বৃহস্পতিবার, ২৬ জুন ২০২৫
ইপেপার
সর্বশেষ
জাতীয়
রাজনীতি
বিশ্ব
ভারত
পাকিস্তান
চীন
এশিয়া
মধ্যপ্রাচ্য
যুক্তরাষ্ট্র ও কানাডা
লাতিন আমেরিকা
ইউরোপ
আফ্রিকা
সারা দেশ
ঢাকা
চট্টগ্রাম
বরিশাল
ময়মনসিংহ
সিলেট
রংপুর
রাজশাহী
খুলনা
অর্থনীতি
ব্যাংক ও আর্থিক প্রতিষ্ঠান
শেয়ারবাজার
করপোরেট
নতুন উদ্যোগ
বিশ্ববাণিজ্য
খেলা
ফুটবল
ক্রিকেট
টেনিস
অন্য খেলা
ফ্রি হিট
মতামত
সাক্ষাৎকার
চ্যাম্পিয়নস ট্রফি ২০২৫
বিনোদন
সিনেমা
বলিউড
দক্ষিণের সিনেমা
গান
হলিউড
টেলিভিশন
সিরিয়াল
লোক-সংস্কৃতি
ফ্যাক্টচেক
দেশ
বিদেশ
জানি, কিন্তু ভুল
আজকের ফ্যাক্ট
আমাদের সম্পর্কে
ফ্যাক্টচেক টিম
রেটিং
অনুরোধ
জীবনধারা
ভ্রমণ
খাবারদাবার
ফিচার
সাজসজ্জা
রূপবটিকা
মানসিক স্বাস্থ্য
যত্নআত্তি
জেনে নিন
গ্যাজেট
সোশ্যাল মিডিয়া
নো হাউ
চাকরি
সরকারি
বেসরকারি
ব্যাংক
এনজিও
ক্যারিয়ার পরামর্শ
আর্কাইভ
ইপেপার
জেনে নিন
তেলের বোতল দিয়ে টব
রান্নার তেলের বোতলগুলোকে ফেলে না দিয়ে কিন্তু বারান্দার সৌন্দর্যবর্ধনের কাজে ব্যবহার করতে পারেন। হাতের কাছের কয়েকটি উপকরণ ব্যবহার করেই তেলের প্লাস্টিকের বোতল দিয়ে বানিয়ে ফেলা যায় টব।
পুরোনো ফোনের নতুন ব্যবহার
কিছুদিন পর পর নতুন ফিচারসংবলিত হ্যান্ডসেট বাজারে এসে ফোনপ্রেমীদের চমক লাগিয়ে দেওয়ার ফলে নতুন ফোন কিনতে ছোটেন এমন অনেকেই আছেন। আবার কোনো কারণে কোনো একটি অপশন বিকল হওয়ার সুবাদেও বাদ হয়ে যায় আগের সেটটি।
স্মার্ট টিভি ব্যবহারে সতর্কতা
যুগ এখন স্মার্ট প্রযুক্তির। টেলিভিশনও এখন আর বোকা বাক্সে নেই। হয়েছে অনেক স্মার্ট। এখন টিভি হয়েছে ফ্ল্যাট ও স্লিম। এইচডির বাইরে এসেছে ফোর কে বা এইট কে সিস্টেম। ইন্টারনেটনির্ভর অনেক কিছু এখন একটি টিভি সেটে বসে করে ফেলা যায়। এত সবকিছু যখন একসঙ্গে, তখন সেই যন্ত্রটি ব্যবহারে কিছু সতর্কতাও মেনে চলতে হয়।
চুলের সুস্থতায় স্ক্যাল্প ডিটক্স
‘স্ক্যাল্প ডিটক্স’ বলে একটা শব্দ আছে। একটু ভেঙে বললে, স্ক্যাল্প ডিটক্স মানে হলো—মাথার ত্বক গভীরভাবে পরিষ্কার করা। আর তা সম্ভব ঘরে বসেই। চুল সুস্থ ও সুন্দর রাখতে মাথার ত্বকের দিকে মনোযোগ দিতে হবে। অধিকাংশ সময়ই আমরা চুলের যত্ন নিয়ে ব্যস্ত থাকি।
কঙ্গনা রনৌতের রূপরহস্য
বি টাউনে ‘বিউটি উইথ ব্রেইন’ বলা হয় কঙ্গনা রনৌতকে। ‘গ্যাংস্টার’খ্যাত এই বলিউড কুইনের ত্বক কাচের মতোই স্বচ্ছ। কঙ্গনা রনৌত বিশ্বাস করেন, নিজেকে আয়নায় ভালো দেখতে চাইলে ভালো খাবার খেতে হবে। ভালো বলতে পুষ্টিকর খাবারের কথাই তিনি বলেন। পুষ্টিকর খাবার খেলে ত্বক ভেতর থেকেই ভালো থাকে।
দিনের বেলা ভালো সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন
সামনে শীত আসছে তাই এমন হতে পারে। গোসল করে শরীর ভেজা থাকতে ব্যবহার করুন বডি লোশন, অলিভ ওয়েল বা গ্লিসারিন। মাস্ক লাগাতে চাইলে দক দই, বেসন, গ্লিসারিন মিশিয়ে নিয়ে সারা শরীরে লাগিয়ে এক ঘণ্টা রেখে হালকা গরম পানি দিয়ে গোসল করে নিতে হবে।
প্রতিদিনের কর্মচাঞ্চল্য বৃদ্ধি যেভাবে
প্রতিদিন কিছু শারীরিক ব্যায়াম এবং নিয়মকানুন মেনে চললে শরীর থাকবে রোগমুক্ত, কর্মচঞ্চল, ফুরফুরে। সেগুলো জেনে নিয়ে আলস্য ছেড়ে নিজেকে গড়ে তুলুন ডায়ানামিক ডিরেক্টর হিসেবে।
বাড়িতেই বুফে
ভোজনপ্রিয় আর অতিথিপরায়ণ জাতি হিসেবে বাঙালির খানিক খ্যাতি আছে। ঘরে আসা অতিথি আপ্যায়নে এই জাতির চেষ্টার কোনো কমতি থাকে না। ঝাল-ঝোল-কষা-ভাজা-ভুনা—কোনো কিছুই বাদ যায় না অতিথি আপ্যায়নের তালিকা থেকে।
ওজন নিয়ন্ত্রণে সকালে রাজার মতো খান
আমাদের বয়স ও উচ্চতা অনুযায়ী যে কাঙ্ক্ষিত ওজন থাকা দরকার, সেটা যদি নির্দিষ্ট ওজনের বেশি হয়ে থাকে, তখন আমরা সেই ব্যক্তিদের ওভেস হিসেবে চিহ্নিত করে থাকি। প্রয়োজনের অতিরিক্ত ওজন সব বয়সের জন্যই ক্ষতিকর।
ডায়াবেটিস রোগীর পায়ের যত্ন
যাঁদের ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে থাকে না, তাঁদের ভয়াবহ জটিলতাগুলোর অন্যতম হলো পায়ের সমস্যা। এ ধরনের রোগীর ক্ষেত্রে ছোট একটি ক্ষত ঠিকভাবে চিকিৎসা না করালে ভয়াবহ সংক্রমণ হতে পারে।
কখন থাইরয়েড পরীক্ষা করাতে হবে
হরমোন হচ্ছে আমাদের শরীর থেকে নিঃসৃত একধরনের রস, যা শরীরের এক জায়গা থেকে নিঃসৃত হয়ে সারা শরীরে ছড়িয়ে পড়ে এবং বিভিন্ন কাজ করে থাকে।
স্যালাইন বানানোর ভুলে জটিলতা বাড়ে
দুই বছরের বেশি বয়সীদের প্রতিবার পাতলা পায়খানার পর ২০ থেকে ৪০ চামচ এবং বমি হলে ১০ মিনিট অপেক্ষার পর আবার স্যালাইন খাওয়াতে হবে। সব বয়সের জন্য স্যালাইন বানানোর নিয়ম একই। বয়স কম বলে আধা প্যাকেট বা কম পানিতে গুলিয়ে স্যালাইন
দুধজাতীয় খাবারে সমস্যা হলে
দুধ বা দুধজাতীয় খাবার খেলে অনেকের তলপেটে ব্যথা, গ্যাসের সমস্যা, অস্বস্তি লাগা, বমি বমি ভাব বা বমি হওয়া এবং ডায়রিয়ার প্রবণতা দেখা যায়। এই সমস্যাকে ল্যাকটোজ ইনটলারেন্স বলা হয়।
কর্মস্থলে প্রশান্তির রং
দিনের শুরুতে কর্মজীবী মানুষের প্রস্তুতি চলে কর্মস্থলকে ঘিরে। চটপট খেয়ে, ঝটপট তৈরি হয়েই পা বাড়াতে হয় অফিসের পথে। দিনের একটা বড় অংশ কাটে এখানেই। অনেক সময় নির্দিষ্ট কর্মঘণ্টার বেশিও থাকতে হয় নিজ কর্মস্থলে। তাই কর্মস্থলের পরিবেশ ও অভ্যন্তরীণ সাজসজ্জা এমনকি দেয়াল ও আসবাবের রংও কর্মীদের মনের ওপর প্রভাব ফে
ত্বক চর্চায় ডিম
নানা পুষ্টিগুণ সমৃদ্ধ ডিম খেতেও যেমন ভালো তেমনি ত্বকের চর্চায়ও এর জুড়ি মেলা ভার। ডিমে রয়েছে প্রোটিন সমৃদ্ধ নানান পুষ্টিগুণ। ডিমের সাদা অংশের ব্যবহার ত্বককে ঝকঝকে মসৃণ করতে সাহায্য
কন্ডিশনার
চুলের যত্নে কন্ডিশনারের আবশ্যকতা নিয়ে কারও কোনো সন্দেহ নেই। কিন্তু প্রতিদিন কোন ধরনের কন্ডিশনার ব্যবহার করবেন, সেটা আদৌ ব্যবহার করবেন কি না এসব বিষয়ে অনেকেই দ্বিধা দ্বন্দ্বে ভোগেন।
কেমন হবে রাজকন্যার জামা
ছোট্ট মেয়েটি এক পা, দুই পা করে হাঁটা শিখল। পুতুলের মতো ঘরময় ঘুরে বেড়ায় সে। আরামদায়ক নিমা ছাড়াও কুঁচিওয়ালা বড় ঘেরের জামা বানিয়ে দেন মা। তারপর? একটু বড় হওয়ার পর রাজকুমারীর মতো গাউন পরে
