ফিচার ডেস্ক, ঢাকা
সৌন্দর্য রক্ষায় পুরো পৃথিবীতে যেন এক অসীম প্রতিযোগিতা চলছে। প্রতিনিয়ত তৈরি হচ্ছে হাজারো নতুন নিয়ম ও টিপস। সেগুলো কারও কারও ক্ষেত্রে কাজ করলেও, সবার ক্ষেত্রে যে কাজ করছে, তা বলা যাবে না। কিন্তু একবার কোনো তারকার হাত ধরে কোনো মাধ্যমে কোনো একটি টিপস জনপ্রিয়তা পেয়ে গেলে সবাই সেটা করতে ব্যস্ত হয়ে উঠছে। মালাইকা আরোরার ক্ষেত্রেও তাই হয়েছে।
বয়স তাঁর ৫১। ব্যক্তিগত জীবনে যত বিতর্কই থাক, শরীর ঠিক রাখার বেলায় তিনি ছাড় দেন না তিল পরিমাণ। এখনো তিনি জনপ্রিয় তাঁর ফিটনেস ওয়ার্ক আউট আর আকর্ষণীয় শারীরিক গঠনের জন্য। ফিট থাকতে নিয়মিত যোগব্যায়াম করেন। স্বাস্থ্যের যত্ন নেন প্রাকৃতিক উপায়ে। মাঝে মধ্যে সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমে ভক্তদের সঙ্গে নিজের স্কিন কেয়ার রুটিনও ভাগ করে নেন বলিউড অভিনেত্রী, মডেল এবং টেলিভিশন রিয়্যালিটি শোয়ের বিচারক মালাইকা অরোরা। সম্প্রতি তিনি ইনস্টাগ্রামে শেয়ার করেছেন একটি টিপস। তিনি জানিয়েছেন, এটি তাঁর মতে মুখের ফোলা ভাব কমাতে দারুণ কাজ করে।
এখন সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমে মুখের ফোলা ভাব কমানোর বিভিন্ন টিপস ও ভিডিও বেশ ভাইরাল কনটেন্ট। এগুলোর মধ্যেও আবার ভাগ আছে। এখন যেটি বেশ ট্রেন্ডে আছে সেটি হলো, বরফ দিয়ে মুখের ফোলা ভাব কমানোর চেষ্টা। বেশির ভাগ মানুষ এখন বরফ ঠান্ডা পানিতে মুখ ডুবিয়ে মুখের ফোলা ভাব কমানোর চেষ্টা করছেন। তবে মালাইকার মতে, সেটি তাঁর জন্য যেমন কাজ করে না তেমনি অনেকের ক্ষেত্রেই কাজের নয়। মালাইকা বলেন, ‘অনেকেই এ ধরনের জিনিস করে, আমি সোশ্যাল মিডিয়ায় দেখেছি। আমি জানি, এটা অনেকের জন্য কাজ করে। কিন্তু আমার সাইনাসের সমস্যা আছে, তাই আমি যদি এটা করি তাহলে ভয়ানক সাইনাস ব্যথা হবে। আর এতে আমার খানিকটা ক্লাস্টোফোবিক লাগে। তাই বরফ আমার জন্য নয়।’ কিন্তু, যাঁদের এমন আছে, তাঁরা কি মুখের ফোলা ভাব কমাবে না? মালাইকা জানিয়েছেন, চিন্তার কোনো কারণ নেই। তাঁদের জন্যও ব্যবস্থা আছে। সেই ব্যবস্থারই নিদান দিয়েছেন তিনি সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমে তাঁর ভক্তদের উদ্দেশে।
মালাইকার সেই টিপসের নাম রাবার ব্যান্ড হ্যাক। এটি তিনি নিয়মিতই করেন বলে জানান। তিনি বলেছেন, ‘আমি এটা ট্রাই করেছি। আপনার এটি করতে যা লাগবে তা হলো, দুটি রাবার ব্যান্ড। শুধু আপনার কান দুটোতে এই রাবার ব্যান্ড পরাতে হবে। আপনি এটি সকালে ঘুম থেকে উঠে হাঁটাহাঁটি করার সময় করতে পারেন।’ তিনি আরও বলেন, ‘আমি জানি এটা দেখতে অদ্ভুত লাগবে। কিন্তু এটা কাজ করে। মেকআপ করার আগে কিছুক্ষণ এটা পরে থাকুন। এটা সত্যিই অনেক বড় পার্থক্য আনবে। আর রাবার ব্যান্ড যত টাইট হবে, তত ভালো। কারণ সেটা তখন আরও ভালোভাবে টান টান করে ধরে রাখে।’
এই পদ্ধতিটি অনেকের কাছে নতুন মনে হতে পারে। কিন্তু এটি আসলে একটি কোরিয়ান বিউটি ট্রেন্ড থেকে এসেছে। আর বিষয়টি মূলত জনপ্রিয়তা পেয়েছে টিকটকে। ধারণাটি হলো, কানে প্রায় ১০ মিনিট ধরে রাবার ব্যান্ড পরে থাকলে এটি লিম্ফ্যাটিক ড্রেনেজকে উদ্দীপিত করে। এর ফলে মুখের ফোলা ভাব কমে যেতে পারে এবং সাময়িকভাবে মুখমণ্ডল কিছুটা চিকন বা স্লিম দেখাতে পারে। তবে এরও কিছু সাইড ইফেক্ট আছে বলে মনে করেন চিকিৎসা বিশেষজ্ঞরা। মুখের ফোলা ভাব কমাতে কানে রাবার ব্যান্ড ব্যবহারের ফলে ত্বকে জ্বালা ভাব, ক্ষত, স্নায়ুর চাপ বা রক্ত চলাচলের ব্যাঘাত ঘটতে পারে। দীর্ঘ সময় চাপ প্রয়োগ করলে ত্বক ও নিচের কোষগুলো স্থায়ীভাবে ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে।
সুতরাং, মালাইকা আরোরার অভিজ্ঞতা ব্যক্তিগতভাবে ইতিবাচক হতে পারে। কিন্তু এই পদ্ধতিটি চিকিৎসা বিজ্ঞান অনুযায়ী অনুমোদিত নয় এবং এটি ব্যবহার করার ক্ষেত্রে সতর্ক থাকা উচিত।
সূত্র: হেলথ শটস
সৌন্দর্য রক্ষায় পুরো পৃথিবীতে যেন এক অসীম প্রতিযোগিতা চলছে। প্রতিনিয়ত তৈরি হচ্ছে হাজারো নতুন নিয়ম ও টিপস। সেগুলো কারও কারও ক্ষেত্রে কাজ করলেও, সবার ক্ষেত্রে যে কাজ করছে, তা বলা যাবে না। কিন্তু একবার কোনো তারকার হাত ধরে কোনো মাধ্যমে কোনো একটি টিপস জনপ্রিয়তা পেয়ে গেলে সবাই সেটা করতে ব্যস্ত হয়ে উঠছে। মালাইকা আরোরার ক্ষেত্রেও তাই হয়েছে।
বয়স তাঁর ৫১। ব্যক্তিগত জীবনে যত বিতর্কই থাক, শরীর ঠিক রাখার বেলায় তিনি ছাড় দেন না তিল পরিমাণ। এখনো তিনি জনপ্রিয় তাঁর ফিটনেস ওয়ার্ক আউট আর আকর্ষণীয় শারীরিক গঠনের জন্য। ফিট থাকতে নিয়মিত যোগব্যায়াম করেন। স্বাস্থ্যের যত্ন নেন প্রাকৃতিক উপায়ে। মাঝে মধ্যে সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমে ভক্তদের সঙ্গে নিজের স্কিন কেয়ার রুটিনও ভাগ করে নেন বলিউড অভিনেত্রী, মডেল এবং টেলিভিশন রিয়্যালিটি শোয়ের বিচারক মালাইকা অরোরা। সম্প্রতি তিনি ইনস্টাগ্রামে শেয়ার করেছেন একটি টিপস। তিনি জানিয়েছেন, এটি তাঁর মতে মুখের ফোলা ভাব কমাতে দারুণ কাজ করে।
এখন সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমে মুখের ফোলা ভাব কমানোর বিভিন্ন টিপস ও ভিডিও বেশ ভাইরাল কনটেন্ট। এগুলোর মধ্যেও আবার ভাগ আছে। এখন যেটি বেশ ট্রেন্ডে আছে সেটি হলো, বরফ দিয়ে মুখের ফোলা ভাব কমানোর চেষ্টা। বেশির ভাগ মানুষ এখন বরফ ঠান্ডা পানিতে মুখ ডুবিয়ে মুখের ফোলা ভাব কমানোর চেষ্টা করছেন। তবে মালাইকার মতে, সেটি তাঁর জন্য যেমন কাজ করে না তেমনি অনেকের ক্ষেত্রেই কাজের নয়। মালাইকা বলেন, ‘অনেকেই এ ধরনের জিনিস করে, আমি সোশ্যাল মিডিয়ায় দেখেছি। আমি জানি, এটা অনেকের জন্য কাজ করে। কিন্তু আমার সাইনাসের সমস্যা আছে, তাই আমি যদি এটা করি তাহলে ভয়ানক সাইনাস ব্যথা হবে। আর এতে আমার খানিকটা ক্লাস্টোফোবিক লাগে। তাই বরফ আমার জন্য নয়।’ কিন্তু, যাঁদের এমন আছে, তাঁরা কি মুখের ফোলা ভাব কমাবে না? মালাইকা জানিয়েছেন, চিন্তার কোনো কারণ নেই। তাঁদের জন্যও ব্যবস্থা আছে। সেই ব্যবস্থারই নিদান দিয়েছেন তিনি সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমে তাঁর ভক্তদের উদ্দেশে।
মালাইকার সেই টিপসের নাম রাবার ব্যান্ড হ্যাক। এটি তিনি নিয়মিতই করেন বলে জানান। তিনি বলেছেন, ‘আমি এটা ট্রাই করেছি। আপনার এটি করতে যা লাগবে তা হলো, দুটি রাবার ব্যান্ড। শুধু আপনার কান দুটোতে এই রাবার ব্যান্ড পরাতে হবে। আপনি এটি সকালে ঘুম থেকে উঠে হাঁটাহাঁটি করার সময় করতে পারেন।’ তিনি আরও বলেন, ‘আমি জানি এটা দেখতে অদ্ভুত লাগবে। কিন্তু এটা কাজ করে। মেকআপ করার আগে কিছুক্ষণ এটা পরে থাকুন। এটা সত্যিই অনেক বড় পার্থক্য আনবে। আর রাবার ব্যান্ড যত টাইট হবে, তত ভালো। কারণ সেটা তখন আরও ভালোভাবে টান টান করে ধরে রাখে।’
এই পদ্ধতিটি অনেকের কাছে নতুন মনে হতে পারে। কিন্তু এটি আসলে একটি কোরিয়ান বিউটি ট্রেন্ড থেকে এসেছে। আর বিষয়টি মূলত জনপ্রিয়তা পেয়েছে টিকটকে। ধারণাটি হলো, কানে প্রায় ১০ মিনিট ধরে রাবার ব্যান্ড পরে থাকলে এটি লিম্ফ্যাটিক ড্রেনেজকে উদ্দীপিত করে। এর ফলে মুখের ফোলা ভাব কমে যেতে পারে এবং সাময়িকভাবে মুখমণ্ডল কিছুটা চিকন বা স্লিম দেখাতে পারে। তবে এরও কিছু সাইড ইফেক্ট আছে বলে মনে করেন চিকিৎসা বিশেষজ্ঞরা। মুখের ফোলা ভাব কমাতে কানে রাবার ব্যান্ড ব্যবহারের ফলে ত্বকে জ্বালা ভাব, ক্ষত, স্নায়ুর চাপ বা রক্ত চলাচলের ব্যাঘাত ঘটতে পারে। দীর্ঘ সময় চাপ প্রয়োগ করলে ত্বক ও নিচের কোষগুলো স্থায়ীভাবে ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে।
সুতরাং, মালাইকা আরোরার অভিজ্ঞতা ব্যক্তিগতভাবে ইতিবাচক হতে পারে। কিন্তু এই পদ্ধতিটি চিকিৎসা বিজ্ঞান অনুযায়ী অনুমোদিত নয় এবং এটি ব্যবহার করার ক্ষেত্রে সতর্ক থাকা উচিত।
সূত্র: হেলথ শটস
‘ভাবো, ভাবা প্র্যাকটিস করো’। ঋত্বিক ঘটকের এই কথা শোনেনি, এমন মানুষ কি আছে। কোথাও না কোথাও, কোনো না কোনোভাবে এই উক্তি আমরা বহুবার শুনেছি। খুব ইতিবাচক কথা নিঃসন্দেহে। তবে এই ‘ভাবা’ বা ‘ভাবনা’ কিংবা ‘চিন্তা’ শব্দটির উল্টো দিকে আছে ‘দুর্ভাবনা’ শব্দটি।
২ ঘণ্টা আগেরোমকূপে ত্বক নষ্ট! সেই সঙ্গে নষ্ট শান্তি। বহু কিছু করেও বাগে আনা যাচ্ছে না সেগুলো; বরং ধীরে ধীরে সংখ্যা বেড়ে চলেছে। একটু ধৈর্য ধরে বসুন। এরও প্রতিকার আছে। ঘরোয়া উপায়ে ধীরে ধীরে পোরস বা রোমকূপ বড় হয়ে যাওয়ার সমস্যার সমাধান করা যেতে পারে।
৪ ঘণ্টা আগেত্বকের বিশেষ যত্নে হোক বা না হোক, কমবেশি সবাই রোজ ত্বকে দুই বেলা ব্যবহার করেন, এমন একটি প্রসাধনী হচ্ছে ফেসওয়াশ। সাধারণত এটি খুব ভেবেচিন্তে বা বিশেষজ্ঞের পরামর্শ না মেনে পছন্দ হলেই কিনে ফেলি। কিন্তু কাজ হয় কি না, সেদিকে অনেক সময় খেয়ালও করি না। কিন্তু নালিশ করেই যাই, অমুক ব্র্যান্ডের ফেসওয়াশ...
১২ ঘণ্টা আগেকফি পান করতে গিয়ে জামাকাপড়ে পড়ে যাওয়া অস্বাভাবিক কিছু নয়। কখনোবা অসাবধানতাবশত কার্পেট বা মেঝেতেও পড়ে যায়। কফির দাগ তুলতে বেগ পেতে হয়। সঠিক নিয়ম জানা থাকলে কঠিন দাগ নিমেষে দূর করা সম্ভব।
১৩ ঘণ্টা আগে