রবিবার, ২২ জুন ২০২৫
ফিচার ডেস্ক
সকাল কিংবা বিকেলের নাশতায় প্রায়ই কোনো না কোনো ফল থাকে। নাশতা করা শেষে দেখা যায়, প্লেটে কোনো কোনো ফল বা ফলের টুকরো পড়ে থাকে। সেগুলো পুনরায় ফ্রিজে না রেখে রূপচর্চায় ব্যবহার করতে পারেন। ত্বক যদি শুষ্ক হয় বা পানিশূন্যতায় ভোগে, তাহলে এই ফলগুলো ব্যবহার করলে উপকার পাওয়া যাবে।
খেজুর
কয়েকটি খেজুর দুধে ভিজিয়ে রাখুন ২ ঘণ্টা। এরপর দুধসহ বেটে নিন। থকথকে এই পেস্টে মিশিয়ে নিন কয়েক ফোঁটা মধু। মিশ্রণটি পরিষ্কার মুখে ব্যবহার করুন। মুখে ১০ মিনিট প্যাকটি রেখে ধুয়ে ফেলুন। ত্বক নরম, উজ্জ্বল এবং টান টান করতে এই প্যাক দারুণ কার্যকরী।
আপেল
প্রায় সবার ঘরে থাকে—এমন একটি ফল হচ্ছে আপেল। ত্বকের বলিরেখা, ছোপ ছোপ দাগ দূর করতে এবং ত্বকের কোমলতা বজায় রাখতে আপেল বাটা ব্যবহার করা যেতে পারে। ত্বকের শুষ্কতা দূর করার জন্য একটি আপেল কেটে অর্ধেক করে নিন। এরপর সেটা বেটে আধা চামচ লেবুর রস, সামান্য শসার রস আর একটি ডিমের কুসুম মিশিয়ে ২০ মিনিট মুখে মেখে রাখুন। এরপর কুসুম গরম পানির ঝাপটায় ধুয়ে ফেলুন।
ডাব
ত্বকের অভ্যন্তরীণ ও বাহ্যিক সুস্থতা রক্ষা করার জন্য কচি ডাব খুব উপকারী। ডাবের পানি পান করলে ত্বকের নমনীয়তা বাড়ে। সেই সঙ্গে কচি ডাবের পানিতে মুখ ধুয়ে নিলে মুখের দাগও দূর হয়। প্রতিদিন ডাবের পানিতে মুখ ধুয়ে নিলে ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়ে।
কলা
সারা বছর পাওয়া যায় কলা। পাকা কলা, টক দই, আমন্ড তেল ও মধু একসঙ্গে মিশিয়ে মাথার ত্বকে এবং চুলে লাগিয়ে রাখুন। এরপর প্রায় শুকিয়ে এলে শ্যাম্পু করে নিন। চুল ঝরঝরে মসৃণ হবে। মুখ, ঘাড়, গলা ও কনুইয়ের কালো দাগ দূর করতে পাকা কলা ব্যবহার করতে পারেন।
পেঁপে
ত্বক কোমল আর উজ্জ্বল করতে পেঁপের জুড়ি নেই। আধা কাপ পাকা পেঁপে, ৪ টেবিল চামচ দুধ এবং এক চা-চামচ মধু একটি পাত্রে চটকে মাস্ক তৈরি করে নিন। হাত, মুখ, গলা ও ঘাড়ে লাগিয়ে পাঁচ মিনিট ম্যাসাজ করুন। এ ছাড়া আধা কাপ পাকা পেঁপে এবং ১ চা-চামচ মধু একসঙ্গে মিশিয়েও প্যাক তৈরি করা যায়।
তরমুজ
ত্বকে সজীবতা নিয়ে আসতে তরমুজ ব্লেন্ড করে কয়েক ফোঁটা মধু এবং চালের গুঁড়া মিশিয়ে নিন। বানানো এই স্ক্রাব ত্বকের গভীর থেকে ময়লা বের করে আনতে সহায়তা করে। বাইরে থেকে বাসায় ফিরে রোদে পোড়া অংশে তরমুজের রস ২০ মিনিটের জন্য মেখে ধুয়ে নিলে ত্বকের পোড়া ভাব দূর হবে। এ ছাড়া তরমুজের রস বরফ করে রেখে দেওয়া যায়। সারা দিনের পর বাড়ি ফিরে পরিচ্ছন্ন ত্বকে ঘষে নিলে ত্বক সজীব হয়ে উঠবে।
সূত্র: স্কিনক্রাফট
সকাল কিংবা বিকেলের নাশতায় প্রায়ই কোনো না কোনো ফল থাকে। নাশতা করা শেষে দেখা যায়, প্লেটে কোনো কোনো ফল বা ফলের টুকরো পড়ে থাকে। সেগুলো পুনরায় ফ্রিজে না রেখে রূপচর্চায় ব্যবহার করতে পারেন। ত্বক যদি শুষ্ক হয় বা পানিশূন্যতায় ভোগে, তাহলে এই ফলগুলো ব্যবহার করলে উপকার পাওয়া যাবে।
খেজুর
কয়েকটি খেজুর দুধে ভিজিয়ে রাখুন ২ ঘণ্টা। এরপর দুধসহ বেটে নিন। থকথকে এই পেস্টে মিশিয়ে নিন কয়েক ফোঁটা মধু। মিশ্রণটি পরিষ্কার মুখে ব্যবহার করুন। মুখে ১০ মিনিট প্যাকটি রেখে ধুয়ে ফেলুন। ত্বক নরম, উজ্জ্বল এবং টান টান করতে এই প্যাক দারুণ কার্যকরী।
আপেল
প্রায় সবার ঘরে থাকে—এমন একটি ফল হচ্ছে আপেল। ত্বকের বলিরেখা, ছোপ ছোপ দাগ দূর করতে এবং ত্বকের কোমলতা বজায় রাখতে আপেল বাটা ব্যবহার করা যেতে পারে। ত্বকের শুষ্কতা দূর করার জন্য একটি আপেল কেটে অর্ধেক করে নিন। এরপর সেটা বেটে আধা চামচ লেবুর রস, সামান্য শসার রস আর একটি ডিমের কুসুম মিশিয়ে ২০ মিনিট মুখে মেখে রাখুন। এরপর কুসুম গরম পানির ঝাপটায় ধুয়ে ফেলুন।
ডাব
ত্বকের অভ্যন্তরীণ ও বাহ্যিক সুস্থতা রক্ষা করার জন্য কচি ডাব খুব উপকারী। ডাবের পানি পান করলে ত্বকের নমনীয়তা বাড়ে। সেই সঙ্গে কচি ডাবের পানিতে মুখ ধুয়ে নিলে মুখের দাগও দূর হয়। প্রতিদিন ডাবের পানিতে মুখ ধুয়ে নিলে ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়ে।
কলা
সারা বছর পাওয়া যায় কলা। পাকা কলা, টক দই, আমন্ড তেল ও মধু একসঙ্গে মিশিয়ে মাথার ত্বকে এবং চুলে লাগিয়ে রাখুন। এরপর প্রায় শুকিয়ে এলে শ্যাম্পু করে নিন। চুল ঝরঝরে মসৃণ হবে। মুখ, ঘাড়, গলা ও কনুইয়ের কালো দাগ দূর করতে পাকা কলা ব্যবহার করতে পারেন।
পেঁপে
ত্বক কোমল আর উজ্জ্বল করতে পেঁপের জুড়ি নেই। আধা কাপ পাকা পেঁপে, ৪ টেবিল চামচ দুধ এবং এক চা-চামচ মধু একটি পাত্রে চটকে মাস্ক তৈরি করে নিন। হাত, মুখ, গলা ও ঘাড়ে লাগিয়ে পাঁচ মিনিট ম্যাসাজ করুন। এ ছাড়া আধা কাপ পাকা পেঁপে এবং ১ চা-চামচ মধু একসঙ্গে মিশিয়েও প্যাক তৈরি করা যায়।
তরমুজ
ত্বকে সজীবতা নিয়ে আসতে তরমুজ ব্লেন্ড করে কয়েক ফোঁটা মধু এবং চালের গুঁড়া মিশিয়ে নিন। বানানো এই স্ক্রাব ত্বকের গভীর থেকে ময়লা বের করে আনতে সহায়তা করে। বাইরে থেকে বাসায় ফিরে রোদে পোড়া অংশে তরমুজের রস ২০ মিনিটের জন্য মেখে ধুয়ে নিলে ত্বকের পোড়া ভাব দূর হবে। এ ছাড়া তরমুজের রস বরফ করে রেখে দেওয়া যায়। সারা দিনের পর বাড়ি ফিরে পরিচ্ছন্ন ত্বকে ঘষে নিলে ত্বক সজীব হয়ে উঠবে।
সূত্র: স্কিনক্রাফট
ধারণা করা হচ্ছে, ২০৩০ সাল নাগাদ বিশ্বে মুসলিম ভ্রমণকারীর সংখ্যা দাঁড়াবে ২৪৫ মিলিয়ন। তখন মুসলিম পর্যটকদের ভ্রমণ ব্যয় দাঁড়াবে প্রায় ২৩০ বিলিয়ন মার্কিন ডলার। ২০২৫ সালের ‘টপ মুসলিম-ফ্রেন্ডলি ডেস্টিনেশন অব দ্য ইয়ার’ খেতাব পেয়েছে মালয়েশিয়া।
৬ ঘণ্টা আগে
তিব্বত অঞ্চলের খাবার হলেও মোমো এখন আমাদের দেশে পাওয়া যায়। রাস্তার মোড়ে কিংবা গলির দোকানে এখন হরেক স্বাদের মোমোর দেখা মেলে। একেবারে তিব্বতি বা নেপালি মোমো এখানে তৈরি হওয়া সম্ভব নয় উপকরণের স্বল্পতার কারণে। তাই নিজের মতো করে তৈরি করে নিতে পারেন এ খাবার।
১০ ঘণ্টা আগে
শখ ডিপ্রেশনের লক্ষণ কমাতে পারে। শুধু তা-ই নয়, এটি মানসিক রোগ হওয়ার ঝুঁকি প্রায় ৩০ শতাংশ পর্যন্ত কমাতে পারে। একই সঙ্গে ইতিমধ্যে ডিপ্রেশনে ভোগা রোগীদের মধ্যে যাঁরা অন্তত একটি শখ পূরণে কাজ শুরু করেছেন, তাঁদের সুস্থ হয়ে ওঠার সম্ভাবনা ২৭২ শতাংশ বেশি।
১১ ঘণ্টা আগে
প্রতিদিন কিছু না কিছু ভুলে যাওয়ার অভ্যাস আমাদের সবারই আছে। কখনো কোনো শব্দ জিভের ডগায় এসে আটকে যায়, আবার কখনো ঘরে ঢুকে ভুলে যাই কেন এসেছিলাম। কিংবা চাবি, মোবাইল ফোন বা চশমা কোথায় রাখলাম, তা মনেই পড়ে না।
১ দিন আগে
