রবিবার, ২৯ জুন ২০২৫
ইপেপার
সর্বশেষ
জাতীয়
রাজনীতি
বিশ্ব
ভারত
পাকিস্তান
চীন
এশিয়া
মধ্যপ্রাচ্য
যুক্তরাষ্ট্র ও কানাডা
লাতিন আমেরিকা
ইউরোপ
আফ্রিকা
সারা দেশ
ঢাকা
চট্টগ্রাম
বরিশাল
ময়মনসিংহ
সিলেট
রংপুর
রাজশাহী
খুলনা
অর্থনীতি
ব্যাংক ও আর্থিক প্রতিষ্ঠান
শেয়ারবাজার
করপোরেট
নতুন উদ্যোগ
বিশ্ববাণিজ্য
খেলা
ফুটবল
ক্রিকেট
টেনিস
অন্য খেলা
ফ্রি হিট
মতামত
সাক্ষাৎকার
চ্যাম্পিয়নস ট্রফি ২০২৫
বিনোদন
সিনেমা
বলিউড
দক্ষিণের সিনেমা
গান
হলিউড
টেলিভিশন
সিরিয়াল
লোক-সংস্কৃতি
ফ্যাক্টচেক
দেশ
বিদেশ
জানি, কিন্তু ভুল
আজকের ফ্যাক্ট
আমাদের সম্পর্কে
ফ্যাক্টচেক টিম
রেটিং
অনুরোধ
জীবনধারা
ভ্রমণ
খাবারদাবার
ফিচার
সাজসজ্জা
রূপবটিকা
মানসিক স্বাস্থ্য
যত্নআত্তি
জেনে নিন
গ্যাজেট
সোশ্যাল মিডিয়া
নো হাউ
চাকরি
সরকারি
বেসরকারি
ব্যাংক
এনজিও
ক্যারিয়ার পরামর্শ
আর্কাইভ
ইপেপার
জেনে নিন
বসন্তের রোগ থেকে সাবধান
বসন্ত এসে গেছে। এই বসন্তে চারদিকে যেমন ফুল আর ফুল, তেমনি প্রকৃতির এ রূপ বদলে রোগব্যাধির প্রকোপ বাড়ারও আশঙ্কা আছে। হাম, জলবসন্ত, ভাইরাস জ্বর, টাইফয়েড, চুলকানিসহ নানান রোগ এ সময় তাড়িয়ে বেড়ায় মানুষকে। শীতের আবহাওয়ায় ঘুমন্ত ভাইরাস গরম পড়ার সঙ্গে সঙ্গে বাতাসের মাধ্যমে ছড়িয়ে পড়ে। ফলে রোগাক্রান
মেকআপের ক্ষতিকর উপাদান
শরীরের ক্ষতি হয় এমন অনেক উপাদানই ব্যবহার করা হয় প্রসাধন পণ্য তৈরিতে। সেসব উপাদান কেন ক্ষতিকর, কী কারণে এড়িয়ে যাওয়া উচিত তা সাধারণ ক্রেতাদের কাছে অজানা। দেখে নিন আপনার প্রসাধন পণ্যে কোন কোন ক্ষতিকর উপাদান আছে, যেগুলো আপনাকে এড়িয়ে চলতে হবে।
কিডনি ফুলে যাওয়া, নীরব ঘাতক
কিডনির বিভিন্ন সমস্যার মধ্যে কিছু যেমন প্রকট লক্ষণ নিয়ে হাজির হয়, তেমনি কিছু ক্ষতি করে যায় নীরবে। তেমনি একটি অসুখের নাম হাইড্রোনেফ্রোসিস। হাইড্রোনেফ্রোসিস হলো প্রস্রাব জমার কারণে কিডনি ফুলে যাওয়া বা বড় হয়ে যাওয়া। যখন কোনো বাধা বা ব্লকের কারণে প্রস্রাব কিডনি থেকে মূত্রাশয় দিয়ে বের হয়ে যেতে পারে না
স্নায়ুরোগ পারকিনসনিজম
পারকিনসনিজম একটি ধারাবাহিক ও দীর্ঘস্থায়ী শারীরিক অবস্থা, যা মস্তিষ্কে ডোপামিন হরমোন উৎপন্নকারী কোষগুলোর ক্ষতির কারণে সংঘটিত হয়। এই রোগের কারণ এখন পর্যন্ত অজানা থাকলেও গবেষণায় দেখা যায়, পারিপার্শ্বিক এবং জিনগত কিছু বিষয়ের প্রভাবে এই রোগ হতে পারে।
পরিপাটি ঘরের কোণ
বসার ঘরের দুই সোফার মধ্যবর্তী দূরত্বে কিংবা সোফা সেটের কর্নারে একটি প্ল্যানটার স্ট্যান্ড রাখা যেতে পারে। যদি গাছপ্রেমী হন তাহলে এটি আপনার জন্য জুতসই পরামর্শ। একটি প্ল্যানটার স্ট্যান্ডে তিন, চার, পাঁচটি টবসহ গাছ রাখা যাবে।
আলুর সমুচারোল
সেদ্ধ আলু ৪০০ গ্রাম, ভাজা জিরার গুঁড়ো ১ চা-চামচ, কাঁচা মরিচকুচি ১ টেবিল চামচ, ধনেপাতাকুচি ১ চা-চামচ, পেঁয়াজ বেরেস্তা ২ টেবিল চামচ, চিলিফ্লেক্স আধা চা-চামচ, কর্নফ্লাওয়ার ৪ টেবিল চামচ, লবণ স্বাদমতো।
ইস্তিরি করার সময় ৫ ভুল নয়
কাপড় ইস্তিরি করা মোটেও কঠিন কোনো কাজ নয়। ছোট-বড় সবাই পারে। কিন্তু সাধারণ কিছু ভুলের জন্য ঠিকমতো ইস্তিরি করা যায় না বা কাপড়ের ক্ষতি হয়। কাপড় ইস্তিরি করার সময় আমরা সচরাচর যে ভুল করে থাকি, সেগুলো সম্পর্কে জেনে নিন।
উড়ো উপদেশে কান দেবেন না
আমার বয়স ৩৬ বছর এবং উচ্চতা ৫ ফুট ৬ ইঞ্চি। তিন মাস আগে মেদবহুল আমার শরীরের ওজন ছিল ৯২ কেজি। নিয়মিত দৈনিক ৬-৭ ঘণ্টা ঘুম, তিন লিটার পানি পান, হাঁটার অভ্যাস এবং খাদ্যাভ্যাসে আমূল পরিবর্তন করার পর এখন আমার ওজন ৭০ কেজি। বয়স ও উচ্চতা অনুযায়ী এই ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখতে এখন আমার করণীয় কী?
মাছের চামড়া কেন খাবেন
মাছ খাওয়া হয় প্রোটিনের জন্য। একটি গুরুত্বপূর্ণ প্রোটিন হচ্ছে কোলাজেন, যা মাছের চামড়ায় থাকে। মাছে প্রোটিনের পাশাপাশি পাওয়া যায় ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড। এসব গুরুত্বপূর্ণ উপাদানের একটা বড় অংশ মাছের চামড়ায় থাকে। মাছের ছাল ফেলে দিলে সেসব উপাদান পাওয়া যায় না।
যত্নে রাখুন মাইক্রোওয়েভ ওভেন
দ্রুত খাবার গরম করার জন্য মাইক্রোওয়েভ ওভেনের জুড়ি নেই। ঝটপট রান্নার জন্যও এটি ব্যবহৃত হয়। ঘরে থাকা এ যন্ত্রটি ভালো রাখতে কিছু বিষয় জেনে রাখুন।
দুশ্চিন্তা করবেন না
টানা ৮ ঘণ্টা অফিসের কাজ করতে হয়। বেশিক্ষণ চেয়ারে বসে থাকলে মেরুদণ্ড অনেক ব্যথা করে। এ থেকে পরিত্রাণ পেতে কী করতে পারি? আমার বয়স ৩০ বছর।
তোমার চোখ এত লাল কেন
‘তোমার চোখ এত লাল কেন?’ এ প্রশ্ন শুনে যে কেউ বিব্রত হতে পারেন। সবাই তো আর কবির মতো রসিক নন। অবশ্য লাল চোখের জন্য খুব একটা বিচলিত হওয়ার কারণ না থাকলেও, চোখ লাল হওয়ার কারণ আছে অনেক।
লাবণ্য ফেরাতে টমেটো
একই দিনে বসন্তবরণ ও ভালোবাসা দিবস গেল। তার মানে ব্যাপক ঘোরাফেরা হয়েছে। বসন্তের রোদ খুব কোমল করে নিশ্চয়ই আপনার ত্বক ছুঁয়ে যায়নি। তার ওপর দীর্ঘ সময় ছিল মেকআপ। আজ ত্বককে একটু নিশ্বাস নিতে দিন। তাজা করে তুলুন ত্বক। ভাবছেন আবার দৌড়াতে হবে পারলারে? না, তা হবে না। আরামসে বাড়িতে বসে কোনো রকম রাসায়নিক ছাড়াই
ঘোরলাগা বিজ্ঞান
বাঁকা চোখে ‘নিশা’ এমনি এমনি লাগে না কিন্তু। তার জন্য শরীরের ভেতরে স্নায়ুতে স্নায়ুতে চলে ব্যাপক কর্মকাণ্ড। সেসব অবশ্য চোখে দেখা যায় না। কিন্তু তার ছাপ পড়ে চোখে, শরীরের অভিব্যক্তিতে, চলাফেরায় কিংবা কথাবার্তায়। এই যে চোখে চোখ রাখতে গিয়ে আপনি নার্ভাস হয়ে যাচ্ছেন, সেটা কেন হচ্ছে? কিংবা একটা ফুল অথবা একটি
দেরিতে জবাব দিলে কী হয়
ধরুন, ব্যাপক ব্যস্ততায় আপনার সময় কাটছে। ঠিক সেই সময়টায় টুং করে উঠল মোবাইল ফোন। জানান দিল কোনো ই-মেইল বা মেসেঞ্জার-হোয়াটসঅ্যাপে এসে জমা হওয়া বার্তার। কিন্তু সেসব দেখে, বুঝে জবাব দেওয়ার মতো সময় আপনার হাতে বা পায়ে—কোথাও নেই। অগত্যা বার্তা ‘সিন’ আর হলো না, জবাব দেওয়া তো দূর অস্ত।
সস্তায় পুষ্টিকর
যা খেলে পেট ভরে, তাই-ই খাবার হিসেবে বিবেচিত হলেও খাবার খাওয়ার কিছু উদ্দেশ্য আছে। প্রধান উদ্দেশ্য, শরীরের পুষ্টির চাহিদা পূরণ করা।
ঘরেই বিনোদন
এইচবিও চ্যানেলটির কথা মনে আছে নিশ্চয়ই। এইচবিও এর ইলাবরেশন ছিল, হোম বক্স অফিস। বিজ্ঞাপন ছাড়া সিনেমা দেখানোর জন্য জনপ্রিয় ছিল চ্যানেলটি। এখনো আছে অবশ্য। কোথাও কোথাও দেখা যায়, কোথাও যায় না। এইচবিও-র মতো এখন অনেকগুলো বক্স অফিস চলে গেছে ঘরে ঘরে। সেসবে এখন সিনেমার সঙ্গে দেখা যায় ওয়েব সিরিজ আর ডকুমেন্টারি।
