জীবনধারা ডেস্ক
ত্বকের সমস্যা
আমার বয়স ২৪ বছর। ত্বকের রং উজ্জ্বল শ্যামবর্ণ। আমার ত্বকে কয়েক বছর ধরেই লাল তিল গজাচ্ছে। পেটে, বুকে, পিঠে ছোট ছোট লাল তিল। এখন মনে হচ্ছে দিনদিন বাড়ছে। কেন হচ্ছে আর এগুলোর কোনো ক্ষতিকর দিক আছে কি না? কীভাবে প্রতিকার পেতে পারি?
শ্যামলী বিনতে রহমান, চাঁদপুর
আপনার শরীরে যে লাল তিলগুলো দেখা দিচ্ছে, সেগুলোকে আমরা চেরি এজিওমা বলে থাকি। এগুলোর সাধারণত কোনো ক্ষতিকর দিক নেই। তবে যদি হঠাৎ করে আকৃতি বড় হয়, চুলকায়, রং পরিবর্তিত হয় বা অন্য কোনো উপসর্গ দেখা দেয়, তাহলে ডার্মাটোলজিস্ট দেখাতে হবে। সাধারণত এনজিওমা
২৫ থেকে ৩০ বছর বয়সের পরই শরীরে দেখা দেয়। দুশ্চিন্তার কিছু নেই। তবে খেয়াল রাখতে হবে, তিলগুলো যেন আকৃতিতে বড় না হয়, না চুলকায় বা রং পরিবর্তিত না হয়।
ডা. তাওহীদা রহমান ইরিন
চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ, শিওর সেল মেডিকেল, ঢাকা
ডায়াবেটিস
আমার বয়স ৩৫। ওজন ৬৫ কেজি। এক বছর ধরে ডায়াবেটিসে ভুগছি। কনসিভ করেছি দুই মাস হলো। এটাই প্রথম প্রেগন্যান্সি। খাওয়াদাওয়ায় কি বিশেষ কোনো নজর দিতে হবে? আর কী কী মেনে চলা উচিত হবে এখন?
সাদিকা শাম্মী আহমেদ, খুলনা
শিগগিরই ডায়াবেটিস ও হরমোন রোগ বিশেষজ্ঞ দেখাতে হবে। প্রেগন্যান্সির সঙ্গে ডায়াবেটিস থাকলে আগে ওষুধের পরিবর্তন করতে হয়। আর খাবার আগের মতোই, মিষ্টিজাতীয় খাবার খাওয়া যাবে না। দুই বেলা রুটি, এক বেলা ভাত। সবুজ আপেল, পেয়ারা, দুধ, ডিম খেতে হবে। তবে চিকিৎসকের কাছে যেতে হবে দ্রুত।
ডা. মো. মাজহারুল হক তানিম, হরমোন ও ডায়াবেটিস বিশেষজ্ঞডা. সিরাজুল ইসলাম মেডিকেল কলেজ
ত্বকের সমস্যা
আমার বয়স ২৪ বছর। ত্বকের রং উজ্জ্বল শ্যামবর্ণ। আমার ত্বকে কয়েক বছর ধরেই লাল তিল গজাচ্ছে। পেটে, বুকে, পিঠে ছোট ছোট লাল তিল। এখন মনে হচ্ছে দিনদিন বাড়ছে। কেন হচ্ছে আর এগুলোর কোনো ক্ষতিকর দিক আছে কি না? কীভাবে প্রতিকার পেতে পারি?
শ্যামলী বিনতে রহমান, চাঁদপুর
আপনার শরীরে যে লাল তিলগুলো দেখা দিচ্ছে, সেগুলোকে আমরা চেরি এজিওমা বলে থাকি। এগুলোর সাধারণত কোনো ক্ষতিকর দিক নেই। তবে যদি হঠাৎ করে আকৃতি বড় হয়, চুলকায়, রং পরিবর্তিত হয় বা অন্য কোনো উপসর্গ দেখা দেয়, তাহলে ডার্মাটোলজিস্ট দেখাতে হবে। সাধারণত এনজিওমা
২৫ থেকে ৩০ বছর বয়সের পরই শরীরে দেখা দেয়। দুশ্চিন্তার কিছু নেই। তবে খেয়াল রাখতে হবে, তিলগুলো যেন আকৃতিতে বড় না হয়, না চুলকায় বা রং পরিবর্তিত না হয়।
ডা. তাওহীদা রহমান ইরিন
চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ, শিওর সেল মেডিকেল, ঢাকা
ডায়াবেটিস
আমার বয়স ৩৫। ওজন ৬৫ কেজি। এক বছর ধরে ডায়াবেটিসে ভুগছি। কনসিভ করেছি দুই মাস হলো। এটাই প্রথম প্রেগন্যান্সি। খাওয়াদাওয়ায় কি বিশেষ কোনো নজর দিতে হবে? আর কী কী মেনে চলা উচিত হবে এখন?
সাদিকা শাম্মী আহমেদ, খুলনা
শিগগিরই ডায়াবেটিস ও হরমোন রোগ বিশেষজ্ঞ দেখাতে হবে। প্রেগন্যান্সির সঙ্গে ডায়াবেটিস থাকলে আগে ওষুধের পরিবর্তন করতে হয়। আর খাবার আগের মতোই, মিষ্টিজাতীয় খাবার খাওয়া যাবে না। দুই বেলা রুটি, এক বেলা ভাত। সবুজ আপেল, পেয়ারা, দুধ, ডিম খেতে হবে। তবে চিকিৎসকের কাছে যেতে হবে দ্রুত।
ডা. মো. মাজহারুল হক তানিম, হরমোন ও ডায়াবেটিস বিশেষজ্ঞডা. সিরাজুল ইসলাম মেডিকেল কলেজ
রক্তের গ্রুপ অনুযায়ী আচরণ, খাদ্যাভ্যাস ও স্বাস্থ্যের পার্থক্য নিয়ে একটি জনপ্রিয় তত্ত্ব আছে। সেটিকে বলা হয় ‘ব্লাড টাইড ডায়েট’ বা রক্তের গ্রুপভিত্তিক খাদ্যতত্ত্ব। এই তত্ত্বের মূল প্রবর্তক ড. পিটার ডি’আডামো। তিনি তাঁর বই ‘ইট রাইট ফোর টাইপ’ (১৯৯৬)-এ দাবি করেন, রক্তের গ্রুপ অনুযায়ী মানুষের শরীরের হজম...
২ ঘণ্টা আগেসত্য বলুন তো, রাতে যতটা সময় ঘুমান, তার চেয়ে বেশি সময় কি ঘুমানোর চেষ্টাতেই কেটে যায়? তাহলে এ সমস্যায় শুধু আপনিই ভুগছেন না। বিশেষজ্ঞদের ধারণা, যুক্তরাষ্ট্রে প্রতি তিনজনে একজন এমন ঘুমের সমস্যায় ভোগেন। যদিও বলা হয়, কোনো ব্যক্তির দিনে ৭-৮ ঘণ্টা নিরবচ্ছিন্ন ঘুমের প্রয়োজন। শিশুদের জন্য সেটা আরও বেশি...
২ ঘণ্টা আগেচুলকানি এমন এক অনুভূতি, যা শরীরে আঁচড়ে দিতে ইচ্ছা জাগায়। সব মানুষের অনুভূতির মাত্রা ও সংবেদনশীলতা এক রকম নয়। ফলে অল্প সমস্যার কারণেও বেশি চুলকানি অনুভূত হয়। চর্মরোগ ছাড়াও অনেক সাধারণ কারণ এবং বিভিন্ন অঙ্গের রোগের বহিঃপ্রকাশ চুলকানির মাধ্যমে শুরু হতে পারে।
২ ঘণ্টা আগেঅনেক শিশু নানা রকম চোখের সমস্যায় ভোগে। সেগুলো সময়মতো চিহ্নিত না হলে বড় ধরনের ক্ষতির কারণ হতে পারে। শিশুদের আচরণ, অভ্যাস ও দৈনন্দিন কাজে কিছু অস্পষ্ট কিন্তু গুরুত্বপূর্ণ লক্ষণ দেখা যায়, যা চোখের সমস্যার ইঙ্গিত দিতে পারে। সময়মতো এসব লক্ষণ চিহ্নিত করে প্রয়োজনীয় পদক্ষেপ নিলে অনেক জটিলতা প্রতিরোধ করা...
২ ঘণ্টা আগে