শোভন সাহা
প্রশ্ন: প্রতিদিনই চুল শ্যাম্পু করি। কিন্তু মাথার ত্বকে খুশকি থেকেই যায়। খুশকি দূর করতে কী করা উচিত?
নন্দিতা রায়, কক্সবাজার
চুল শ্যাম্পু ও কন্ডিশনার ব্যবহারের পর ভালোভাবে পরিষ্কার না হলে মাথার ত্বকে খুশকি হতে পারে। পানি দিয়ে ভালোভাবে চুল ধুয়ে নরম তোয়ালে দিয়ে মুছে ফ্যানের বাতাসে শুকিয়ে নিতে হবে। মাথায় খুশকি অনেক বেশি থাকলে প্রফেশনাল ট্রিটমেন্ট নিতে পারেন। ভালো মানের অ্যান্টিড্যানড্রাফ শ্যাম্পু নিয়মিত ব্যবহার করলে একেবারে খুশকির সমস্যা থেকে মুক্তি পাবেন। তবে নিয়মিত যত্নে মাথার ত্বক অনেক শুষ্ক হলে শ্যাম্পু করার আগে খাঁটি নারকেল বা জলপাইয়ের তেল দিয়ে ম্যাসাজ করে নিতে পারেন।
প্রশ্ন: চুল অনেক বেশি শুষ্ক হয়ে যাচ্ছে। সাইনোসাইটিসের সমস্যা থাকায় চুলে ঠিকমতো প্যাক লাগাতে পারি না। চুলের যত্নে কী করতে পারি?
তানিয়া রহমান, শিবচর
হালকা গরম পানিতে গোসল করবেন। গোসল শেষে চুলে সেরাম লাগিয়ে ড্রাই করে ফেলবেন। চুলে পারমানেন্ট কেরাটিন বা এলাস্টিন ট্রিটমেন্ট করে নিতে হবে, তাহলে প্যাক না লাগালেও কয়েক মাস চুল রুক্ষ হবে না।
প্রশ্ন: হিজাব পরি। রোজ বাইরে যাই, তাই চুলও রোজ শ্যাম্পু করি। কিন্তু তারপরও চুল থেকে একধরনের দুর্গন্ধ আসে। চুলে তরতাজা ভাব আনতে কী করতে পারি?
আদিবা রহমান, ঢাকা
ভালো মানের শ্যাম্পু দিয়ে চুল খুব ভালোভাবে পরিষ্কার করে নিন। এরপর শুকিয়ে ব্রাশ করে পরিষ্কার হিজাব পরুন। হিজাব খোলার পর অবশ্যই কুল ড্রায়ার দিয়ে চুল ভালোভাবে শুকিয়ে নেবেন।
পরামর্শ দিয়েছেন
শোভন সাহা
কসমেটোলজিস্ট
শোভন মেকওভার
প্রশ্ন: প্রতিদিনই চুল শ্যাম্পু করি। কিন্তু মাথার ত্বকে খুশকি থেকেই যায়। খুশকি দূর করতে কী করা উচিত?
নন্দিতা রায়, কক্সবাজার
চুল শ্যাম্পু ও কন্ডিশনার ব্যবহারের পর ভালোভাবে পরিষ্কার না হলে মাথার ত্বকে খুশকি হতে পারে। পানি দিয়ে ভালোভাবে চুল ধুয়ে নরম তোয়ালে দিয়ে মুছে ফ্যানের বাতাসে শুকিয়ে নিতে হবে। মাথায় খুশকি অনেক বেশি থাকলে প্রফেশনাল ট্রিটমেন্ট নিতে পারেন। ভালো মানের অ্যান্টিড্যানড্রাফ শ্যাম্পু নিয়মিত ব্যবহার করলে একেবারে খুশকির সমস্যা থেকে মুক্তি পাবেন। তবে নিয়মিত যত্নে মাথার ত্বক অনেক শুষ্ক হলে শ্যাম্পু করার আগে খাঁটি নারকেল বা জলপাইয়ের তেল দিয়ে ম্যাসাজ করে নিতে পারেন।
প্রশ্ন: চুল অনেক বেশি শুষ্ক হয়ে যাচ্ছে। সাইনোসাইটিসের সমস্যা থাকায় চুলে ঠিকমতো প্যাক লাগাতে পারি না। চুলের যত্নে কী করতে পারি?
তানিয়া রহমান, শিবচর
হালকা গরম পানিতে গোসল করবেন। গোসল শেষে চুলে সেরাম লাগিয়ে ড্রাই করে ফেলবেন। চুলে পারমানেন্ট কেরাটিন বা এলাস্টিন ট্রিটমেন্ট করে নিতে হবে, তাহলে প্যাক না লাগালেও কয়েক মাস চুল রুক্ষ হবে না।
প্রশ্ন: হিজাব পরি। রোজ বাইরে যাই, তাই চুলও রোজ শ্যাম্পু করি। কিন্তু তারপরও চুল থেকে একধরনের দুর্গন্ধ আসে। চুলে তরতাজা ভাব আনতে কী করতে পারি?
আদিবা রহমান, ঢাকা
ভালো মানের শ্যাম্পু দিয়ে চুল খুব ভালোভাবে পরিষ্কার করে নিন। এরপর শুকিয়ে ব্রাশ করে পরিষ্কার হিজাব পরুন। হিজাব খোলার পর অবশ্যই কুল ড্রায়ার দিয়ে চুল ভালোভাবে শুকিয়ে নেবেন।
পরামর্শ দিয়েছেন
শোভন সাহা
কসমেটোলজিস্ট
শোভন মেকওভার
ধারণা করা হচ্ছে, ২০৩০ সাল নাগাদ বিশ্বে মুসলিম ভ্রমণকারীর সংখ্যা দাঁড়াবে ২৪৫ মিলিয়ন। তখন মুসলিম পর্যটকদের ভ্রমণ ব্যয় দাঁড়াবে প্রায় ২৩০ বিলিয়ন মার্কিন ডলার। ২০২৫ সালের ‘টপ মুসলিম-ফ্রেন্ডলি ডেস্টিনেশন অব দ্য ইয়ার’ খেতাব পেয়েছে মালয়েশিয়া।
১৭ ঘণ্টা আগেতিব্বত অঞ্চলের খাবার হলেও মোমো এখন আমাদের দেশে পাওয়া যায়। রাস্তার মোড়ে কিংবা গলির দোকানে এখন হরেক স্বাদের মোমোর দেখা মেলে। একেবারে তিব্বতি বা নেপালি মোমো এখানে তৈরি হওয়া সম্ভব নয় উপকরণের স্বল্পতার কারণে। তাই নিজের মতো করে তৈরি করে নিতে পারেন এ খাবার।
২১ ঘণ্টা আগেশখ ডিপ্রেশনের লক্ষণ কমাতে পারে। শুধু তা-ই নয়, এটি মানসিক রোগ হওয়ার ঝুঁকি প্রায় ৩০ শতাংশ পর্যন্ত কমাতে পারে। একই সঙ্গে ইতিমধ্যে ডিপ্রেশনে ভোগা রোগীদের মধ্যে যাঁরা অন্তত একটি শখ পূরণে কাজ শুরু করেছেন, তাঁদের সুস্থ হয়ে ওঠার সম্ভাবনা ২৭২ শতাংশ বেশি।
১ দিন আগেপ্রতিদিন কিছু না কিছু ভুলে যাওয়ার অভ্যাস আমাদের সবারই আছে। কখনো কোনো শব্দ জিভের ডগায় এসে আটকে যায়, আবার কখনো ঘরে ঢুকে ভুলে যাই কেন এসেছিলাম। কিংবা চাবি, মোবাইল ফোন বা চশমা কোথায় রাখলাম, তা মনেই পড়ে না।
২ দিন আগে