রবিবার, ২২ জুন ২০২৫
ফিচার ডেস্ক
গ্রীষ্মের এই সময়ে কখন রোদ আর কখন বৃষ্টি হবে, তা কেউ নির্দিষ্ট করে বলতে পারে না। হঠাৎ বৃষ্টিতে ভিজে গেলে অনেকের ঠান্ডা লেগে জ্বর হতে পারে। খুব বেশি সমস্যা না হলে প্রাথমিকভাবে কিছু ব্যবস্থা নিলে ঠান্ডা লাগার সমস্যা থেকে মুক্তি মিলতে পারে। ঠান্ডা লাগা থেকে হওয়া সর্দি-জ্বর স্বাভাবিকভাবে ৫-৭ দিনের মধ্যে এমনিতেই সেরে যায়।
» সাধারণত সর্দি, কাশি বা ইনফ্লুয়েঞ্জার কোনো নির্দিষ্ট ওষুধ নেই। উপসর্গজনিত সমস্যা চিকিৎসার মাধ্যমে কিছুটা নিয়ন্ত্রণ সম্ভব।
» এসব ক্ষেত্রে অ্যান্টিবায়োটিকের ব্যবহার একেবারে না করাই ভালো।
» সর্দি-কাশির সঙ্গে যেহেতু অল্প জ্বর এবং শরীরে, মাথায় বা গলায় ব্যথা থাকে, তাই ব্যথানাশক হিসেবে প্যারাসিটামল জাতীয় ওষুধ যথেষ্ট কার্যকর।
» বৃষ্টিতে ভেজার পরপরই গরম স্যুপ কিংবা এক কাপ গরম চা খেয়ে নিতে পারেন। মসলা দেওয়া গরম চা হলে শরীর হবে সতেজ।
» হালকা গরম পানি লেবু ও মধু দিয়ে পান করা যেতে পারে।
» বৃষ্টিতে ভেজার পর যত দ্রুত সম্ভব পা ধুয়ে নিন। একইভাবে ভেজা চুল হেয়ার ড্রায়ার ব্যবহার করে শুকিয়ে নিন।
» বৃষ্টির দিনে গোসলের পর ভালো ময়শ্চারাইজার ব্যবহার করুন।
» জ্বর, সর্দি বা গলাব্যথায় কিছু ভালো না লাগলে সবজি দিয়ে পাতলা খিচুড়ি খেতে পারেন।
» যাঁদের জটিল শারীরিক সমস্যা আছে, তাঁরা বৃষ্টিতে ভিজে অসুস্থ হলে দ্রুততম সময়ে চিকিৎসককে জানাতে হবে।
গ্রীষ্মের এই সময়ে কখন রোদ আর কখন বৃষ্টি হবে, তা কেউ নির্দিষ্ট করে বলতে পারে না। হঠাৎ বৃষ্টিতে ভিজে গেলে অনেকের ঠান্ডা লেগে জ্বর হতে পারে। খুব বেশি সমস্যা না হলে প্রাথমিকভাবে কিছু ব্যবস্থা নিলে ঠান্ডা লাগার সমস্যা থেকে মুক্তি মিলতে পারে। ঠান্ডা লাগা থেকে হওয়া সর্দি-জ্বর স্বাভাবিকভাবে ৫-৭ দিনের মধ্যে এমনিতেই সেরে যায়।
» সাধারণত সর্দি, কাশি বা ইনফ্লুয়েঞ্জার কোনো নির্দিষ্ট ওষুধ নেই। উপসর্গজনিত সমস্যা চিকিৎসার মাধ্যমে কিছুটা নিয়ন্ত্রণ সম্ভব।
» এসব ক্ষেত্রে অ্যান্টিবায়োটিকের ব্যবহার একেবারে না করাই ভালো।
» সর্দি-কাশির সঙ্গে যেহেতু অল্প জ্বর এবং শরীরে, মাথায় বা গলায় ব্যথা থাকে, তাই ব্যথানাশক হিসেবে প্যারাসিটামল জাতীয় ওষুধ যথেষ্ট কার্যকর।
» বৃষ্টিতে ভেজার পরপরই গরম স্যুপ কিংবা এক কাপ গরম চা খেয়ে নিতে পারেন। মসলা দেওয়া গরম চা হলে শরীর হবে সতেজ।
» হালকা গরম পানি লেবু ও মধু দিয়ে পান করা যেতে পারে।
» বৃষ্টিতে ভেজার পর যত দ্রুত সম্ভব পা ধুয়ে নিন। একইভাবে ভেজা চুল হেয়ার ড্রায়ার ব্যবহার করে শুকিয়ে নিন।
» বৃষ্টির দিনে গোসলের পর ভালো ময়শ্চারাইজার ব্যবহার করুন।
» জ্বর, সর্দি বা গলাব্যথায় কিছু ভালো না লাগলে সবজি দিয়ে পাতলা খিচুড়ি খেতে পারেন।
» যাঁদের জটিল শারীরিক সমস্যা আছে, তাঁরা বৃষ্টিতে ভিজে অসুস্থ হলে দ্রুততম সময়ে চিকিৎসককে জানাতে হবে।
দেশে গত ২৪ ঘণ্টায় (গতকাল শুক্রবার সকাল ৮টা থেকে আজ শনিবার সকাল ৮টা পর্যন্ত) ৪ জনের শরীরে করোনাভাইরাস শনাক্ত হয়েছে। একই সময়ে করোনাভাইরাসে আক্রান্ত হয়ে ২ জনের মৃত্যু হয়েছে।
৬ ঘণ্টা আগে
দেশে এক দিনে ডেঙ্গুতে আক্রান্ত হয়ে আরও ৩৫২ রোগী দেশের বিভিন্ন হাসপাতালে ভর্তি হয়েছে। এ সময়ে ডেঙ্গুতে এক নারীর মৃত্যু হয়েছে। গত ২৪ ঘণ্টায় (গতকাল শুক্রবার সকাল ৮টা থেকে আজ শনিবার সকাল ৮টা পর্যন্ত) এই হিসাব পাওয়া গেছে।
৮ ঘণ্টা আগে
বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা সম্প্রতি তাদের ভ্যারিয়েন্ট আন্ডার মনিটরিং বা ভিইউএম তালিকায় এনবি ১.৮.১ যুক্ত করেছে। এটি মূলত ওমিক্রন উপধরন, যা ইউরোপ, আমেরিকা, এশিয়া এবং বাংলাদেশেও শনাক্ত হয়েছে। এনবি ১.৮.১ বেশ দ্রুত সংক্রমণ ছড়াচ্ছে। তবে এই ভ্যারিয়েন্ট সংক্রমণে গুরুতর অসুস্থতা, হাসপাতালে ভর্তি বৃদ্ধির...
২০ ঘণ্টা আগে
দেখা দিয়েছে নতুন করোনা ভ্যারিয়েন্ট। এই সময়ে ওষুধের পাশাপাশি সঠিক ও পুষ্টিকর খাবার খাওয়া গুরুত্বপূর্ণ। একমাত্র পুষ্টিসমৃদ্ধ খাবারই পারে রোগ প্রতিরোধক্ষমতা বাড়াতে।
২০ ঘণ্টা আগে
