শনিবার, ২৮ জুন ২০২৫
ইপেপার
সর্বশেষ
জাতীয়
রাজনীতি
বিশ্ব
ভারত
পাকিস্তান
চীন
এশিয়া
মধ্যপ্রাচ্য
যুক্তরাষ্ট্র ও কানাডা
লাতিন আমেরিকা
ইউরোপ
আফ্রিকা
সারা দেশ
ঢাকা
চট্টগ্রাম
বরিশাল
ময়মনসিংহ
সিলেট
রংপুর
রাজশাহী
খুলনা
অর্থনীতি
ব্যাংক ও আর্থিক প্রতিষ্ঠান
শেয়ারবাজার
করপোরেট
নতুন উদ্যোগ
বিশ্ববাণিজ্য
খেলা
ফুটবল
ক্রিকেট
টেনিস
অন্য খেলা
ফ্রি হিট
মতামত
সাক্ষাৎকার
চ্যাম্পিয়নস ট্রফি ২০২৫
বিনোদন
সিনেমা
বলিউড
দক্ষিণের সিনেমা
গান
হলিউড
টেলিভিশন
সিরিয়াল
লোক-সংস্কৃতি
ফ্যাক্টচেক
দেশ
বিদেশ
জানি, কিন্তু ভুল
আজকের ফ্যাক্ট
আমাদের সম্পর্কে
ফ্যাক্টচেক টিম
রেটিং
অনুরোধ
জীবনধারা
ভ্রমণ
খাবারদাবার
ফিচার
সাজসজ্জা
রূপবটিকা
মানসিক স্বাস্থ্য
যত্নআত্তি
জেনে নিন
গ্যাজেট
সোশ্যাল মিডিয়া
নো হাউ
চাকরি
সরকারি
বেসরকারি
ব্যাংক
এনজিও
ক্যারিয়ার পরামর্শ
আর্কাইভ
ইপেপার
জেনে নিন
শিশু কি হাঁ করে ঘুমায়, নাক ডাকে
একটু খেয়াল করুন। আপনার শিশুর কি সারা বছর সর্দি-কাশি লেগেই থাকে? শ্বাস-প্রশ্বাসে কষ্ট হয়, হাঁ করে ঘুমোয় বা নাক ডাকার মতো শব্দ করে কিংবা হঠাৎ দম বন্ধ হয়ে ঘুম থেকে জেগে ওঠে
ঘুরে আসুন পুঠিয়া রাজবাড়ি
সকালের সূর্য যখন রক্তিম আভা নিয়ে পুব আকাশে উঁকিঝুঁকি দেয়, ঠিক তখনই রাজবাড়ির প্রতিচ্ছবি জ্বলজ্বল করে পরিখার টলটলে পানিতে। সবুজ ঐশ্বর্যে মোড়ানো এই প্রকৃতি মুখরিত হয় হাজারো পাখির কলকাকলিতে। মন্দির থেকে ভেসে আসে শঙ্খের
মজার ছলে শিখি
মায়ের মোবাইল ফোন নিয়ে নিশ্চয় কার্টুন, ইউটিউবে বিভিন্ন অনুষ্ঠান দেখো। জানো কি, মায়ের মোবাইল ফোন থেকেই তুমি বিভিন্ন কিছু শিখতে পারবে। স্কুলে ভর্তি হলে এগুলো তোমার ভীষণ কাজে আসবে। তুমি যদি আগে থেকেই
চিংড়ি এচড়
এচড় একটা, কুঁচো চিংড়ি এক বাটি, মাঝারি আকারের আলু দুটি, পেঁয়াজ দুটি, আদা ১ ইঞ্চি পরিমাণ, রসুন ৩-৪ কোয়া, কাঁচা মরিচ স্বাদমতো, হলুদ, শুকনো মরিচ, জিরা ও ধনের গুঁড়ো, লবণ পরিমাণমতো
ইলেকট্রিক ইস্তিরি যত্নআত্তি
পোশাকে পরিপাট্য আনতে ইলেকট্রিক ইস্তিরির জুড়ি নেই। তাই কাপড় আয়রন করা হয়ে গেলে ইস্তিরিকে কেবল আনপ্লাগ করে একপাশে ফেলে না রেখে, কিছুটা যত্নও নেওয়া উচিত। ইস্তিরি দীর্ঘদিন ব্যবহারের উপযোগী
টুকটুকে লাল নৌকা
বৃষ্টির আম্মু কীভাবে তরমুজের জুস বানান, জানো? বাজার থেকে তরমুজ আনার পর সেটাকে টুকরো করে করে এয়ারটাইট বাটিতে ভরে তারপর ডিপফ্রিজে রাখা হয়। এরপর বৃষ্টির যখন জুস খেতে ইচ্ছে হয়, তখন সেই বাটি থেকে কয়েক টুকরো বরফ হয়ে যাওয়া তরমুজ বের করে পানি
ঘর সাজাতে বহুমুখী আসবাব
এখন বাসা, বাড়ি, ফ্ল্যাটে সবাই একধরনের ফিউশন আসবাব ব্যবহারের দিকে ঝুঁকেছে। অল্প জায়গায় অনেক কিছু আঁটিয়ে নেওয়াই এর মূল কারণ। সেদিকে লক্ষ রাখতেই বহুমুখী আসবাবের ব্যবহার।
উচ্চ রক্তচাপের সতর্ক সংকেত
উচ্চ রক্তচাপ এখন প্রায় ঘরে ঘরে। তবে আমরা অনেকেই উচ্চ রক্তচাপের বিষয়টি খেয়াল করি না। লক্ষণ থাকলেও অবহেলা করি। অনেকে সঠিক লক্ষণ চিনি না। আবার এমনও হয়, অনেকের ক্ষেত্রে উচ্চ রক্তচাপ আসে নীরবে। ধ্বংস করে তবে জানান দেয়।
মুখ বেঁকে গেলে
হঠাৎ করে কোনো এক সকালে ঘুম থেকে উঠে দেখলেন আপনার মুখ একদিকে বেঁকে গেছে। কুলি করতে গেলে পানি ঠোঁট বেয়ে গড়িয়ে পড়ছে। চোখ বন্ধ করতে পারছেন না। ফেসিয়াল নার্ভ আংশিক বা সম্পূর্ণ প্যারালাইজড হয়ে গেলে এই ফেসিয়াল প্যারালাইসিস বা বেলস পলসি হয়।
পরিবারের বড়রা কেমন আছেন
আজ আন্তর্জাতিক পরিবার দিবস। এ বছরের প্রতিপাদ্য ‘ফ্যামিলিজ অ্যান্ড আরবানাইজেশন’, অর্থাৎ পরিবার ও নগরায়ণ। দ্বিতীয় বিশ্বযুদ্ধের পর থেকে নগরায়ণের ফলে যৌথ পরিবারগুলো ভেঙে একক পরিবার গড়ে উঠতে শুরু করে পৃথিবীব্যাপী।
পরিবারের সঠিক পুষ্টি নিশ্চিত করুন
বয়সভেদে প্রত্যেক মানুষেরই পুষ্টির চাহিদা ভিন্ন রকম হয়ে থাকে। আমরা প্রায় সবাই পরিবারের সবচেয়ে ছোট সদস্যদের খাবারের প্রতি বেশি যত্নশীল ও সচেতন হয়ে থাকলেও অন্যান্য সদস্যের প্রতি একইভাবে যত্নশীল এবং সচেতন নই। কিন্তু সেই সচেতনতার কোনো বিকল্প নেই।
বিষণ্ন সুর কি বিষণ্নতা বাড়ায়
ধরুন, কারও প্রিয়জন তাঁকে ছেড়ে চলে গেছেন। মনঃকষ্টে থাকা মানুষটি কীভাবে অনুভূতি প্রকাশ করবেন বুঝতে পারছেন না। ঠিক তখনই যদি তাঁর কানের কাছে হৈমন্তী শুক্লার গাওয়া ‘আমার বলার কিছু ছিল না।
চিয়া সিডস
স্বাস্থ্যসচেতনদের খাবারের টেবিলে ইসবগুলের ভুসি ও তোকমার বয়ামের পাশে চিয়া সিডসের বয়ামও থাকে। সালাদ ও স্মুদিতে এই চিয়া সিডস মেশানো যায়। আকারে খুবই ছোট হলেও চিয়া সিডস কিন্তু পুষ্টিগুণে ভরপুর।
কেন খাবেন মিষ্টিকুমড়া
মিষ্টিকুমড়া একটি অতি উপকারী পুষ্টি গুণাগুণ এবং ঔষধি গুণাগুণসম্পন্ন সবজি। এই সবজি আমাদের দেশে সারা বছর পাওয়া যায়। মিষ্টিকুমড়ার পাতা, খোসা থেকে শুরু করে বীজ পর্যন্ত সব উপাদানই শরীরের জন্য উপকারী।
তেল ছাড়া দুটি রান্নার রেসিপি
শাক আর বেগুন কেটে ধুয়ে পরিষ্কার করে নিন। ধনেপাতা আর চ্যাপা শুঁটকি ছাড়া সব মসলা দিয়ে শাক ও বেগুন হাতে মাখিয়ে সামান্য পানি দিয়ে চুলায় বসিয়ে দিন। এরপর শুঁটকি ভালো করে ধুয়ে চুলার আগুনে পুড়িয়ে নিন।
চেরি এজিওমা সাধারণত ক্ষতি করে না
আমার বয়স ২৪ বছর। ত্বকের রং উজ্জ্বল শ্যামবর্ণ। আমার ত্বকে কয়েক বছর ধরেই লাল তিল গজাচ্ছে। পেটে, বুকে, পিঠে ছোট ছোট লাল তিল। এখন মনে হচ্ছে দিন দিন বাড়ছে। কেন হচ্ছে আর এগুলোর কোনো ক্ষতিকর দিক আছে কি না? কীভাবে প্রতিকার পেতে পারি?
ফেসিয়ালের উপকারিতা
প্রতিদিনের দূষণে ত্বক ক্ষতিগ্রস্ত হয়। তা ছাড়া রোদের তাপ, মানসিক চাপ ও বয়স বাড়ার কারণে ত্বকে নানা সমস্যা দেখা দেয়। ত্বকের সমস্যা দূর করতে, ত্বক সুন্দর ও তারুণ্যদীপ্ত রাখতে নিয়মিত ফেসিয়াল করা খুব জরুরি।
