সোমবার, ১১ আগস্ট ২০২৫
যত্নআত্তি
ফিচার ডেস্ক
প্রকৃতির সবকিছুতে বদল আনে শীত। তাই এটি জেঁকে বসার আগেই ব্যবস্থা নিতে হয়, যেন সুস্থ থাকা যায়। এ ঋতুতে ঠান্ডা, দূষণসহ বিভিন্ন কারণে অ্যাজমা, নিউমোনিয়া, ফুসফুসের সংক্রমণসহ শ্বাসতন্ত্রের বিভিন্ন রোগ বেড়ে যায়। তবে সতর্কতা অবলম্বন করে চললে এ সময়েও আরামে থাকা যায়।
যা করতে পারেন
যেসব গাছ রাখা যাবে ঘরে
অ্যালোভেরা: এই গাছ বাতাস বিশুদ্ধ করতে সাহায্য করে। এতে ঘরে দূষণের প্রকোপ কমে।
আইভি লতা: এটিও বাতাস পরিশোধনে সহায়তা করে। বিশেষ করে যে ঘরে হাঁপানি রোগী থাকেন, সেখানে এটি রাখতে পারেন।
স্পাইডার প্ল্যান্ট: ফরমালডিহাইড এবং জাইলেনের মতো দূষিত পদার্থ বাতাস থেকে টেনে
নেয় এই গাছ।
পিস লিলি: বেনজিন, ফরমালডিহাইড থেকে অ্যামোনিয়ার মতো ক্ষতিকর উপাদান বাতাস থেকে টেনে নিতে পারে এই গাছ।
মানিপ্ল্যান্ট: ঘরের বাতাস বিশুদ্ধ করতে এই গাছ বেশ উপযোগী।
প্রকৃতির সবকিছুতে বদল আনে শীত। তাই এটি জেঁকে বসার আগেই ব্যবস্থা নিতে হয়, যেন সুস্থ থাকা যায়। এ ঋতুতে ঠান্ডা, দূষণসহ বিভিন্ন কারণে অ্যাজমা, নিউমোনিয়া, ফুসফুসের সংক্রমণসহ শ্বাসতন্ত্রের বিভিন্ন রোগ বেড়ে যায়। তবে সতর্কতা অবলম্বন করে চললে এ সময়েও আরামে থাকা যায়।
যা করতে পারেন
যেসব গাছ রাখা যাবে ঘরে
অ্যালোভেরা: এই গাছ বাতাস বিশুদ্ধ করতে সাহায্য করে। এতে ঘরে দূষণের প্রকোপ কমে।
আইভি লতা: এটিও বাতাস পরিশোধনে সহায়তা করে। বিশেষ করে যে ঘরে হাঁপানি রোগী থাকেন, সেখানে এটি রাখতে পারেন।
স্পাইডার প্ল্যান্ট: ফরমালডিহাইড এবং জাইলেনের মতো দূষিত পদার্থ বাতাস থেকে টেনে
নেয় এই গাছ।
পিস লিলি: বেনজিন, ফরমালডিহাইড থেকে অ্যামোনিয়ার মতো ক্ষতিকর উপাদান বাতাস থেকে টেনে নিতে পারে এই গাছ।
মানিপ্ল্যান্ট: ঘরের বাতাস বিশুদ্ধ করতে এই গাছ বেশ উপযোগী।
‘ভাবো, ভাবা প্র্যাকটিস করো’। ঋত্বিক ঘটকের এই কথা শোনেনি, এমন মানুষ কি আছে। কোথাও না কোথাও, কোনো না কোনোভাবে এই উক্তি আমরা বহুবার শুনেছি। খুব ইতিবাচক কথা নিঃসন্দেহে। তবে এই ‘ভাবা’ বা ‘ভাবনা’ কিংবা ‘চিন্তা’ শব্দটির উল্টো দিকে আছে ‘দুর্ভাবনা’ শব্দটি।
৩ ঘণ্টা আগে
রোমকূপে ত্বক নষ্ট! সেই সঙ্গে নষ্ট শান্তি। বহু কিছু করেও বাগে আনা যাচ্ছে না সেগুলো; বরং ধীরে ধীরে সংখ্যা বেড়ে চলেছে। একটু ধৈর্য ধরে বসুন। এরও প্রতিকার আছে। ঘরোয়া উপায়ে ধীরে ধীরে পোরস বা রোমকূপ বড় হয়ে যাওয়ার সমস্যার সমাধান করা যেতে পারে।
৪ ঘণ্টা আগে
ত্বকের বিশেষ যত্নে হোক বা না হোক, কমবেশি সবাই রোজ ত্বকে দুই বেলা ব্যবহার করেন, এমন একটি প্রসাধনী হচ্ছে ফেসওয়াশ। সাধারণত এটি খুব ভেবেচিন্তে বা বিশেষজ্ঞের পরামর্শ না মেনে পছন্দ হলেই কিনে ফেলি। কিন্তু কাজ হয় কি না, সেদিকে অনেক সময় খেয়ালও করি না। কিন্তু নালিশ করেই যাই, অমুক ব্র্যান্ডের ফেসওয়াশ...
১৩ ঘণ্টা আগে
কফি পান করতে গিয়ে জামাকাপড়ে পড়ে যাওয়া অস্বাভাবিক কিছু নয়। কখনোবা অসাবধানতাবশত কার্পেট বা মেঝেতেও পড়ে যায়। কফির দাগ তুলতে বেগ পেতে হয়। সঠিক নিয়ম জানা থাকলে কঠিন দাগ নিমেষে দূর করা সম্ভব।
১৪ ঘণ্টা আগে
