সোমবার, ২৩ জুন ২০২৫
রুবায়েত হোসেন, খুলনা বিশ্ববিদ্যালয়
খুলনা বিশ্ববিদ্যালয়ের শহীদ মিনারের পাশের বটগাছে ঝুলছে একটি বাক্স। গায়ে লেখা ‘মনের বাক্স’। এই বাক্সে বিশ্ববিদ্যালয়টির শিক্ষার্থীরা মনের দুঃখ, কষ্ট, হতাশা, বিষণ্নতা ইত্যাদির কথা চিঠি আকারে লিখে জানাতে পারবেন। কেউ তাঁদের পরিচয় জানবে না। প্রতি মাসে ভিডিও বার্তার মাধ্যমে বাক্সে জমা হওয়া চিঠিগুলোতে লেখা মানসিক সমস্যার সমাধান দেবেন একজন মনোরোগ বিশেষজ্ঞ।
শিক্ষার্থীদের মানসিক স্বাস্থ্য উন্নয়নে ভিন্নধর্মী এই উদ্যোগ নিয়েছে সামাজিক সংগঠন রোটার্যাক্ট ক্লাব অব খুলনা ইউনিভার্সিটি। শিক্ষার্থীদের মানসিক স্বাস্থ্য উন্নয়নে তারা সম্প্রতি ‘মনের জানালা’ শীর্ষক একটি ইভেন্ট আয়োজন করেছিল। সেই ইভেন্টের অংশ হিসেবে বটগাছে ‘মনের বাক্স’ স্থাপন করেন সংগঠনটির সদস্যরা। খুলনা বিশ্ববিদ্যালয় রোটার্যাক্ট ক্লাবের দায়িত্বশীল সদস্যরা জানান, মনের বাক্সে শিক্ষার্থীরা গোপনীয়তা বজায় রেখে নিজেদের না-বলা কথাগুলো চিঠির মাধ্যমে লিখে জানাতে পারবেন। প্রতি মাসে অন্তত একবার করে ‘মনের বাক্স’তে লেখা চিঠিগুলোর সমাধান দেওয়া হবে ক্লাব পেজের মাধ্যমে।
বিশ্ববিদ্যালয়পড়ুয়া শিক্ষার্থীরা প্রতিনিয়তই বিভিন্ন মানসিক সমস্যায় ভুগছেন। নানান কারণে মানসিকভাবে ভেঙে পড়ছেন অনেক শিক্ষার্থী। মানসিক সমস্যার বেড়াজাল থেকে বের হতে না পেরে অনেকেই বেছে নিচ্ছেন আত্মহত্যার পথ। এতে যেমন দেশ একজন মেধাবী শিক্ষার্থী হারাচ্ছে, পাশাপাশি পরিবার হারাচ্ছে তাদের সন্তানকে। নিজের সমস্যার কথা কাউকে বলতে না পারা মানসিক সমস্যা বা আত্মহত্যার মতো ঘটনার বড় কারণ।
সংগঠনের সভাপতি মেহেরাব হোসেন জানিয়েছেন, ‘মনের জানালা’ শিক্ষার্থীদের মানসিক স্বাস্থ্যবিষয়ক একটি প্রচেষ্টা। মনের বাক্সে লেখা চিঠিগুলোর সমাধানের মাধ্যমে শিক্ষার্থীরা খুব সহজেই তাঁদের মানসিক সমস্যা থেকে বেরিয়ে আসতে পারবেন। এতে আত্মহত্যার প্রবণতাও অনেকটাই হ্রাস পাবে বলে তিনি আশা করেন।
খুলনা বিশ্ববিদ্যালয়ের শহীদ মিনারের পাশের বটগাছে ঝুলছে একটি বাক্স। গায়ে লেখা ‘মনের বাক্স’। এই বাক্সে বিশ্ববিদ্যালয়টির শিক্ষার্থীরা মনের দুঃখ, কষ্ট, হতাশা, বিষণ্নতা ইত্যাদির কথা চিঠি আকারে লিখে জানাতে পারবেন। কেউ তাঁদের পরিচয় জানবে না। প্রতি মাসে ভিডিও বার্তার মাধ্যমে বাক্সে জমা হওয়া চিঠিগুলোতে লেখা মানসিক সমস্যার সমাধান দেবেন একজন মনোরোগ বিশেষজ্ঞ।
শিক্ষার্থীদের মানসিক স্বাস্থ্য উন্নয়নে ভিন্নধর্মী এই উদ্যোগ নিয়েছে সামাজিক সংগঠন রোটার্যাক্ট ক্লাব অব খুলনা ইউনিভার্সিটি। শিক্ষার্থীদের মানসিক স্বাস্থ্য উন্নয়নে তারা সম্প্রতি ‘মনের জানালা’ শীর্ষক একটি ইভেন্ট আয়োজন করেছিল। সেই ইভেন্টের অংশ হিসেবে বটগাছে ‘মনের বাক্স’ স্থাপন করেন সংগঠনটির সদস্যরা। খুলনা বিশ্ববিদ্যালয় রোটার্যাক্ট ক্লাবের দায়িত্বশীল সদস্যরা জানান, মনের বাক্সে শিক্ষার্থীরা গোপনীয়তা বজায় রেখে নিজেদের না-বলা কথাগুলো চিঠির মাধ্যমে লিখে জানাতে পারবেন। প্রতি মাসে অন্তত একবার করে ‘মনের বাক্স’তে লেখা চিঠিগুলোর সমাধান দেওয়া হবে ক্লাব পেজের মাধ্যমে।
বিশ্ববিদ্যালয়পড়ুয়া শিক্ষার্থীরা প্রতিনিয়তই বিভিন্ন মানসিক সমস্যায় ভুগছেন। নানান কারণে মানসিকভাবে ভেঙে পড়ছেন অনেক শিক্ষার্থী। মানসিক সমস্যার বেড়াজাল থেকে বের হতে না পেরে অনেকেই বেছে নিচ্ছেন আত্মহত্যার পথ। এতে যেমন দেশ একজন মেধাবী শিক্ষার্থী হারাচ্ছে, পাশাপাশি পরিবার হারাচ্ছে তাদের সন্তানকে। নিজের সমস্যার কথা কাউকে বলতে না পারা মানসিক সমস্যা বা আত্মহত্যার মতো ঘটনার বড় কারণ।
সংগঠনের সভাপতি মেহেরাব হোসেন জানিয়েছেন, ‘মনের জানালা’ শিক্ষার্থীদের মানসিক স্বাস্থ্যবিষয়ক একটি প্রচেষ্টা। মনের বাক্সে লেখা চিঠিগুলোর সমাধানের মাধ্যমে শিক্ষার্থীরা খুব সহজেই তাঁদের মানসিক সমস্যা থেকে বেরিয়ে আসতে পারবেন। এতে আত্মহত্যার প্রবণতাও অনেকটাই হ্রাস পাবে বলে তিনি আশা করেন।
দীর্ঘ আট বছরের প্রেম এবং এক বছরের দাম্পত্য নিয়ে বেশ খুশি সোনাক্ষী-জাহির। ভক্তদেরও তাঁরা জানিয়েছেন সম্পর্ক সুন্দরভাবে টিকিয়ে রাখার মন্ত্র। সোনাক্ষী ও জাহিরের বিবাহবার্ষিকীতে জেনে নিতে পারেন দাম্পত্য বিষয়ে তাঁদের দেওয়া কয়েকটি টিপস।
১ ঘণ্টা আগে
ইতস্তত করে হলেও স্বীকার করতেই হয়, এখনো অনেকের কাছে সৌন্দর্য মানে হলো ফরসা আর নিখুঁত ত্বক। প্রযুক্তির ঘনঘটা আর নারী স্বাধীনতার এ সময়ে এসেও পাত্রপক্ষ কনের ফরসা রঙেই বেশি মজে। ফলে নারীদের মধ্য়েও ছোটবেলা থেকে গায়ের রং উজ্জ্বল করে তোলার কসরত চলতে থাকে।
১০ ঘণ্টা আগে
বিটরুটের সালাদ আর ভাজি তো সব সময় খাওয়া হয়। স্বাস্থ্যসচেতন মানুষ ইদানীং বিটরুটের জুসও পান করছেন। বেশ ট্রেন্ডে রয়েছে এই জুস। তবে চাইলে বিটরুট দিয়ে ভিন্ন স্বাদের স্ন্যাকস ও ডেজার্ট তৈরি করা যায়।
১০ ঘণ্টা আগে
একজন স্বাস্থ্যবতী নারী যদি বলেন, ‘আমার যা পরতে ভালো লাগে, তা-ই পরব।’ তাহলে আশপাশে মুখ টিপে হাসার মতো মানুষের অভাব হয় না। এখন কথা হচ্ছে, প্লাস সাইজের কোনো মানুষ কি ফ্যাশন নিয়ে ভাববেন না?
১০ ঘণ্টা আগে
