অনন্য প্রাকৃতিক উপাদানের মধ্যে অন্যতম। এর কিছু উপকারী বৈশিষ্ট্য আছে। এটি ত্বককে প্রশান্তি দিতে পারে। পাশাপাশি এর আছে ত্বক সতেজ রাখার বৈশিষ্ট্য। তাজা অ্যালোভেরা জেল সরাসরি ত্বকে লাগানো যায়। এই জেল মুখে লাগিয়ে ১৫ মিনিটের জন্য রেখে দিয়ে তারপর ধুয়ে ফেলতে হবে। এটি ত্বকের গঠন উন্নত ও উজ্জ্বলতা পুনরুদ্ধার করতে সহায়তা করে।
দই ও হলুদ
প্রশান্তিদায়ক মাস্ক তৈরি করতে এক চিমটি হলুদের সঙ্গে মেশাতে হবে দই। মাস্কটি মুখে লাগিয়ে ১০ থেকে ১৫ মিনিট রেখে দিন। এরপর প্রলেপটি তুলতে হালকা গরম পানি ব্যবহার করতে হবে; অর্থাৎ হালকা গরম পানি নিয়ে আলতো হাতে মুখ থেকে দই-হলুদের প্রলেপটি তুলে ফেলতে হবে।
দই ত্বকের ময়লার স্তর দূর করে এবং ত্বক তাজা রাখতে সহায়ক। অন্যদিকে হলুদ ব্রণের ঝুঁকি কমায়।
গ্রিন টি
গ্রিন টি শুধু পান করেই নয়, ত্বকে ব্যবহার করে উপকার পাওয়া যায়। একটি পাত্রে গরম পানি নিয়ে তাতে গ্রিন টির ব্যাগ ভিজিয়ে নিতে হবে। এরপর মিশ্রণটি ঠান্ডা করুন। ঠান্ডা হয়ে এলে একে টোনার হিসেবে ব্যবহার করতে পারেন। পরিষ্কার তুলার প্যাড এই মিশ্রণে ভিজিয়ে মুখে লাগাতে হবে। গ্রিন টি অ্যান্টি-অক্সিডেন্টসমৃদ্ধ, যা ত্বক পুনরুজ্জীবিত শুরু; পাশাপাশি এটি সূর্যের ক্ষতিকর প্রভাব থেকে রক্ষা করে ত্বক।
ওটস ও দুধ
দুধ আর ওটসের মিশ্রণ দিয়ে হালকা এক্সফোলিয়েটিং স্ক্রাব তৈরি করা যায়। দুধের সঙ্গে ওটস মিশিয়ে নিন। এই মিশ্রণ থেকে পরিমিত পরিমাণ আঙুলের ডগায় নিয়ে বৃত্তাকার গতিতে ত্বকে ম্যাসাজ করতে হবে। এটি মূলত স্ক্রাবের কাজ করে। স্ক্রাবটি কিছুক্ষণ ম্যাসাজ করার পর ধুয়ে ফেলতে হবে। ওটস ত্বকের মৃত কোষ অপসারণ করতে সাহায্য করে। এতে দুধ মেশানোর ফলে মিশ্রণটিতে হালকা ল্যাকটিক অ্যাসিড যোগ হবে।
সূত্র: হেলথ শটস
শুষ্ক আর নিস্তেজ ত্বক বিভিন্ন অনেক ধরনের ঝামেলার সম্মুখীন হতে হয়। এমন ত্বকের জন্য চাই বিশেষ যত্ন। মুখের তাৎক্ষণিক উজ্জ্বলতা আনতে এবং কালো দাগ কমাতে সাহায্য নিতে পারেন কিছু ঘরোয়া উপকরণের। প্রাকৃতিক হওয়ায় কোনো পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া ছাড়াই এগুলো ত্বক পুনরুজ্জীবিত করতে পারে।
মধু ও লেবু
মধুর সঙ্গে কিছুটা লেবুর রস মিশিয়ে একটা মিশ্রণ তৈরি করে নিতে হবে। এটি মুখে লাগিয়ে ১০ থেকে ১৫ মিনিট রেখে ধুয়ে ফেলতে হবে। লেবুর রসে আছে ভিটামিন সি, যা ত্বক হালকা এবং কালো দাগ কমাতে সাহায্য করে। আর এর সঙ্গে মেশানো মধু ত্বক তরতাজা করে।
অ্যালোভেরা
অ্যালোভেরা অনন্য প্রাকৃতিক উপাদানের মধ্যে অন্যতম। এর কিছু উপকারী বৈশিষ্ট্য আছে। এটি ত্বককে প্রশান্তি দিতে পারে। পাশাপাশি এর আছে ত্বক সতেজ রাখার বৈশিষ্ট্য। তাজা অ্যালোভেরা জেল সরাসরি ত্বকে লাগানো যায়। এই জেল মুখে লাগিয়ে ১৫ মিনিটের জন্য রেখে দিয়ে তারপর ধুয়ে ফেলতে হবে। এটি ত্বকের গঠন উন্নত ও উজ্জ্বলতা পুনরুদ্ধার করতে সহায়তা করে।
দই ও হলুদ
প্রশান্তিদায়ক মাস্ক তৈরি করতে এক চিমটি হলুদের সঙ্গে মেশাতে হবে দই। মাস্কটি মুখে লাগিয়ে ১০ থেকে ১৫ মিনিট রেখে দিন। এরপর প্রলেপটি তুলতে হালকা গরম পানি ব্যবহার করতে হবে; অর্থাৎ হালকা গরম পানি নিয়ে আলতো হাতে মুখ থেকে দই-হলুদের প্রলেপটি তুলে ফেলতে হবে।
দই ত্বকের ময়লার স্তর দূর করে এবং ত্বক তাজা রাখতে সহায়ক। অন্যদিকে হলুদ ব্রণের ঝুঁকি কমায়।
গ্রিন টি
গ্রিন টি শুধু পান করেই নয়, ত্বকে ব্যবহার করে উপকার পাওয়া যায়। একটি পাত্রে গরম পানি নিয়ে তাতে গ্রিন টির ব্যাগ ভিজিয়ে নিতে হবে। এরপর মিশ্রণটি ঠান্ডা করুন। ঠান্ডা হয়ে এলে একে টোনার হিসেবে ব্যবহার করতে পারেন। পরিষ্কার তুলার প্যাড এই মিশ্রণে ভিজিয়ে মুখে লাগাতে হবে। গ্রিন টি অ্যান্টি-অক্সিডেন্টসমৃদ্ধ, যা ত্বক পুনরুজ্জীবিত শুরু; পাশাপাশি এটি সূর্যের ক্ষতিকর প্রভাব থেকে রক্ষা করে ত্বক।
ওটস ও দুধ
দুধ আর ওটসের মিশ্রণ দিয়ে হালকা এক্সফোলিয়েটিং স্ক্রাব তৈরি করা যায়। দুধের সঙ্গে ওটস মিশিয়ে নিন। এই মিশ্রণ থেকে পরিমিত পরিমাণ আঙুলের ডগায় নিয়ে বৃত্তাকার গতিতে ত্বকে ম্যাসাজ করতে হবে। এটি মূলত স্ক্রাবের কাজ করে। স্ক্রাবটি কিছুক্ষণ ম্যাসাজ করার পর ধুয়ে ফেলতে হবে। ওটস ত্বকের মৃত কোষ অপসারণ করতে সাহায্য করে। এতে দুধ মেশানোর ফলে মিশ্রণটিতে হালকা ল্যাকটিক অ্যাসিড যোগ হবে।
সূত্র: হেলথ শটস
ধারণা করা হচ্ছে, ২০৩০ সাল নাগাদ বিশ্বে মুসলিম ভ্রমণকারীর সংখ্যা দাঁড়াবে ২৪৫ মিলিয়ন। তখন মুসলিম পর্যটকদের ভ্রমণ ব্যয় দাঁড়াবে প্রায় ২৩০ বিলিয়ন মার্কিন ডলার। ২০২৫ সালের ‘টপ মুসলিম-ফ্রেন্ডলি ডেস্টিনেশন অব দ্য ইয়ার’ খেতাব পেয়েছে মালয়েশিয়া।
১৭ ঘণ্টা আগে
তিব্বত অঞ্চলের খাবার হলেও মোমো এখন আমাদের দেশে পাওয়া যায়। রাস্তার মোড়ে কিংবা গলির দোকানে এখন হরেক স্বাদের মোমোর দেখা মেলে। একেবারে তিব্বতি বা নেপালি মোমো এখানে তৈরি হওয়া সম্ভব নয় উপকরণের স্বল্পতার কারণে। তাই নিজের মতো করে তৈরি করে নিতে পারেন এ খাবার।
২১ ঘণ্টা আগে
শখ ডিপ্রেশনের লক্ষণ কমাতে পারে। শুধু তা-ই নয়, এটি মানসিক রোগ হওয়ার ঝুঁকি প্রায় ৩০ শতাংশ পর্যন্ত কমাতে পারে। একই সঙ্গে ইতিমধ্যে ডিপ্রেশনে ভোগা রোগীদের মধ্যে যাঁরা অন্তত একটি শখ পূরণে কাজ শুরু করেছেন, তাঁদের সুস্থ হয়ে ওঠার সম্ভাবনা ২৭২ শতাংশ বেশি।
১ দিন আগে
প্রতিদিন কিছু না কিছু ভুলে যাওয়ার অভ্যাস আমাদের সবারই আছে। কখনো কোনো শব্দ জিভের ডগায় এসে আটকে যায়, আবার কখনো ঘরে ঢুকে ভুলে যাই কেন এসেছিলাম। কিংবা চাবি, মোবাইল ফোন বা চশমা কোথায় রাখলাম, তা মনেই পড়ে না।
২ দিন আগে
