রিক্তা রিচি, ঢাকা
বাইরের ধুলাবালু, রোদের তাপ ও বয়স বাড়ার কারণে ত্বকেরও বয়স বাড়ে। চেহারার সৌন্দর্য ধীরে ধীরে ম্লান হতে থাকে এবং ত্বক কুঁচকে যেতে থাকে। তবে যদি ত্বকের প্রতি যত্নশীল হন, তাহলে এসব সমস্যা থেকে অনেকটাই মুক্তি পাবেন। ত্বকের শুষ্কতা দূর করে ত্বককে সতেজ করতে সিরাম ব্যবহার করুন। এতে ত্বকের উজ্জ্বলতা যেমন বাড়বে, তেমনি ত্বকের তারুণ্য বজায় থাকবে।
সিরাম হলো পানিজাতীয় একটি উপাদান, যেখানে প্রচুর পরিমাণে নিউট্রিয়েন্টস ইনগ্রিডিয়েন্টস, অর্থাৎ পুষ্টিকর উপাদান থাকে। এটি ত্বক পরিষ্কারের পরে ব্যবহার করতে হয়। সিরাম ব্যবহারের পর ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করতে হয়। এটি ব্যবহার করলে ত্বক সুস্থ থাকে। ত্বকের তারুণ্য বজায় থাকে। ত্বকের ফাইন লাইন, চোখের নিচের কালো দাগ, বলিরেখা, ব্রণ দূর করে সিরাম।
সিরাম কেনার আগে
সিরাম ব্যবহার করতে হয় ত্বকের ধরন বুঝে। আগে জানুন আপনার ত্বক কোন প্রকৃতির। আপনি ত্বকে কী পরিবর্তন আনতে চান, সেটিও ভাবুন। এরপর সিরাম ব্যবহার করুন।
ভিটামিন সি
ভিটামিন সি-সমৃদ্ধ সিরাম ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়ায়। ত্বককে ময়েশ্চারাইজ করে ত্বকের লাবণ্য বাড়াতেও কাজ করে এজাতীয় সিরাম। এটি ত্বকের পোরস, চোখের নিচের কালো দাগ দূর করে। ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়াতে চাইলে ভিটামিন সি-সমৃদ্ধ সিরাম কিনুন।
অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট
বয়স ধরে রাখতে কাজ করে অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট। যেসব সিরামে অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট থাকে, সেসব সিরাম ব্যবহার করলে ত্বকের বয়স বাড়ে না। অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট মানসিক চাপ, বিভিন্ন ধরনের ক্ষতিকর উপাদান থেকে ত্বককে রক্ষা করে। এ ছাড়া ত্বককে স্বাস্থ্যবান রাখতেও সাহায্য করে।
রেটিনল
যাঁদের ত্বক ব্রণপ্রবণ, তাঁরা রেটিনলযুক্ত সিরাম কিনুন। রেটিনলসমৃদ্ধ সিরাম ব্যবহার করলে ফাইন লাইন ও চোখের নিচের কালো দাগ দূর হয়।
হায়ালুরোনিক অ্যাসিড
যাঁদের ত্বক খুব শুষ্ক, তাঁরা হায়ালুরোনিক অ্যাসিডসমৃদ্ধ সিরাম কিনুন। এই অ্যাসিড ত্বকের আর্দ্রতা বজায় রাখে এবং ত্বক ভালো রাখে।
প্রদাহরোধী উপাদান
আপনার ত্বক যদি অতিসংবেদনশীল হয়, তাহলে প্রদাহরোধী উপাদানসমৃদ্ধ সিরাম কিনুন।
এ উপাদানটি ত্বকের লালচে ভাব, প্রদাহ ইত্যাদি দূর করবে। সিরামের পাত্রের গায়ে জিঙ্ক, আর্নিকা ও অ্যালোভেরা ইত্যাদি লেখা আছে কি না, তা-ও দেখে নিন।
সিরাম ব্যবহার
সিরাম সাধারণত রাতে ব্যবহার করতে হয়। যেসব সিরামের প্রধান উপকরণ অ্যাসিড ও রেটিনল, সেসব সিরাম অবশ্যই রাতে ব্যবহার করবেন। এক-দুই ফোঁটা সিরাম আপনার পুরো ত্বকে মাখার জন্য যথেষ্ট। এ ছাড়া প্রতিটি সিরামের গায়ে লেখা থাকে সেটি দিনে কয়বার ব্যবহার করতে হবে।
সূত্র: ফেমিনা
বাইরের ধুলাবালু, রোদের তাপ ও বয়স বাড়ার কারণে ত্বকেরও বয়স বাড়ে। চেহারার সৌন্দর্য ধীরে ধীরে ম্লান হতে থাকে এবং ত্বক কুঁচকে যেতে থাকে। তবে যদি ত্বকের প্রতি যত্নশীল হন, তাহলে এসব সমস্যা থেকে অনেকটাই মুক্তি পাবেন। ত্বকের শুষ্কতা দূর করে ত্বককে সতেজ করতে সিরাম ব্যবহার করুন। এতে ত্বকের উজ্জ্বলতা যেমন বাড়বে, তেমনি ত্বকের তারুণ্য বজায় থাকবে।
সিরাম হলো পানিজাতীয় একটি উপাদান, যেখানে প্রচুর পরিমাণে নিউট্রিয়েন্টস ইনগ্রিডিয়েন্টস, অর্থাৎ পুষ্টিকর উপাদান থাকে। এটি ত্বক পরিষ্কারের পরে ব্যবহার করতে হয়। সিরাম ব্যবহারের পর ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করতে হয়। এটি ব্যবহার করলে ত্বক সুস্থ থাকে। ত্বকের তারুণ্য বজায় থাকে। ত্বকের ফাইন লাইন, চোখের নিচের কালো দাগ, বলিরেখা, ব্রণ দূর করে সিরাম।
সিরাম কেনার আগে
সিরাম ব্যবহার করতে হয় ত্বকের ধরন বুঝে। আগে জানুন আপনার ত্বক কোন প্রকৃতির। আপনি ত্বকে কী পরিবর্তন আনতে চান, সেটিও ভাবুন। এরপর সিরাম ব্যবহার করুন।
ভিটামিন সি
ভিটামিন সি-সমৃদ্ধ সিরাম ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়ায়। ত্বককে ময়েশ্চারাইজ করে ত্বকের লাবণ্য বাড়াতেও কাজ করে এজাতীয় সিরাম। এটি ত্বকের পোরস, চোখের নিচের কালো দাগ দূর করে। ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়াতে চাইলে ভিটামিন সি-সমৃদ্ধ সিরাম কিনুন।
অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট
বয়স ধরে রাখতে কাজ করে অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট। যেসব সিরামে অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট থাকে, সেসব সিরাম ব্যবহার করলে ত্বকের বয়স বাড়ে না। অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট মানসিক চাপ, বিভিন্ন ধরনের ক্ষতিকর উপাদান থেকে ত্বককে রক্ষা করে। এ ছাড়া ত্বককে স্বাস্থ্যবান রাখতেও সাহায্য করে।
রেটিনল
যাঁদের ত্বক ব্রণপ্রবণ, তাঁরা রেটিনলযুক্ত সিরাম কিনুন। রেটিনলসমৃদ্ধ সিরাম ব্যবহার করলে ফাইন লাইন ও চোখের নিচের কালো দাগ দূর হয়।
হায়ালুরোনিক অ্যাসিড
যাঁদের ত্বক খুব শুষ্ক, তাঁরা হায়ালুরোনিক অ্যাসিডসমৃদ্ধ সিরাম কিনুন। এই অ্যাসিড ত্বকের আর্দ্রতা বজায় রাখে এবং ত্বক ভালো রাখে।
প্রদাহরোধী উপাদান
আপনার ত্বক যদি অতিসংবেদনশীল হয়, তাহলে প্রদাহরোধী উপাদানসমৃদ্ধ সিরাম কিনুন।
এ উপাদানটি ত্বকের লালচে ভাব, প্রদাহ ইত্যাদি দূর করবে। সিরামের পাত্রের গায়ে জিঙ্ক, আর্নিকা ও অ্যালোভেরা ইত্যাদি লেখা আছে কি না, তা-ও দেখে নিন।
সিরাম ব্যবহার
সিরাম সাধারণত রাতে ব্যবহার করতে হয়। যেসব সিরামের প্রধান উপকরণ অ্যাসিড ও রেটিনল, সেসব সিরাম অবশ্যই রাতে ব্যবহার করবেন। এক-দুই ফোঁটা সিরাম আপনার পুরো ত্বকে মাখার জন্য যথেষ্ট। এ ছাড়া প্রতিটি সিরামের গায়ে লেখা থাকে সেটি দিনে কয়বার ব্যবহার করতে হবে।
সূত্র: ফেমিনা
দাঁতের ব্যথা হঠাৎ বা ধীরে ধীরে হতে পারে। কখনো শুধু একটি দাঁতে, আবার কখনো একাধিক দাঁতে ব্যথা অনুভূত হয়। দাঁতের ব্যথা কখনো ছোট সমস্যার লক্ষণ, আবার কখনো বড় চিকিৎসার প্রয়োজনীয়তা নির্দেশ করতে পারে। তাই ব্যথা অনুভব করলে ডেন্টিস্টের সঙ্গে যোগাযোগ করা জরুরি। নিচে দাঁতের ব্যথার সবচেয়ে সাধারণ ১২টি...
৬ মিনিট আগেচীনের বেইজিং শহরের কেন্দ্রে অবস্থিত ‘নিষিদ্ধ শহর’ বা ফরবিডেন সিটি চীনের ইতিহাস ও স্থাপত্যের এক অমূল্য সম্পদ। ১৬৪৪ থেকে ১৯১২ সাল পর্যন্ত মিং ও কিং রাজবংশের সম্রাটদের আবাসস্থল হিসেবে এটি ব্যবহৃত হয়েছিল।
১৫ ঘণ্টা আগেভ্রমণ সব বয়সের মানুষের জন্য আনন্দদায়ক অভিজ্ঞতা। তবে বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে আমাদের শরীর প্রয়োজনের ধরনও বদলায়। তাই বয়স্ক বা সিনিয়র নাগরিকদের জন্য ভ্রমণের আগে কিছু বাড়তি প্রস্তুতি নেওয়া জরুরি। স্বাস্থ্য, নিরাপত্তা, আরাম, খাওয়াদাওয়া—সবদিকেই বিশেষ মনোযোগ দেওয়া দরকার।
১৭ ঘণ্টা আগেছোট হোক বা বড়, প্রায় সবার বাড়িতে একটি বুকশেলফ বা বইয়ের তাক থাকে। একটি বুকশেলফ দীর্ঘদিন ব্যবহার করা যায়, তা সে কাঠ, বেত, বাঁশ, প্লাইউড বা যে উপকরণেই তৈরি হোক। কিন্তু এমন যদি হয়, বহু পুরোনো বুকশেলফের কোনো অংশ ভেঙে গেছে, পায়া নষ্ট হয়ে গেছে বা এই বুকশেলফ পরিবর্তন করে
১৮ ঘণ্টা আগে