জেনে নিন

শিশুরা মাঝেমধ্যেই অনাকাঙ্ক্ষিত বা অযাচিত আচরণ করতে পারে। সংশোধনের নামে আমরা এমন কিছু আচরণ করি, যা শিশুর জীবনে বিপর্যয় নিয়ে আসে। আমরা মনে করি, শিশুর ভালোর জন্য করছি।

এগজস্ট ফ্যান ভেতরের আর্দ্র বাতাস টেনে বাইরে বের করে দেয়। ফলে ঘর, রান্নাঘর বা বাথরুমে তৈরি হওয়া দুর্গন্ধ দূর হয়। ফ্যানটি যেন দীর্ঘদিন ঠিকঠাক সেবা দিতে পারে তার জন্য চাই কিছু যত্নআত্তি। 

আমার বয়স ১৬ বছর। ত্বক তৈলাক্ত। মুখে পন্ডস পাউডার ও স্নো ছাড়া তেমন কিছুই ব্যবহার করি না। মুখে ব্রণ ও ব্রণের কালো দাগ আছে। এ সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়ার উপায় কী

‘লাস্ট স্টোরিজ’, ‘মাসান’, ‘রাজি’ ও ‘উড়ি’ সিনেমা দেখেই অনেকে ভিকি কৌশলের ভক্ত বনে গেছেন। ফিটনেসের ব্যাপারে আগাগোড়া পরিশ্রমী এই বলিউড তারকা। জেনে নিন তাঁর ফিটনেসরহস্য

সৌন্দর্য চর্চার ক্ষেত্রে পায়ের কথাটা অনেকেরই বিবেচনায় থাকে না। অথচ মানুষের রুচিবোধের পরিচয় পাওয়া যায় পায়ের অবস্থা দেখে। আসছে শীত। এ সময় পায়ের ত্বকে যত্ন নিতে হবে একটু বেশি। নইলে ত্বক শুকিয়ে যাওয়া থেকে শুরু করে বিভিন্ন ধরনের সমস্যা দেখা দিতে পারে।

অ্যালোভেরার গুণ অনেক। এটি ত্বক ও চুলের যত্নে ভীষণ ভালো কাজ করে। ত্বকের কালো দাগ দূর করতেও অ্যালোভেরার জুড়ি নেই। ঠোঁটের সৌন্দর্য বাড়াতে অ্যালোভেরার পাতা থেকে রসটুকু বের করে তা ঠোঁটে লাগান।

পিঠা ভাজার জন্য মাটির তাওয়া বা কড়াই পানিতে ধুয়ে কড়া রোদে সারা দিন শুকিয়ে নিন। তারপর চুলায় বসিয়ে প্রথমে ধীরে ধীরে জ্বাল দিয়ে তাকে আগুনের তাপে সহনীয় করে নিন। তাহলে আর মাটির তাওয়া বা কড়াই ফাটবে না।

ডায়াবেটিস শরীরের রোগ প্রতিরোধক্ষমতা কমিয়ে দেয়। পাশাপাশি বাড়িয়ে দেয় নানা রকম সংক্রমণের ঝুঁকি। ডায়াবেটিসের কারণে অন্যান্য শারীরিক জটিলতা এড়াতে ১২টি বিষয় মেনে চলুন

ঘটা করে বেবি শাওয়ার হয়ে গেল প্রভার। প্রায় ঘনিয়ে এসেছে প্রসবের দিন। তবে হবু মায়ের চিন্তা হচ্ছে, এই ঠান্ডার মধ্যে প্রথম সন্তানের  জন্ম দেওয়ার পর সেরে উঠতে কোনো ধকল যাবে না তো

নখ মানুষ মাত্রেরই ভিন্ন ভিন্ন হয়। তবে নখে কোনো রোগ হলে এর রং, পুরুত্ব ও বৃদ্ধিতে পরিবর্তন হয়। নখে আঘাত পেলে, শরীরে অন্য রোগ বা শারীরিক কোনো পরিবর্তন হলে নখে পরিবর্তন আসতে পারে। কোনো পরিবর্তনকে অবহেলা না করে চিকিৎসা করানো দরকার।

মৌসুমি বায়ুর পরিবর্তনের ফলে শীতকালে সব বয়সী মানুষের কমবেশি জ্বর, ঠান্ডা, কাশি লেগে থাকে। যাদের শ্বাসকষ্ট আছে, অতিরিক্ত ঠান্ডায় তাদের নানা ধরনের বিপত্তি পোহাতে হয়। তাই শীতকালে নিজেকে রোগজীবাণু থেকে মুক্ত রাখতে গরম পোশাকের পাশাপাশি খাবারের মাধ্যমেও শরীর উষ্ণ রাখতে হবে

ঘুম থেকে উঠে খালি পেটে কুসুম গরম পানিতে লেবুর রস ও মধু মিশিয়ে পান করার অভ্যাস অনেকেরই থাকে। এই পানীয়টি স্বাস্থ্যের জন্য সুফল বয়ে আনে বিভিন্নভাবে

আপনার অন্য কোনো অসুখ, যেমন পলিসিস্টিক ওভারি সিনড্রোম আছে কি না, সেটা জানাননি। এ ছাড়া দীর্ঘমেয়াদি কোনো ওষুধ, যেমন—হোমিওপ্যাথি বা স্টেরয়েডজাতীয় ওষুধ সেবন করার ইতিহাস আছে কি না সেটাও জানাননি।

কেমন হয় যদি শীতের হাওয়ার নাচন কেবল আমলকীর ডালে ডালে না লেগে আপনার বাড়ির ছোট্ট বারান্দা বা ছাদের লাউ, কুমড়ো, টমেটো, পালং, পুঁই, ধনেপাতা, লালশাক, ঝিঙে, পাতাবাহারদের পাতায় পাতায়ও দোল

তেল আধা কাপ, মুগ ডাল ভাজা ১ বাটি, রুই মাছের মাথা ২ থেকে ৩টি, গরম মশলা পরিমাণ মতো, পেঁয়াজ কুচি ১ কাপ, কাঁচা মরিচ ৭টি, পেঁয়াজ বাটা আধা কাপ, রসুন ও আদা বাটা আধা টেবিল চামচ থেকে এক টেবিল চামচ, মরিচের গুঁড়ো স্বাদ

কলাগাছের প্রায় প্রতিটি অংশই কোনো না কোনোভাবে খাওয়া যায়। সুস্বাস্থ্যের জন্য কাঁচকলা যেমন উপকারী, সবজি হিসেবে তেমনি উপকারী কলার মোচা বা কলার ফুল।

শীতের পদধ্বনি শোনা যাচ্ছে একটু একটু করে। ধোঁয়া ওঠা পিঠাপুলি আর খেজুর গুড়ের পাশাপাশি শীতকালের শুষ্ক জীর্ণ প্রকৃতির বিরূপ চিত্র মনকে মলিন করে তোলে। সেই সঙ্গে ওত পেতে থাকা নানা রকম অসুখ-বিসুখের পূর্বাভাস একধরনের অস্থিরতাও তৈরি করে; বিশেষ করে ছোট্ট সোনামণিদের অসুখ-বিসুখ নিয়ে মা-বাব এবং পরিবারের অন্যরা ব