প্রমিতি কিবরিয়া ইসলাম, ঢাকা

দৈনন্দিন জীবনের ক্লান্তি দূর করতে সাহায্য করে ঘুম। ঘুমের সময় মানুষের শরীর সম্পূর্ণ বিশ্রামে থাকে। সুস্থ মানুষের ঠিক কতক্ষণ ঘুমের দরকার—এ নিয়ে চিকিৎসকেরা একটা ধারণা দেন। তবে একেবারে না ঘুমিয়ে একটা মানুষ কতক্ষণ বেঁচে থাকতে পারে, সেটি বহুদিন ধরেই মানুষের আগ্রহের বিষয় হয়ে আছে।
এমন আগ্রহ থেকেই ১৯৬৩ সালে যুক্তরাষ্ট্রের ১৭ বছর বয়সী স্কুলপড়ুয়া রেন্ডি গার্ডনার একটানা ১১ দিন ও ২৫ মিনিট না ঘুমিয়ে ছিল। স্কুলের বিজ্ঞান মেলার এক প্রকল্পের জন্যই সে এটি করেছিল। তবে এই রেকর্ড ভেঙে দেন রবার্ট ম্যাকডোনাল্ড। তিনি ১৯৮৬ সালে টানা ১৮ দিন ও ২২ ঘণ্টা জেগে ছিলেন। তবে ম্যাকডোনাল্ডকে গার্ডনারের মতো কোনো চিকিৎসক বা অন্য কেউ নিবিড়ভাবে পর্যবেক্ষণ করেনি।
১৯৭৭ সাল থেকে এই ধরনের বিষয় তালিকাভুক্ত করা বাদ দেয় গিনেস ওয়ার্ল্ড রেকর্ড। কারণ, বেশি দিন না ঘুমিয়ে থাকলে স্বাস্থ্যের মারাত্মক ক্ষতি হতে পারে। কিন্তু স্বাস্থ্যে কী ধরনের ক্ষতি হতে পারে এবং যারা দীর্ঘদিন ধরে কম ঘুমান, তারা কী কী সমস্যার সম্মুখীন হয়—তা জানা থাকা দরকার।
মানসিক ও শারীরিক ক্রিয়াকলাপ সঠিকভাবে চালু রাখতে পর্যাপ্ত ঘুমের বিকল্প নেই। যুক্তরাষ্ট্রের রোগনিয়ন্ত্রণ ও প্রতিরোধ কেন্দ্রের (সিডিসি) মতে, অপর্যাপ্ত ঘুমের কারণে স্বাস্থ্যগত বিভিন্ন সমস্যা দেখা দিতে পারে। যেমন—ডায়াবেটিস, হৃদ্রোগ, স্থূলতা ও হতাশা।
বিশেষজ্ঞদের মতে, প্রতি ২৪ ঘণ্টার মধ্যে বয়সভেদে মানুষের ৬ থেকে ৭ ঘণ্টা ঘুমের প্রয়োজন। তবে অনেকে নিয়মিত এতক্ষণ ঘুমান না। বিশেষ করে শিক্ষার্থীরা পরীক্ষার সময় রাত জেগে পড়াশোনা করে। এতে কিন্তু স্বাস্থ্যঝুঁকি তৈরি হয়। এ কারণে পরীক্ষার হলে গিয়ে অজ্ঞান হয়ে পড়ার ঘটনাও ঘটে।
যুক্তরাষ্ট্রের নিউইয়র্ক শহরের মাউন্ট সিনাই হাসপাতালের স্লিপ মেডিসিনের ফেলো ড. ওরেন কোহেন বলেন, না ঘুমানোর ব্যাপারটার পর্যবেক্ষণ করা কঠিন। কারণ, বেশিক্ষণ না ঘুমিয়ে থাকলে সেই ব্যক্তি জেগে আছেন নাকি ঘুমিয়ে আছেন—তা বোঝা তাঁর জন্য কঠিন হয়ে দাঁড়ায়। ২৪ ঘণ্টা পর্যন্ত না ঘুমিয়ে থাকলে মস্তিষ্ক ততক্ষণের সংকেত পাঠাতে থাকে যে ব্যক্তিটি ঘুম ও জেগে থাকার মাঝামাঝি অবস্থায় রয়েছেন। যদিও দেখলে মনে হয়, তিনি জেগে আছেন।
এমন অবস্থাকে স্লিপ ইনট্রাকশন বা মাইক্রোস্লিপ বলা হয়। যারা ঘণ্টার পর ঘণ্টা না ঘুমিয়ে থাকে, তাদের মস্তিষ্ক অনিচ্ছাকৃত অস্বাভাবিক ঘুমের মধ্যে চলে যায়। ফলে মানুষ কোনো কাজে মনোযোগ দিতে পারে না। এমনকি হ্যালুসিনেশন বা মতিভ্রম হতে পারে।
যুক্তরাষ্ট্রের লস অ্যাঞ্জেলেসের ক্যালিফোর্নিয়া বিশ্ববিদ্যালয়ের স্লিপ ডিসঅর্ডার সেন্টারের চিকিৎসক অ্যালন আভিডান বলেন, ‘আমি কয়েক সপ্তাহ ধরে ঘুমাইনি—কথাটি বাড়িয়ে বলা হয়! কারণ, এটি একটি অসম্ভব ঘটনা। দীর্ঘক্ষণ না ঘুমালে জেগে আছি মনে হলেও মস্তিষ্ক অনিচ্ছাকৃতভাবে ঘুমের মধ্যে চলে যায়।’
ড. কোহেন বলেন, এই ধরনের মাইক্রোস্লিপ ছাড়া কেউ ২৪ ঘণ্টার বেশি জেগে থাকতে পারে না।
অ্যালন আভিডান বলেন, মানুষ আসলেই না ঘুমিয়ে কতক্ষণ থাকতে পারে এবং এর প্রভাব পর্যবেক্ষণ করা কঠিন। কারণ, দীর্ঘ সময় না ঘুমিয়ে থাকলে স্বাস্থ্যগত নানা সমস্যা দেখা দিতে পারে। তাই মানুষের ওপর এই ধরনের পরীক্ষা-নিরীক্ষা করা অনৈতিক। এটি একধরনের শারীরিক নির্যাতন।
অ্যালন আভিডান আরও বলেন, যদিও না ঘুমিয়ে মানুষ কত দিন থাকতে পারে, তা নিয়ে গবেষণা করা ঠিক না, তবে এমন কিছু মানুষের তথ্য তাঁর কাছে রয়েছে, যারা ঘুমাতে পারে না। এটি একটি বংশগত বিরল রোগ। এটিকে ‘ফ্যাটাল ফ্যামিলিয়াল ইনসমনিয়া’ (এফএফআই) বলা হয়। জেনেটিক মিউটেশনের (জিন পরিব্যক্তি) ফলে এসব রোগীর মস্তিষ্কে একধরনের অস্বাভাবিক প্রোটিন জমা হয়। ফলে তাদের ঘুমে কমে যায় এবং স্বাস্থ্যের অবনতি হতে থাকে। অস্বাভাবিক প্রোটিনগুলো মস্তিষ্কের কোষগুলোর ক্ষতি করে। ফলে এই রোগে আক্রান্ত হলে ১৮ মাসের মধ্যেই বেশির ভাগ রোগী মারা যায়।
১৯৮৯ সালের এক গবেষণায় দেখা যায়, ইঁদুর একটানা ১১ থেকে ৩২ দিন পর্যন্ত না ঘুমিয়ে টিকে থাকতে পারে। তবে একপর্যায়ে এদের মৃত্যু হয়।
২০১৯ সালে ঘুম নিয়ে মানুষের ওপর একটি গবেষণা করা হয়। নেচার অ্যান্ড সায়েন্স অব স্লিপ ম্যাগাজিনে গবেষণাপত্রটি প্রকাশিত হয়। গবেষণাপত্রে বলা হয়, ১৬ ঘণ্টা না ঘুমিয়ে থাকার পরও অংশগ্রহণকারীদের সতর্ক ও প্রাণবন্ত দেখা গেছে। তবে ১৬ ঘণ্টার পর তাদের মধ্যে পরিবর্তন আসতে শুরু করে। তাদের অবস্থা ধীরে ধীরে খারাপ হতে থাকে।
২০০০ সালের এক গবেষণায় দেখা যায়, মানুষ ২৪ ঘণ্টা না ঘুমিয়ে থাকলে রক্তে অ্যালকোহলের পরিমাণ শূন্য দশমিক ১ শতাংশ বৃদ্ধি পায়। ফলে মানুষ হাত ও চোখের সমন্বয় করতে পারে না। কোনো বিষয়ে প্রতিক্রিয়া দেখাতে স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি সময় নেয়। এ ছাড়া কথাবার্তা জড়িয়ে যায়, মনোযোগ ও স্মৃতিশক্তি হ্রাস পায়। আর কোনো বিষয় নিয়ে সঠিক সিদ্ধান্তও নিতে পারে না। এত দীর্ঘ সময় নির্ঘুম কাটানোর ফলে শরীরে কর্টিসল ও অ্যাড্রেনালিনের মতো স্ট্রেস হরমোনের ক্ষরণ বৃদ্ধি পেতে দেখা যায়।
ক্লিভল্যান্ড ক্লিনিকের মতে, ৩৬ ঘণ্টা না ঘুমিয়ে থাকলে মানুষের রক্তে প্রদাহজনিত উপাদান দেখা যায়, হরমোনের ভারসাম্য নষ্ট হয় এবং বিপাকক্রিয়ার গতি ধীর হয়।
একটানা ৭২ ঘণ্টা না ঘুমিয়ে থাকলে কী হয়—তা নিয়ে খুব অল্পসংখ্যক গবেষণা রয়েছে। এতক্ষণ না ঘুমিয়ে থাকলে মানুষ উদ্বিগ্ন, হতাশাগ্রস্ত হয়ে পড়ে ও মতিভ্রম হতে পারে।
২০২১ সালের আরেক গবেষণাপত্রে বলা হয়, ২৬ ঘণ্টা টানা কাজ করার পর ইসরায়েলি আবাসিক সার্জনদের মধ্যে বেশি আবেগ ও চিন্তায় ধীর গতি দেখা গেছে। কাজের মধ্যে সমন্বয়হীনতাও দেখা যায়।
কর্মক্ষেত্রে যাঁরা পরিবর্তনশীল শিফটে কাজ করেন, তাঁদের ঘুম পর্যাপ্ত হয় না। কারণ, তাঁরা সব সময় একই সময়ে ঘুমাতে যেতে পারেন না এবং বেশির ভাগ ক্ষেত্রে তাঁরা দিনের আলো থাকার সময় ঘুমায়। এতে তাঁদের প্রাকৃতিক ঘুমের চক্র বিঘ্নিত হয়। তাঁদের ঘুমও অগভীর হয়। এতে স্বাস্থ্যের ক্ষতি হওয়ার ঝুঁকি বাড়ে।
এ ছাড়া দু-এক দিন কম ঘুমিয়ে পরে সেটি পুষিয়ে নেওয়ার ধারণাও সঠিক নয়। অ্যালন আভিডন বলেন, এক দিনের ঘুমের অভাব আরেক দিন পুষিয়ে নেওয়া যায় না। যারা ঘুম ছাড়া থাকে, তাদের ঘুমের একটি ঋণ তৈরি হয়। প্রতি এক ঘণ্টা কম ঘুম পুষিয়ে নিতে চাইলে পুরো আট ঘণ্টা ঘুমের প্রয়োজন হয়।
ড. কোহেন বলেন, অপর্যাপ্ত ঘুম অন্যান্য বিষয়েও প্রভাব ফেলে। এর ফলে মানুষের মনোযোগ বিঘ্নিত হতে পারে। যা মানুষ সাধারণত লক্ষ করতে পারে না। যেমন—অ্যালকোহলের প্রভাবে কেউ মনে করতে পারেন যে গাড়ি চালাতে পারবেন। সে রকম কেউ অল্প ঘুমালেও স্বাভাবিক রয়েছেন বলে মনে হতে পারে। কিন্তু আসলে তাঁরা কাজে মনোযোগ দিতে পারেন না।
তথ্যসূত্র: লাইভ সায়েন্স

দৈনন্দিন জীবনের ক্লান্তি দূর করতে সাহায্য করে ঘুম। ঘুমের সময় মানুষের শরীর সম্পূর্ণ বিশ্রামে থাকে। সুস্থ মানুষের ঠিক কতক্ষণ ঘুমের দরকার—এ নিয়ে চিকিৎসকেরা একটা ধারণা দেন। তবে একেবারে না ঘুমিয়ে একটা মানুষ কতক্ষণ বেঁচে থাকতে পারে, সেটি বহুদিন ধরেই মানুষের আগ্রহের বিষয় হয়ে আছে।
এমন আগ্রহ থেকেই ১৯৬৩ সালে যুক্তরাষ্ট্রের ১৭ বছর বয়সী স্কুলপড়ুয়া রেন্ডি গার্ডনার একটানা ১১ দিন ও ২৫ মিনিট না ঘুমিয়ে ছিল। স্কুলের বিজ্ঞান মেলার এক প্রকল্পের জন্যই সে এটি করেছিল। তবে এই রেকর্ড ভেঙে দেন রবার্ট ম্যাকডোনাল্ড। তিনি ১৯৮৬ সালে টানা ১৮ দিন ও ২২ ঘণ্টা জেগে ছিলেন। তবে ম্যাকডোনাল্ডকে গার্ডনারের মতো কোনো চিকিৎসক বা অন্য কেউ নিবিড়ভাবে পর্যবেক্ষণ করেনি।
১৯৭৭ সাল থেকে এই ধরনের বিষয় তালিকাভুক্ত করা বাদ দেয় গিনেস ওয়ার্ল্ড রেকর্ড। কারণ, বেশি দিন না ঘুমিয়ে থাকলে স্বাস্থ্যের মারাত্মক ক্ষতি হতে পারে। কিন্তু স্বাস্থ্যে কী ধরনের ক্ষতি হতে পারে এবং যারা দীর্ঘদিন ধরে কম ঘুমান, তারা কী কী সমস্যার সম্মুখীন হয়—তা জানা থাকা দরকার।
মানসিক ও শারীরিক ক্রিয়াকলাপ সঠিকভাবে চালু রাখতে পর্যাপ্ত ঘুমের বিকল্প নেই। যুক্তরাষ্ট্রের রোগনিয়ন্ত্রণ ও প্রতিরোধ কেন্দ্রের (সিডিসি) মতে, অপর্যাপ্ত ঘুমের কারণে স্বাস্থ্যগত বিভিন্ন সমস্যা দেখা দিতে পারে। যেমন—ডায়াবেটিস, হৃদ্রোগ, স্থূলতা ও হতাশা।
বিশেষজ্ঞদের মতে, প্রতি ২৪ ঘণ্টার মধ্যে বয়সভেদে মানুষের ৬ থেকে ৭ ঘণ্টা ঘুমের প্রয়োজন। তবে অনেকে নিয়মিত এতক্ষণ ঘুমান না। বিশেষ করে শিক্ষার্থীরা পরীক্ষার সময় রাত জেগে পড়াশোনা করে। এতে কিন্তু স্বাস্থ্যঝুঁকি তৈরি হয়। এ কারণে পরীক্ষার হলে গিয়ে অজ্ঞান হয়ে পড়ার ঘটনাও ঘটে।
যুক্তরাষ্ট্রের নিউইয়র্ক শহরের মাউন্ট সিনাই হাসপাতালের স্লিপ মেডিসিনের ফেলো ড. ওরেন কোহেন বলেন, না ঘুমানোর ব্যাপারটার পর্যবেক্ষণ করা কঠিন। কারণ, বেশিক্ষণ না ঘুমিয়ে থাকলে সেই ব্যক্তি জেগে আছেন নাকি ঘুমিয়ে আছেন—তা বোঝা তাঁর জন্য কঠিন হয়ে দাঁড়ায়। ২৪ ঘণ্টা পর্যন্ত না ঘুমিয়ে থাকলে মস্তিষ্ক ততক্ষণের সংকেত পাঠাতে থাকে যে ব্যক্তিটি ঘুম ও জেগে থাকার মাঝামাঝি অবস্থায় রয়েছেন। যদিও দেখলে মনে হয়, তিনি জেগে আছেন।
এমন অবস্থাকে স্লিপ ইনট্রাকশন বা মাইক্রোস্লিপ বলা হয়। যারা ঘণ্টার পর ঘণ্টা না ঘুমিয়ে থাকে, তাদের মস্তিষ্ক অনিচ্ছাকৃত অস্বাভাবিক ঘুমের মধ্যে চলে যায়। ফলে মানুষ কোনো কাজে মনোযোগ দিতে পারে না। এমনকি হ্যালুসিনেশন বা মতিভ্রম হতে পারে।
যুক্তরাষ্ট্রের লস অ্যাঞ্জেলেসের ক্যালিফোর্নিয়া বিশ্ববিদ্যালয়ের স্লিপ ডিসঅর্ডার সেন্টারের চিকিৎসক অ্যালন আভিডান বলেন, ‘আমি কয়েক সপ্তাহ ধরে ঘুমাইনি—কথাটি বাড়িয়ে বলা হয়! কারণ, এটি একটি অসম্ভব ঘটনা। দীর্ঘক্ষণ না ঘুমালে জেগে আছি মনে হলেও মস্তিষ্ক অনিচ্ছাকৃতভাবে ঘুমের মধ্যে চলে যায়।’
ড. কোহেন বলেন, এই ধরনের মাইক্রোস্লিপ ছাড়া কেউ ২৪ ঘণ্টার বেশি জেগে থাকতে পারে না।
অ্যালন আভিডান বলেন, মানুষ আসলেই না ঘুমিয়ে কতক্ষণ থাকতে পারে এবং এর প্রভাব পর্যবেক্ষণ করা কঠিন। কারণ, দীর্ঘ সময় না ঘুমিয়ে থাকলে স্বাস্থ্যগত নানা সমস্যা দেখা দিতে পারে। তাই মানুষের ওপর এই ধরনের পরীক্ষা-নিরীক্ষা করা অনৈতিক। এটি একধরনের শারীরিক নির্যাতন।
অ্যালন আভিডান আরও বলেন, যদিও না ঘুমিয়ে মানুষ কত দিন থাকতে পারে, তা নিয়ে গবেষণা করা ঠিক না, তবে এমন কিছু মানুষের তথ্য তাঁর কাছে রয়েছে, যারা ঘুমাতে পারে না। এটি একটি বংশগত বিরল রোগ। এটিকে ‘ফ্যাটাল ফ্যামিলিয়াল ইনসমনিয়া’ (এফএফআই) বলা হয়। জেনেটিক মিউটেশনের (জিন পরিব্যক্তি) ফলে এসব রোগীর মস্তিষ্কে একধরনের অস্বাভাবিক প্রোটিন জমা হয়। ফলে তাদের ঘুমে কমে যায় এবং স্বাস্থ্যের অবনতি হতে থাকে। অস্বাভাবিক প্রোটিনগুলো মস্তিষ্কের কোষগুলোর ক্ষতি করে। ফলে এই রোগে আক্রান্ত হলে ১৮ মাসের মধ্যেই বেশির ভাগ রোগী মারা যায়।
১৯৮৯ সালের এক গবেষণায় দেখা যায়, ইঁদুর একটানা ১১ থেকে ৩২ দিন পর্যন্ত না ঘুমিয়ে টিকে থাকতে পারে। তবে একপর্যায়ে এদের মৃত্যু হয়।
২০১৯ সালে ঘুম নিয়ে মানুষের ওপর একটি গবেষণা করা হয়। নেচার অ্যান্ড সায়েন্স অব স্লিপ ম্যাগাজিনে গবেষণাপত্রটি প্রকাশিত হয়। গবেষণাপত্রে বলা হয়, ১৬ ঘণ্টা না ঘুমিয়ে থাকার পরও অংশগ্রহণকারীদের সতর্ক ও প্রাণবন্ত দেখা গেছে। তবে ১৬ ঘণ্টার পর তাদের মধ্যে পরিবর্তন আসতে শুরু করে। তাদের অবস্থা ধীরে ধীরে খারাপ হতে থাকে।
২০০০ সালের এক গবেষণায় দেখা যায়, মানুষ ২৪ ঘণ্টা না ঘুমিয়ে থাকলে রক্তে অ্যালকোহলের পরিমাণ শূন্য দশমিক ১ শতাংশ বৃদ্ধি পায়। ফলে মানুষ হাত ও চোখের সমন্বয় করতে পারে না। কোনো বিষয়ে প্রতিক্রিয়া দেখাতে স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি সময় নেয়। এ ছাড়া কথাবার্তা জড়িয়ে যায়, মনোযোগ ও স্মৃতিশক্তি হ্রাস পায়। আর কোনো বিষয় নিয়ে সঠিক সিদ্ধান্তও নিতে পারে না। এত দীর্ঘ সময় নির্ঘুম কাটানোর ফলে শরীরে কর্টিসল ও অ্যাড্রেনালিনের মতো স্ট্রেস হরমোনের ক্ষরণ বৃদ্ধি পেতে দেখা যায়।
ক্লিভল্যান্ড ক্লিনিকের মতে, ৩৬ ঘণ্টা না ঘুমিয়ে থাকলে মানুষের রক্তে প্রদাহজনিত উপাদান দেখা যায়, হরমোনের ভারসাম্য নষ্ট হয় এবং বিপাকক্রিয়ার গতি ধীর হয়।
একটানা ৭২ ঘণ্টা না ঘুমিয়ে থাকলে কী হয়—তা নিয়ে খুব অল্পসংখ্যক গবেষণা রয়েছে। এতক্ষণ না ঘুমিয়ে থাকলে মানুষ উদ্বিগ্ন, হতাশাগ্রস্ত হয়ে পড়ে ও মতিভ্রম হতে পারে।
২০২১ সালের আরেক গবেষণাপত্রে বলা হয়, ২৬ ঘণ্টা টানা কাজ করার পর ইসরায়েলি আবাসিক সার্জনদের মধ্যে বেশি আবেগ ও চিন্তায় ধীর গতি দেখা গেছে। কাজের মধ্যে সমন্বয়হীনতাও দেখা যায়।
কর্মক্ষেত্রে যাঁরা পরিবর্তনশীল শিফটে কাজ করেন, তাঁদের ঘুম পর্যাপ্ত হয় না। কারণ, তাঁরা সব সময় একই সময়ে ঘুমাতে যেতে পারেন না এবং বেশির ভাগ ক্ষেত্রে তাঁরা দিনের আলো থাকার সময় ঘুমায়। এতে তাঁদের প্রাকৃতিক ঘুমের চক্র বিঘ্নিত হয়। তাঁদের ঘুমও অগভীর হয়। এতে স্বাস্থ্যের ক্ষতি হওয়ার ঝুঁকি বাড়ে।
এ ছাড়া দু-এক দিন কম ঘুমিয়ে পরে সেটি পুষিয়ে নেওয়ার ধারণাও সঠিক নয়। অ্যালন আভিডন বলেন, এক দিনের ঘুমের অভাব আরেক দিন পুষিয়ে নেওয়া যায় না। যারা ঘুম ছাড়া থাকে, তাদের ঘুমের একটি ঋণ তৈরি হয়। প্রতি এক ঘণ্টা কম ঘুম পুষিয়ে নিতে চাইলে পুরো আট ঘণ্টা ঘুমের প্রয়োজন হয়।
ড. কোহেন বলেন, অপর্যাপ্ত ঘুম অন্যান্য বিষয়েও প্রভাব ফেলে। এর ফলে মানুষের মনোযোগ বিঘ্নিত হতে পারে। যা মানুষ সাধারণত লক্ষ করতে পারে না। যেমন—অ্যালকোহলের প্রভাবে কেউ মনে করতে পারেন যে গাড়ি চালাতে পারবেন। সে রকম কেউ অল্প ঘুমালেও স্বাভাবিক রয়েছেন বলে মনে হতে পারে। কিন্তু আসলে তাঁরা কাজে মনোযোগ দিতে পারেন না।
তথ্যসূত্র: লাইভ সায়েন্স
প্রমিতি কিবরিয়া ইসলাম, ঢাকা

দৈনন্দিন জীবনের ক্লান্তি দূর করতে সাহায্য করে ঘুম। ঘুমের সময় মানুষের শরীর সম্পূর্ণ বিশ্রামে থাকে। সুস্থ মানুষের ঠিক কতক্ষণ ঘুমের দরকার—এ নিয়ে চিকিৎসকেরা একটা ধারণা দেন। তবে একেবারে না ঘুমিয়ে একটা মানুষ কতক্ষণ বেঁচে থাকতে পারে, সেটি বহুদিন ধরেই মানুষের আগ্রহের বিষয় হয়ে আছে।
এমন আগ্রহ থেকেই ১৯৬৩ সালে যুক্তরাষ্ট্রের ১৭ বছর বয়সী স্কুলপড়ুয়া রেন্ডি গার্ডনার একটানা ১১ দিন ও ২৫ মিনিট না ঘুমিয়ে ছিল। স্কুলের বিজ্ঞান মেলার এক প্রকল্পের জন্যই সে এটি করেছিল। তবে এই রেকর্ড ভেঙে দেন রবার্ট ম্যাকডোনাল্ড। তিনি ১৯৮৬ সালে টানা ১৮ দিন ও ২২ ঘণ্টা জেগে ছিলেন। তবে ম্যাকডোনাল্ডকে গার্ডনারের মতো কোনো চিকিৎসক বা অন্য কেউ নিবিড়ভাবে পর্যবেক্ষণ করেনি।
১৯৭৭ সাল থেকে এই ধরনের বিষয় তালিকাভুক্ত করা বাদ দেয় গিনেস ওয়ার্ল্ড রেকর্ড। কারণ, বেশি দিন না ঘুমিয়ে থাকলে স্বাস্থ্যের মারাত্মক ক্ষতি হতে পারে। কিন্তু স্বাস্থ্যে কী ধরনের ক্ষতি হতে পারে এবং যারা দীর্ঘদিন ধরে কম ঘুমান, তারা কী কী সমস্যার সম্মুখীন হয়—তা জানা থাকা দরকার।
মানসিক ও শারীরিক ক্রিয়াকলাপ সঠিকভাবে চালু রাখতে পর্যাপ্ত ঘুমের বিকল্প নেই। যুক্তরাষ্ট্রের রোগনিয়ন্ত্রণ ও প্রতিরোধ কেন্দ্রের (সিডিসি) মতে, অপর্যাপ্ত ঘুমের কারণে স্বাস্থ্যগত বিভিন্ন সমস্যা দেখা দিতে পারে। যেমন—ডায়াবেটিস, হৃদ্রোগ, স্থূলতা ও হতাশা।
বিশেষজ্ঞদের মতে, প্রতি ২৪ ঘণ্টার মধ্যে বয়সভেদে মানুষের ৬ থেকে ৭ ঘণ্টা ঘুমের প্রয়োজন। তবে অনেকে নিয়মিত এতক্ষণ ঘুমান না। বিশেষ করে শিক্ষার্থীরা পরীক্ষার সময় রাত জেগে পড়াশোনা করে। এতে কিন্তু স্বাস্থ্যঝুঁকি তৈরি হয়। এ কারণে পরীক্ষার হলে গিয়ে অজ্ঞান হয়ে পড়ার ঘটনাও ঘটে।
যুক্তরাষ্ট্রের নিউইয়র্ক শহরের মাউন্ট সিনাই হাসপাতালের স্লিপ মেডিসিনের ফেলো ড. ওরেন কোহেন বলেন, না ঘুমানোর ব্যাপারটার পর্যবেক্ষণ করা কঠিন। কারণ, বেশিক্ষণ না ঘুমিয়ে থাকলে সেই ব্যক্তি জেগে আছেন নাকি ঘুমিয়ে আছেন—তা বোঝা তাঁর জন্য কঠিন হয়ে দাঁড়ায়। ২৪ ঘণ্টা পর্যন্ত না ঘুমিয়ে থাকলে মস্তিষ্ক ততক্ষণের সংকেত পাঠাতে থাকে যে ব্যক্তিটি ঘুম ও জেগে থাকার মাঝামাঝি অবস্থায় রয়েছেন। যদিও দেখলে মনে হয়, তিনি জেগে আছেন।
এমন অবস্থাকে স্লিপ ইনট্রাকশন বা মাইক্রোস্লিপ বলা হয়। যারা ঘণ্টার পর ঘণ্টা না ঘুমিয়ে থাকে, তাদের মস্তিষ্ক অনিচ্ছাকৃত অস্বাভাবিক ঘুমের মধ্যে চলে যায়। ফলে মানুষ কোনো কাজে মনোযোগ দিতে পারে না। এমনকি হ্যালুসিনেশন বা মতিভ্রম হতে পারে।
যুক্তরাষ্ট্রের লস অ্যাঞ্জেলেসের ক্যালিফোর্নিয়া বিশ্ববিদ্যালয়ের স্লিপ ডিসঅর্ডার সেন্টারের চিকিৎসক অ্যালন আভিডান বলেন, ‘আমি কয়েক সপ্তাহ ধরে ঘুমাইনি—কথাটি বাড়িয়ে বলা হয়! কারণ, এটি একটি অসম্ভব ঘটনা। দীর্ঘক্ষণ না ঘুমালে জেগে আছি মনে হলেও মস্তিষ্ক অনিচ্ছাকৃতভাবে ঘুমের মধ্যে চলে যায়।’
ড. কোহেন বলেন, এই ধরনের মাইক্রোস্লিপ ছাড়া কেউ ২৪ ঘণ্টার বেশি জেগে থাকতে পারে না।
অ্যালন আভিডান বলেন, মানুষ আসলেই না ঘুমিয়ে কতক্ষণ থাকতে পারে এবং এর প্রভাব পর্যবেক্ষণ করা কঠিন। কারণ, দীর্ঘ সময় না ঘুমিয়ে থাকলে স্বাস্থ্যগত নানা সমস্যা দেখা দিতে পারে। তাই মানুষের ওপর এই ধরনের পরীক্ষা-নিরীক্ষা করা অনৈতিক। এটি একধরনের শারীরিক নির্যাতন।
অ্যালন আভিডান আরও বলেন, যদিও না ঘুমিয়ে মানুষ কত দিন থাকতে পারে, তা নিয়ে গবেষণা করা ঠিক না, তবে এমন কিছু মানুষের তথ্য তাঁর কাছে রয়েছে, যারা ঘুমাতে পারে না। এটি একটি বংশগত বিরল রোগ। এটিকে ‘ফ্যাটাল ফ্যামিলিয়াল ইনসমনিয়া’ (এফএফআই) বলা হয়। জেনেটিক মিউটেশনের (জিন পরিব্যক্তি) ফলে এসব রোগীর মস্তিষ্কে একধরনের অস্বাভাবিক প্রোটিন জমা হয়। ফলে তাদের ঘুমে কমে যায় এবং স্বাস্থ্যের অবনতি হতে থাকে। অস্বাভাবিক প্রোটিনগুলো মস্তিষ্কের কোষগুলোর ক্ষতি করে। ফলে এই রোগে আক্রান্ত হলে ১৮ মাসের মধ্যেই বেশির ভাগ রোগী মারা যায়।
১৯৮৯ সালের এক গবেষণায় দেখা যায়, ইঁদুর একটানা ১১ থেকে ৩২ দিন পর্যন্ত না ঘুমিয়ে টিকে থাকতে পারে। তবে একপর্যায়ে এদের মৃত্যু হয়।
২০১৯ সালে ঘুম নিয়ে মানুষের ওপর একটি গবেষণা করা হয়। নেচার অ্যান্ড সায়েন্স অব স্লিপ ম্যাগাজিনে গবেষণাপত্রটি প্রকাশিত হয়। গবেষণাপত্রে বলা হয়, ১৬ ঘণ্টা না ঘুমিয়ে থাকার পরও অংশগ্রহণকারীদের সতর্ক ও প্রাণবন্ত দেখা গেছে। তবে ১৬ ঘণ্টার পর তাদের মধ্যে পরিবর্তন আসতে শুরু করে। তাদের অবস্থা ধীরে ধীরে খারাপ হতে থাকে।
২০০০ সালের এক গবেষণায় দেখা যায়, মানুষ ২৪ ঘণ্টা না ঘুমিয়ে থাকলে রক্তে অ্যালকোহলের পরিমাণ শূন্য দশমিক ১ শতাংশ বৃদ্ধি পায়। ফলে মানুষ হাত ও চোখের সমন্বয় করতে পারে না। কোনো বিষয়ে প্রতিক্রিয়া দেখাতে স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি সময় নেয়। এ ছাড়া কথাবার্তা জড়িয়ে যায়, মনোযোগ ও স্মৃতিশক্তি হ্রাস পায়। আর কোনো বিষয় নিয়ে সঠিক সিদ্ধান্তও নিতে পারে না। এত দীর্ঘ সময় নির্ঘুম কাটানোর ফলে শরীরে কর্টিসল ও অ্যাড্রেনালিনের মতো স্ট্রেস হরমোনের ক্ষরণ বৃদ্ধি পেতে দেখা যায়।
ক্লিভল্যান্ড ক্লিনিকের মতে, ৩৬ ঘণ্টা না ঘুমিয়ে থাকলে মানুষের রক্তে প্রদাহজনিত উপাদান দেখা যায়, হরমোনের ভারসাম্য নষ্ট হয় এবং বিপাকক্রিয়ার গতি ধীর হয়।
একটানা ৭২ ঘণ্টা না ঘুমিয়ে থাকলে কী হয়—তা নিয়ে খুব অল্পসংখ্যক গবেষণা রয়েছে। এতক্ষণ না ঘুমিয়ে থাকলে মানুষ উদ্বিগ্ন, হতাশাগ্রস্ত হয়ে পড়ে ও মতিভ্রম হতে পারে।
২০২১ সালের আরেক গবেষণাপত্রে বলা হয়, ২৬ ঘণ্টা টানা কাজ করার পর ইসরায়েলি আবাসিক সার্জনদের মধ্যে বেশি আবেগ ও চিন্তায় ধীর গতি দেখা গেছে। কাজের মধ্যে সমন্বয়হীনতাও দেখা যায়।
কর্মক্ষেত্রে যাঁরা পরিবর্তনশীল শিফটে কাজ করেন, তাঁদের ঘুম পর্যাপ্ত হয় না। কারণ, তাঁরা সব সময় একই সময়ে ঘুমাতে যেতে পারেন না এবং বেশির ভাগ ক্ষেত্রে তাঁরা দিনের আলো থাকার সময় ঘুমায়। এতে তাঁদের প্রাকৃতিক ঘুমের চক্র বিঘ্নিত হয়। তাঁদের ঘুমও অগভীর হয়। এতে স্বাস্থ্যের ক্ষতি হওয়ার ঝুঁকি বাড়ে।
এ ছাড়া দু-এক দিন কম ঘুমিয়ে পরে সেটি পুষিয়ে নেওয়ার ধারণাও সঠিক নয়। অ্যালন আভিডন বলেন, এক দিনের ঘুমের অভাব আরেক দিন পুষিয়ে নেওয়া যায় না। যারা ঘুম ছাড়া থাকে, তাদের ঘুমের একটি ঋণ তৈরি হয়। প্রতি এক ঘণ্টা কম ঘুম পুষিয়ে নিতে চাইলে পুরো আট ঘণ্টা ঘুমের প্রয়োজন হয়।
ড. কোহেন বলেন, অপর্যাপ্ত ঘুম অন্যান্য বিষয়েও প্রভাব ফেলে। এর ফলে মানুষের মনোযোগ বিঘ্নিত হতে পারে। যা মানুষ সাধারণত লক্ষ করতে পারে না। যেমন—অ্যালকোহলের প্রভাবে কেউ মনে করতে পারেন যে গাড়ি চালাতে পারবেন। সে রকম কেউ অল্প ঘুমালেও স্বাভাবিক রয়েছেন বলে মনে হতে পারে। কিন্তু আসলে তাঁরা কাজে মনোযোগ দিতে পারেন না।
তথ্যসূত্র: লাইভ সায়েন্স

দৈনন্দিন জীবনের ক্লান্তি দূর করতে সাহায্য করে ঘুম। ঘুমের সময় মানুষের শরীর সম্পূর্ণ বিশ্রামে থাকে। সুস্থ মানুষের ঠিক কতক্ষণ ঘুমের দরকার—এ নিয়ে চিকিৎসকেরা একটা ধারণা দেন। তবে একেবারে না ঘুমিয়ে একটা মানুষ কতক্ষণ বেঁচে থাকতে পারে, সেটি বহুদিন ধরেই মানুষের আগ্রহের বিষয় হয়ে আছে।
এমন আগ্রহ থেকেই ১৯৬৩ সালে যুক্তরাষ্ট্রের ১৭ বছর বয়সী স্কুলপড়ুয়া রেন্ডি গার্ডনার একটানা ১১ দিন ও ২৫ মিনিট না ঘুমিয়ে ছিল। স্কুলের বিজ্ঞান মেলার এক প্রকল্পের জন্যই সে এটি করেছিল। তবে এই রেকর্ড ভেঙে দেন রবার্ট ম্যাকডোনাল্ড। তিনি ১৯৮৬ সালে টানা ১৮ দিন ও ২২ ঘণ্টা জেগে ছিলেন। তবে ম্যাকডোনাল্ডকে গার্ডনারের মতো কোনো চিকিৎসক বা অন্য কেউ নিবিড়ভাবে পর্যবেক্ষণ করেনি।
১৯৭৭ সাল থেকে এই ধরনের বিষয় তালিকাভুক্ত করা বাদ দেয় গিনেস ওয়ার্ল্ড রেকর্ড। কারণ, বেশি দিন না ঘুমিয়ে থাকলে স্বাস্থ্যের মারাত্মক ক্ষতি হতে পারে। কিন্তু স্বাস্থ্যে কী ধরনের ক্ষতি হতে পারে এবং যারা দীর্ঘদিন ধরে কম ঘুমান, তারা কী কী সমস্যার সম্মুখীন হয়—তা জানা থাকা দরকার।
মানসিক ও শারীরিক ক্রিয়াকলাপ সঠিকভাবে চালু রাখতে পর্যাপ্ত ঘুমের বিকল্প নেই। যুক্তরাষ্ট্রের রোগনিয়ন্ত্রণ ও প্রতিরোধ কেন্দ্রের (সিডিসি) মতে, অপর্যাপ্ত ঘুমের কারণে স্বাস্থ্যগত বিভিন্ন সমস্যা দেখা দিতে পারে। যেমন—ডায়াবেটিস, হৃদ্রোগ, স্থূলতা ও হতাশা।
বিশেষজ্ঞদের মতে, প্রতি ২৪ ঘণ্টার মধ্যে বয়সভেদে মানুষের ৬ থেকে ৭ ঘণ্টা ঘুমের প্রয়োজন। তবে অনেকে নিয়মিত এতক্ষণ ঘুমান না। বিশেষ করে শিক্ষার্থীরা পরীক্ষার সময় রাত জেগে পড়াশোনা করে। এতে কিন্তু স্বাস্থ্যঝুঁকি তৈরি হয়। এ কারণে পরীক্ষার হলে গিয়ে অজ্ঞান হয়ে পড়ার ঘটনাও ঘটে।
যুক্তরাষ্ট্রের নিউইয়র্ক শহরের মাউন্ট সিনাই হাসপাতালের স্লিপ মেডিসিনের ফেলো ড. ওরেন কোহেন বলেন, না ঘুমানোর ব্যাপারটার পর্যবেক্ষণ করা কঠিন। কারণ, বেশিক্ষণ না ঘুমিয়ে থাকলে সেই ব্যক্তি জেগে আছেন নাকি ঘুমিয়ে আছেন—তা বোঝা তাঁর জন্য কঠিন হয়ে দাঁড়ায়। ২৪ ঘণ্টা পর্যন্ত না ঘুমিয়ে থাকলে মস্তিষ্ক ততক্ষণের সংকেত পাঠাতে থাকে যে ব্যক্তিটি ঘুম ও জেগে থাকার মাঝামাঝি অবস্থায় রয়েছেন। যদিও দেখলে মনে হয়, তিনি জেগে আছেন।
এমন অবস্থাকে স্লিপ ইনট্রাকশন বা মাইক্রোস্লিপ বলা হয়। যারা ঘণ্টার পর ঘণ্টা না ঘুমিয়ে থাকে, তাদের মস্তিষ্ক অনিচ্ছাকৃত অস্বাভাবিক ঘুমের মধ্যে চলে যায়। ফলে মানুষ কোনো কাজে মনোযোগ দিতে পারে না। এমনকি হ্যালুসিনেশন বা মতিভ্রম হতে পারে।
যুক্তরাষ্ট্রের লস অ্যাঞ্জেলেসের ক্যালিফোর্নিয়া বিশ্ববিদ্যালয়ের স্লিপ ডিসঅর্ডার সেন্টারের চিকিৎসক অ্যালন আভিডান বলেন, ‘আমি কয়েক সপ্তাহ ধরে ঘুমাইনি—কথাটি বাড়িয়ে বলা হয়! কারণ, এটি একটি অসম্ভব ঘটনা। দীর্ঘক্ষণ না ঘুমালে জেগে আছি মনে হলেও মস্তিষ্ক অনিচ্ছাকৃতভাবে ঘুমের মধ্যে চলে যায়।’
ড. কোহেন বলেন, এই ধরনের মাইক্রোস্লিপ ছাড়া কেউ ২৪ ঘণ্টার বেশি জেগে থাকতে পারে না।
অ্যালন আভিডান বলেন, মানুষ আসলেই না ঘুমিয়ে কতক্ষণ থাকতে পারে এবং এর প্রভাব পর্যবেক্ষণ করা কঠিন। কারণ, দীর্ঘ সময় না ঘুমিয়ে থাকলে স্বাস্থ্যগত নানা সমস্যা দেখা দিতে পারে। তাই মানুষের ওপর এই ধরনের পরীক্ষা-নিরীক্ষা করা অনৈতিক। এটি একধরনের শারীরিক নির্যাতন।
অ্যালন আভিডান আরও বলেন, যদিও না ঘুমিয়ে মানুষ কত দিন থাকতে পারে, তা নিয়ে গবেষণা করা ঠিক না, তবে এমন কিছু মানুষের তথ্য তাঁর কাছে রয়েছে, যারা ঘুমাতে পারে না। এটি একটি বংশগত বিরল রোগ। এটিকে ‘ফ্যাটাল ফ্যামিলিয়াল ইনসমনিয়া’ (এফএফআই) বলা হয়। জেনেটিক মিউটেশনের (জিন পরিব্যক্তি) ফলে এসব রোগীর মস্তিষ্কে একধরনের অস্বাভাবিক প্রোটিন জমা হয়। ফলে তাদের ঘুমে কমে যায় এবং স্বাস্থ্যের অবনতি হতে থাকে। অস্বাভাবিক প্রোটিনগুলো মস্তিষ্কের কোষগুলোর ক্ষতি করে। ফলে এই রোগে আক্রান্ত হলে ১৮ মাসের মধ্যেই বেশির ভাগ রোগী মারা যায়।
১৯৮৯ সালের এক গবেষণায় দেখা যায়, ইঁদুর একটানা ১১ থেকে ৩২ দিন পর্যন্ত না ঘুমিয়ে টিকে থাকতে পারে। তবে একপর্যায়ে এদের মৃত্যু হয়।
২০১৯ সালে ঘুম নিয়ে মানুষের ওপর একটি গবেষণা করা হয়। নেচার অ্যান্ড সায়েন্স অব স্লিপ ম্যাগাজিনে গবেষণাপত্রটি প্রকাশিত হয়। গবেষণাপত্রে বলা হয়, ১৬ ঘণ্টা না ঘুমিয়ে থাকার পরও অংশগ্রহণকারীদের সতর্ক ও প্রাণবন্ত দেখা গেছে। তবে ১৬ ঘণ্টার পর তাদের মধ্যে পরিবর্তন আসতে শুরু করে। তাদের অবস্থা ধীরে ধীরে খারাপ হতে থাকে।
২০০০ সালের এক গবেষণায় দেখা যায়, মানুষ ২৪ ঘণ্টা না ঘুমিয়ে থাকলে রক্তে অ্যালকোহলের পরিমাণ শূন্য দশমিক ১ শতাংশ বৃদ্ধি পায়। ফলে মানুষ হাত ও চোখের সমন্বয় করতে পারে না। কোনো বিষয়ে প্রতিক্রিয়া দেখাতে স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি সময় নেয়। এ ছাড়া কথাবার্তা জড়িয়ে যায়, মনোযোগ ও স্মৃতিশক্তি হ্রাস পায়। আর কোনো বিষয় নিয়ে সঠিক সিদ্ধান্তও নিতে পারে না। এত দীর্ঘ সময় নির্ঘুম কাটানোর ফলে শরীরে কর্টিসল ও অ্যাড্রেনালিনের মতো স্ট্রেস হরমোনের ক্ষরণ বৃদ্ধি পেতে দেখা যায়।
ক্লিভল্যান্ড ক্লিনিকের মতে, ৩৬ ঘণ্টা না ঘুমিয়ে থাকলে মানুষের রক্তে প্রদাহজনিত উপাদান দেখা যায়, হরমোনের ভারসাম্য নষ্ট হয় এবং বিপাকক্রিয়ার গতি ধীর হয়।
একটানা ৭২ ঘণ্টা না ঘুমিয়ে থাকলে কী হয়—তা নিয়ে খুব অল্পসংখ্যক গবেষণা রয়েছে। এতক্ষণ না ঘুমিয়ে থাকলে মানুষ উদ্বিগ্ন, হতাশাগ্রস্ত হয়ে পড়ে ও মতিভ্রম হতে পারে।
২০২১ সালের আরেক গবেষণাপত্রে বলা হয়, ২৬ ঘণ্টা টানা কাজ করার পর ইসরায়েলি আবাসিক সার্জনদের মধ্যে বেশি আবেগ ও চিন্তায় ধীর গতি দেখা গেছে। কাজের মধ্যে সমন্বয়হীনতাও দেখা যায়।
কর্মক্ষেত্রে যাঁরা পরিবর্তনশীল শিফটে কাজ করেন, তাঁদের ঘুম পর্যাপ্ত হয় না। কারণ, তাঁরা সব সময় একই সময়ে ঘুমাতে যেতে পারেন না এবং বেশির ভাগ ক্ষেত্রে তাঁরা দিনের আলো থাকার সময় ঘুমায়। এতে তাঁদের প্রাকৃতিক ঘুমের চক্র বিঘ্নিত হয়। তাঁদের ঘুমও অগভীর হয়। এতে স্বাস্থ্যের ক্ষতি হওয়ার ঝুঁকি বাড়ে।
এ ছাড়া দু-এক দিন কম ঘুমিয়ে পরে সেটি পুষিয়ে নেওয়ার ধারণাও সঠিক নয়। অ্যালন আভিডন বলেন, এক দিনের ঘুমের অভাব আরেক দিন পুষিয়ে নেওয়া যায় না। যারা ঘুম ছাড়া থাকে, তাদের ঘুমের একটি ঋণ তৈরি হয়। প্রতি এক ঘণ্টা কম ঘুম পুষিয়ে নিতে চাইলে পুরো আট ঘণ্টা ঘুমের প্রয়োজন হয়।
ড. কোহেন বলেন, অপর্যাপ্ত ঘুম অন্যান্য বিষয়েও প্রভাব ফেলে। এর ফলে মানুষের মনোযোগ বিঘ্নিত হতে পারে। যা মানুষ সাধারণত লক্ষ করতে পারে না। যেমন—অ্যালকোহলের প্রভাবে কেউ মনে করতে পারেন যে গাড়ি চালাতে পারবেন। সে রকম কেউ অল্প ঘুমালেও স্বাভাবিক রয়েছেন বলে মনে হতে পারে। কিন্তু আসলে তাঁরা কাজে মনোযোগ দিতে পারেন না।
তথ্যসূত্র: লাইভ সায়েন্স

মানুষের মস্তিষ্কের নেটওয়ার্ক অনুকরণ করে কৃত্রিম বুদ্ধিমত্তার (এআই) দক্ষতা বাড়ানোর একটি নতুন পদ্ধতি তৈরি করেছেন যুক্তরাজ্যের ইউনিভার্সিটি অব সারের গবেষকেরা। তাঁরা বলছেন, মস্তিষ্কের নিউরনগুলোর (স্নায়ুকোষের) সংযোগ যেভাবে তৈরি হয়, সেই পদ্ধতি অনুসরণ করে এআই মডেলগুলো আরও ভালো কাজ করতে পারে।
২ দিন আগে
অস্ট্রেলিয়ার সিডনি বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকেরা এমন এক ধরনের বিশেষ রং উদ্ভাবন করেছেন, যা ছাদের তাপমাত্রা আশপাশের বাতাসের চেয়েও ৬ ডিগ্রি সেলসিয়াস পর্যন্ত কম রাখতে পারে। শুধু তাই নয়, এই রং বাতাস থেকে পানি সংগ্রহ করতেও সক্ষম—যা ঘরের ভেতরের তাপমাত্রা হ্রাসের পাশাপাশি জলের ঘাটতি মোকাবিলায়ও ভূমিকা রাখতে পারে।
৫ দিন আগে
দাঁতের ডাক্তারকে ভয় পান না, এমন মানুষ খুব কমই আছেন। কারণ একটি দাঁত প্রতিস্থাপন করতে হয় অস্ত্রোপচারের মাধ্যমে, যেখানে চোয়ালে টাইটানিয়ামের স্ক্রু বসানো হয় এবং মাসের পর মাস অপেক্ষা করতে হয় কৃত্রিম মূল বা ‘রুট’ শক্ত হওয়ার জন্য।
৯ দিন আগে
এদের তীব্র তাপে রাখুন, বরফের মধ্যে রাখুন, বন্দুকের নল থেকে ছুড়ে দিন বা মহাকাশে ছেড়ে দিন: টারডিগ্রেড বা জল ভালুক প্রায় সবকিছুই সহ্য করতে পারে। বিশেষজ্ঞরা মনে করেন, এই আ পেয়ে ক্ষুদ্র প্রাণীটি পৃথিবীতে মানুষসহ অন্য সব প্রজাতির চেয়ে বেশি দিন বাঁচতে পারে—সম্ভবত সূর্য মারা যাওয়ার আগে পর্যন্ত পৃথিবীতে এরা
১০ দিন আগেআজকের পত্রিকা ডেস্ক

মানুষের মস্তিষ্কের নেটওয়ার্ক অনুকরণ করে কৃত্রিম বুদ্ধিমত্তার (এআই) দক্ষতা বাড়ানোর একটি নতুন পদ্ধতি তৈরি করেছেন যুক্তরাজ্যের ইউনিভার্সিটি অব সারের গবেষকেরা। তাঁরা বলছেন, মস্তিষ্কের নিউরনগুলোর (স্নায়ুকোষের) সংযোগ যেভাবে তৈরি হয়, সেই পদ্ধতি অনুসরণ করে এআই মডেলগুলো আরও ভালো কাজ করতে পারে।
নিউরোকম্পিউটিং জার্নালে প্রকাশিত হয়েছে এই গবেষণাটি।
গবেষণায় বলা হয়েছে, মানবমস্তিষ্কের ‘নিউরাল ওয়্যারিং’ পদ্ধতি অনুকরণ করে জেনারেটিভ এআই এবং চ্যাটজিপিটির মতো অন্যান্য আধুনিক এআই মডেলে ব্যবহৃত কৃত্রিম নিউরাল নেটওয়ার্কগুলোর কার্যকারিতা উল্লেখযোগ্যভাবে বাড়ানো যেতে পারে।
তাঁরা এই পদ্ধতির নাম দিয়েছেন টপোগ্রাফিক্যাল স্পার্স ম্যাপিং (টিএসএম)। এই পদ্ধতিতে প্রতিটি নিউরন কেবল কাছের বা সম্পর্কিত নিউরনের সঙ্গে যুক্ত হয় যেভাবে মানুষের মস্তিষ্ক দক্ষতার সঙ্গে তথ্য সংগঠিত করে গুছিয়ে সংরক্ষণ করে।
গবেষণার নেতৃত্বে থাকা সিনিয়র লেকচারার ড. রোমান বাউয়ার বলেন, ‘খুব বেশি শক্তি না খরচ করেও বুদ্ধিমান সিস্টেম তৈরি করা সম্ভব। এতে পারফরম্যান্সও কমে না। আমাদের গবেষণা তা ই বলছে।’
গবেষকেরা জানান, অপ্রয়োজনীয় বিপুলসংখ্যক সংযোগ বাদ দেয় এই মডেলটি। যার ফলে নির্ভুলতা বজায় রেখে এআই আরও দ্রুত ও টেকসইভাবে কাজ করতে পারে।
ড. বাউয়ার বলেন, ‘বর্তমানে বড় বড় এআই মডেলগুলো প্রশিক্ষণ দিতে ১০ লাখ কিলোওয়াট ঘণ্টারও বেশি বিদ্যুৎ লাগে। যে গতিতে এআই মডেল বাড়ছে, তাতে এই পদ্ধতি ভবিষ্যতের জন্য একেবারেই টেকসই ও নির্ভরযোগ্য নয়।’
এই পদ্ধতির একটি উন্নত সংস্করণও তৈরি করেছেন গবেষকেরা। এর নাম দিয়েছেন এনহ্যান্সড টপোগ্রাফিক্যাল স্পার্স ম্যাপিং (ইটিএসএম)। এটি ‘প্রুনিং’-এর মতো করে অপ্রয়োজনীয় সংযোগগুলো ছাঁটাই করে ফেলে। যার ফলে এআই আরও দক্ষ ও কার্যকর হয়ে ওঠে।
এটি মানুষের মস্তিষ্ক যেভাবে শেখার সময় ধীরে ধীরে নিজের স্নায়ু সংযোগগুলো পরিশুদ্ধ বা সাজিয়ে নেয়, তার মতোই।
গবেষকেরা আরও পরীক্ষা-নিরীক্ষা চালিয়ে দেখছেন যে এই পদ্ধতিতে ‘নিওরোমরফিক কম্পিউটার’ তৈরি করা যায় কি না, যেগুলো একদম মানুষের মস্তিষ্কের মতোভাবে চিন্তা ও কাজ করতে পারবে।

মানুষের মস্তিষ্কের নেটওয়ার্ক অনুকরণ করে কৃত্রিম বুদ্ধিমত্তার (এআই) দক্ষতা বাড়ানোর একটি নতুন পদ্ধতি তৈরি করেছেন যুক্তরাজ্যের ইউনিভার্সিটি অব সারের গবেষকেরা। তাঁরা বলছেন, মস্তিষ্কের নিউরনগুলোর (স্নায়ুকোষের) সংযোগ যেভাবে তৈরি হয়, সেই পদ্ধতি অনুসরণ করে এআই মডেলগুলো আরও ভালো কাজ করতে পারে।
নিউরোকম্পিউটিং জার্নালে প্রকাশিত হয়েছে এই গবেষণাটি।
গবেষণায় বলা হয়েছে, মানবমস্তিষ্কের ‘নিউরাল ওয়্যারিং’ পদ্ধতি অনুকরণ করে জেনারেটিভ এআই এবং চ্যাটজিপিটির মতো অন্যান্য আধুনিক এআই মডেলে ব্যবহৃত কৃত্রিম নিউরাল নেটওয়ার্কগুলোর কার্যকারিতা উল্লেখযোগ্যভাবে বাড়ানো যেতে পারে।
তাঁরা এই পদ্ধতির নাম দিয়েছেন টপোগ্রাফিক্যাল স্পার্স ম্যাপিং (টিএসএম)। এই পদ্ধতিতে প্রতিটি নিউরন কেবল কাছের বা সম্পর্কিত নিউরনের সঙ্গে যুক্ত হয় যেভাবে মানুষের মস্তিষ্ক দক্ষতার সঙ্গে তথ্য সংগঠিত করে গুছিয়ে সংরক্ষণ করে।
গবেষণার নেতৃত্বে থাকা সিনিয়র লেকচারার ড. রোমান বাউয়ার বলেন, ‘খুব বেশি শক্তি না খরচ করেও বুদ্ধিমান সিস্টেম তৈরি করা সম্ভব। এতে পারফরম্যান্সও কমে না। আমাদের গবেষণা তা ই বলছে।’
গবেষকেরা জানান, অপ্রয়োজনীয় বিপুলসংখ্যক সংযোগ বাদ দেয় এই মডেলটি। যার ফলে নির্ভুলতা বজায় রেখে এআই আরও দ্রুত ও টেকসইভাবে কাজ করতে পারে।
ড. বাউয়ার বলেন, ‘বর্তমানে বড় বড় এআই মডেলগুলো প্রশিক্ষণ দিতে ১০ লাখ কিলোওয়াট ঘণ্টারও বেশি বিদ্যুৎ লাগে। যে গতিতে এআই মডেল বাড়ছে, তাতে এই পদ্ধতি ভবিষ্যতের জন্য একেবারেই টেকসই ও নির্ভরযোগ্য নয়।’
এই পদ্ধতির একটি উন্নত সংস্করণও তৈরি করেছেন গবেষকেরা। এর নাম দিয়েছেন এনহ্যান্সড টপোগ্রাফিক্যাল স্পার্স ম্যাপিং (ইটিএসএম)। এটি ‘প্রুনিং’-এর মতো করে অপ্রয়োজনীয় সংযোগগুলো ছাঁটাই করে ফেলে। যার ফলে এআই আরও দক্ষ ও কার্যকর হয়ে ওঠে।
এটি মানুষের মস্তিষ্ক যেভাবে শেখার সময় ধীরে ধীরে নিজের স্নায়ু সংযোগগুলো পরিশুদ্ধ বা সাজিয়ে নেয়, তার মতোই।
গবেষকেরা আরও পরীক্ষা-নিরীক্ষা চালিয়ে দেখছেন যে এই পদ্ধতিতে ‘নিওরোমরফিক কম্পিউটার’ তৈরি করা যায় কি না, যেগুলো একদম মানুষের মস্তিষ্কের মতোভাবে চিন্তা ও কাজ করতে পারবে।

দৈনন্দিন জীবনের ক্লান্তি দূর করতে সাহায্য করে ঘুম। ঘুমের সময় মানুষের শরীর সম্পূর্ণ বিশ্রামে থাকে। সুস্থ মানুষের ঠিক কতক্ষণ ঘুমের দরকার—এ নিয়ে চিকিৎসকেরা একটা ধারণা দেন। তবে একেবারে না ঘুমিয়ে একটা মানুষ কতক্ষণ বেঁচে থাকতে পারে, সেটি বহুদিন ধরেই মানুষের আগ্রহের বিষয় হয়ে আছে।
১৯ এপ্রিল ২০২৪
অস্ট্রেলিয়ার সিডনি বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকেরা এমন এক ধরনের বিশেষ রং উদ্ভাবন করেছেন, যা ছাদের তাপমাত্রা আশপাশের বাতাসের চেয়েও ৬ ডিগ্রি সেলসিয়াস পর্যন্ত কম রাখতে পারে। শুধু তাই নয়, এই রং বাতাস থেকে পানি সংগ্রহ করতেও সক্ষম—যা ঘরের ভেতরের তাপমাত্রা হ্রাসের পাশাপাশি জলের ঘাটতি মোকাবিলায়ও ভূমিকা রাখতে পারে।
৫ দিন আগে
দাঁতের ডাক্তারকে ভয় পান না, এমন মানুষ খুব কমই আছেন। কারণ একটি দাঁত প্রতিস্থাপন করতে হয় অস্ত্রোপচারের মাধ্যমে, যেখানে চোয়ালে টাইটানিয়ামের স্ক্রু বসানো হয় এবং মাসের পর মাস অপেক্ষা করতে হয় কৃত্রিম মূল বা ‘রুট’ শক্ত হওয়ার জন্য।
৯ দিন আগে
এদের তীব্র তাপে রাখুন, বরফের মধ্যে রাখুন, বন্দুকের নল থেকে ছুড়ে দিন বা মহাকাশে ছেড়ে দিন: টারডিগ্রেড বা জল ভালুক প্রায় সবকিছুই সহ্য করতে পারে। বিশেষজ্ঞরা মনে করেন, এই আ পেয়ে ক্ষুদ্র প্রাণীটি পৃথিবীতে মানুষসহ অন্য সব প্রজাতির চেয়ে বেশি দিন বাঁচতে পারে—সম্ভবত সূর্য মারা যাওয়ার আগে পর্যন্ত পৃথিবীতে এরা
১০ দিন আগেআজকের পত্রিকা ডেস্ক

অস্ট্রেলিয়ার সিডনি বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকেরা এমন এক ধরনের বিশেষ রং উদ্ভাবন করেছেন, যা ছাদের তাপমাত্রা আশপাশের বাতাসের চেয়েও ৬ ডিগ্রি সেলসিয়াস পর্যন্ত কম রাখতে পারে। শুধু তাই নয়, এই রং বাতাস থেকে পানি সংগ্রহ করতেও সক্ষম—যা ঘরের ভেতরের তাপমাত্রা হ্রাসের পাশাপাশি জলের ঘাটতি মোকাবিলায়ও ভূমিকা রাখতে পারে।
বিশ্বজুড়ে জলবায়ু পরিবর্তনের কারণে তাপপ্রবাহ এখন আরও ঘন ঘন ও প্রাণঘাতী হয়ে উঠছে। এই অবস্থায় ‘প্যাসিভ রেডিয়েটিভ কুলিং’ প্রযুক্তির এই নতুন রং গরমের সময় ঘরকে শীতল রাখার পথ করে দিয়েছে।
শুক্রবার (৩১ অক্টোবর) যুক্তরাজ্যভিত্তিক ইনডিপেনডেন্ট জানিয়েছে, এই গবেষণাটির নেতৃত্ব দিয়েছেন সিডনি বিশ্ববিদ্যালয়ের অধ্যাপক শিয়ারা নেতো। তিনি জানান, নতুন আবিষ্কৃত রঙের প্রলেপটি সূর্যের প্রায় ৯৬ শতাংশ বিকিরণ প্রতিফলিত করে। এর ফলে ছাদ সূর্যালোক শোষণ না করে ঠান্ডা থাকে। আর রংটির তাপ নির্গমন ক্ষমতাও খুব বেশি, তাই পরিষ্কার আকাশে এটি সহজেই বাতাসে তাপ ছড়িয়ে দিতে পারে।
নেতো বলেন, ‘রোদের মধ্যেও এই রং করা ছাদ আশপাশের বাতাসের চেয়ে শীতল থাকে।’
এই শীতল পৃষ্ঠে বাতাসের জলীয় বাষ্প ঘনীভূত হয়ে শিশির তৈরি হয়। সাধারণত রাতে চার থেকে ছয় ঘণ্টা শিশির জমে, কিন্তু এই আবরণ ব্যবহার করলে তা আট থেকে দশ ঘণ্টা পর্যন্ত স্থায়ী হতে পারে।
ছয় মাসের পরীক্ষায় গবেষকেরা এই প্রলেপটি সিডনি ন্যানোসায়েন্স হাবের ছাদে ব্যবহার করেন। তবে প্রলেপটির ওপর একটি অতিবেগুনি রশ্মি-প্রতিরোধী স্তর যোগ করা হয়, যা শিশিরবিন্দু সংগ্রহে সহায়তা করে। তাঁরা দেখেছেন, এই রঙের সাহায্যে বছরে প্রায় এক-তৃতীয়াংশ সময় প্রতিদিন প্রতি বর্গমিটারে সর্বোচ্চ ৩৯০ মিলিলিটার পানি সংগ্রহ করা সম্ভব। অর্থাৎ ২০০ বর্গমিটার আকারের একটি ছাদে অনুকূল দিনে গড়ে প্রায় ৭০ লিটার পানি পাওয়া যেতে পারে।
অধ্যাপক নেতো বলেন, ‘এই প্রযুক্তি শহরাঞ্চলে গরমের প্রভাব কমাতে সাহায্য করতে পারে। যেখানে ইনসুলেশন দুর্বল, সেখানে ছাদের তাপমাত্রা কমে গেলে ঘরের ভেতরের তাপও উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস পাবে।’
বর্তমানে গবেষকেরা রংটির বাণিজ্যিক সংস্করণ তৈরির কাজ শুরু করেছেন। এটি ভালো মানের সাধারণ রঙের মতোই দামে পাওয়া যাবে।
ওয়েস্টার্ন সিডনি বিশ্ববিদ্যালয়ের অধ্যাপক সেবাস্টিয়ান ফাউচ বলেছেন, ‘এই ধরনের কুল কোটিং প্রযুক্তি এক দশক ধরে উন্নয়নাধীন, কিন্তু এখনো ব্যাপকভাবে বাজারে আসেনি। সম্ভবত ২০৩০ সালের আগেই তা ঘটবে।’

অস্ট্রেলিয়ার সিডনি বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকেরা এমন এক ধরনের বিশেষ রং উদ্ভাবন করেছেন, যা ছাদের তাপমাত্রা আশপাশের বাতাসের চেয়েও ৬ ডিগ্রি সেলসিয়াস পর্যন্ত কম রাখতে পারে। শুধু তাই নয়, এই রং বাতাস থেকে পানি সংগ্রহ করতেও সক্ষম—যা ঘরের ভেতরের তাপমাত্রা হ্রাসের পাশাপাশি জলের ঘাটতি মোকাবিলায়ও ভূমিকা রাখতে পারে।
বিশ্বজুড়ে জলবায়ু পরিবর্তনের কারণে তাপপ্রবাহ এখন আরও ঘন ঘন ও প্রাণঘাতী হয়ে উঠছে। এই অবস্থায় ‘প্যাসিভ রেডিয়েটিভ কুলিং’ প্রযুক্তির এই নতুন রং গরমের সময় ঘরকে শীতল রাখার পথ করে দিয়েছে।
শুক্রবার (৩১ অক্টোবর) যুক্তরাজ্যভিত্তিক ইনডিপেনডেন্ট জানিয়েছে, এই গবেষণাটির নেতৃত্ব দিয়েছেন সিডনি বিশ্ববিদ্যালয়ের অধ্যাপক শিয়ারা নেতো। তিনি জানান, নতুন আবিষ্কৃত রঙের প্রলেপটি সূর্যের প্রায় ৯৬ শতাংশ বিকিরণ প্রতিফলিত করে। এর ফলে ছাদ সূর্যালোক শোষণ না করে ঠান্ডা থাকে। আর রংটির তাপ নির্গমন ক্ষমতাও খুব বেশি, তাই পরিষ্কার আকাশে এটি সহজেই বাতাসে তাপ ছড়িয়ে দিতে পারে।
নেতো বলেন, ‘রোদের মধ্যেও এই রং করা ছাদ আশপাশের বাতাসের চেয়ে শীতল থাকে।’
এই শীতল পৃষ্ঠে বাতাসের জলীয় বাষ্প ঘনীভূত হয়ে শিশির তৈরি হয়। সাধারণত রাতে চার থেকে ছয় ঘণ্টা শিশির জমে, কিন্তু এই আবরণ ব্যবহার করলে তা আট থেকে দশ ঘণ্টা পর্যন্ত স্থায়ী হতে পারে।
ছয় মাসের পরীক্ষায় গবেষকেরা এই প্রলেপটি সিডনি ন্যানোসায়েন্স হাবের ছাদে ব্যবহার করেন। তবে প্রলেপটির ওপর একটি অতিবেগুনি রশ্মি-প্রতিরোধী স্তর যোগ করা হয়, যা শিশিরবিন্দু সংগ্রহে সহায়তা করে। তাঁরা দেখেছেন, এই রঙের সাহায্যে বছরে প্রায় এক-তৃতীয়াংশ সময় প্রতিদিন প্রতি বর্গমিটারে সর্বোচ্চ ৩৯০ মিলিলিটার পানি সংগ্রহ করা সম্ভব। অর্থাৎ ২০০ বর্গমিটার আকারের একটি ছাদে অনুকূল দিনে গড়ে প্রায় ৭০ লিটার পানি পাওয়া যেতে পারে।
অধ্যাপক নেতো বলেন, ‘এই প্রযুক্তি শহরাঞ্চলে গরমের প্রভাব কমাতে সাহায্য করতে পারে। যেখানে ইনসুলেশন দুর্বল, সেখানে ছাদের তাপমাত্রা কমে গেলে ঘরের ভেতরের তাপও উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস পাবে।’
বর্তমানে গবেষকেরা রংটির বাণিজ্যিক সংস্করণ তৈরির কাজ শুরু করেছেন। এটি ভালো মানের সাধারণ রঙের মতোই দামে পাওয়া যাবে।
ওয়েস্টার্ন সিডনি বিশ্ববিদ্যালয়ের অধ্যাপক সেবাস্টিয়ান ফাউচ বলেছেন, ‘এই ধরনের কুল কোটিং প্রযুক্তি এক দশক ধরে উন্নয়নাধীন, কিন্তু এখনো ব্যাপকভাবে বাজারে আসেনি। সম্ভবত ২০৩০ সালের আগেই তা ঘটবে।’

দৈনন্দিন জীবনের ক্লান্তি দূর করতে সাহায্য করে ঘুম। ঘুমের সময় মানুষের শরীর সম্পূর্ণ বিশ্রামে থাকে। সুস্থ মানুষের ঠিক কতক্ষণ ঘুমের দরকার—এ নিয়ে চিকিৎসকেরা একটা ধারণা দেন। তবে একেবারে না ঘুমিয়ে একটা মানুষ কতক্ষণ বেঁচে থাকতে পারে, সেটি বহুদিন ধরেই মানুষের আগ্রহের বিষয় হয়ে আছে।
১৯ এপ্রিল ২০২৪
মানুষের মস্তিষ্কের নেটওয়ার্ক অনুকরণ করে কৃত্রিম বুদ্ধিমত্তার (এআই) দক্ষতা বাড়ানোর একটি নতুন পদ্ধতি তৈরি করেছেন যুক্তরাজ্যের ইউনিভার্সিটি অব সারের গবেষকেরা। তাঁরা বলছেন, মস্তিষ্কের নিউরনগুলোর (স্নায়ুকোষের) সংযোগ যেভাবে তৈরি হয়, সেই পদ্ধতি অনুসরণ করে এআই মডেলগুলো আরও ভালো কাজ করতে পারে।
২ দিন আগে
দাঁতের ডাক্তারকে ভয় পান না, এমন মানুষ খুব কমই আছেন। কারণ একটি দাঁত প্রতিস্থাপন করতে হয় অস্ত্রোপচারের মাধ্যমে, যেখানে চোয়ালে টাইটানিয়ামের স্ক্রু বসানো হয় এবং মাসের পর মাস অপেক্ষা করতে হয় কৃত্রিম মূল বা ‘রুট’ শক্ত হওয়ার জন্য।
৯ দিন আগে
এদের তীব্র তাপে রাখুন, বরফের মধ্যে রাখুন, বন্দুকের নল থেকে ছুড়ে দিন বা মহাকাশে ছেড়ে দিন: টারডিগ্রেড বা জল ভালুক প্রায় সবকিছুই সহ্য করতে পারে। বিশেষজ্ঞরা মনে করেন, এই আ পেয়ে ক্ষুদ্র প্রাণীটি পৃথিবীতে মানুষসহ অন্য সব প্রজাতির চেয়ে বেশি দিন বাঁচতে পারে—সম্ভবত সূর্য মারা যাওয়ার আগে পর্যন্ত পৃথিবীতে এরা
১০ দিন আগেআজকের পত্রিকা ডেস্ক

দাঁতের ডাক্তারকে ভয় পান না, এমন মানুষ খুব কমই আছেন। কারণ একটি দাঁত প্রতিস্থাপন করতে হয় অস্ত্রোপচারের মাধ্যমে, যেখানে চোয়ালে টাইটানিয়ামের স্ক্রু বসানো হয় এবং মাসের পর মাস অপেক্ষা করতে হয় কৃত্রিম মূল বা ‘রুট’ শক্ত হওয়ার জন্য। কিন্তু এখন বিজ্ঞানীরা চেষ্টা করছেন এমন এক উপায় বের করতে, যাতে নকল দাঁতের বদলে মানুষের নিজস্ব জৈব দাঁতই চোয়ালে জন্ম নিতে পারে।
সিএনএন জানিয়েছে, লন্ডনের কিংস কলেজের রিজেনারেটিভ ডেন্টিস্ট্রির পরিচালক অধ্যাপক আনা অ্যাঞ্জেলোভা ভলপোনি প্রায় দুই দশক ধরে ল্যাবে দাঁত গজানোর গবেষণা চালিয়ে আসছেন। ২০১৩ সালে তিনি এমন এক দলের সদস্য ছিলেন যারা মানব ও ইঁদুরের কোষ ব্যবহার করে একটি দাঁত তৈরি করেছিল। এই বছর তাঁর নেতৃত্বে নতুন এক গবেষণায় দাঁত তৈরির জন্য ব্যবহৃত ‘স্ক্যাফোল্ড’ বা পরিবেশকে আরও বাস্তবসম্মতভাবে তৈরি করা সম্ভব হয়েছে। মানব কোষ ব্যবহার করে সত্যিকারের দাঁত তৈরির পথে এটিকে একটি বড় অগ্রগতি হিসেবে দেখা হচ্ছে।
ভলপোনি জানান, ১৯৮০-এর দশক থেকেই ল্যাবে দাঁত তৈরির ধারণা নিয়ে গবেষণা শুরু হয়। তাঁর দল প্রথমবার প্রাপ্তবয়স্ক মানুষের মাড়ির কোষ (যা মুখের ভেতরের অংশ থেকে সহজে সংগ্রহ করা যায়) ব্যবহার করে ইঁদুরের ভ্রূণ দাঁতের ‘প্রোজেনিটর’ কোষের সঙ্গে মিশিয়ে দাঁতের মূল কাঠামো তৈরি করেছিল। তিনি বলেন, ‘দুই ধরনের কোষ পরস্পরের সঙ্গে এক হয়ে দাঁত তৈরি করে। আর তৃতীয় উপাদান হলো সেই পরিবেশ, যেখানে এটি ঘটে।’
জানা গেছে, যথার্থ পরিবেশ নিশ্চিত করতে ২০১৩ সালে কোলাজেন প্রোটিন দিয়ে স্ক্যাফোল্ড তৈরি করা হয়েছিল। কিন্তু সাম্প্রতিক গবেষণায় ব্যবহার করা হয়েছে ‘হাইড্রোজেল’ নামে এক ধরনের পানি শোষণকারী পলিমার।
কিংস কলেজের গবেষক শুয়েচেন ঝ্যাং জানান, ইঁদুরের ভ্রূণ থেকে কোষ সংগ্রহ করে হাইড্রোজেলে স্থাপন করার আট দিন পর দাঁতের মতো গঠন তৈরি হয়। এটি ইম্পেরিয়াল কলেজ লন্ডনের সহযোগিতায় তৈরি। আগের গবেষণায় এই দাঁতের বীজ ইঁদুরের শরীরে প্রতিস্থাপন করা হয়ে তা শিকড় ও এনামেলসহ দাঁতে রূপ নিয়েছিল।
বিজ্ঞানীরা বলছেন, এখনো মানুষের জন্য ব্যবহার উপযোগী দাঁত তৈরি অনেক দূরের বিষয়। কিন্তু নতুন এই উপাদান কোষগুলোর মধ্যে সমন্বয়কে আরও কার্যকর করছে। বিজ্ঞানীরা এখনো জানেন না কীভাবে ইঁদুরের ভ্রূণ কোষের বদলে সম্পূর্ণ মানব কোষ দিয়ে এই প্রক্রিয়া সম্পন্ন করা যাবে।
ভলপোনি ভবিষ্যতে দুইভাবে এই প্রযুক্তি ব্যবহারের কথা ভাবছেন। এক, ল্যাবে দাঁত আংশিকভাবে গজিয়ে সেটি রোগীর দাঁতের গর্তে প্রতিস্থাপন করা; দুই, পুরো দাঁত তৈরি করে তা সার্জারির মাধ্যমে স্থাপন করা।
যদি সফল হওয়া যায়, তবে এই প্রক্রিয়ায় রোগীর নিজস্ব কোষ থেকে জন্ম নেওয়া দাঁত শরীর সহজেই গ্রহণ করবে, প্রদাহ বা প্রত্যাখ্যানের ঝুঁকি থাকবে না, আর এটি স্বাভাবিক দাঁতের মতোই অনুভূত হবে—নকল দাঁতে যা সম্ভব নয়। বিশেষজ্ঞদের ধারণা, আগামী এক দশকের মধ্যেই ল্যাবে জন্ম নেওয়া জৈব দাঁত মানুষের মুখে প্রতিস্থাপনের যুগ শুরু হতে পারে।

দাঁতের ডাক্তারকে ভয় পান না, এমন মানুষ খুব কমই আছেন। কারণ একটি দাঁত প্রতিস্থাপন করতে হয় অস্ত্রোপচারের মাধ্যমে, যেখানে চোয়ালে টাইটানিয়ামের স্ক্রু বসানো হয় এবং মাসের পর মাস অপেক্ষা করতে হয় কৃত্রিম মূল বা ‘রুট’ শক্ত হওয়ার জন্য। কিন্তু এখন বিজ্ঞানীরা চেষ্টা করছেন এমন এক উপায় বের করতে, যাতে নকল দাঁতের বদলে মানুষের নিজস্ব জৈব দাঁতই চোয়ালে জন্ম নিতে পারে।
সিএনএন জানিয়েছে, লন্ডনের কিংস কলেজের রিজেনারেটিভ ডেন্টিস্ট্রির পরিচালক অধ্যাপক আনা অ্যাঞ্জেলোভা ভলপোনি প্রায় দুই দশক ধরে ল্যাবে দাঁত গজানোর গবেষণা চালিয়ে আসছেন। ২০১৩ সালে তিনি এমন এক দলের সদস্য ছিলেন যারা মানব ও ইঁদুরের কোষ ব্যবহার করে একটি দাঁত তৈরি করেছিল। এই বছর তাঁর নেতৃত্বে নতুন এক গবেষণায় দাঁত তৈরির জন্য ব্যবহৃত ‘স্ক্যাফোল্ড’ বা পরিবেশকে আরও বাস্তবসম্মতভাবে তৈরি করা সম্ভব হয়েছে। মানব কোষ ব্যবহার করে সত্যিকারের দাঁত তৈরির পথে এটিকে একটি বড় অগ্রগতি হিসেবে দেখা হচ্ছে।
ভলপোনি জানান, ১৯৮০-এর দশক থেকেই ল্যাবে দাঁত তৈরির ধারণা নিয়ে গবেষণা শুরু হয়। তাঁর দল প্রথমবার প্রাপ্তবয়স্ক মানুষের মাড়ির কোষ (যা মুখের ভেতরের অংশ থেকে সহজে সংগ্রহ করা যায়) ব্যবহার করে ইঁদুরের ভ্রূণ দাঁতের ‘প্রোজেনিটর’ কোষের সঙ্গে মিশিয়ে দাঁতের মূল কাঠামো তৈরি করেছিল। তিনি বলেন, ‘দুই ধরনের কোষ পরস্পরের সঙ্গে এক হয়ে দাঁত তৈরি করে। আর তৃতীয় উপাদান হলো সেই পরিবেশ, যেখানে এটি ঘটে।’
জানা গেছে, যথার্থ পরিবেশ নিশ্চিত করতে ২০১৩ সালে কোলাজেন প্রোটিন দিয়ে স্ক্যাফোল্ড তৈরি করা হয়েছিল। কিন্তু সাম্প্রতিক গবেষণায় ব্যবহার করা হয়েছে ‘হাইড্রোজেল’ নামে এক ধরনের পানি শোষণকারী পলিমার।
কিংস কলেজের গবেষক শুয়েচেন ঝ্যাং জানান, ইঁদুরের ভ্রূণ থেকে কোষ সংগ্রহ করে হাইড্রোজেলে স্থাপন করার আট দিন পর দাঁতের মতো গঠন তৈরি হয়। এটি ইম্পেরিয়াল কলেজ লন্ডনের সহযোগিতায় তৈরি। আগের গবেষণায় এই দাঁতের বীজ ইঁদুরের শরীরে প্রতিস্থাপন করা হয়ে তা শিকড় ও এনামেলসহ দাঁতে রূপ নিয়েছিল।
বিজ্ঞানীরা বলছেন, এখনো মানুষের জন্য ব্যবহার উপযোগী দাঁত তৈরি অনেক দূরের বিষয়। কিন্তু নতুন এই উপাদান কোষগুলোর মধ্যে সমন্বয়কে আরও কার্যকর করছে। বিজ্ঞানীরা এখনো জানেন না কীভাবে ইঁদুরের ভ্রূণ কোষের বদলে সম্পূর্ণ মানব কোষ দিয়ে এই প্রক্রিয়া সম্পন্ন করা যাবে।
ভলপোনি ভবিষ্যতে দুইভাবে এই প্রযুক্তি ব্যবহারের কথা ভাবছেন। এক, ল্যাবে দাঁত আংশিকভাবে গজিয়ে সেটি রোগীর দাঁতের গর্তে প্রতিস্থাপন করা; দুই, পুরো দাঁত তৈরি করে তা সার্জারির মাধ্যমে স্থাপন করা।
যদি সফল হওয়া যায়, তবে এই প্রক্রিয়ায় রোগীর নিজস্ব কোষ থেকে জন্ম নেওয়া দাঁত শরীর সহজেই গ্রহণ করবে, প্রদাহ বা প্রত্যাখ্যানের ঝুঁকি থাকবে না, আর এটি স্বাভাবিক দাঁতের মতোই অনুভূত হবে—নকল দাঁতে যা সম্ভব নয়। বিশেষজ্ঞদের ধারণা, আগামী এক দশকের মধ্যেই ল্যাবে জন্ম নেওয়া জৈব দাঁত মানুষের মুখে প্রতিস্থাপনের যুগ শুরু হতে পারে।

দৈনন্দিন জীবনের ক্লান্তি দূর করতে সাহায্য করে ঘুম। ঘুমের সময় মানুষের শরীর সম্পূর্ণ বিশ্রামে থাকে। সুস্থ মানুষের ঠিক কতক্ষণ ঘুমের দরকার—এ নিয়ে চিকিৎসকেরা একটা ধারণা দেন। তবে একেবারে না ঘুমিয়ে একটা মানুষ কতক্ষণ বেঁচে থাকতে পারে, সেটি বহুদিন ধরেই মানুষের আগ্রহের বিষয় হয়ে আছে।
১৯ এপ্রিল ২০২৪
মানুষের মস্তিষ্কের নেটওয়ার্ক অনুকরণ করে কৃত্রিম বুদ্ধিমত্তার (এআই) দক্ষতা বাড়ানোর একটি নতুন পদ্ধতি তৈরি করেছেন যুক্তরাজ্যের ইউনিভার্সিটি অব সারের গবেষকেরা। তাঁরা বলছেন, মস্তিষ্কের নিউরনগুলোর (স্নায়ুকোষের) সংযোগ যেভাবে তৈরি হয়, সেই পদ্ধতি অনুসরণ করে এআই মডেলগুলো আরও ভালো কাজ করতে পারে।
২ দিন আগে
অস্ট্রেলিয়ার সিডনি বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকেরা এমন এক ধরনের বিশেষ রং উদ্ভাবন করেছেন, যা ছাদের তাপমাত্রা আশপাশের বাতাসের চেয়েও ৬ ডিগ্রি সেলসিয়াস পর্যন্ত কম রাখতে পারে। শুধু তাই নয়, এই রং বাতাস থেকে পানি সংগ্রহ করতেও সক্ষম—যা ঘরের ভেতরের তাপমাত্রা হ্রাসের পাশাপাশি জলের ঘাটতি মোকাবিলায়ও ভূমিকা রাখতে পারে।
৫ দিন আগে
এদের তীব্র তাপে রাখুন, বরফের মধ্যে রাখুন, বন্দুকের নল থেকে ছুড়ে দিন বা মহাকাশে ছেড়ে দিন: টারডিগ্রেড বা জল ভালুক প্রায় সবকিছুই সহ্য করতে পারে। বিশেষজ্ঞরা মনে করেন, এই আ পেয়ে ক্ষুদ্র প্রাণীটি পৃথিবীতে মানুষসহ অন্য সব প্রজাতির চেয়ে বেশি দিন বাঁচতে পারে—সম্ভবত সূর্য মারা যাওয়ার আগে পর্যন্ত পৃথিবীতে এরা
১০ দিন আগেআজকের পত্রিকা ডেস্ক

এদের তীব্র তাপে রাখুন, বরফের মধ্যে রাখুন, বন্দুকের নল থেকে ছুড়ে দিন বা মহাকাশে ছেড়ে দিন: টারডিগ্রেড বা জল ভালুক প্রায় সবকিছুই সহ্য করতে পারে। বিশেষজ্ঞরা মনে করেন, এই আ পেয়ে ক্ষুদ্র প্রাণীটি পৃথিবীতে মানুষসহ অন্য সব প্রজাতির চেয়ে বেশি দিন বাঁচতে পারে—সম্ভবত সূর্য মারা যাওয়ার আগে পর্যন্ত পৃথিবীতে এরা টিকে থাকবে।
আলপিনের মাথার আকারের, এক মিলিমিটারের বেশি লম্বা নয় এমন এই প্রাণী মহাকাশের চরম প্রতিকূল পরিবেশেও টিকে থাকার রেকর্ড রয়েছে। বিজ্ঞানীরা এখন এর এই ‘সুপারপাওয়ার’ কাজে লাগানোর চেষ্টা করছেন। এই গবেষণা ক্যানসার রোগীদের রেডিয়েশন থেরাপি থেকে সুরক্ষা দেওয়া থেকে শুরু করে গভীর মহাকাশ অনুসন্ধানে খাদ্য ও ওষুধ সংরক্ষণে কাজে আসতে পারে।
অণুবীক্ষণ যন্ত্রের নিচে টারডিগ্রেড, অনেকে বলেন মস আকৃতির শূকরছানা, এদের দেখতে দানবের মতো লাগে—তাদের স্ফীত মুখ, চোখা নখর এবং ছুরির মতো দাঁত। এদের সহনশীলতার সীমা পরীক্ষা করার জন্য বিজ্ঞানীরা একাধিক পরীক্ষা করেছেন, যার ফলাফল চমকপ্রদ:
বিকিরণ: মানুষের জন্য মারাত্মক মাত্রার চেয়ে ১ হাজার গুণ বেশি বিকিরণ এরা সহ্য করতে পারে।
তাপমাত্রা: এদের ১৫০ ডিগ্রি সেলসিয়াস তাপমাত্রায় গরম করা হয়েছে এবং আবার পরম শূন্যের ঠিক ওপরে ০.০১ ডিগ্রি সেলসিয়াস তাপমাত্রায় হিমায়িত করা হয়েছে।
গতি: ২০২১ সালের এক গবেষণায়, বিজ্ঞানীরা টারডিগ্রেডকে ৯০০ মিটার/সেকেন্ড (প্রায় ৩০০০ কিমি/ঘণ্টা) গতিতে ছুড়ে দিয়ে দেখেছেন, এরা অক্ষত থাকে। এই গতি একটি সাধারণ হ্যান্ডগান থেকে ছোড়া বুলেটের গতির চেয়েও বেশি।
মহাকাশে টিকে থাকা: ২০০৭ সালে, টারডিগ্রেডই প্রথম প্রাণী যা মহাকাশে বেঁচে থাকার রেকর্ড করে। এমনকি কিছু স্ত্রী টারডিগ্রেড মহাকাশেই ডিম পেড়েছিল এবং বাচ্চাগুলোও সুস্থ ছিল। ২০১৯ সালে ইসরায়েলের যে চন্দ্রযানটি চাঁদের বুকে বিধ্বস্ত হয়েছিল, সেটিতে ছিল অসংখ্য টারডিগ্রেড। সেগুলো টিকে আছে কিনা নিশ্চিত নয়।
টারডিগ্রেডকে হিমালয়ের পর্বতমালা, গভীর সমুদ্রতল, অ্যান্টার্কটিকা এমনকি উচ্চ অম্লীয় জাপানি উষ্ণ প্রস্রবণগুলোতেও পাওয়া গেছে। এখন পর্যন্ত প্রায় ১ হাজার ৫০০ প্রজাতির টারডিগ্রেড শনাক্ত করা হয়েছে।
বেঁচে থাকার গোপন কৌশল
শরীর থেকে আর্দ্রতা চলে যাওয়া বা পানিশূন্যতা হলো যে কোনো জীবের জন্য একটি পরিবেশগত চরম অবস্থা। বেশির ভাগ প্রাণীর জন্য পানি ছাড়া বেঁচে থাকা অসম্ভব। পানি শুকিয়ে গেলে কোষের ভেতরের প্রোটিনগুলো একসঙ্গে জমাট বেঁধে অকার্যকর হয়ে যায়।
টারডিগ্রেড এই বিপর্যয় এড়াতে পারে দুটি প্রধান কৌশলে:
১. স্থবির হয়ে যাওয়া
জার্মান বিজ্ঞানীরা ১৯২২ সালে আবিষ্কার করেন, যখন একটি টারডিগ্রেড শুকিয়ে যায়, তখন মাথা এবং আটটি পা গুটিয়ে নেয়। একটি গভীর সুপ্তাবস্থায় চলে যায়, এটি প্রায় মৃত্যুর মতো মনে হয়।
এই অবস্থায়, টারডিগ্রেডের বিপাক স্বাভাবিক হারের মাত্র ০.০১ শতাংশে নেমে আসে।
এটি কয়েক দশক ধরে এই অবস্থায় অবস্থায় থাকতে পারে। পরে পানির সংস্পর্শে এলেই আবার সচল হয়।
১৯৪৮ সালে, ১২০ বছরেরও বেশি সময় ধরে জাদুঘরে ধুলো জমা একটি টারডিগ্রেডকে পানি দেওয়ার পর সেটি আংশিকভাবে আবার সচল হয়েছিল।
২. টিডিপি প্রোটিনের সুরক্ষা জাল
২০১৭ সালে বিজ্ঞানীরা আবিষ্কার করেন, টারডিগ্রেড শুকিয়ে যাওয়ার সময় রহস্যময় কিছু প্রোটিন তৈরির জিন সক্রিয় হয়, যার নাম দেওয়া হয় টারডিগ্রেড-নির্দিষ্ট বিশৃঙ্খল প্রোটিন (টিডিপি)।
২০২২ সালে, জাপানের বিজ্ঞানীরা দেখান, সাইটোপ্লাজমিক অ্যাবানডেন্ট হিট সলিউবল (সিএএইচএস) নামক এক শ্রেণির টিডিপি প্রোটিন এর জন্য দায়ী।
এই প্রোটিনগুলো শুকিয়ে যাওয়ার সময় আধা-কঠিন জেলের মতো রূপ নেয়।
ইউনিভার্সিটি অব ওয়াইমিং-এর সহযোগী অধ্যাপক টমাস বুথবি বলেন, এই প্রোটিনগুলো কোষের ভেতরে মাকড়সার জালের মতো নেটওয়ার্ক তৈরি করে। এই ফাইবারগুলো (তন্তু) সংবেদনশীল প্রোটিনগুলোকে জড়িয়ে ধরে সেগুলোকে ভাঁজ হতে বা নষ্ট হতে বাধা দেয়।
ডিএনএ সুরক্ষা এবং মানব কল্যাণে প্রয়োগ
টারডিগ্রেড কীভাবে বিকিরণ সহ্য করে, তা বেশ ভালোভাবেই জানতে পেরেছেন বিজ্ঞানীরা। ২০১৬ সালে, কুনিয়েদা এবং তাঁর দল ডেম্যাজ সাপ্রেসর প্রোটিন (ডিসাপ) নামে একটি প্রোটিন আবিষ্কার করেন, যা ডিএনএকে একটি কম্বলের মতো মুড়ে ফেলে এবং আয়োনাইজিং রেডিয়েশনের ক্ষতিকর প্রভাব থেকে রক্ষা করে। বিজ্ঞানীরা মানব কোষে ডিসাপ প্রোটিন তৈরি করার জিন যুক্ত করে দেখেছেন, এটি মানব ডিএনএকেও রক্ষা করতে পারে। ফলে মানুষের অমরত্বের আকাঙ্ক্ষা পূরণেও সমাধান সূত্রের উৎস হতে পারে এই আণুবীক্ষণিক প্রাণী।
সুপারপাওয়ার
টারডিগ্রেডের এই অসাধারণ বৈশিষ্ট্যগুলো মানবকল্যাণে ব্যবহারের সম্ভাবনা নিয়ে বিজ্ঞানীরা কাজ করছেন। এর মধ্যে অন্যতম হলো:
রেডিয়েশন থেরাপিতে সুরক্ষা: ক্যানসার চিকিৎসায় ব্যবহৃত উচ্চ-শক্তির বিকিরণ সুস্থ টিস্যুকেও ক্ষতিগ্রস্ত করে। ডিসাপ প্রোটিন ব্যবহার করে ইঁদুরের ওপর পরীক্ষা চালানো হয়েছে। এতে দেখা গেছে, এটি ক্যানসার কোষ ধ্বংসের সময় পার্শ্ববর্তী সুস্থ টিস্যুকে রক্ষা করতে পারে।
সংরক্ষণ প্রযুক্তি: টিডিপি প্রোটিন ব্যবহার করে ভ্যাকসিন বা হিমোফিলিয়ার চিকিৎসার জন্য প্রয়োজনীয় ফ্যাক্টর ভি৩-এর মতো সংবেদনশীল জৈবিক উপকরণ সংরক্ষণ করা যেতে পারে। বুথবি আবিষ্কার করেছেন, ফ্যাক্টর ভি৩-কে টিডিপি-এর সঙ্গে মিশ্রিত করলে, এটি রেফ্রিজারেটর ছাড়াই কক্ষ তাপমাত্রায় স্থিতিশীল থাকে। ফলে এটি দরিদ্র দেশ এবং প্রাকৃতিক দুর্যোগের সময় অত্যন্ত মূল্যবান হতে পারে, যেখানে ভ্যাকসিন বা অন্যান্য উপকরণের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণ করা কঠিন হয়।
মহাকাশ যাত্রা: নাসা টারডিগ্রেডের এই বৈশিষ্ট্য ব্যবহার করে দীর্ঘমেয়াদি মহাকাশ অনুসন্ধানের জন্য খাদ্য ও ওষুধকে শুষ্কতা বা বিকিরণ থেকে রক্ষা করার পরিকল্পনা করছেন।
টারডিগ্রেডকে কেন পৃথিবীর প্রাকৃতিক পরিবেশের প্রয়োজনের তুলনায় অনেক বেশি চরম অবস্থার সঙ্গে মোকাবিলা করার সক্ষমতা অর্জন করতে হলো, সেটি এখনো রহস্য। এই প্রাণীর বিস্ময়কর ক্ষমতাগুলোর রহস্য উন্মোচন করা গেলে তা কেবল মানবজাতির উপকারে আসবে না, জলবায়ু পরিবর্তনের ক্ষতিকর প্রভাব থেকেও রক্ষা করতে সাহায্য করতে পারে টারডিগ্রেডরা।

এদের তীব্র তাপে রাখুন, বরফের মধ্যে রাখুন, বন্দুকের নল থেকে ছুড়ে দিন বা মহাকাশে ছেড়ে দিন: টারডিগ্রেড বা জল ভালুক প্রায় সবকিছুই সহ্য করতে পারে। বিশেষজ্ঞরা মনে করেন, এই আ পেয়ে ক্ষুদ্র প্রাণীটি পৃথিবীতে মানুষসহ অন্য সব প্রজাতির চেয়ে বেশি দিন বাঁচতে পারে—সম্ভবত সূর্য মারা যাওয়ার আগে পর্যন্ত পৃথিবীতে এরা টিকে থাকবে।
আলপিনের মাথার আকারের, এক মিলিমিটারের বেশি লম্বা নয় এমন এই প্রাণী মহাকাশের চরম প্রতিকূল পরিবেশেও টিকে থাকার রেকর্ড রয়েছে। বিজ্ঞানীরা এখন এর এই ‘সুপারপাওয়ার’ কাজে লাগানোর চেষ্টা করছেন। এই গবেষণা ক্যানসার রোগীদের রেডিয়েশন থেরাপি থেকে সুরক্ষা দেওয়া থেকে শুরু করে গভীর মহাকাশ অনুসন্ধানে খাদ্য ও ওষুধ সংরক্ষণে কাজে আসতে পারে।
অণুবীক্ষণ যন্ত্রের নিচে টারডিগ্রেড, অনেকে বলেন মস আকৃতির শূকরছানা, এদের দেখতে দানবের মতো লাগে—তাদের স্ফীত মুখ, চোখা নখর এবং ছুরির মতো দাঁত। এদের সহনশীলতার সীমা পরীক্ষা করার জন্য বিজ্ঞানীরা একাধিক পরীক্ষা করেছেন, যার ফলাফল চমকপ্রদ:
বিকিরণ: মানুষের জন্য মারাত্মক মাত্রার চেয়ে ১ হাজার গুণ বেশি বিকিরণ এরা সহ্য করতে পারে।
তাপমাত্রা: এদের ১৫০ ডিগ্রি সেলসিয়াস তাপমাত্রায় গরম করা হয়েছে এবং আবার পরম শূন্যের ঠিক ওপরে ০.০১ ডিগ্রি সেলসিয়াস তাপমাত্রায় হিমায়িত করা হয়েছে।
গতি: ২০২১ সালের এক গবেষণায়, বিজ্ঞানীরা টারডিগ্রেডকে ৯০০ মিটার/সেকেন্ড (প্রায় ৩০০০ কিমি/ঘণ্টা) গতিতে ছুড়ে দিয়ে দেখেছেন, এরা অক্ষত থাকে। এই গতি একটি সাধারণ হ্যান্ডগান থেকে ছোড়া বুলেটের গতির চেয়েও বেশি।
মহাকাশে টিকে থাকা: ২০০৭ সালে, টারডিগ্রেডই প্রথম প্রাণী যা মহাকাশে বেঁচে থাকার রেকর্ড করে। এমনকি কিছু স্ত্রী টারডিগ্রেড মহাকাশেই ডিম পেড়েছিল এবং বাচ্চাগুলোও সুস্থ ছিল। ২০১৯ সালে ইসরায়েলের যে চন্দ্রযানটি চাঁদের বুকে বিধ্বস্ত হয়েছিল, সেটিতে ছিল অসংখ্য টারডিগ্রেড। সেগুলো টিকে আছে কিনা নিশ্চিত নয়।
টারডিগ্রেডকে হিমালয়ের পর্বতমালা, গভীর সমুদ্রতল, অ্যান্টার্কটিকা এমনকি উচ্চ অম্লীয় জাপানি উষ্ণ প্রস্রবণগুলোতেও পাওয়া গেছে। এখন পর্যন্ত প্রায় ১ হাজার ৫০০ প্রজাতির টারডিগ্রেড শনাক্ত করা হয়েছে।
বেঁচে থাকার গোপন কৌশল
শরীর থেকে আর্দ্রতা চলে যাওয়া বা পানিশূন্যতা হলো যে কোনো জীবের জন্য একটি পরিবেশগত চরম অবস্থা। বেশির ভাগ প্রাণীর জন্য পানি ছাড়া বেঁচে থাকা অসম্ভব। পানি শুকিয়ে গেলে কোষের ভেতরের প্রোটিনগুলো একসঙ্গে জমাট বেঁধে অকার্যকর হয়ে যায়।
টারডিগ্রেড এই বিপর্যয় এড়াতে পারে দুটি প্রধান কৌশলে:
১. স্থবির হয়ে যাওয়া
জার্মান বিজ্ঞানীরা ১৯২২ সালে আবিষ্কার করেন, যখন একটি টারডিগ্রেড শুকিয়ে যায়, তখন মাথা এবং আটটি পা গুটিয়ে নেয়। একটি গভীর সুপ্তাবস্থায় চলে যায়, এটি প্রায় মৃত্যুর মতো মনে হয়।
এই অবস্থায়, টারডিগ্রেডের বিপাক স্বাভাবিক হারের মাত্র ০.০১ শতাংশে নেমে আসে।
এটি কয়েক দশক ধরে এই অবস্থায় অবস্থায় থাকতে পারে। পরে পানির সংস্পর্শে এলেই আবার সচল হয়।
১৯৪৮ সালে, ১২০ বছরেরও বেশি সময় ধরে জাদুঘরে ধুলো জমা একটি টারডিগ্রেডকে পানি দেওয়ার পর সেটি আংশিকভাবে আবার সচল হয়েছিল।
২. টিডিপি প্রোটিনের সুরক্ষা জাল
২০১৭ সালে বিজ্ঞানীরা আবিষ্কার করেন, টারডিগ্রেড শুকিয়ে যাওয়ার সময় রহস্যময় কিছু প্রোটিন তৈরির জিন সক্রিয় হয়, যার নাম দেওয়া হয় টারডিগ্রেড-নির্দিষ্ট বিশৃঙ্খল প্রোটিন (টিডিপি)।
২০২২ সালে, জাপানের বিজ্ঞানীরা দেখান, সাইটোপ্লাজমিক অ্যাবানডেন্ট হিট সলিউবল (সিএএইচএস) নামক এক শ্রেণির টিডিপি প্রোটিন এর জন্য দায়ী।
এই প্রোটিনগুলো শুকিয়ে যাওয়ার সময় আধা-কঠিন জেলের মতো রূপ নেয়।
ইউনিভার্সিটি অব ওয়াইমিং-এর সহযোগী অধ্যাপক টমাস বুথবি বলেন, এই প্রোটিনগুলো কোষের ভেতরে মাকড়সার জালের মতো নেটওয়ার্ক তৈরি করে। এই ফাইবারগুলো (তন্তু) সংবেদনশীল প্রোটিনগুলোকে জড়িয়ে ধরে সেগুলোকে ভাঁজ হতে বা নষ্ট হতে বাধা দেয়।
ডিএনএ সুরক্ষা এবং মানব কল্যাণে প্রয়োগ
টারডিগ্রেড কীভাবে বিকিরণ সহ্য করে, তা বেশ ভালোভাবেই জানতে পেরেছেন বিজ্ঞানীরা। ২০১৬ সালে, কুনিয়েদা এবং তাঁর দল ডেম্যাজ সাপ্রেসর প্রোটিন (ডিসাপ) নামে একটি প্রোটিন আবিষ্কার করেন, যা ডিএনএকে একটি কম্বলের মতো মুড়ে ফেলে এবং আয়োনাইজিং রেডিয়েশনের ক্ষতিকর প্রভাব থেকে রক্ষা করে। বিজ্ঞানীরা মানব কোষে ডিসাপ প্রোটিন তৈরি করার জিন যুক্ত করে দেখেছেন, এটি মানব ডিএনএকেও রক্ষা করতে পারে। ফলে মানুষের অমরত্বের আকাঙ্ক্ষা পূরণেও সমাধান সূত্রের উৎস হতে পারে এই আণুবীক্ষণিক প্রাণী।
সুপারপাওয়ার
টারডিগ্রেডের এই অসাধারণ বৈশিষ্ট্যগুলো মানবকল্যাণে ব্যবহারের সম্ভাবনা নিয়ে বিজ্ঞানীরা কাজ করছেন। এর মধ্যে অন্যতম হলো:
রেডিয়েশন থেরাপিতে সুরক্ষা: ক্যানসার চিকিৎসায় ব্যবহৃত উচ্চ-শক্তির বিকিরণ সুস্থ টিস্যুকেও ক্ষতিগ্রস্ত করে। ডিসাপ প্রোটিন ব্যবহার করে ইঁদুরের ওপর পরীক্ষা চালানো হয়েছে। এতে দেখা গেছে, এটি ক্যানসার কোষ ধ্বংসের সময় পার্শ্ববর্তী সুস্থ টিস্যুকে রক্ষা করতে পারে।
সংরক্ষণ প্রযুক্তি: টিডিপি প্রোটিন ব্যবহার করে ভ্যাকসিন বা হিমোফিলিয়ার চিকিৎসার জন্য প্রয়োজনীয় ফ্যাক্টর ভি৩-এর মতো সংবেদনশীল জৈবিক উপকরণ সংরক্ষণ করা যেতে পারে। বুথবি আবিষ্কার করেছেন, ফ্যাক্টর ভি৩-কে টিডিপি-এর সঙ্গে মিশ্রিত করলে, এটি রেফ্রিজারেটর ছাড়াই কক্ষ তাপমাত্রায় স্থিতিশীল থাকে। ফলে এটি দরিদ্র দেশ এবং প্রাকৃতিক দুর্যোগের সময় অত্যন্ত মূল্যবান হতে পারে, যেখানে ভ্যাকসিন বা অন্যান্য উপকরণের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণ করা কঠিন হয়।
মহাকাশ যাত্রা: নাসা টারডিগ্রেডের এই বৈশিষ্ট্য ব্যবহার করে দীর্ঘমেয়াদি মহাকাশ অনুসন্ধানের জন্য খাদ্য ও ওষুধকে শুষ্কতা বা বিকিরণ থেকে রক্ষা করার পরিকল্পনা করছেন।
টারডিগ্রেডকে কেন পৃথিবীর প্রাকৃতিক পরিবেশের প্রয়োজনের তুলনায় অনেক বেশি চরম অবস্থার সঙ্গে মোকাবিলা করার সক্ষমতা অর্জন করতে হলো, সেটি এখনো রহস্য। এই প্রাণীর বিস্ময়কর ক্ষমতাগুলোর রহস্য উন্মোচন করা গেলে তা কেবল মানবজাতির উপকারে আসবে না, জলবায়ু পরিবর্তনের ক্ষতিকর প্রভাব থেকেও রক্ষা করতে সাহায্য করতে পারে টারডিগ্রেডরা।

দৈনন্দিন জীবনের ক্লান্তি দূর করতে সাহায্য করে ঘুম। ঘুমের সময় মানুষের শরীর সম্পূর্ণ বিশ্রামে থাকে। সুস্থ মানুষের ঠিক কতক্ষণ ঘুমের দরকার—এ নিয়ে চিকিৎসকেরা একটা ধারণা দেন। তবে একেবারে না ঘুমিয়ে একটা মানুষ কতক্ষণ বেঁচে থাকতে পারে, সেটি বহুদিন ধরেই মানুষের আগ্রহের বিষয় হয়ে আছে।
১৯ এপ্রিল ২০২৪
মানুষের মস্তিষ্কের নেটওয়ার্ক অনুকরণ করে কৃত্রিম বুদ্ধিমত্তার (এআই) দক্ষতা বাড়ানোর একটি নতুন পদ্ধতি তৈরি করেছেন যুক্তরাজ্যের ইউনিভার্সিটি অব সারের গবেষকেরা। তাঁরা বলছেন, মস্তিষ্কের নিউরনগুলোর (স্নায়ুকোষের) সংযোগ যেভাবে তৈরি হয়, সেই পদ্ধতি অনুসরণ করে এআই মডেলগুলো আরও ভালো কাজ করতে পারে।
২ দিন আগে
অস্ট্রেলিয়ার সিডনি বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকেরা এমন এক ধরনের বিশেষ রং উদ্ভাবন করেছেন, যা ছাদের তাপমাত্রা আশপাশের বাতাসের চেয়েও ৬ ডিগ্রি সেলসিয়াস পর্যন্ত কম রাখতে পারে। শুধু তাই নয়, এই রং বাতাস থেকে পানি সংগ্রহ করতেও সক্ষম—যা ঘরের ভেতরের তাপমাত্রা হ্রাসের পাশাপাশি জলের ঘাটতি মোকাবিলায়ও ভূমিকা রাখতে পারে।
৫ দিন আগে
দাঁতের ডাক্তারকে ভয় পান না, এমন মানুষ খুব কমই আছেন। কারণ একটি দাঁত প্রতিস্থাপন করতে হয় অস্ত্রোপচারের মাধ্যমে, যেখানে চোয়ালে টাইটানিয়ামের স্ক্রু বসানো হয় এবং মাসের পর মাস অপেক্ষা করতে হয় কৃত্রিম মূল বা ‘রুট’ শক্ত হওয়ার জন্য।
৯ দিন আগে