সোমবার, ৩০ জুন ২০২৫
ইপেপার
সর্বশেষ
জাতীয়
রাজনীতি
বিশ্ব
ভারত
পাকিস্তান
চীন
এশিয়া
মধ্যপ্রাচ্য
যুক্তরাষ্ট্র ও কানাডা
লাতিন আমেরিকা
ইউরোপ
আফ্রিকা
সারা দেশ
ঢাকা
চট্টগ্রাম
বরিশাল
ময়মনসিংহ
সিলেট
রংপুর
রাজশাহী
খুলনা
অর্থনীতি
ব্যাংক ও আর্থিক প্রতিষ্ঠান
শেয়ারবাজার
করপোরেট
নতুন উদ্যোগ
বিশ্ববাণিজ্য
খেলা
ফুটবল
ক্রিকেট
টেনিস
অন্য খেলা
ফ্রি হিট
মতামত
সাক্ষাৎকার
চ্যাম্পিয়নস ট্রফি ২০২৫
বিনোদন
সিনেমা
বলিউড
দক্ষিণের সিনেমা
গান
হলিউড
টেলিভিশন
সিরিয়াল
লোক-সংস্কৃতি
ফ্যাক্টচেক
দেশ
বিদেশ
জানি, কিন্তু ভুল
আজকের ফ্যাক্ট
আমাদের সম্পর্কে
ফ্যাক্টচেক টিম
রেটিং
অনুরোধ
জীবনধারা
ভ্রমণ
খাবারদাবার
ফিচার
সাজসজ্জা
রূপবটিকা
মানসিক স্বাস্থ্য
যত্নআত্তি
জেনে নিন
গ্যাজেট
সোশ্যাল মিডিয়া
নো হাউ
চাকরি
সরকারি
বেসরকারি
ব্যাংক
এনজিও
ক্যারিয়ার পরামর্শ
আর্কাইভ
ইপেপার
জেনে নিন
রং বলে দেবে পুষ্টিগুণ
ফলমূল, শাকসবজিসহ বিভিন্ন উদ্ভিজ্জ খাবারের ভিন্ন ভিন্ন প্রাকৃতিক রং আছে। এসব রং শুধু চোখের স্বাচ্ছন্দ্য আর সৌন্দর্যের জন্যই নয়; বরং রং দেখেই বলে দেওয়া যাবে খাবারের পুষ্টিগুণ।
বারবিকিউয়ে ৫ ভুল
বাড়ির ছাদে বা খোলা উঠানে বারবিকিউ করার সময় চলে এসেছে। ডিসেম্বরের হিমশীতল রাতে বন্ধুবান্ধব বা আত্মীয়স্বজন নিয়ে অনেকেই বারবিকিউ পার্টি করে থাকেন। ভুল এড়িয়ে গ্রিল করতে ৫টি বিষয় মাথায় রাখতে পারেন।
অস্ট্রেলিয়ার রূপকথা
অনেক অনেক কাল আগে এক মা ক্যাঙ্গারু তার বাচ্চাকে নিয়ে জঙ্গলে বাস করত। একদিন তারা নদীর ধারে বেড়াতে গেছে। সেখানকার কাহিনি নিয়ে গল্প ‘ক্যাঙ্গারুর থলে’।
নোরা ফাতেহির রূপরুটিন
মেকআপের ব্যাপারে বেশ যত্নশীল নোরা। নিজেকে সুন্দর রাখতে দুই শেডের ফাউন্ডেশন ব্যবহার করেন তিনি। চেষ্টা করেন সব সময় ন্যুড মেকআপে থাকতে।
এক পোশাকে দুই কাজ
টান টান উত্তেজনা নিয়ে ‘অ্যাসাসিনস ক্রিড’ খেলেছেন অনেকে। সিনেমাটিও দেখেছেন। একটু লক্ষ করে দেখুন, এই গেম বা ছবির মন্দ মানুষেরা হুডি ব্যবহার করছে।
চোখে ছানি পড়েছে
চোখে ছানি পড়া বয়স বাড়ার সঙ্গে একটি স্বাভাবিক পরিবর্তন। যেকোনো বয়সেই চোখের ছানির সমস্যা হতে পারে। তবে বয়স্ক ব্যক্তিদের এই রোগ বেশি হয়। যখন চোখে ছানি পড়বে, তখন আপনার চারপাশের সবকিছুই ম্লান হয়ে আসবে, সবকিছুই অস্পষ্ট বা কুয়াশাচ্ছন্ন দেখবেন।
ডায়াবেটিস রোগীদের পায়ের যত্ন
ডায়াবেটিস রোগীদের সুস্থ মানুষের মতো পায়ের সংবেদন বা সেনসেশন থাকে না। তাই পায়ে সামান্য আঘাত বা ক্ষতের কারণে হতে পারে বিপত্তি। এমনকি পা কেটে ফেলতেও হতে পারে। এসব রোগীর পায়ের যত্ন নিতে বলা হয়ে থাকে মুখের চেয়ে বেশি। শীতকালে আমরা সবাই ত্বকের যত্নে আরও সতর্ক হই। এ সময় ডায়াবেটিস রোগীদেরও পা ফাটা বেড়ে যায়।
ফুসফুস সুস্থ রাখুন
জানেন কি, আপনার ফুসফুস দিনে ১৭ হাজার থেকে ৩০ হাজার বার শ্বাসক্রিয়া করে? এবার নিন একটি গভীর শ্বাস আর জেনে নিন শ্বসনতন্ত্রের কাজকর্ম। মায়ের গর্ভ থেকে বেরিয়ে শ্বাস নিয়ে শুরু হয় জীবন। শ্বাসক্রিয়া আমাদের স্বাভাবিক ক্রিয়া। ফুসফুস বাতাস থেকে নেয় অক্সিজেন আর ছেড়ে দেয় কার্বন ডাই-অক্সাইড। এভাবে আমরা বাঁচি।
শিশুদের ঠান্ডাজনিত রোগ
শীতকালে কম তাপমাত্রার কারণে শিশুরা ঠান্ডাজনিত রোগে আক্রান্ত হয়। এর মধ্যে ভাইরাস সংক্রমিত সাধারণ সর্দিতে আক্রান্ত হওয়ার হার বেশি। সাধারণত ২০০ ধরনের বিভিন্ন ভাইরাস সর্দি হওয়ার জন্য দায়ী। এর মধ্যে সবচেয়ে বেশি আক্রান্ত করে রাইনো ভাইরাস।
শীতে চাই উষ্ণ শাল
চাদরের কথা উঠলে আবিদা সুলতানার কিন্নর কণ্ঠে গাওয়া গানটি গুনগুন করে ওঠে মনের ভেতর। রাত তো বটেই, বিমূর্ত শীতের সকালগুলোও উষ্ণতায় ভরে ওঠে চাদরের ছোঁয়ায়। ছোটবেলায় মায়ের চাদরের তলায় ঢুকে বিস্ময় ভরা শীতের সকাল দেখার স্মৃতি অনেকেরই মনে থাকার কথা। কিংবা বাঙালি জীবনের সেই চিরাচরিত দৃশ্য যেখানে দাদি-নানিরা মু
মহাকাশে লড়াই
‘লেগো স্টারওয়ারস: দ্য ফোর্স অ্যাওয়াকেন’ ভিডিও গেমটি দারুণ সব গল্প আর চরিত্র দিয়ে ভরপুর। এই ভিডিও গেমটি আসলে কমিক বুক স্টারওয়ারস থেকে থিম নিয়ে বানানো হয়েছে।
কালোজাম
গুঁড়ো দুধ ১ কাপ, ময়দা ২ চা-চামচ, তরল দুধ ২ টেবিল চামচ, বেকিং পাউডার ১ চা-চামচ, ঘি ১ চা-চামচ, ভাজার জন্য তেল পরিমাণমতো, সিরার জন্য চিনি ৩ কাপ ও পানি ৫ কাপ।
রেস্তোরাঁ সড়কে একদিন
মনের মানুষ যেখানে, কিসের সন্ধানে সেখানে যেতেন মহাত্মা লালন, তার উত্তরে তিনি নিজেই সন্দিগ্ধ ছিলেন। নইলে গানের মাধ্যমে সেটা বলে যাবেন কেন? আধ্যাত্মিক ব্যাপার-স্যাপারে সব সময় একটা সন্দিহান বিষয় আছে বা থাকে। কিন্তু ইহজাগতিক ব্যাপার-স্যাপারে সন্দেহের তেমন কোনো অবকাশ নেই।
প্রাচীন ইউরোপের গল্প
বুনো ষাঁড় রাগে ফুঁসতে ফুঁসতে ছুটে আসছে কেদার দিকে। শিং দিয়ে তার কাপড় ভেদ করে তাকে পাহাড়ের কিনারে নিয়ে যায়। এ সময় ছেলেকে বাঁচাতে তির ছোড়ে বাবা তাও। বুনো ষাঁড়ের গায়ে লাগে সে তির। তবে কেদাকে উদ্ধার করা যায় না।
সঠিকভাবে মুখ পরিষ্কার করুন
মুখ ধোয়ার সময় কিছু নিয়ম মানলে ত্বকের অনেক সমস্যা থেকেই মুক্তি পাওয়া যাবে। ফেনা বের হওয়া ফেসওয়াশ মুখ থেকে প্রাকৃতিক তেল টেনে নেয়। তাই ফেনা বেশি মানেই ভালো ফেসওয়াশ নয়।
ভয় নয় সাহস দিন
ঘর অন্ধকার করে হরর মুভি দেখছেন। দেখার সময় উত্তেজনা তুঙ্গে থাকলেও মুভি শেষ করে ওঠার পর আর ঘুমাতে পারছেন না। বাথরুমে যেতেও অস্বস্তি হচ্ছে। একা বাড়িতে থাকার সময় আড়ষ্টবোধ হচ্ছে।
কফি চকোলেট কেক
ময়দা ১ কাপ, ডিম ১টি, কোকো পাউডার আধা কাপ, চিনি দেড় কাপ, বেকিং পাউডার আধা চা-চামচ, কফি ১ চা-চামচ, গুঁড়ো দুধ আধা কাপ, গরম পানি আধা কাপ, তেল ১ কাপের ৪ ভাগের ১ ভাগ, ভ্যানিলা এসেন্স ১ চা-চামচ।
