বৃহস্পতিবার, ০১ মে ২০২৫
ইপেপার
সর্বশেষ
জাতীয়
রাজনীতি
বিশ্ব
ভারত
পাকিস্তান
চীন
এশিয়া
মধ্যপ্রাচ্য
যুক্তরাষ্ট্র ও কানাডা
লাতিন আমেরিকা
ইউরোপ
আফ্রিকা
সারা দেশ
ঢাকা
চট্টগ্রাম
বরিশাল
ময়মনসিংহ
সিলেট
রংপুর
রাজশাহী
খুলনা
অর্থনীতি
ব্যাংক ও আর্থিক প্রতিষ্ঠান
শেয়ারবাজার
করপোরেট
নতুন উদ্যোগ
বিশ্ববাণিজ্য
খেলা
ফুটবল
ক্রিকেট
টেনিস
অন্য খেলা
ফ্রি হিট
মতামত
সাক্ষাৎকার
চ্যাম্পিয়নস ট্রফি ২০২৫
বিনোদন
সিনেমা
বলিউড
দক্ষিণের সিনেমা
গান
হলিউড
টেলিভিশন
সিরিয়াল
লোক-সংস্কৃতি
ফ্যাক্টচেক
দেশ
বিদেশ
জানি, কিন্তু ভুল
আজকের ফ্যাক্ট
আমাদের সম্পর্কে
ফ্যাক্টচেক টিম
রেটিং
অনুরোধ
জীবনধারা
ভ্রমণ
খাবারদাবার
ফিচার
সাজসজ্জা
রূপবটিকা
মানসিক স্বাস্থ্য
যত্নআত্তি
জেনে নিন
গ্যাজেট
সোশ্যাল মিডিয়া
নো হাউ
চাকরি
সরকারি
বেসরকারি
ব্যাংক
এনজিও
ক্যারিয়ার পরামর্শ
ইপেপার
সুস্থ জীবন
ক্যালসিয়াম কমে গেলে বিপদ
শরীরে সবচেয়ে বেশি থাকে যে খনিজ উপাদান, সেটি হলো ক্যালসিয়াম। এটি হাড়ের গঠন এবং হাড় মজবুত রাখতে সহায়তা করে। আমাদের স্নায়বিক কার্যক্রমকে নিয়ন্ত্রণ করে। মাংসপেশি সংকোচন ও প্রসারণ তথা নড়াচড়ায় এটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। রক্ত জমাট বাঁধার ক্ষেত্রে ক্যালসিয়ামের ভূমিকা বেশি। হৃৎস্পন্দন নিয়ন্ত
ফ্রোজেন শোল্ডার বিষয়ে ধারণা থাকা জরুরি
কাঁধব্যথা বা ফ্রোজেন শোল্ডার ভীষণ যন্ত্রণাদায়ক। এই রোগে আক্রান্ত হাত বিশ্রামে রাখলে সাধারণত ব্যথা অনুভূত হয় না। কিন্তু ব্যথাতুর হাত দিয়ে কিছু ধরতে গেলে কাঁধে বিদ্যুৎ-চমকের মতো তীব্র ব্যথা অনুভূত হয়। তাতে অনেক রোগী রাতে ঘুমাতে পারে না। আক্রান্ত হাতের ওপর ভর দিয়ে ঘুমালে তীব্র ব্যথা শুরু হয়। একবার ব্যথ
গোড়ালির ব্যথা বাড়লে কী করবেন
ইদানীং ঘুম থেকে উঠে মেঝেতে পা রাখলে কিংবা অনেকক্ষণ বসে থাকার পর উঠে দাঁড়ালে পায়ের তলায় তীব্র ব্যথা হয়। আবার খানিক হাঁটাহাঁটি করলে ব্যথা কিছুটা কমে আসে। এ রকমভাবে খানিকক্ষণ বসে থাকার পর উঠে প্রথমে খুঁড়িয়ে খুঁড়িয়ে হাঁটতে হয়, এরপর আস্তে আস্তে ব্যথা কমে আসে।
বসন্তে বাঁচাবে নিমপাতা
ঋতু পরিবর্তনের সঙ্গে প্রাকৃতিক নিয়মে আসে কিছু রোগবালাই। প্রকৃতিতেই থাকে এর ওষুধ। নিমপাতা তেমনি এক প্রাকৃতিক ওষুধ। বসন্তে নিমপাতার রস অনেক রোগ থেকে মুক্ত থাকতে সহায়তা করবে। এর অ্যান্টি-মাইক্রোবিয়াল, অ্যান্টি-ভাইরাল ও অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য শরীরের রোগ প্রতিরোধক্ষমতা শক্তিশালী রাখতে সহায়তা করে এ
রোমান্টিক বসন্তে স্বাস্থ্য সমস্যা
শীত চলে গেল প্রায়। আর কদিন বাদেই আসবে বসন্তকাল। এ ঋতু নিয়ে রোমান্টিকতার শেষ নেই। বসন্তে প্রকৃতি নবজীবনে পূর্ণ থাকে। পুরোনো পাতাগুলো ফেলে দিয়ে বৃক্ষরাজি যখন নিজেকে সাজাতে থাকে, তখন আমাদের শরীরেও কিছু পরিবর্তন আসে।
ক্যানসার মানেই মৃত্যু নয়
ক্যানসার মানেই মৃত্যু নয়। এ রোগের চিকিৎসায় সফলতা অনেক ক্ষেত্রে শতভাগ। বেশির ভাগ ক্যানসার প্রাথমিক পর্যায়ে শনাক্ত করা গেলে চিকিৎসায় ভালো করা সম্ভব। আবার অনেক ক্যানসার স্ক্রিনিংয়ের মাধ্যমে সূচনায় শনাক্ত করা সম্ভব। সঠিক চিকিৎসা নিলে ক্যানসার থেকে সেরে উঠে স্বাভাবিক জীবন যাপন করা যায়। কিন্তু স্ক্রিনিং স
লেজার চিকিৎসায় ক্যানসার হয় না
বর্তমানে ত্বকের চিকিৎসা ও সৌন্দর্য রক্ষায় বহুল ব্যবহৃত একটি পদ্ধতি হলো লেজার। এ চিকিৎসা নিয়ে অনেকের ভ্রান্ত ধারণা আছে। অনেকে ভাবেন, লেজার চিকিৎসা করালে ক্যানসার হয়। আবার লেজারের আলো ত্বকের ক্ষতি করে।
হাঁটুর লিগামেন্টের ক্ষতি যেভাবে বুঝবেন, যেভাবে চলবেন
হাঁটু শরীরের বড় এবং ওজন বহনকারী জোড়াগুলোর মধ্যে অন্যতম। হাঁটুর জোড়া ওপরের দিক থেকে ঊরুর হাড় বা ফিমার ও প্যাটলা এবং নিচের দিক থেকে পায়ের হাড় বা টিবিয়া—এই তিন হাড়ের সমন্বয়ে গঠিত। হাঁটুতে চারটি প্রধান লিগামেন্ট থাকে। লিগামেন্ট হলো ইলাস্টিক টিস্যু, যা এক হাড়কে অন্য হাড়ের সঙ্গে যুক্ত করে, জোড়ার শক্তি
চোখেও হতে পারে ক্যানসার
ক্যানসার শব্দটির সঙ্গে কমবেশি আমরা সবাই পরিচিত। এটি শরীরের যেকোনো অঙ্গে হতে পারে। চোখের যেকোনো অংশে ক্যানসার হতে পারে। চোখের চারপাশের সুস্থ কোষ অনিয়ন্ত্রিতভাবে বৃদ্ধি পেলে টিউমার হয়ে চোখে ক্যানসার হতে পারে। প্রাইমারি ও সেকেন্ডারি—চোখের ক্যানসার এ দুই ধরনের হতে পারে।
চোখের রোগ হতে পারে ধূমপান থেকেও
আমরা সবাই জানি, ধূমপান ফুসফুসের ক্ষতি করে। কিন্তু আপনি কি জানেন, এটি আপনার চোখেরও ক্ষতি করে? বহু মানুষেরই অজানা, সুস্থ দৃষ্টিশক্তির জন্য জরুরি রেটিনা, লেন্স ও ম্যাকুলার মতো অংশ ধূমপানের কারণে ব্যাপকভাবে ক্ষতিগ্রস্ত হয়। তামাকের ধোঁয়ায় প্রায় ৭ হাজারের বেশি রাসায়নিক উপাদান রয়েছে। মূলত এসব উপাদানই
উপকারী ভেষজ চা বানাবেন যেভাবে
ভেষজ চা চিত্তাকর্ষক পুষ্টিমান, স্বাস্থ্য-উন্নয়নকারী অ্যান্টি-অক্সিডেন্টসহ থেরাপিউটিক বৈশিষ্ট্যযুক্ত উদ্ভিদ থেকে তৈরি করা হয়। শরীরের ভারসাম্য বজায় রাখতে এবং অসুস্থ হওয়ার হাত থেকে রক্ষা পেতে এ ধরনের চা সাধারণত প্রচলিত ওষুধের মতো কাজ করে।
পরচর্চার জঘন্যতা ও শাস্তি
গিবত বা পরনিন্দা ইসলামে জঘন্য অপরাধ। এটি নীরব ঘাতকের মতো নেকির ভান্ডার নিঃশেষ করে দেয়। ফলে অজান্তেই মানুষের আমলনামা শূন্যের কোঠায় পৌঁছে যায়। গিবত বা পরনিন্দা বলতে বোঝায়, কারও অগোচরে তার এমন দোষত্রুটি অন্যের কাছে প্রকাশ করা, যা শুনতে পেলে সে কষ্ট পায়।
গর্ভাবস্থায় অ্যানোমালি স্ক্যান কেন এবং কখন করাবেন
প্রতিটি পরিবার চায়, সন্তান সুস্থ থাকুক। এ জন্য সবার চেষ্টা ও সচেতনতার কোনো কমতি থাকে না। গর্ভবতী মা বেশি দুশ্চিন্তায় থাকেন তাঁর সন্তানের নড়াচড়া, গঠন ও বৃদ্ধি নিয়ে। এ জন্য গর্ভাবস্থার দ্বিতীয় ট্রাইমিস্টারে যে আলট্রাসনোগ্রাম স্ক্যানটি গুরুত্বপূর্ণ, তা হলো অ্যানোমালি স্ক্যান। এই স্ক্যানের মাধ্যমে সন্তা
শ্বাস ধরে রেখে কি ফুসফুসের সুরক্ষা যাচাই হয়? যা বলছে বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা
শ্বাস ধরে রেখে কি ফুসফুসের সুরক্ষা যাচাই হয়? সোশ্যাল মিডিয়ার বিভিন্ন প্ল্যাটফর্মে প্রায়ই ‘আপনার ফুসফুসের অবস্থা পরীক্ষা করুন’ শিরোনামে একটি ভিডিও প্রচার হতে দেখা যায়
অহেতুক কুধারণা করা অনুচিত
কারও প্রতি অহেতুক কুধারণা করা, কারও পেছনে লেগে থাকা, কারও দোষ খোঁজা ও কারও প্রতি বিদ্বেষ পোষণ করা চরম অন্যায়। এসব কাজ সামাজিক অশান্তির মূল কারণও বটে। উন্নত সমাজ বিনির্মাণে ইসলাম মানুষের প্রতি সুধারণা পোষণ করতে উৎসাহ দেয়। যথাযথ প্রমাণ ছাড়া কারও প্রতি কুধারণা বা অহেতুক ধারণা পোষণ করা ও মন্তব্য করা স্প
শিশুর ডেঙ্গুতে যা খেয়াল রাখবেন
পুরো দেশে ছড়িয়ে পড়েছে ডেঙ্গুর ভয়াবহতা। প্রতিবছরের মতো এবারও শিশুদের আক্রান্তের হার এবং জটিলতা বেশি। জিনগত পরিবর্তনের ফলে এডিস মশা এখন রাতেও কামড়ায় এবং ময়লা পানিতে বংশবিস্তার করছে। ঢাকায় ডেঙ্গু রোগীদের রক্তে ভাইরাসটির নতুন নতুন সেরোটাইপ শনাক্ত হচ্ছে। এবার সেরোটাইপ ১-এর আধিক্য বেশি।
ভালো ঘুমের জন্য ৬ টিপস
রাতে ভালো ঘুম চাই বিভিন্ন কারণে। সুস্থ থাকা তো আছেই। এ ছাড়া সারা দিন যেন চনমনেভাবে উদ্যম আর তীক্ষ্ণ চিন্তাশক্তি নিয়ে কাজ করা যায়, সে জন্যও ভালো ঘুম দরকার। তাই শরীর শিথিল করে এরপর ঘুমে তলিয়ে যেতে হবে। আর এ জন্য একটি ‘রাত্রি রুটিন’ তৈরি করতে হবে। নিউইয়র্ক সিটির স্লিপ ডিসঅর্ডার বিভাগের প্রধান গ্যারি জা
