উচ্চরক্তচাপ

‘হাইপারটেনশন’ বা উচ্চ রক্তচাপ একটি নীরব ঘাতক। হাইপারটেনশনের কারণে ডায়াবেটিস, স্ট্রোক, কিডনি, হৃদ্‌রোগসহ বহুবিধ রোগের বৃদ্ধি ও ঝুঁকি—দুই-ই বেড়ে যাচ্ছে। অসচেতনতা এবং অজ্ঞতার কারণে হাইপারটেনশন কাঙ্ক্ষিত মাত্রায় নিয়ন্ত্রণে আসছে না। সব বয়সভেদেই হাইপারটেনশন ক্রমেই বাড়ছে। 

কমিউনিটি ক্লিনিকের ওষুধ তালিকায় উচ্চ রক্তচাপের ওষুধ অন্তর্ভুক্ত করার সিদ্ধান্ত নিয়েছে সরকার। এটি বাস্তবায়িত হলে দেশে উচ্চ রক্তচাপজনিত অসংক্রামক রোগের প্রকোপ ও মৃত্যু নিয়ন্ত্রণে আনা সম্ভব হবে বলে আশা করা হচ্ছে।

দুশ্চিন্তা ও মানসিক চাপ থেকে সৃষ্ট উচ্চ রক্তচাপ কমাতে পারে যোগাসন। এজন্য দৈনিক অন্তত ৪৫ মিনিট যোগাসন করার পরামর্শ দিয়েছে ইন্টারন্যাশনাল সোসাইটি অব হাইপারটেনশন। পাশাপাশি দৈনিক গান শোনা, যোগ ব্যায়াম ও মননশীলতার চর্চা করতে পরামর্শ দিয়েছে প্রতিষ্ঠানটি।

দ্য নিউ ইয়র্ক টাইমসের প্রতিবেদনে বলা হয়েছে, হৃৎপিণ্ড ও রক্তনালিতে নাইট্রিক অক্সাইডের প্রভাব সম্পর্কে ফেরিদ মুরাদের গবেষণা হৃদ্‌রোগ, উচ্চ রক্তচাপ এবং ইরেক্টাইল ডিসফাংশনের চিকিৎসায় ব্যাপক অগ্রগতি এনে দিয়েছে। এই কাজের জন্য ১৯৯৮ সালে চিকিৎসাবিজ্ঞানে তিনই যৌথভাবে নোবেল পুরস্কার পান।

খাদ্যাভ্যাস, জীবনাচরণসহ নানা কারণে বাংলাদেশে তরুণদের মধ্যে উচ্চ রক্তচাপ ও হৃদ্‌রোগে আক্রান্ত হওয়ার প্রবণতা বাড়ছে। আজ শনিবার গবেষণা ও অ্যাডভোকেসি প্রতিষ্ঠান প্রজ্ঞা (প্রগতির জন্য জ্ঞান) আয়োজিত  ‘উচ্চ রক্তচাপ, হৃদ্‌রোগ ঝুঁকি এবং বাংলাদেশের যুব সমাজ’ শীর্ষক এক ওয়েবিনারে এ তথ্য তুলে ধরেন বক্তারা 

উচ্চ রক্তচাপ কমাতে দুটি ব্যায়াম খুবই কার্যকর বলে সম্প্রতি প্রকাশিত এক গবেষণায় তুলে ধরা হয়েছে। কিন্তু সব ধরনের ব্যায়াম নয়, নির্দিষ্ট দুই ধরনের ব্যায়ামের কথা বলছেন গবেষকেরা। ব্রিটিশ জার্নাল অব স্পোর্টস মেডিসিনের এক গবেষণায় এ তথ্য প্রকাশ করা হয়েছে।

‘নীরব ঘাতক’ রোগগুলোর মধ্যে উচ্চ রক্তচাপ বা হাইপারটেনশন অন্যতম। বিশ্বব্যাপী প্রায় ১৫০ কোটি মানুষ উচ্চ রক্তচাপে  ভুগছে। এই রোগের কারণে বিশ্বে প্রতিবছর প্রায় ৯৪ লাখ মানুষ মারা যায়। আগে উচ্চ রক্তচাপ বয়স্ক মানুষদের মাঝে বেশি দেখা

মাহাতাব উদ্দিন গম্ভীর প্রকৃতির মানুষ। কেউ কেউ তো বলেন, কোনো দিন তাঁকে নাকি হাসতেই দেখেননি। বয়স ৩৫ বছর। মাঝারি উচ্চতা। উচ্চতার তুলনায় ওজনের আধিক্য চোখে পড়ে। মহাখালী বাণিজ্যিক এলাকায় একটা বায়িং হাউসে হিসাবরক্ষকের কাজ করেন। বেতন যা পান, স্বামী-স্ত্রী কোনোমতে চালিয়ে নেওয়া যায়, কিন্তু দুই সন্তানসহ চারজনে

দেশে প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে প্রতি পাঁচজনে একজন উচ্চ রক্তচাপে ভুগছেন। কমিউনিটি ক্লিনিকগুলোতে উচ্চ রক্তচাপের ওষুধের প্রাপ্যতা এবং বাজেট বরাদ্দ নিশ্চিত অত্যন্ত জরুরি বলে মন্তব্য করেছেন বিশেষজ্ঞরা। আজ মঙ্গলবার রাজধানীর বিএমএ ভবনে অ্যাডভোকেসি ও গবেষণা প্রতিষ্ঠান প্রজ্ঞা আয়োজিত ‘বাংলাদেশে উচ্চ রক্তচাপ পরিস

বিশ্বজুড়ে ১৭ মে পালিত হয় বিশ্ব উচ্চ রক্তচাপ দিবস। এবারের প্রতিপাদ্য, নিখুঁতভাবে রক্তচাপ মাপুন, নিয়ন্ত্রণে রাখুন এবং দীর্ঘদিন বাঁচুন; বিশেষ করে নিম্ন ও মধ্যম আয়ের দেশগুলোতে রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণের বিষয়ে সচেতনতার অভাব দেখে এই প্রতিপাদ্য সাজানো হয়েছে।

দেশের অর্ধেকের বেশি কিশোর–কিশোরীর জীবনযাত্রার মান খারাপ। এর মধ্যে আবার ৫ শতাংশের জীবনযাত্রার মান অত্যন্ত নিম্ন। এছাড়া দেশের লবণাক্ত এলাকার মানুষের ৬১ শতাংশই উচ্চ রক্তচাপে ভুগছেন। অনেকের রক্তে মাত্রাতিরিক্ত শর্করা রয়েছে। বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিব মেডিক্যাল বিশ্ববিদ্যালয়ের (বিএসএমএমইউ) গবেষণায় দেশে জনস্বাস্