রবিবার, ২২ জুন ২০২৫
যত্নআত্তি
ফিচার ডেস্ক
প্রকৃতির সবকিছুতে বদল আনে শীত। তাই এটি জেঁকে বসার আগেই ব্যবস্থা নিতে হয়, যেন সুস্থ থাকা যায়। এ ঋতুতে ঠান্ডা, দূষণসহ বিভিন্ন কারণে অ্যাজমা, নিউমোনিয়া, ফুসফুসের সংক্রমণসহ শ্বাসতন্ত্রের বিভিন্ন রোগ বেড়ে যায়। তবে সতর্কতা অবলম্বন করে চললে এ সময়েও আরামে থাকা যায়।
যা করতে পারেন
যেসব গাছ রাখা যাবে ঘরে
অ্যালোভেরা: এই গাছ বাতাস বিশুদ্ধ করতে সাহায্য করে। এতে ঘরে দূষণের প্রকোপ কমে।
আইভি লতা: এটিও বাতাস পরিশোধনে সহায়তা করে। বিশেষ করে যে ঘরে হাঁপানি রোগী থাকেন, সেখানে এটি রাখতে পারেন।
স্পাইডার প্ল্যান্ট: ফরমালডিহাইড এবং জাইলেনের মতো দূষিত পদার্থ বাতাস থেকে টেনে
নেয় এই গাছ।
পিস লিলি: বেনজিন, ফরমালডিহাইড থেকে অ্যামোনিয়ার মতো ক্ষতিকর উপাদান বাতাস থেকে টেনে নিতে পারে এই গাছ।
মানিপ্ল্যান্ট: ঘরের বাতাস বিশুদ্ধ করতে এই গাছ বেশ উপযোগী।
প্রকৃতির সবকিছুতে বদল আনে শীত। তাই এটি জেঁকে বসার আগেই ব্যবস্থা নিতে হয়, যেন সুস্থ থাকা যায়। এ ঋতুতে ঠান্ডা, দূষণসহ বিভিন্ন কারণে অ্যাজমা, নিউমোনিয়া, ফুসফুসের সংক্রমণসহ শ্বাসতন্ত্রের বিভিন্ন রোগ বেড়ে যায়। তবে সতর্কতা অবলম্বন করে চললে এ সময়েও আরামে থাকা যায়।
যা করতে পারেন
যেসব গাছ রাখা যাবে ঘরে
অ্যালোভেরা: এই গাছ বাতাস বিশুদ্ধ করতে সাহায্য করে। এতে ঘরে দূষণের প্রকোপ কমে।
আইভি লতা: এটিও বাতাস পরিশোধনে সহায়তা করে। বিশেষ করে যে ঘরে হাঁপানি রোগী থাকেন, সেখানে এটি রাখতে পারেন।
স্পাইডার প্ল্যান্ট: ফরমালডিহাইড এবং জাইলেনের মতো দূষিত পদার্থ বাতাস থেকে টেনে
নেয় এই গাছ।
পিস লিলি: বেনজিন, ফরমালডিহাইড থেকে অ্যামোনিয়ার মতো ক্ষতিকর উপাদান বাতাস থেকে টেনে নিতে পারে এই গাছ।
মানিপ্ল্যান্ট: ঘরের বাতাস বিশুদ্ধ করতে এই গাছ বেশ উপযোগী।
ধারণা করা হচ্ছে, ২০৩০ সাল নাগাদ বিশ্বে মুসলিম ভ্রমণকারীর সংখ্যা দাঁড়াবে ২৪৫ মিলিয়ন। তখন মুসলিম পর্যটকদের ভ্রমণ ব্যয় দাঁড়াবে প্রায় ২৩০ বিলিয়ন মার্কিন ডলার। ২০২৫ সালের ‘টপ মুসলিম-ফ্রেন্ডলি ডেস্টিনেশন অব দ্য ইয়ার’ খেতাব পেয়েছে মালয়েশিয়া।
১৫ ঘণ্টা আগে
তিব্বত অঞ্চলের খাবার হলেও মোমো এখন আমাদের দেশে পাওয়া যায়। রাস্তার মোড়ে কিংবা গলির দোকানে এখন হরেক স্বাদের মোমোর দেখা মেলে। একেবারে তিব্বতি বা নেপালি মোমো এখানে তৈরি হওয়া সম্ভব নয় উপকরণের স্বল্পতার কারণে। তাই নিজের মতো করে তৈরি করে নিতে পারেন এ খাবার।
২০ ঘণ্টা আগে
শখ ডিপ্রেশনের লক্ষণ কমাতে পারে। শুধু তা-ই নয়, এটি মানসিক রোগ হওয়ার ঝুঁকি প্রায় ৩০ শতাংশ পর্যন্ত কমাতে পারে। একই সঙ্গে ইতিমধ্যে ডিপ্রেশনে ভোগা রোগীদের মধ্যে যাঁরা অন্তত একটি শখ পূরণে কাজ শুরু করেছেন, তাঁদের সুস্থ হয়ে ওঠার সম্ভাবনা ২৭২ শতাংশ বেশি।
২১ ঘণ্টা আগে
প্রতিদিন কিছু না কিছু ভুলে যাওয়ার অভ্যাস আমাদের সবারই আছে। কখনো কোনো শব্দ জিভের ডগায় এসে আটকে যায়, আবার কখনো ঘরে ঢুকে ভুলে যাই কেন এসেছিলাম। কিংবা চাবি, মোবাইল ফোন বা চশমা কোথায় রাখলাম, তা মনেই পড়ে না।
২ দিন আগে
