সুখ

সর্বোচ্চ সুখী দেশের তালিকায় না থাকলেও দক্ষিণ ইউরোপীয় দেশগুলো ২০৫০ সালের মধ্যে সবচেয়ে দীর্ঘজীবী জনসংখ্যায় পরিণত হবে বলে ধারণা করা হচ্ছে। ইতিমধ্যেই এই অঞ্চলের স্পেন, ইতালি, ফ্রান্স এবং পর্তুগাল শীর্ষ দীর্ঘায়ু র‌্যাঙ্কিংয়ে ঠাঁই করে নিয়েছে। স্পেনের গড় আয়ু এখন ৮৫ বছর ৫ মাসে পৌঁছেছে।

কাউকে দীর্ঘকাল ধরে সিঙ্গেল বা অন্তরঙ্গ সঙ্গীবিহীন জীবনযাপন করতে দেখলে আমরা ধরে নেই, অনিরাপত্তাবোধ কারণে তিনি সঙ্গী জোটাতে পারছেন না বা সম্পর্ক টিকিয়ে রাখতে পারছে না। তাহলে সিঙ্গেল মানে কি শুধুই অনিরাপত্তায় ভোগা? নাকি দীর্ঘকাল ধরে সিঙ্গেল মানুষরাও নিরুদ্বেগ ও সুখী হতে পারেন?

ভারতীয় শিল্পপতি হর্ষ গোয়েঙ্কা প্রায় সময়ই সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমে তাঁর অনুসারীদের উদ্দেশে নানা ধরনের মজাদার এবং মোটিভেশনাল পোস্ট শেয়ার করেন। গত বুধবার এই প্রযুক্তি ব্যবসায়ী এমন একটি পোস্ট শেয়ার করেছেন যা সুস্বাস্থ্য ধরে রাখার জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ।

১৯৮১ থেকে ১৯৯৬ সালের মধ্যে যাদের জন্ম মূলত তারাই মিলেনিয়াল প্রজন্ম। আর ১৯৯৭ থেকে ২০১২ সালের মধ্যে যাদের জন্ম তাদেরকে জেড প্রজন্ম হিসেবে চিহ্নিত করা হয়। অর্থাৎ বর্তমানে ১২ থেকে ২৭ বছর বয়সী মানুষেরা জেড প্রজন্মের। আর ২৮ থেকে ৪৩ বছর বয়স যাদের তারা মিলেনিয়াল প্রজন্মের।

বিবাহিতরা বেশি সুখী, নাকি অবিবাহিতরা? প্রশ্নের উত্তরটা বেশ জটিল। এ বিষয়ে নানা মুনির নানা মত থাকবে, এটাই স্বাভাবিক। তবে নতুন এক জরিপে এর উত্তর মিলেছে। 

সামনে যা পায় তাই খেয়ে ফেলে ছাগল। এমন স্বভাবের কারণে মানুষের কাছে প্রাণীজগতের সবচেয়ে নির্বোধ বা বোকার তকমা পেয়েছে প্রাণীটি। যদিও বিভিন্ন গবেষণায় প্রমাণিত হয়েছে ছাগলের বুদ্ধিমত্তা স্তর বেশ ওপরের দিকে। এবার আরেক গবেষণায় বিজ্ঞানীরা বলছেন, ছাগলেরা মানুষের কণ্ঠস্বর শুনেই বুঝতে পারে কেউ সুখী নাকি রাগী। 

৫১ বছর বয়সী হলিউড অভিনেত্রী ক্যামেরন ডিয়াজ মনে করেন, দীর্ঘ মেয়াদি দাম্পত্যে স্বামী ও স্ত্রীর আলাদা বিছানা, এমনকি আলাদা বাড়ি থাকার বিষয়টিকে স্বাভাবিকভাবে নেওয়া উচিত। এ বিষয়ে তিনি কিছু যুক্তিও দিয়েছেন।

সংবাদ সংস্থা ‘ভাইস’ এর মনোবিজ্ঞানীর কাছে প্রশ্নটি করেছেন এক পাঠক। তিনি জানান, গত ছয় বছর ধরে তিনি তাঁর পছন্দের মানুষের সঙ্গে সংসার করছেন। বিশ্ববিদ্যালয়ে পড়ার সময়ই তাঁদের প্রথম পরিচয়। মাত্র এক মাস চুটিয়ে প্রেম করার পরই তাঁরা দাম্পত্য জীবন শুরু করেন।

মনোবিজ্ঞানের ভাষায়, সুখ হলো একটি মানবিক অনুভূতি। অর্থাৎ মনের অবস্থা বা অনুভূতি যখন ভালোবাসা, তৃপ্তি, আনন্দ বা উচ্ছ্বাস দ্বারা নিয়ন্ত্রিত হয়। এবারের আন্তর্জাতিক সুখ দিবসের প্রতিপাদ্য ধরা হয়েছে ‘প্রাণোচ্ছল থাকুন, কৃতজ্ঞ থাকুন ও দয়ালু হোন।’ আপনি যদি সুখী হতে চান, তাহলে কৃতজ্ঞ হতে শুরু করুন, পরিবারের সঙ

আমরা এখন আছি সুখবাদী এক ব্যবস্থায়, যেখানে জিডিপি বাড়লে স্তুতির নহর বয়ে যায়। হাজার হাজার কোটি টাকা পাচার হলেও শোনা লাগে, ‘এ আর এমন কী!’ সুখী হওয়া এখানে ‘লাইনে’ আসার মতো। ভাতের কষ্ট এখানে অচ্ছুতের হট্টগোল।

শীতের আগমনী বার্তা মমেনা বেওয়ায় ক্লান্ত শরীরে যেন একটু সুখের অনুভূতি নিয়ে আসে। বছরের ছয় মাস বিভিন্ন বাসা-বাড়িতে কাজ করেন তিনি... 

শুনে যতই অবাক লাগুক, এই মহামারি বৈশ্বিকভাবে সুখের বিদ্যমান ধারণা আমূল বদলে দিয়েছে।  বৃদ্ধরা, যারা সচরাচর অসুখী জীবনযাপন করেন বা করতেন, তাঁরা মহামারির সময়ে আগের চেয়ে বেশি সুখী বোধ করছেন। অন্যদিকে সুখ কমেছে কম বয়সীদের। তারা রীতিমতো শোচনীয় অবস্থায় পড়েছে