সোমবার, ৩০ জুন ২০২৫
ইপেপার
সর্বশেষ
জাতীয়
রাজনীতি
বিশ্ব
ভারত
পাকিস্তান
চীন
এশিয়া
মধ্যপ্রাচ্য
যুক্তরাষ্ট্র ও কানাডা
লাতিন আমেরিকা
ইউরোপ
আফ্রিকা
সারা দেশ
ঢাকা
চট্টগ্রাম
বরিশাল
ময়মনসিংহ
সিলেট
রংপুর
রাজশাহী
খুলনা
অর্থনীতি
ব্যাংক ও আর্থিক প্রতিষ্ঠান
শেয়ারবাজার
করপোরেট
নতুন উদ্যোগ
বিশ্ববাণিজ্য
খেলা
ফুটবল
ক্রিকেট
টেনিস
অন্য খেলা
ফ্রি হিট
মতামত
সাক্ষাৎকার
চ্যাম্পিয়নস ট্রফি ২০২৫
বিনোদন
সিনেমা
বলিউড
দক্ষিণের সিনেমা
গান
হলিউড
টেলিভিশন
সিরিয়াল
লোক-সংস্কৃতি
ফ্যাক্টচেক
দেশ
বিদেশ
জানি, কিন্তু ভুল
আজকের ফ্যাক্ট
আমাদের সম্পর্কে
ফ্যাক্টচেক টিম
রেটিং
অনুরোধ
জীবনধারা
ভ্রমণ
খাবারদাবার
ফিচার
সাজসজ্জা
রূপবটিকা
মানসিক স্বাস্থ্য
যত্নআত্তি
জেনে নিন
গ্যাজেট
সোশ্যাল মিডিয়া
নো হাউ
চাকরি
সরকারি
বেসরকারি
ব্যাংক
এনজিও
ক্যারিয়ার পরামর্শ
আর্কাইভ
ইপেপার
স্বাস্থ্য
চিকিৎসকের পরামর্শ
স্বাস্থ্য টিপস
স্বাস্থ্য-গবেষণা
কেমন হবে স্বাস্থ্যকর ইফতারি
রোজাদার ব্যক্তির জন্য খুব আনন্দের উপলক্ষ হচ্ছে ইফতার। শরীরের সুস্থতা ও পুষ্টির চাহিদার কথা বিবেচনা করলেও স্বাস্থ্যকর ইফতার অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। ইফতারের কয়েক ঘণ্টা আগে থেকে চলতে থাকে প্রস্তুতি। সারা দিনের সব ক্লান্তি যেন এর আয়োজনের আগেই উড়ে যায়। তবে সারা দিন যেহেতু না খেয়ে থাকতে হয়, তাই ইফতারিটা অবশ
শিশুর বাত ও বাতজ্বর এক নয়
বাতজ্বর শিশুদের অন্যতম একটি রোগ। তাই গিরা ফুলে গিয়ে জ্বর এলেই শিশুটি বাতজ্বরে আক্রান্ত হয়েছে ভেবে অভিভাবকেরা উদ্বিগ্ন হয়ে পড়েন। আসলে সেটি বাতজ্বর নয়, বাত রোগ। এমন বিভ্রান্তি প্রায়ই হয়। বাতজ্বর নিয়ে অতিরিক্ত সচেতনতার কারণে এমন পরিস্থিতি তৈরি হয়।
পিঠে ব্যথার যত কারণ
পিঠের ব্যথা অনেক কারণেই হতে পারে। তবে অনেক সময় তুচ্ছ অনেক দৈনন্দিন অভ্যাসের জন্যও এই ব্যথা হয়। সেসব বিষয়ে সাবধান থাকলে এই ব্যথা থেকে দূরে থাকা সম্ভব।
গর্ভাবস্থায় রোজা রাখার নিয়ম
গর্ভাবস্থায় রোজা রাখা যাবে কি না—এ নিয়ে অনেক হবু মা দ্বিধাদ্বন্দ্বে ভুগে থাকেন। গর্ভস্থ শিশুর মেধা বিকাশ ও বেড়ে ওঠা অনেকাংশে নির্ভর করে গর্ভবতীর সঠিক পুষ্টিপ্রাপ্তির ওপর। এ সময় রোজা রাখা যাবে কি না, তা নির্ভর করছে হবু মা ও তাঁর গর্ভস্থ শিশুর সুস্থতার ওপর। মা ও শিশু উভয়ে যদি সব দিক থেকে স্বাভাবিক থাক
কাঁচা নাকি ভাজা ছোলা
রোজার মাসে ইফতারে খেজুরের পাশাপাশি খুব প্রচলিত একটি খাবার হলো ছোলা। এটি খেতে সুস্বাদু, পাশাপাশি এটি ভিটামিন, খনিজ ও আঁশের খুব ভালো উৎস। এটি উদ্ভিজ্জ প্রোটিনেরও ভালো উৎস। ছোলা ওজন ঠিক রাখতে, হাড়ের স্বাস্থ্য ভালো রাখতে ও পেশি মজবুত রাখতে সহায়তা করে। ২৮ গ্রাম ছোলায় রয়েছে ৩ গ্রাম প্রোটিন। এই প্রোটিন ক্ষ
সুস্থ হওয়ার এক বছর পরও শরীরে করোনা লুকিয়ে থাকার প্রমাণ পেলেন বিজ্ঞানীরা
যুক্তরাষ্ট্রের সান ফ্রান্সিসকোতে অবস্থিত ইউনিভার্সিটি অব ক্যালিফোর্নিয়ার নতুন গবেষণা অনুসারে, করোনা সংক্রমণে তীব্র অসুস্থতার পর্যায় শেষ হয়ে যাওয়ার পরও রোগীদের রক্ত এবং টিস্যুতে এক বছরেরও বেশি সময় ধরে থেকে যেতে পারে ভাইরাসটি। এই গবেষণার মাধ্যমে কিছু মানুষ কেন দীর্ঘ করোনায় আক্রান্ত হন—তারও একটি সম্ভাব
ফ্যাটি লিভার রোগের জন্য যুক্তরাষ্ট্রে প্রথমবারের মতো ওষুধ অনুমোদন
নন-অ্যালকোহলিক স্টেটোহেপাটাইটিস (ন্যাশ) নামে পরিচিত ফ্যাটি লিভারের রোগের জন্য মাদ্রিগাল ফার্মাসিউটিক্যালসের ওষুধ অনুমোদন করেছে যুক্তরাষ্ট্রের খাদ্য ও ওষুধ বিষয়ক সংস্থা এফডিএ। রোগটির চিকিৎসায় প্রথমবারের মতো কোনো ওষুধ অনুমোদন করা হলো। বার্তা সংস্থা রয়টার্স এক প্রতিবেদনে খবরটি দিয়েছে।
কিডনি রোগ মহামারির আকার ধারণ করতে পারে: বিএসএমএমইউ উপাচার্য
বাংলাদেশে ১০ বছর আগে কিডনি রোগীর সংখ্যা ছিল ৮০ লাখ থেকে ১ কোটি। বর্তমানে এই সংখ্যা বেড়ে দাঁড়িয়েছে প্রায় ২ কোটি। বৃদ্ধির হার এতই বেশি যে অদূর ভবিষ্যতে এটা মহামারির আকার ধারণ করতে পারে
কিডনির চিকিৎসায় নিঃস্ব হয় অধিকাংশ রোগী
মাত্র ৪০ বছর বয়সেই পাবনার আবুল হাসনায়েতের দুটি কিডনি বিকল হয়ে পড়ে। এ জন্য ২০২১ সালের ফেব্রুয়ারি থেকেই তাঁকে প্রতি সপ্তাহে দুটি করে ডায়ালাইসিস করাতে হতো। তবে পরিস্থিতির অবনতি হওয়ায় ২০২৩ সালের নভেম্বর থেকে তাঁকে সপ্তাহে তিনটি ডায়ালাইসিস নিতে হচ্ছে। গত তিন বছরে ডায়ালাইসিস সেবা পেতে তাঁকে বসতবাড়ি ছাড়া ব
অস্ত্রোপচারে প্রথম অ্যাপলের ভিআর হেডসেট ব্যবহার করলেন যুক্তরাজ্যের সার্জনরা
প্রথমবারের মতো অস্ত্রোপচারে অ্যাপলের ভার্চুয়াল রিয়্যালিটির হেডসেট ব্যবহার করলেন যুক্তরাজ্যের সার্জনরা। একজন পুরুষ রোগীর মেরুদণ্ডে অস্ত্রোপচারের জন্য ২ হাজার ৭০০ ইউরো মূল্যের ভিশন প্রো হেডসেট ব্যবহার করেন লন্ডনের প্রাইভেট ক্রোমওয়েল হাসপাতালের এক দল চিকিৎসক। যুক্তরাজ্যের সংবাদমাধ্যম ডেইলি মেইলের প্রতি
এভারকেয়ারে সফলভাবে ১০০তম অস্থিমজ্জা প্রতিস্থাপন
রাজধানীর এভারকেয়ার হাসপাতালে সফলভাবে ১০০ তম বোন ম্যারো ট্রান্সপ্লান্ট (বিএমটি) সম্পন্ন হয়েছে। সোমবার (১১ মার্চ) এক সংবাদ সম্মেলনে হাসপাতালের পক্ষ থেকে এ তথ্য জানানো হয়।
মানসিকভাবে সুস্থ নেই বাংলাদেশের ২৬ শতাংশ মানুষ: জরিপ
সেপিয়েন ল্যাবস প্রকাশিত ‘মেন্টাল স্টেট অব দ্য ওয়াল্ড ইন-২০২৩’ শীর্ষক প্রতিবেদন অনুসারে, বাংলাদেশে বিশ্বের ৭১টি দেশের মধ্যে ৫৩ তম অবস্থানে আছে। এই গবেষণা অনুসারে, বাংলাদেশের মেন্টাল হেলথ কোশেন্ট বা এমএইচকিউ স্কোর ৬২। যা আগের বছর অর্থাৎ ২০২২ সালের চেয়ে ২ দশমিক ৫ শতাংশ
মুখ বেঁকে যাওয়া রোগে কী করবেন
ঋতু পরিবর্তনের সময় বিভিন্ন রোগের প্রাদুর্ভাব বেশি থাকে। এ সময় বেলস পালসি বা মুখ বেঁকে যাওয়া রোগে আক্রান্ত রোগীর সংখ্যা বছরের অন্যান্য সময়ের তুলনায় অনেক বেশি হয়। ভাইরাসের আক্রমণজনিত এ রোগে যেকোনো বয়সী লোক আক্রান্ত হতে পারে। তবে যাদের রোগ প্রতিরোধক্ষমতা কম, তাদের এ রোগ বেশি হয়; বিশেষ করে ভ্রমণের সময় ঠ
৮ উপায়ে কিডনি ভালো রাখুন
‘সবার জন্য কিডনি স্বাস্থ্য’ প্রতিপাদ্যে এ বছর ১৪ মার্চ বিশ্ব কিডনি দিবস পালিত হবে সারা পৃথিবীতে। এই রোগের চিকিৎসা আর নির্ণয়ের ক্ষেত্রে হয়েছে অসামান্য অগ্রগতি। অনেক উন্নত চিকিৎসাপদ্ধতি আর ওষুধ এসেছে। কিন্তু সেগুলো কেনার সাধ্য অনেকেরই নেই। চিকিৎসাসেবার এসব ক্ষেত্রে রয়ে গেছে বিরাট ফারাক, মানুষে মানুষে।
গ্লুকোমা নিয়ন্ত্রণে রাখা সম্ভব, নিরাময় অসম্ভব
১০ থেকে ১৬ মার্চ বিশ্ব গ্লুকোমা সপ্তাহ। এবারের প্রতিপাদ্য ‘আসুন, একসঙ্গে হাত ধরি গ্লুকোমামুক্ত পৃথিবী গড়ি’। এ বিষয়ে সচেতনতা তৈরিতে চলছে বিভিন্ন আয়োজন।
ইফতার ও সাহ্রিতে কী খাবেন, কী খাবেন না
আর কয়েক দিন বাদেই শুরু হবে পবিত্র রমজান মাস। রমজান মাসে রোজা রাখতে হবে, সেটাই বিধান। এ সময় সবার মুখে একটি কথা শোনা যায়, কী খাব ইফতারে বা সাহ্রিতে। রোজায় খাওয়া নিয়ে চিন্তার যেন শেষ নেই।
কাঁচা মরিচের যত গুণ
আমাদের রান্নাঘরের অন্যতম প্রধান উপাদান কাঁচা মরিচ। রান্না সুস্বাদু করতে এর জুড়ি নেই। সালাদ বা হালকা খাবারের সঙ্গে কাঁচা মরিচ খেতে পছন্দ করে না—এমন বাঙালি কমই আছে। এটি খাবারের স্বাদ বাড়ায় ও সুগন্ধ যোগ করে। যাঁরা ঝাল খেতে পছন্দ করেন, তাঁদের কাছে এর বিশেষ কদর রয়েছে। আমরা রান্নায় কাঁচা মরিচের পাশাপাশি
