কুসুম গরম পানি পানের উপকারিতা

স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের মতে, দিনে এক থেকে দুই গ্লাস কুসুম গরম পানি পান করা স্বাস্থ্যের জন্য ভালো। কুসুম গরম পানি পানে হজমক্ষমতা ও রক্ত সঞ্চালন বাড়ে। এ ছাড়া গরম পানি পানে আরও কিছু শারীরিক উপকার পাওয়া যায়।

যেসব উপকার পাওয়া যায়

• কুসুম গরম পানি পান করলে শরীর বিষমুক্ত থাকে।
• পিরিয়ডের ব্যথায় আরাম পেতে কুসুম গরম পানি পান করতে পারেন। এই সময় গরম পানি পান করলে জমাট বাঁধা রক্ত ভেঙে সহজে বের হয়ে যায়। ফলে ব্যথা কমে
• কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা শিথিল করতে কুসুম গরম পানি পানে উপকার পাওয়া যায়।
• গরম পানি শরীরের প্রতিটি স্নায়ুকে সচল রাখে ও গিঁটে ব্যথাসহ শরীরের বিভিন্ন ব্যথা দূর করে।
• অতিরিক্ত ওজন কমাতে সাহায্য করে কুসুম গরম পানি।
• কুসুম গরম পানি ত্বককে আর্দ্র রাখতে সাহায্য করে।
• সর্দি ও নাক বন্ধ হয়ে যাওয়া থেকে মুক্তি পেতে কুসুম গরম পানি পান করলে উপকার পাওয়া যায়।

সূত্র: মেডিকেল নিউজ টুডে