শোভন সাহা
বাড়িতে হেয়ার স্পা কীভাবে করতে পারি?
লোপা, ব্রাহ্মণবাড়িয়া
অবশ্যই বাড়িতে হেয়ার স্পা করা সম্ভব। মাসে একবার বিউটি স্যালনে গিয়ে হেয়ার স্পা করালেও নিয়ম অনুযায়ী সপ্তাহে একবার বাড়িতে হেয়ার মাস্ক ব্যবহার করে হেয়ার স্পা করতে হবে। এখন বাজারে রেডিমেড স্পা ক্রিম ও অয়েল সেট হিসেবে কিনতে পাওয়া যায়। সে ক্ষেত্রে স্পা ক্রিমের সঙ্গে স্পা অয়েল মিশিয়ে ১৫ থেকে ২০ মিনিট ঢেকে রেখে দিতে হবে ব্যবহারের জন্য। এ সময়ের মধ্য়ে চুলে হট অয়েল ম্যাসাজ করতে হবে। নারকেল তেল হালকা গরম করে তার সঙ্গে ভিটামিন ই ক্যাপসুল ভেঙে চুলের গোড়ায় সার্কুলার মোশনে ম্যাসাজ করতে হবে। এবার হট ওয়াটার টাওয়েল থেরাপি নিতে হবে। অর্থাৎ গরম পানিতে তোয়ালে ভিজিয়ে নিংড়ে চুলে জড়িয়ে রাখতে হবে কিছুক্ষণ। এটি করতে হবে দু-তিনবার করে। এরপর চুল খুব ভালোভাবে শ্যাম্পু করে নিতে হবে। এবার চুল টাওয়েল ড্রাই করে আগেই তৈরি করে রাখা ক্রিমটি লাগিয়ে ১৫-২০ মিনিট রেখে ঠান্ডা পানিতে ভালোভাবে ধুয়ে নিতে হবে।
চুল ইদানীং অনেক বেশি শুষ্ক ও রুক্ষ হয়ে যাচ্ছে। চুলের আগা ফেটে যায়, তাই কেটে ছোট করে রেখেছি। চুল রেশমি করতে আর কী করা যায়? ব্যস্ততার কারণে সময় নিয়ে চুলের যত্ন নিতে পারি না। সহজ সমাধান যদি পেতাম, ভালো হয়।
শাম্মী শায়লা, ঢাকা
প্রতিদিন প্রোটিন শ্যাম্পু এবং এক্সট্রা কন্ডিশনার ব্যবহার করুন। সপ্তাহে দুই থেকে তিন দিন শ্যাম্পু করার দুই ঘণ্টা আগে তেল দিন। সপ্তাহে এক দিন হেয়ার মাস্ক ব্যবহার করুন। কিছুদিন ব্যবহার করার পর দেখবেন, চুল রেশমি ও মসৃণ হয়েছে।
পরামর্শ দিয়েছেন: কসমেটোলজিস্ট, শোভন মেকওভার
বাড়িতে হেয়ার স্পা কীভাবে করতে পারি?
লোপা, ব্রাহ্মণবাড়িয়া
অবশ্যই বাড়িতে হেয়ার স্পা করা সম্ভব। মাসে একবার বিউটি স্যালনে গিয়ে হেয়ার স্পা করালেও নিয়ম অনুযায়ী সপ্তাহে একবার বাড়িতে হেয়ার মাস্ক ব্যবহার করে হেয়ার স্পা করতে হবে। এখন বাজারে রেডিমেড স্পা ক্রিম ও অয়েল সেট হিসেবে কিনতে পাওয়া যায়। সে ক্ষেত্রে স্পা ক্রিমের সঙ্গে স্পা অয়েল মিশিয়ে ১৫ থেকে ২০ মিনিট ঢেকে রেখে দিতে হবে ব্যবহারের জন্য। এ সময়ের মধ্য়ে চুলে হট অয়েল ম্যাসাজ করতে হবে। নারকেল তেল হালকা গরম করে তার সঙ্গে ভিটামিন ই ক্যাপসুল ভেঙে চুলের গোড়ায় সার্কুলার মোশনে ম্যাসাজ করতে হবে। এবার হট ওয়াটার টাওয়েল থেরাপি নিতে হবে। অর্থাৎ গরম পানিতে তোয়ালে ভিজিয়ে নিংড়ে চুলে জড়িয়ে রাখতে হবে কিছুক্ষণ। এটি করতে হবে দু-তিনবার করে। এরপর চুল খুব ভালোভাবে শ্যাম্পু করে নিতে হবে। এবার চুল টাওয়েল ড্রাই করে আগেই তৈরি করে রাখা ক্রিমটি লাগিয়ে ১৫-২০ মিনিট রেখে ঠান্ডা পানিতে ভালোভাবে ধুয়ে নিতে হবে।
চুল ইদানীং অনেক বেশি শুষ্ক ও রুক্ষ হয়ে যাচ্ছে। চুলের আগা ফেটে যায়, তাই কেটে ছোট করে রেখেছি। চুল রেশমি করতে আর কী করা যায়? ব্যস্ততার কারণে সময় নিয়ে চুলের যত্ন নিতে পারি না। সহজ সমাধান যদি পেতাম, ভালো হয়।
শাম্মী শায়লা, ঢাকা
প্রতিদিন প্রোটিন শ্যাম্পু এবং এক্সট্রা কন্ডিশনার ব্যবহার করুন। সপ্তাহে দুই থেকে তিন দিন শ্যাম্পু করার দুই ঘণ্টা আগে তেল দিন। সপ্তাহে এক দিন হেয়ার মাস্ক ব্যবহার করুন। কিছুদিন ব্যবহার করার পর দেখবেন, চুল রেশমি ও মসৃণ হয়েছে।
পরামর্শ দিয়েছেন: কসমেটোলজিস্ট, শোভন মেকওভার
টক দইয়ে চিনি, নাকি লবণ মেশাবেন, সেটা নির্ভর করছে দই খাওয়ার কারণের ওপর। অর্থাৎ কেন দই খাচ্ছেন, তার ওপর। দুটির স্বাস্থ্যের ওপর প্রভাব ভিন্ন ভিন্ন। টক দইয়ে উপস্থিত প্রচুর পুষ্টি উপাদান এবং প্রোবায়োটিকসের কারণে নিয়মিত টাটকা দই খাওয়া কিছু রোগ প্রতিরোধে সহায়ক হতে পারে।
২ ঘণ্টা আগেবলিউড নায়িকারা মা হওয়ার পরও কী করে ফিট থাকেন, এটা নিয়ে সবারই প্রশ্ন। এরপরের প্রশ্নটি হলো, মা হওয়ার পরও কীভাবে তাঁরা ক্যারিয়ার সামলাচ্ছেন। ভোগ ম্যাগাজিনে প্রকাশিত একটি ফিচারে জানা গেছে, বলিউড তারকা মায়েদের প্যারেন্টিং বিষয়ে। এতে নতুন ও কর্মজীবী মায়েদেরও কিছু টিপস দিয়েছেন তাঁরা।
৪ ঘণ্টা আগেকচি লাউ দিয়ে মজাদার ডেজার্ট তৈরি করা যায়। রাতে খাওয়ার পর মিষ্টি কিছু খেতে ইচ্ছা হওয়াটা দোষের কিছু নয়। লাউ দিয়েই বানিয়ে ফেলুন মজাদার বরফি। আপনাদের জন্য লাউয়ের বরফির রেসিপি ও ছবি দিয়েছেন রন্ধনশিল্পী সানিয়া সোমা।
১ দিন আগেবলা হয়, ফ্যাশন উইকগুলোয় র্যাম্পে মডেলরা যেসব পোশাক পরে হেঁটে বেড়ান, সেগুলো আদৌ সাধারণ মানুষের আলমারিতে তোলার উপযোগী নয়। তাহলে অত দামি ফ্যাব্রিক গায়ে তোলেন কারা? হ্যাঁ, বলিউডের সোনম বা আলিয়াদের গায়ে কখনো কখনো রানওয়ে পোশাকের নকশা বা প্রিন্ট দেখা যায়; তবে সেখানেও প্রশ্ন যে উদ্ভট নকশাওয়ালা পোশাকগুলো..
১ দিন আগে