জেনে নিন

রক্তবমি ও কালো পায়খানা হলে অবহেলা করবেন না। এ ধরনের রোগীকে জরুরিভাবে হাসপাতালে পরিপাকতন্ত্র, কোলোরেক্টাল ও লিভার বিশেষজ্ঞের অধীনে ভর্তি করতে হবে।

প্রথমে চালকুমড়ার খোসা ছিলে বড় বড় টুকরো করে নিন। খোসা এমনভাবে ছিলে নিন যাতে সবুজ আস্তরণ না থাকে। এবার একটি কাঁটাচামচ বা খেজুরের কাঁটার সাহায্যে খুব ভালোভাবে প্রতিটি টুকরো কেচে নিন।

শীত এসেছে। এখন পাওয়া যাবে তাজা গুড়। সেসব তো কিনে একবারেই খাওয়া যাবে না। দীর্ঘদিন রাখতে তাই সংরক্ষণ করতে হবে...

মুখের ভেতর বাম্প বা অসমতল জায়গা, প্যাচ ও দাগ সব সময় ক্ষতিকর না-ও হতে পারে। কিন্তু মাঝে মাঝে এগুলো সার্বিক স্বাস্থ্য সম্পর্কে কিছু সূত্র দিতে পারে। এ ছাড়া সংক্রমণ, মানসিক চাপ এবং ব্যবহৃত ওষুধের বিষয়েও ধারণা পাওয়া যায় জিহ্বা থেকে

ক্রিয়েটিভ থেরাপি বা সৃজনশীল থেরাপি একজন ব্যক্তির মানসিক ও শারীরিক স্বাস্থ্যের সুস্থতা এবং চিকিৎসার জন্য একটি থেরাপিউটিক অ্যাপ্রোচ হিসেবে কাজ করে। প্রশিক্ষিত থেরাপিস্ট সৃজনশীল থেরাপি ব্যবহার করে রোগীর মানসিক

স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের মতে, দিনে এক থেকে দুই গ্লাস কুসুম গরম পানি পান করা স্বাস্থ্যের জন্য ভালো। কুসুম গরম পানি পানে হজমক্ষমতা ও রক্ত সঞ্চালন বাড়ে। এ ছাড়া গরম পানি পানে আরও কিছু শারীরিক উপকার পাওয়া যায়।

চার মাস হলো আমি গর্ভবতী। এটাই আমার প্রথম গর্ভধারণ। রোজ সকালে নিয়ম করে হাঁটতে যাই। গর্ভকালে আর কী কী ব্যায়াম করলে উপকার পাব...

সাধারণভাবে একটি শিশু ৩৮ থেকে ৪২ সপ্তাহের মধ্যে জন্মগ্রহণ করে। জন্ম ৩৮ সপ্তাহের আগে এবং ওজন ১ হাজার ৫০০ গ্রামের কম হলে তাকে প্রিম্যাচিউর বা অপরিপক্ব নবজাতক বলা হয়। রেটিনোপ্যাথি অব প্রিম্যাচিউরিটি অপরিণত শিশুর  মারাত্মক একটি রোগ

যখন আপনি সুখনিদ্রায় তলিয়ে যান তখনই তারা গুটি গুটি পায়ে বেরিয়ে আসে, বিচরণ করে বিছানাময়। নিভৃতে রক্ত শুষে নেয় আপনার ত্বক থেকে। ঘুম থেকে উঠে হাতে, পায়ে, মুখে বা শরীরের বিভিন্ন অংশে লালচে দানা চোখে পড়ে আপনার। প্রথম প্রথম মশার কামড় ভেবেই হয়ত

একটি মুরগি ছোট করে টুকরো করা, এক কাপ ধনেপাতা কুচি, আট দশটি পুদিনা পাতা, সাত আটটি কাঁচামরিচ (ঝাল খেলে আরও বেশি), দুটো রসুন, দেড় ইঞ্চি আদা। মুরগি ছাড়া ওপরের উপকরণগুলো ব্লেন্ড করতে হবে। দুই টেবিল চামচ দই, এক চা চামচ লেবুর রস, কোয়াটার চা চামচ হলুদ গুঁড়ো

শহর থেকে একটু দূরেই যাঁদের বসবাস, তাঁরা এরই মধ্য়ে শীতের কাপড় নামিয়ে ফেলেছেন। দীর্ঘদিন বাক্সবন্দী সোয়েটার, জ্যাকেট, উলের মোজা, টুপি, চাদর, কার্ডিগান বের করে সঙ্গে সঙ্গেই তো আর গায়ে তোলা যায় না।

নাচের শিক্ষক হিসেবে কর্মজীবন শুরু করলেও ভারতীয় টিভি সিরিয়ালের প্রিয়মুখ হয়ে ওঠেন একসময়। তারপর ২০২১ সালে মুক্তি পাওয়া সিনেমা ‘শিদ্দাত’-এ অভিনয় করে প্রশংসা কুড়িয়েছেন রাধিকা মদন। তাঁর ঈর্ষণীয় সুন্দর ত্বকের রহস্য কী, তা জেনে নিন। 

সরিষা ফুল, ধনে-পাতা, পরিমাণমতো চালের গুঁড়ো ও ময়দা, আধা চামচ হলুদ গুঁড়ো, সামান্য ধনেগুঁড়ো, কাঁচা মরিচ কুচি, ১টি বড় আকারের পেঁয়াজ মোটা করে কুঁচানো, লবণ স্বাদমতো, ভাজার জন্য তেল

হাড়ের গিঁটে ব্যথা, শক্ত হয়ে যাওয়া, ফুলে যাওয়া আর কড়কড় শব্দ—এসব হলো আর্থ্রাইটিসের সাধারণ উপসর্গ। তবে তুলনামূলক কম পরিচিত কিছু উপসর্গ আছে, যা অনেক সময় নজর এড়িয়ে যায়। 

এ বয়সে চুল নিষ্প্রভ হয়ে যাওয়ার প্রধান কারণ শরীরে পুষ্টির ঘাটতি। এ ছাড়া সঠিক শ্যাম্পু ব্যবহার না করলেও শিশুদের চুল নিষ্প্রভ হয়ে যেতে পারে। কোনো রাসায়নিক বা ক্ষারজাতীয় উপাদানযুক্ত শ্যাম্পু ব্যবহার করলেও চুল উজ্জ্বলতা হারায়।

ডায়াবেটিস থেকে কিডনি রোগ ডায়াবেটিসের একটি অন্যতম জটিলতা। যুক্তরাষ্ট্রে প্রতি তিনজন ডায়াবেটিস রোগীর মধ্যে একজন কিডনি রোগে আক্রান্ত হয়। ৩০ থেকে ৫০ শতাংশ টাইপ-১ ডায়াবেটিস রোগীর কিডনি বিকলের দিকে যায়।

সকাল আটটার আগে ও বিকেল পাঁচটার পর যে রোদ পড়ে তা গায়ে লাগানো খুবই স্বাস্থ্যকর। এ সময়টায় রোদ খুব বেশি কড়া থাকে না। গ্রীষ্মকালে ১০ থেকে ১৫ মিনিট আর শীতকালে ২০ থেকে ৩০ মিনিট গায়ে রোদ লাগানো উচিত।