লাইফস্টাইল ডেস্ক, ঢাকা
অনেকেই বলেন, নারীর ব্যাগে নাকি গোটা একটা সংসার থাকে! আর সেই নারী যদি কর্মজীবী হোন তাহলে তো কথাই নেই। সংসারের সঙ্গে তাঁকে ব্যাগে রাখতে হয় নিজের অফিসটাও! তবুও কিন্তু প্রায়ই প্রয়োজনের সময় খুঁজে পাওয়া যায় না দরকারি জিনিসগুলো। এমন কিছু জিনিস রয়েছে, যেগুলো ব্যাগে না থাকলে আপনি কখনো কখনো অসুবিধায় পড়ে যেতে পারেন। রইল তেমন কয়েকটি জিনিসের তালিকা।
কার্ড হোল্ডার
কেনাকাটায় এ সময়ে নগদ টাকার পরিবর্তে জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে কার্ড পেমেন্ট। নিত্যপ্রয়োজনীয় দ্রব্য থেকে শুরু করে বিলাসপণ্য সবকিছুর কেনাকাটায় বেড়েছে কার্ড পেমেন্টের ব্যবহার। তাই কম বেশি সবার কাছেই থাকে ডেবিট, ক্রেডিট কিংবা সুপার শপের ডিসকাউন্ট কার্ড। আর আপনি যদি কর্মজীবী নারী হোন সে ক্ষেত্রে কাজের প্রয়োজনে নিশ্চয়ই সঙ্গে রাখতে হয় ভিজিটিং কার্ডও। এতসব কার্ড ব্যাগের মধ্যে ছড়িয়ে ছিটিয়ে রাখলে সময়মতো খুঁজে না পাওয়ার ঝক্কি যেমন আছে, তেমনি আছে হারিয়ে যাওয়ার ভয়। তাই, সব কার্ড এক জায়গায় রাখতে ব্যাগে রাখতে পারেন একটি ছোট কার্ড হোল্ডার।
চাবির রিং
মনে করুন, আপনার একটা জরুরি মিটিং আছে। তাড়াহুড়োয় বাসা থেকে বের হওয়ার সময় ভুলে চাবি ভেতরে রেখেই ঘরে তালা দিয়ে বের হয়ে গেলেন। যখন বুঝতে পারবেন তখনকার অনুভূতিটা কেমন হতে পারে? তাই গাড়ির চাবি হোক কিংবা ঘরের চাবি, অতিরিক্ত এক সেট চাবি ব্যাগে রেখে দিলে আপনি এড়িয়ে যেতে পারবেন এ ধরনের অপ্রীতিকর ঘটনা।
ময়েশ্চারাইজার ও লিপজেল
আসছে শীতের মৌসুম। এ সময় ত্বক শুষ্ক হয়ে যাওয়ার সমস্যায় ভোগেন প্রায় সব শ্রেণি পেশার নারী। কর্মজীবী নারীরা দিনের বেশির ভাগ সময় ঘরের বাইরে কাটান বলে ত্বকের যত্নে অবহেলা করতে না চাইতেও হয়ে যায়। অফিসে বসে আর যাই হোক ফেসপ্যাক ব্যবহার করা সম্ভব নয়। কিন্তু কাজের ফাঁকে ত্বকের যত্ন নিতে ব্যাগে একটি ময়েশ্চারাইজার ও লিপজেল রেখে দিতেই পারেন।
নোটবুক ও কলম
দেখবেন প্রয়োজনের সময় প্রায়ই হাতের কাছে কাগজ–কলম খুঁজে পাওয়া যায় না। আপনি যদি কর্মজীবী নারী হোন, অতি অবশ্যই ব্যাগে নোটবুক ও কলম রাখার অভ্যাস করুন। প্রয়োজনের সময় এখানে ওখানে কাগজ–কলম খুঁজে বেড়ানোর বিড়ম্বনা কমে যাবে। তা ছাড়া মিটিং নোট কিংবা জরুরি যে কোনো তথ্য টুকে রাখার জন্যও ব্যাগে সব সময় নোটবুক ও কলম রাখা উচিত।
হ্যান্ড স্যানিটাইজার ও মাস্ক
কর্মজীবী নারীদের সারা দিন ছুটতে হয় বিভিন্ন জায়গায়। ফলে না চাইলেও অনেক কিছুর সংস্পর্শে আসতে হয়। অসাবধান হলে অনেক জিনিস থেকে খুব সহজে সংক্রমণ ছড়িয়ে পড়তে পারে। তাই যেকোনো ধরনের সংক্রমণ থেকে সুরক্ষিত থাকতে ব্যাগে সব সময় হ্যান্ড স্যানিটাইজার রাখুন। এ ছাড়া ধুলোবালি থেকে ফুসফুসকে সুরক্ষিত রাখতে মাস্ক পরুন।
ছাতা
বৃষ্টিতে তো বটেই, বর্ষা মৌসুম ছাড়াও ছাতার ব্যবহার প্রয়োজনীয়। জলবায়ু পরিবর্তনের কারণে উষ্ণতা বৃদ্ধি পেয়েছে পুরো পৃথিবীতেই। সেই সঙ্গে বেড়েছে সূর্যের ক্ষতিকর বেগুনি রশ্মি। এটি সরাসরি ত্বকের সংস্পর্শে এলে ক্ষতি করে। তাই ব্যাগে সব সময় ছাতা রাখুন। এটি বৃষ্টি কিংবা রোদের ঝাঁঝ থেকে যেমন বাঁচাবে তেমনি সরাসরি ত্বকে রোদ তথা সূর্যের ক্ষতিকর বেগুনি রশ্মি পড়ার হাত থেকেও রক্ষা করবে।
পাওয়ার ব্যাংক
মোবাইল ফোন এখন শুধু কথা বলার মাধ্যমই নয়। বরং কথা বলা থেকে শুরু করে মেসেজ চালাচালি কিংবা মেইল পাঠানো ও দেখা, সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমে সক্রিয় থাকাসহ প্রায় সব যোগাযোগের মাধ্যম এটি। এ ছাড়া প্রয়োজনের সময় এটি দিয়ে ছবি তোলা কিংবা ভিডিও করা অথবা অডিও রেকর্ডও করতে হয় কর্মজীবী মানুষদের। ফলে দিনের একটা দীর্ঘ সময় মোবাইল ফোনে পুরো চার্জ ধরে রাখা খুব মুশকিল হয়। মোবাইল ফোনের চার্জ ফুরিয়ে গিয়ে যাতে কাজের ক্ষতি এবং বিব্রত হতে না হয় সে জন্য ব্যাগে একটি পাওয়ার ব্যাংক রাখুন।
শুকনো খাবার
কর্মজীবী নারীদের বেশ কর্মব্যস্ত দিন কাটাতে হয়। কখনো কখনো দেখা যায়, অফিসে থেকে বেরিয়ে খাবার খেতে যাওয়ার সময়ও পাওয়া যায় না। এ অবস্থায় আপনাকে সুস্থ রাখতে পারে বিভিন্ন ধরনের শুকনো ফল বা খাবার। তাই এমন পরিস্থিতির কথা বিবেচনায় রেখে ব্যাগে কিছু শুকনো খাবার রাখুন।
অনেকেই বলেন, নারীর ব্যাগে নাকি গোটা একটা সংসার থাকে! আর সেই নারী যদি কর্মজীবী হোন তাহলে তো কথাই নেই। সংসারের সঙ্গে তাঁকে ব্যাগে রাখতে হয় নিজের অফিসটাও! তবুও কিন্তু প্রায়ই প্রয়োজনের সময় খুঁজে পাওয়া যায় না দরকারি জিনিসগুলো। এমন কিছু জিনিস রয়েছে, যেগুলো ব্যাগে না থাকলে আপনি কখনো কখনো অসুবিধায় পড়ে যেতে পারেন। রইল তেমন কয়েকটি জিনিসের তালিকা।
কার্ড হোল্ডার
কেনাকাটায় এ সময়ে নগদ টাকার পরিবর্তে জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে কার্ড পেমেন্ট। নিত্যপ্রয়োজনীয় দ্রব্য থেকে শুরু করে বিলাসপণ্য সবকিছুর কেনাকাটায় বেড়েছে কার্ড পেমেন্টের ব্যবহার। তাই কম বেশি সবার কাছেই থাকে ডেবিট, ক্রেডিট কিংবা সুপার শপের ডিসকাউন্ট কার্ড। আর আপনি যদি কর্মজীবী নারী হোন সে ক্ষেত্রে কাজের প্রয়োজনে নিশ্চয়ই সঙ্গে রাখতে হয় ভিজিটিং কার্ডও। এতসব কার্ড ব্যাগের মধ্যে ছড়িয়ে ছিটিয়ে রাখলে সময়মতো খুঁজে না পাওয়ার ঝক্কি যেমন আছে, তেমনি আছে হারিয়ে যাওয়ার ভয়। তাই, সব কার্ড এক জায়গায় রাখতে ব্যাগে রাখতে পারেন একটি ছোট কার্ড হোল্ডার।
চাবির রিং
মনে করুন, আপনার একটা জরুরি মিটিং আছে। তাড়াহুড়োয় বাসা থেকে বের হওয়ার সময় ভুলে চাবি ভেতরে রেখেই ঘরে তালা দিয়ে বের হয়ে গেলেন। যখন বুঝতে পারবেন তখনকার অনুভূতিটা কেমন হতে পারে? তাই গাড়ির চাবি হোক কিংবা ঘরের চাবি, অতিরিক্ত এক সেট চাবি ব্যাগে রেখে দিলে আপনি এড়িয়ে যেতে পারবেন এ ধরনের অপ্রীতিকর ঘটনা।
ময়েশ্চারাইজার ও লিপজেল
আসছে শীতের মৌসুম। এ সময় ত্বক শুষ্ক হয়ে যাওয়ার সমস্যায় ভোগেন প্রায় সব শ্রেণি পেশার নারী। কর্মজীবী নারীরা দিনের বেশির ভাগ সময় ঘরের বাইরে কাটান বলে ত্বকের যত্নে অবহেলা করতে না চাইতেও হয়ে যায়। অফিসে বসে আর যাই হোক ফেসপ্যাক ব্যবহার করা সম্ভব নয়। কিন্তু কাজের ফাঁকে ত্বকের যত্ন নিতে ব্যাগে একটি ময়েশ্চারাইজার ও লিপজেল রেখে দিতেই পারেন।
নোটবুক ও কলম
দেখবেন প্রয়োজনের সময় প্রায়ই হাতের কাছে কাগজ–কলম খুঁজে পাওয়া যায় না। আপনি যদি কর্মজীবী নারী হোন, অতি অবশ্যই ব্যাগে নোটবুক ও কলম রাখার অভ্যাস করুন। প্রয়োজনের সময় এখানে ওখানে কাগজ–কলম খুঁজে বেড়ানোর বিড়ম্বনা কমে যাবে। তা ছাড়া মিটিং নোট কিংবা জরুরি যে কোনো তথ্য টুকে রাখার জন্যও ব্যাগে সব সময় নোটবুক ও কলম রাখা উচিত।
হ্যান্ড স্যানিটাইজার ও মাস্ক
কর্মজীবী নারীদের সারা দিন ছুটতে হয় বিভিন্ন জায়গায়। ফলে না চাইলেও অনেক কিছুর সংস্পর্শে আসতে হয়। অসাবধান হলে অনেক জিনিস থেকে খুব সহজে সংক্রমণ ছড়িয়ে পড়তে পারে। তাই যেকোনো ধরনের সংক্রমণ থেকে সুরক্ষিত থাকতে ব্যাগে সব সময় হ্যান্ড স্যানিটাইজার রাখুন। এ ছাড়া ধুলোবালি থেকে ফুসফুসকে সুরক্ষিত রাখতে মাস্ক পরুন।
ছাতা
বৃষ্টিতে তো বটেই, বর্ষা মৌসুম ছাড়াও ছাতার ব্যবহার প্রয়োজনীয়। জলবায়ু পরিবর্তনের কারণে উষ্ণতা বৃদ্ধি পেয়েছে পুরো পৃথিবীতেই। সেই সঙ্গে বেড়েছে সূর্যের ক্ষতিকর বেগুনি রশ্মি। এটি সরাসরি ত্বকের সংস্পর্শে এলে ক্ষতি করে। তাই ব্যাগে সব সময় ছাতা রাখুন। এটি বৃষ্টি কিংবা রোদের ঝাঁঝ থেকে যেমন বাঁচাবে তেমনি সরাসরি ত্বকে রোদ তথা সূর্যের ক্ষতিকর বেগুনি রশ্মি পড়ার হাত থেকেও রক্ষা করবে।
পাওয়ার ব্যাংক
মোবাইল ফোন এখন শুধু কথা বলার মাধ্যমই নয়। বরং কথা বলা থেকে শুরু করে মেসেজ চালাচালি কিংবা মেইল পাঠানো ও দেখা, সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমে সক্রিয় থাকাসহ প্রায় সব যোগাযোগের মাধ্যম এটি। এ ছাড়া প্রয়োজনের সময় এটি দিয়ে ছবি তোলা কিংবা ভিডিও করা অথবা অডিও রেকর্ডও করতে হয় কর্মজীবী মানুষদের। ফলে দিনের একটা দীর্ঘ সময় মোবাইল ফোনে পুরো চার্জ ধরে রাখা খুব মুশকিল হয়। মোবাইল ফোনের চার্জ ফুরিয়ে গিয়ে যাতে কাজের ক্ষতি এবং বিব্রত হতে না হয় সে জন্য ব্যাগে একটি পাওয়ার ব্যাংক রাখুন।
শুকনো খাবার
কর্মজীবী নারীদের বেশ কর্মব্যস্ত দিন কাটাতে হয়। কখনো কখনো দেখা যায়, অফিসে থেকে বেরিয়ে খাবার খেতে যাওয়ার সময়ও পাওয়া যায় না। এ অবস্থায় আপনাকে সুস্থ রাখতে পারে বিভিন্ন ধরনের শুকনো ফল বা খাবার। তাই এমন পরিস্থিতির কথা বিবেচনায় রেখে ব্যাগে কিছু শুকনো খাবার রাখুন।
চল্লিশ বছর বয়সের পর চোখের নিচে বলিরেখা দেখা, ত্বকের অনুজ্জ্বল ভাব আরও স্পষ্ট হতে শুরু করে। এ সময় যত ব্যস্তই থাকুন না কেন, দিনের একটু সময় নিজের জন্য বরাদ্দ রাখুন, নিজের যত্ন নিন। খাদ্যতালিকায় শরীর ও ত্বকের উপযোগী খাবারকে প্রাধান্য দিন। তবেই ত্বক হাসবে নতুন করে।
৭ ঘণ্টা আগেসারা দিন হাতের ত্বকের ওপর সূর্যরশ্মির প্রচণ্ড অত্যাচার চলে। ফলে খুব স্বাভাবিকভাবে হাতের ত্বকের রং মুখের ত্বকের তুলনায় গাঢ় হয়ে যায়। প্রায় সবার ক্ষেত্রে দেখা যায় মুখের রঙের তুলনায় হাতের রং একটু গাঢ়। ফলে পুরো দেহের ত্বকের রঙের এই ভারসাম্যহীনতা দূর করতে হাতের যত্ন নিতে হবে একটু মনে করেই।
১৭ ঘণ্টা আগেনবম থেকে এগারো শতকের জাপানে ছাতা ছিল কেবল ক্ষমতাবানদের ব্যবহার্য জিনিস। তখন শাসক বা ধর্মীয় নেতাদের মাথার ওপর সম্মান ও আধ্যাত্মিক ছায়ার প্রতীক হিসেবে দীর্ঘ হাতলযুক্ত বড় ছাতা ধরা হতো। বারো শতকের পর সাধারণ মানুষও ছাতা ব্যবহার শুরু করে।
১ দিন আগেড. উইনগার্ডের মতে, মশা কাকে বেশি কামড়াবে, তার ৮৫ শতাংশ নির্ভর করে আমাদের জেনেটিক বৈশিষ্ট্যের ওপর। তবে বাকি অংশ আমরা নিয়ন্ত্রণ করতে পারি কিছু সাধারণ অভ্যাস পরিবর্তনের মাধ্যমে। তিনি গ্রীষ্মকালে মশার হাত থেকে বাঁচতে ৫টি বৈজ্ঞানিক উপায় জানিয়েছেন।
১ দিন আগে