মস্তিষ্ক

মহামারির শুরুর কয়েক বছরে কোটি কোটি মানুষ মারা গেছে, আর বিলিয়ন মানুষ শোক, একাকিত্ব, হতাশা, দুশ্চিন্তা, আর্থিক টানাপোড়েন ও ঘুমের সমস্যায় ভুগেছে। এর আগে আরেক গবেষণায় দেখা গেছে, কোভিড-পরবর্তী সময়ে কিশোর-কিশোরীদের মস্তিষ্ক দ্রুত পরিণত (mature) হয়ে ওঠে, এমনকি তাদের মস্তিষ্কে এমন পরিবর্তন দেখা গেছে...

আমাদের মস্তিষ্ক তৈরিই হয়েছে এমনভাবে যেখানে আমাদের নিজেদের নিরাপত্তা ও টিকে থাকার বিষয়টিকে প্রাধান্য দেওয়া হয়। আশপাশে কোনো বিপদের আভাস পেলে সেটা দ্রুত ধরতে পারে আমাদের মস্তিষ্ক। কিন্তু বারবার ভয়াবহ খবর দেখে-শুনে মস্তিষ্কের এই প্রক্রিয়া সক্রিয় হলে তা মানসিকভাবে ক্লান্তিকর হয়ে উঠতে পারে। এই প্রবণতাকে..

আপনার হাঁটার গতি শুধু শরীরচর্চার একটি সূচক নয়, বরং এটি মস্তিষ্কের স্বাস্থ্য, বার্ধক্যের গতি এবং ভবিষ্যতের আয়ুর সঙ্গে সরাসরি সম্পর্কযুক্ত। গবেষণায় দেখা গেছে, যারা ধীরে হাঁটে, তাদের মস্তিষ্ক তুলনামূলকভাবে ছোট এবং গুরুত্বপূর্ণ কাঠামোয় ভিন্নতা থাকে। হাঁটার গতি দিয়ে ভবিষ্যতে শারীরিক দুর্বলতা, হৃদ্‌রোগ