বৃহস্পতিবার, ২৬ জুন ২০২৫
ইপেপার
সর্বশেষ
জাতীয়
রাজনীতি
বিশ্ব
ভারত
পাকিস্তান
চীন
এশিয়া
মধ্যপ্রাচ্য
যুক্তরাষ্ট্র ও কানাডা
লাতিন আমেরিকা
ইউরোপ
আফ্রিকা
সারা দেশ
ঢাকা
চট্টগ্রাম
বরিশাল
ময়মনসিংহ
সিলেট
রংপুর
রাজশাহী
খুলনা
অর্থনীতি
ব্যাংক ও আর্থিক প্রতিষ্ঠান
শেয়ারবাজার
করপোরেট
নতুন উদ্যোগ
বিশ্ববাণিজ্য
খেলা
ফুটবল
ক্রিকেট
টেনিস
অন্য খেলা
ফ্রি হিট
মতামত
সাক্ষাৎকার
চ্যাম্পিয়নস ট্রফি ২০২৫
বিনোদন
সিনেমা
বলিউড
দক্ষিণের সিনেমা
গান
হলিউড
টেলিভিশন
সিরিয়াল
লোক-সংস্কৃতি
ফ্যাক্টচেক
দেশ
বিদেশ
জানি, কিন্তু ভুল
আজকের ফ্যাক্ট
আমাদের সম্পর্কে
ফ্যাক্টচেক টিম
রেটিং
অনুরোধ
জীবনধারা
ভ্রমণ
খাবারদাবার
ফিচার
সাজসজ্জা
রূপবটিকা
মানসিক স্বাস্থ্য
যত্নআত্তি
জেনে নিন
গ্যাজেট
সোশ্যাল মিডিয়া
নো হাউ
চাকরি
সরকারি
বেসরকারি
ব্যাংক
এনজিও
ক্যারিয়ার পরামর্শ
আর্কাইভ
ইপেপার
স্বাস্থ্য
অতিরিক্ত চিন্তা দূর করার ৭ সমাধান
জীবনে নানা সমস্যা মোকাবিলা করে চলতে হয়। এগুলোর মধ্যে ছোটখাটো বিষয়ে চিন্তাভাবনা নিত্যদিনের ঘটনা। অনেকে নানা বিষয়ে অতিরিক্ত ভাবেন এবং সবকিছুর জন্য নিজেকে দোষারোপ করেন। নিয়মিত এ ধরনের চিন্তা মানসিক স্বাস্থ্যের ক্ষতি করে। তবে এমন অবস্থা থেকে রেহাই পেতে পারেন কয়েকটি উপায়ে।
অস্ত্রোপচার ছাড়া পলিপের চিকিৎসা
সব বয়সীর কাছে নাকের পলিপ একটি পরিচিত সমস্যা। চোখের ঠিক নিচে উঁচু হাড়ের ভেতরে থাকে ম্যাক্সিলারি সাইনাস, আর নাক ও চোখের মাঝে থাকে বেশ কয়েকটি ইথময়েড সাইনাস। এ সাইনাসগুলোর আবরণী অনেক সময় ফুলতে ফুলতে আঙুরের আকার ধারণ করে, যা পলিপ নামে পরিচিত।
মুখ বেঁকে যাওয়া রোগের লক্ষণ ও চিকিৎসা
রোগের নাম বেলস পলসি। সাধারণত ঋতু পরিবর্তন অর্থাৎ গরমকাল থেকে শীতকালে যাওয়ার যে সন্ধিকাল, সে সময়টায় এই রোগ বেশি দেখা যায়। ধারণা করা হয়, একধরনের ভাইরাস এই রোগের জন্য দায়ী।
স্পিচ অ্যান্ড ল্যাংগুয়েজ থেরাপির গুরুত্ব
অনিয়মিত জীবনযাত্রা, উচ্চ রক্তচাপ, স্থূলতা, রক্তে কোলেস্টেরলের আধিক্যসহ বহুমূত্রের মতো সমস্যার কারণে স্ট্রোকের ঝুঁকি দিন দিন বাড়ছে। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার তথ্য অনুযায়ী, বাংলাদেশে মৃত্যুর অন্যতম কারণ স্ট্রোক। এটি মৃত্যুহারের দিক থেকে তৃতীয় স্থানে রয়েছে। ২০১৮ সালের এক জরিপে দেখা গেছে, প্রতি ১ হাজারে ১
ডিমের সঙ্গে কোলেস্টেরলের সম্পর্ক
ডিম এমন পুষ্টিসমৃদ্ধ খাবার, যা হার্ট ভালো রাখতে সাহায্য করে। এটি কোলিনসহ প্রোটিন, ভিটামিন ও খনিজসমৃদ্ধ বলে মস্তিষ্কের কার্যকারিতা বাড়ায়। ২০১৮ সালে ‘হার্ট’ জার্নালে প্রকাশিত এক সমীক্ষায় উল্লেখ করা হয়, যাঁরা প্রতিদিন একটি ডিম খান, তাঁদের হৃদ্রোগ ও স্ট্রোকের ঝুঁকি কম। ডিমের অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট; যেমন ল
টাক মাথায় চুল গজাল কীভাবে, গোপন কৌশল ফাঁস করলেন ধনকুবের ব্রায়ান জনসন
নিজের যৌবন ধরে রাখতে বিভিন্ন পন্থা অবলম্বন করেন প্রযুক্তি ধনকুবের ব্রায়ান জনসন। সম্প্রতি সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমে নিজের চুলের চমকপ্রদ পরিবর্তন শেয়ার করেন। ৪৬ বছর বয়সী এই ব্যক্তি এক বছরের কম সময় নিজের চুল পড়া রোধ করেছেন এবং চুলের প্রাকৃতিক রং পুনরুদ্ধার করেছেন।
ম্যাকডোনাল্ডসের বার্গারে ই-কোলাই ব্যাকটেরিয়া, যুক্তরাষ্ট্রে একজনের মৃত্যু
বিশ্বের অন্যতম বিখ্যাত রেস্তোরাঁ ম্যাকডোনাল্ডসের কোয়ার্টার পাউন্ডের হ্যামবার্গার খেয়ে যুক্তরাষ্ট্রে একজনের মৃত্যু হয়েছে। আর অসুস্থ হয়ে পড়েছেন অন্তত ৪৯ জন। ওই বার্গারে ই-কোলাই ব্যাকটেরিয়ার উপস্থিতি ছিল বলে জানা গেছে।
বসুন্ধরা আই হসপিটালের উদ্যোগে বিনা মূল্যে চিকিৎসা ও ছানি অপারেশন
দুই বছর ধরে চোখের সমস্যায় ভুগছেন ৭৫ বছর বয়সী এশা বানু। আর্থিক সমস্যাসহ বিভিন্ন কারণে চিকিৎসা করাতে পারছিলেন না তিনি। হঠাৎ প্রতিবেশীর মাধ্যমে জানতে পারেন, নিজ বাড়ির পাশেই চক্ষুশিবির হবে এবং অভিজ্ঞ চিকিৎসক এসে চিকিৎসা দেবেন। কয়েক দিন ধরে সেই অপেক্ষাতেই ছিলেন এশা বানু।
স্তন ক্যানসার সচেতনতার লক্ষ্যে প্রাভা হেলথের ‘পিংক টুগেদার’
ব্রেস্ট ক্যানসার সম্পর্কে সচেতনতা বৃদ্ধির লক্ষ্যে প্রাভা হেলথ গত সোমবার ‘পিংক টুগেদার’ শীর্ষক একটি অনুষ্ঠানের আয়োজন করে। অনুষ্ঠানটি প্রাভা হেলথের বনানী ফ্ল্যাগশিপ সেন্টারে অনুষ্ঠিত হয়। এতে প্রাভা হেলথের বিশেষজ্ঞ চিকিৎসক, সমাজের বিশিষ্ট ব্যক্তিত্বরা উপস্থিত থেকে স্তন ক্যানসারের প্রতিরোধ ও প্রাথমিক পর
প্যাকেটজাত খাদ্য-পানীয়ের গায়ে পুষ্টি উপাদানের তথ্য যেভাবে লেখার নির্দেশনা দিল ডব্লিউএইচও
প্যাকেটজাত খাদ্য ও পানীয়ের গায়ে পুষ্টি উপাদান সংক্রান্ত তথ্য সহজ করে ও প্যাকেটের সামনের অংশে লেখার জন্য নির্দেশনা দিয়েছে বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (ডব্লিউএইচও)। একই সঙ্গে সতর্কতামূলক যেসব বার্তা এসব প্যাকেটের গায়ে দেওয়া থাকে সেগুলোকেও আরও বড় করে প্রদর্শন করার ব্যবস্থা নেওয়ার নির্দেশনা দেওয়া
হাড়ের ক্যানসার বিষয়ে জেনে নিন
হাড়ের ক্যানসার হলে সেখানে কোষ অস্বাভাবিকভাবে বৃদ্ধি পায়। এটি হাড়ের স্বাভাবিক কোষ ধ্বংস করে এবং হাড় থেকে শরীরের অন্যান্য অংশে ছড়িয়ে যেতে পারে।
ডেঙ্গু থেকে শিশুদের রক্ষা করতে
এ বছর ডেঙ্গুর প্রকোপ তুলনামূলক বেশি। শিশুদের মধ্যে এর প্রভাব বেশি দেখা যাচ্ছে। ইউনিসেফের তথ্য অনুযায়ী, এ বছর ১৫ বছরের নিচে ডেঙ্গু আক্রান্তের সংখ্যা প্রায় ২১ হাজার। তাই এমন অবস্থায় শিশুদের ডেঙ্গু থেকে রক্ষা করতে প্রস্তুত থাকতে হবে অভিভাবকদের। দৈনন্দিন জীবনে কয়েকটি নিয়ম মেনে চললে ডেঙ্গু প্রতিরোধ সম্ভব
কিডনি চিকিৎসায় নতুন সম্ভাবনা
আরহাস ইউনিভার্সিটির গবেষকেরা কিডনির প্রথম দিকের পরিবর্তন শনাক্ত করতে একটি উন্নত স্ক্যানার ব্যবহারে সফলতা পেয়েছেন। গবেষণাটি প্রকাশিত হয়েছে ইনভেস্টিগেটিভ রেডিওলজি জার্নালে।
অ্যাসিডিটি দূর করুন প্রাকৃতিক উপায়ে
যাঁরা বাইরের খাবারে বেশি অভ্যস্ত, তাঁদের জন্য অ্যাসিডিটি একটি আতঙ্ক। শুধু বাইরের খাবার খেলে অ্যাসিডিটি হয়, তা নয়। বিভিন্ন কারণে এটি হতে পারে। অ্যাসিডিটি থেকে মুক্তি পেতে অনেকে বেছে নেন ওষুধ। এ সমস্যা থেকে দীর্ঘস্থায়ী মুক্তি পেতে পারেন প্রাকৃতিক উপায়ে।
চশমা নিয়ে ভুল ধারণা
শিশুদের চশমা দরকার হলে কখনোই অবহেলা করবেন না। একজন চক্ষুবিশেষজ্ঞের পরামর্শে শিশুর জন্য চশমা নিন।
স্থূলতা মাপতে ‘বিএমআই’ নাকি ‘বিআরআই’, কোনটি নির্ভুল
বিএমআই স্বাস্থ্যসেবা ব্যবস্থায় গভীরভাবে যুক্ত হয়ে গেছে। বিএমআই আদর্শ মানের চেয়ে কেউ খুব কম বা বেশি নম্বর পেলে তাদের গুরুত্বপূর্ণ সেবা যেমন: ওষুধ বা সার্জারির মতো বিভিন্ন চিকিৎসা স্থগিত করা হয়।
ইউনাইটেড হেলথকেয়ারে ‘বিশ্ব অ্যানেসথেসিয়া দিবস’ পালন
ইউনাইটেড হেলথকেয়ার সার্ভিসেস লিমিটেড ও এর সহপ্রতিষ্ঠান জামালপুরের এম এ রশিদ হসপিটাল ও ধানমন্ডির মেডিক্স দিনব্যাপী নানা কার্যক্রমের মাধ্যমে বিশ্ব অ্যানেসথেসিয়া দিবস পালন করেছে।
