পরামর্শ

আগামী ১৭ আগস্ট অনুষ্ঠিত হতে যাচ্ছে উচ্চমাধ্যমিক বা সমমানের পরীক্ষা। শিক্ষার্থীরা পড়াশোনার জন্য ১৫ মাস সময় পেয়েছে, যা তাদের প্রস্তুতির জন্য যথেষ্ট উপযোগী। তা ছাড়া শিক্ষার্থীরা কলেজের নির্বাচনী পরীক্ষাগুলোতে পাস করে ফরম পূরণ করেছে। আমরা যে রুটিনটি প্রকাশ করেছি, সেটি প্রায় দুই মাস আগে প্রকাশিত হয়েছে। এ

কয়েক দিন ধরে প্রচুর বৃষ্টিপাত হচ্ছে। দেশের বিভিন্ন জেলা পানিতে ডুবে গেছে। বিশেষ করে রাজধানী ঢাকা ও আশপাশের রাস্তাঘাট ডুবে গিয়ে স্যুয়ারেজ লাইনের পানিতে ভেসে গেছে। এতে করে পানিবাহিত রোগবালাইয়ের প্রাদুর্ভাব দেখা দিয়েছে। আবার ডেঙ্গুর উপদ্রব বেড়ে যাওয়ার আশঙ্কাও উড়িয়ে দেওয়া যায় না।

ঋতুচক্রের আবর্তনে প্রকৃতিতে শরৎ সমাগত। অন্যদিকে দেশব্যাপী ডেঙ্গু আক্রান্তের হার ক্রমশ ঊর্ধ্বমুখী। স্বাস্থ্য অধিদপ্তরের তথ্য অনুসারে চলতি আগস্ট ও সেপ্টেম্বর মাসে আক্রান্তের সংখ্যা হতে পারে সর্বোচ্চ। বিগত কয়েক বছরের তুলনায় সংখ্যাগত হিসাবে এ বছর আক্রান্ত ও মৃতের হিসাব রেকর্ড ছাড়াতে পারে।

তিন-চার মাস ধরে লক্ষ করছি, আমার মাসিক চলাকালীন স্তনের পাশে প্রচণ্ড ব্যথা হচ্ছে। আমার বয়স ৩৩ বছর। এর আগে কখনো এমন সমস্যা হয়নি। আমার একটি সন্তান আছে। তার বয়স ৭ বছর। অর্থাৎ, আমার ক্ষেত্রে ব্রেস্ট ফিডিংয়ের বিষয় নেই এখন। হঠাৎ করে ব্যথাটা হওয়ায় কী করব বুঝতে পরছি না। 

আমাদের যত বয়স বাড়ে, ততই বদলে যায় শরীরের কুশল, সামাজিক সম্পর্ক, অর্থনৈতিক অবস্থা। এ সময় সম্পর্ক দারুণ হবে নাকি মিইয়ে যাবে, তা নির্ভর করে দাম্পত্যজীবনে নানান সংকট দুজনে কীভাবে সামাল দেন তার ওপর। এই বয়সের দাম্পত্য সম্পর্কে অনেক চ্যালেঞ্জ থাকে। সেগুলো মোকাবিলা করতে গিয়ে কিছু ভুল করা যাবে না।

প্রথম যখন রেজাল্ট দেখি তখন মনে হচ্ছিল, কোনো স্বপ্ন দেখছিলাম কি না। পরে নিজেকে যখন চিমটি কেটে দেখলাম, না, এটাই আমি। আনন্দে তখন চিৎকার দিয়ে উঠি! আল্লাহর কাছে অনেক অনেক শুকরিয়া জানাই। পাশাপাশি বাবা-মা, আত্মীয়স্বজন ও কাছের লোকদের রেজাল্টের খবর জানাই।

জাহিদ হাসানের জন্ম শরীয়তপুর জেলার সখীপুর থানার চরকুমারী ইউনিয়নে। পড়াশোনা করেছেন ভেদরগঞ্জ হেডকোয়ার্টার সরকারি পাইলট উচ্চ বিদ্যালয় ও আদমজী ক্যান্টনমেন্ট কলেজে। পরে ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয়ের লোকপ্রশাসন বিভাগ থেকে স্নাতক পাস করেন। ৪০তম বিসিএসে সমবায় ক্যাডার পান। তবে পুলিশ ক্যাডারের স্বপ্ন থেকে ৪১তম বিসিএস পর

আমি ভ্রমণ করতে ভালোবাসি। কিছুদিন পরপরই এখানে-সেখানে ঘুরতে বেরিয়ে পড়ি। গ্রুপ ট্রিপে বেশি যাওয়া হয়। তাই নন-এসি বাসে চড়া হয় বেশি। প্রতিবারই ভ্রমণ থেকে ফিরে চুলের রুক্ষতার সমস্যায় ভুগি। কোনো সমাধান আছে?

সামনে বাংলাদেশ ব্যাংকের সহকারী পরিচালক পদে নিয়োগের প্রিলিমিনারি পরীক্ষা। পদটি তরুণদের কাছে বিসিএসের পরেই পছন্দের শীর্ষে। তীব্র প্রতিযোগিতামূলক এ পরীক্ষায় প্রিলিমিনারিতে উত্তীর্ণ হওয়ার জন্য চাই গোছানো প্রস্তুতি। পরামর্শ দিয়েছেন বাংলাদেশ ব্যাংকের উপপরিচালক এম এম সোহাগ। 

বিশ্বব্যাপী আর্টিফিশিয়াল ইন্টেলিজেন্স ও রোবটিকসের শিল্পবিপ্লব শুরু হয়েছে। ফলে আমরা দেখছি সোফিয়ার মতো রোবট মানব এবং ওপেনএআইয়ের বিভিন্ন চমক। কিছুদিন আগেও বাংলাদেশের গণমাধ্যমে সংবাদ উপস্থাপনা করেছে ‘অপরাজিতার’ মতো এআই মডেল।

যুগ যতই আধুনিক হোক, স্বাস্থ্য ভালো রাখার গুরুত্ব কোনো অংশেই কমেনি। সে জন্যই স্বাস্থ্যসেবায় লেগেছে স্মার্ট প্রযুক্তির ছোঁয়া। স্মার্টওয়াচ কিংবা বিভিন্ন ধরনের স্মার্ট ডিভাইস প্রতিদিন শরীরের ফিটনেস ট্র্যাক করে স্মার্টফোনের মাধ্যমে জানিয়ে দেয়।

যেহেতু আপনার ত্বক সংবেদনশীল, তাই প্রথমেই ভালো কোনো লেজার ক্লিনিকে গিয়ে একজন বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিতে হবে। লেজার করালে সাধারণত দুই থেকে তিন বছর, অনেকের ক্ষেত্রে চার বছর পর্যন্ত লোম গজায় না। এরপর আবার লোম উঠতে শুরু করে; অর্থাৎ লেজারের মাধ্যমে চিরস্থায়ীভাবে লোম অপসারণ সম্ভব নয়। সে ক্ষেত্রে তিন-চার বছর প

পরীক্ষা ঘনিয়ে এলে আমরা যে কাজটা করতে কোমর বেঁধে নামি সেটা হলো, রিভিশন। রিভিশনেই যেন লুকিয়ে আছে ভালো ফলাফলের সূত্র। ব্যাপারটা এমন নয় মোটেও। রিভিশন ব্যাপারটাই পড়াশোনার সঙ্গে মানানসই নয়। তুমি একটা কিছু শিখে ফেললে, সেটা আবার রিভিশন দিতে হবে কেন? রিভিশন না দিলে কি সেটা ভুলে যাবে? রিভিশন দিলে নতুন করে কিছ

বর্তমানে ডেঙ্গু জ্বর এক মহা আতঙ্কের নাম। ভয়াবহ গতিতে ছড়াচ্ছে এই রোগ। অতীতের যেকোনো সময়ের চেয়ে বর্তমানে ডেঙ্গুর ভয়াবহতা বেশি। তবে সঠিক সময়ে চিকিৎসকের পরামর্শ নিলে খুব সহজেই ডেঙ্গু জ্বর ভালো হয়ে যায়। কিন্তু চিকিৎসা নিতে দেরি করলে বিপদের আশঙ্কা থাকে।

দেশে হঠাৎ রাজনৈতিক অস্থিরতা বেড়ে যাওয়ায় গ্রেপ্তারও বাড়ছে। সন্দেহভাজন হিসেবে পুলিশ অনেক সময় গ্রেপ্তার করে। ফলে যদি হঠাৎ পুলিশের হাতে গ্রেপ্তার হন তাহলে কী করবেন তা নিয়ে দুশ্চিন্তা থাকারই কথা। ম্যাজিস্ট্রেটের আদেশ বা পরোয়ানা ছাড়া পুলিশ আমল-অযোগ্য অপরাধের সঙ্গে জড়িত কোনো ব্যক্তিকে গ্রেপ্তার করতে পারে ন

আমাদের দেশের তরুণদের মধ্যে ভ্রমণ সংস্কৃতি গড়ে উঠেছে বেশ ভালোভাবে। দেশে তো বটেই, প্রতিবেশী দেশগুলোতেও তাঁরা ঘুরতে যাচ্ছেন নিয়মিত। তরুণদের বড় সুবিধা হলো, বাজেট ভ্রমণে বা কম টাকায় ভ্রমণে তাঁদের সমস্যা হয় না খুব একটা। একা বা দল বেঁধে ভ্রমণে কিছু ছোট বিষয় বিবেচনায় রাখলে এবং সেই অনুযায়ী পরিকল্পনা বাস্তবায়

ভিটামিন ই ক্যাপসুল ব্যবহারে কমতে পারে বলিরেখা। রাতে ঘুমানোর আগে আঙুল দিয়ে বলিরেখার ওপর ভিটামিন ই তেল ব্যবহার করুন। বার্ধক্যজনিত বলিরেখা রোধে এটি কার্যকর।