বৃহস্পতিবার, ০১ মে ২০২৫
ইপেপার
সর্বশেষ
জাতীয়
রাজনীতি
বিশ্ব
ভারত
পাকিস্তান
চীন
এশিয়া
মধ্যপ্রাচ্য
যুক্তরাষ্ট্র ও কানাডা
লাতিন আমেরিকা
ইউরোপ
আফ্রিকা
সারা দেশ
ঢাকা
চট্টগ্রাম
বরিশাল
ময়মনসিংহ
সিলেট
রংপুর
রাজশাহী
খুলনা
অর্থনীতি
ব্যাংক ও আর্থিক প্রতিষ্ঠান
শেয়ারবাজার
করপোরেট
নতুন উদ্যোগ
বিশ্ববাণিজ্য
খেলা
ফুটবল
ক্রিকেট
টেনিস
অন্য খেলা
ফ্রি হিট
মতামত
সাক্ষাৎকার
চ্যাম্পিয়নস ট্রফি ২০২৫
বিনোদন
সিনেমা
বলিউড
দক্ষিণের সিনেমা
গান
হলিউড
টেলিভিশন
সিরিয়াল
লোক-সংস্কৃতি
ফ্যাক্টচেক
দেশ
বিদেশ
জানি, কিন্তু ভুল
আজকের ফ্যাক্ট
আমাদের সম্পর্কে
ফ্যাক্টচেক টিম
রেটিং
অনুরোধ
জীবনধারা
ভ্রমণ
খাবারদাবার
ফিচার
সাজসজ্জা
রূপবটিকা
মানসিক স্বাস্থ্য
যত্নআত্তি
জেনে নিন
গ্যাজেট
সোশ্যাল মিডিয়া
নো হাউ
চাকরি
সরকারি
বেসরকারি
ব্যাংক
এনজিও
ক্যারিয়ার পরামর্শ
ইপেপার
মানসিক স্বাস্থ্য
টিকটকের প্রভাব: কিশোরীদের অদ্ভুত আচরণ আশঙ্কাজনকভাবে বাড়ছে
কিশোরীদের মধ্যে এখন যে সমস্যাটি প্রবল হচ্ছে সেটি কোনো পূর্ব অভিজ্ঞতার সঙ্গে মিলছে না। তাহলে কেন হঠাৎ করে কিশোরীদের মধ্যে এমন উপসর্গ দেখা যাচ্ছে? এ প্রশ্নে বিশেষজ্ঞরা বলছেন, টিকটকের মতো সোশ্যাল মিডিয়া প্ল্যাটফর্মের ভূমিকা থাকতে পারে।
ত্বকের উজ্জ্বলতা ফিরে আসুক
যে ত্বকে পানির পরিমাণ ঠিক থাকে, সঠিক আর্দ্রতা বজায় থাকে, সে ত্বকই উজ্জ্বল ত্বক। আর্দ্রতা হারালে ত্বক হয়ে যাবে মলিন। তাই ত্বকের প্রতিটি কোষ রাখতে হবে সুস্থ। সুস্থ কোষ নির্দিষ্ট পরিমাণ মেলানিন তৈরি করবে।
দূরে থাক অবসাদ
আনন্দ, ভয়, রাগ, দুঃখ–জন্মগতভাবে আমাদের এ চারটি অনুভূতি রয়েছে। এগুলো প্রকাশ করতে না পারলে আমরা বিভিন্ন মানসিক কষ্টের মধ্য দিয়ে যাই। তার প্রভাব পড়ে শরীরে। মানসিক অবসাদ দূর করতে প্রয়োজনে ওষুধের ব্যবহার করা যেতেই পারে।
সুস্থ থাকুন শরীর ও মনে
সুস্থভাবে জীবনযাপন করার জন্য শরীরের সঙ্গে মনের সমন্বয় থাকাটা ভীষণ প্রয়োজন। জীবনযাপনে শরীর ও মন এই দুই বিষয়কে একসঙ্গে করেই ন্যূনতম সুস্থতা নিশ্চিত করতে হবে।
জেলা হাসপাতালে থাকবে মনোরোগ বিশেষজ্ঞ: স্বাস্থ্যমন্ত্রী
বাংলাদেশের গুরুতর মানসিক রোগীদের মাঝে ৪২ শতাংশ কোনো না কোনোভাবে দীর্ঘমেয়াদি শারীরিক জটিলতায় ভোগেন। এর মধ্যে ১৮ দশমিক ৭ শতাংশ প্রাপ্তবয়স্ক এবং ১২ দশমিক ৬ শতাংশ শিশু-কিশোর মানসিক রোগে আক্রান্ত। মানসিক অবসাদে ভুগে দেশে বছরে ১০ হাজারের বেশি মানুষ আত্মহত্যা করে।
চিত্রাঙ্কন প্রতিযোগিতার পুরস্কার
বাগেরহাটে কমিউনিটি বেইজড মেন্টাল হেলথ সার্ভিসের আয়োজনে রচনা ও চিত্রাঙ্কন প্রতিযোগিতা ও পুরস্কারদেওয়া হয়েছে। গতকাল মঙ্গলবার দুপুরে বাগেরহাট সদর উপজেলার বিদ্যালয় মিলনায়তনে বিজয়ী প্রতিযোগীদের মধ্যে এই পুরস্কার দেওয়া হয়।
র্যাডিসনের ২০ তলা থেকে লাফ দেওয়া যুবকটি মানসিক ভারসাম্যহীন: পুলিশ
চট্টগ্রাম নগরের পাঁচ তারকা হোটেল রেডিসন ব্লু চট্টগ্রাম বে ভিউর ২০ তলা থেকে লাফ দেওয়া আরিফ কবীর (২৪) ১০ বছর ধরে মানসিক ভারসাম্যহীন ছিলেন বলে জানিয়েছে পুলিশ। আজ মঙ্গলবার সন্ধ্যায় এই ঘটনায় আরিফের মা ফারহানা দোজা কোতোয়ালি থানায় একটি অপমৃত্যুর মামলা দায়ের করেছেন
লাজুক হয়ে আর কতকাল
সামাজিক উদ্বেগমূলক ব্যাধি বা সোশ্যাল ফোবিয়া একধরনের উদ্বেগজনিত মানসিক রোগ। এ রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিরা মনোসামাজিক পরিস্থিতির মুখোমুখি হওয়াকে প্রচণ্ড ভয় পান। এটি জিনগত কারণে হতে পারে এবং সাধারণত বয়ঃসন্ধিকালে শুরু হয়।
রৌদ্রোজ্জ্বল দিনেই ফুরফুরে থাকে মন
সূর্য আলো ছড়ালে আমরা খোশমেজাজে থাকি। অর্থাৎ, রৌদ্রোজ্জ্বল দিন সুখানুভূতি দেয়। আর এ বিষয়ে গবেষণার ফলাফলও উল্টো পথে যায়নি। যুক্তরাষ্ট্রের ব্রিগহাম ইয়ং ইউনিভার্সিটির এক গবেষণা এ কথাই বলছে। এত জানা যায়, মানসিক স্বাস্থ্যের উন্নতির ক্ষেত্রে সূর্যোদয় ও সূর্যাস্তের মধ্যবর্তী সময়ের স্থায়ীত্ব অন্যান্য আবহাওয়া
করোনায় ব্রিটেনে মানসিক রোগ বেড়েছে
করোনাভাইরাসের কারণে ব্রিটেনে উদ্বেগজনক হারে বাড়ছে মানসিক রোগী। দেশটির ন্যাশনাল হেলথ সার্ভিসের তথ্য বলছে, ২০১৯ সালের এপ্রিল থেকে চলতি বছরের এপ্রিল পর্যন্ত দুই বছরে এ সংক্রান্ত রোগী বেড়েছে ৭৫ শতাংশ।
পিত্তথলিতে পাথর
পিত্তথলিতে পাথর একটি সাধারণ সার্জিক্যাল সমস্যা। অনেকেই পিত্তথলিতে পাথর হলে চিন্তায় পড়ে যান। এটি কি অপারেশন করাব, নাকি ওষুধের মাধ্যমে চিকিৎসা করাব? অপারেশন করালে ল্যাপারোস্কপির মাধ্যমে করাব, না কেটে করাব—এ রকম নানা প্রশ্ন মাথায় ঘুরতে থাকে।
ঘাড়ে ব্যথায় করণীয়
টানা ১০ বছর ধরে মাসুদ একটা মোবাইল ফোন কোম্পানিতে ভালো পদেই কাজ করেন। বোঝাই যাচ্ছে কম্পিউটারের সূক্ষ্ম কাজগুলো খুব সতর্কতার সঙ্গে করতে হয়। বেশির ভাগ সময় কাজের চাপে ভুলেই যান যে তাঁর ঘাড়ে একধরনের চাপা ব্যথা কাজ করে, যার জন্য চিকিৎসক দেখানো দরকার।
পিঠাপিঠি ভাইবোনের ঝগড়াবিবাদ
ভাইবোনের বয়স কাছাকাছি হলে তাদের মধ্যে ভালোবাসা, অন্তরঙ্গতা যেমন বেশি হয়, ঠিক তেমনি ঝগড়া, কথা-কাটাকাটি, মারামারিও কম হয় না। পিঠাপিঠি ভাইবোনের সম্পর্কে টানাপোড়েন অনেক সময় দ্বিতীয় সন্তান জন্মের পরপরই শুরু হয়। সেটা পুরো শৈশব-কৈশোরজুড়েই চলতে থাকে। এ বিষয়টি মা-বাবার জন্য মধুর সমস্যা হয়ে দাঁড়ায়।
ওষুধ বন্ধ করবেন না
মানসিক রোগের ওষুধ নিয়ে নানা বিভ্রান্তি আমাদের দেশে এই রোগের চিকিৎসার অন্যতম অন্তরায়। মানসিক রোগের ধরন অনুযায়ী ওষুধ, সাইকোথেরাপি ও অন্যান্য বিজ্ঞানসম্মত চিকিৎসাব্যবস্থা রয়েছে। কোন রোগের জন্য কোন ধরনের চিকিৎসা প্রয়োজন, তার গবেষণাভিত্তিক দিকনির্দেশনা রয়েছে। কিছু রোগের চিকিৎসায়, যেমন সাইকোথেরাপি প্রথম প
হাসি আছে ১৯ রকমের
‘হাসতে নাকি জানে না কেউ/কে বলেছে ভাই,/এই শোন না কত হাসির/খবর বলে যাই।’ তারপর বেশ কয়েক ধরনের হাসির খবর দিয়ে গেছেন ছড়াকার রোকনুজ্জামান খান। সেখানে শাপলা, চাঁদ, পাতিহাঁসসহ নানাজনের নানা হাসির খবর তিনি দিয়েছেন। কিন্তু খোকনের শুধু ফোকলা দাঁতের হাসির হদিসই সেখানে আছে। এদিকে গবেষকেরা বলছেন, মানুষই অন্তত ১৯
জলবায়ু পরিবর্তন প্রভাব ফেলছে শিশুদের মানসিক স্বাস্থ্যে
গোটা বিশ্বে মানসিক স্বাস্থ্য সংকটের ভোগা মানুষের সংখ্যা দিনদিন বাড়ছে। বিশ্বের ১০০ কোটির বেশি মানুষ প্রতি বছর এ সংকটে পড়ে। সবচেয়ে আশঙ্কার বিষয় হলো শিশুদের মধ্যে এই সংকট ক্রমশ বাড়ছে। আর এর পেছনে জলবায়ু পরিবর্তনকে অন্যতম কারণ হিসেবে মনে করছেন বিশেষজ্ঞরা।
১৫ অদ্ভুত ও বিপজ্জনক মানসিক রোগ
সব দেশের মানুষের মধ্যেই মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা রয়েছে। লাখ লাখ মানুষ নানা ধরনের মানসিক সমস্যায় ভোগেন। কিন্তু অনেক মানুষই নিজের রোগ সম্পর্কে সচেতন থাকেন না। ফলে তাঁরা চিকিৎসকের কাছেও যান না। আবার বাংলাদেশের মতো কিছু দেশে সাধারণ মানুষের অসচেতনতার পাশাপাশি স্বাস্থ্য অবকাঠামোও অত্যন্ত অপ্রতুল।
