ফিচার ডেস্ক
প্রেসক্রিপশন অথবা মেডিকেল সার্টিফিকেট থাকা সাপেক্ষে কিছু দেশ ভ্রমণকারীদের ৩০ দিনের ওষুধ সঙ্গে রাখতে দেয়। তাই বিদেশে ঘুরতে যাওয়ার প্রায় এক মাস আগে চিকিৎসকের সঙ্গে দেখা করে ভালোভাবে ধারণা নেওয়া উচিত। ৩০ দিনের বেশি ভ্রমণের ক্ষেত্রে জানার চেষ্টা করতে হবে কীভাবে ওষুধ সঙ্গে নেওয়া যেতে পারে। অনুমোদিত ওষুধের বাইরে অন্য ওষুধ সঙ্গে নেওয়া নিষেধ।
যেভাবে নেবেন
ভ্রমণের আগে নির্দিষ্ট দেশের দূতাবাসের সঙ্গে যোগাযোগ করে ওষুধ বিষয়ে ধারণা নিন। মার্কিন সরকার তাদের ওষুধবিষয়ক তথ্যের একটি তালিকা দিয়ে রেখেছে ওয়েবসাইটে। যুক্তরাষ্ট্রে যাঁরা যাবেন, তাঁরা সেটি দেখে নিতে পারেন। আন্তর্জাতিক মাদকদ্রব্য নিয়ন্ত্রণ বোর্ড একটি তালিকায় জানিয়েছে, কোন দেশে কোন ওষুধ সঙ্গে নেওয়া যাবে। তবে সেখানে সব দেশের কথা উল্লেখ নেই।
সূত্র: এমএসএন
প্রেসক্রিপশন অথবা মেডিকেল সার্টিফিকেট থাকা সাপেক্ষে কিছু দেশ ভ্রমণকারীদের ৩০ দিনের ওষুধ সঙ্গে রাখতে দেয়। তাই বিদেশে ঘুরতে যাওয়ার প্রায় এক মাস আগে চিকিৎসকের সঙ্গে দেখা করে ভালোভাবে ধারণা নেওয়া উচিত। ৩০ দিনের বেশি ভ্রমণের ক্ষেত্রে জানার চেষ্টা করতে হবে কীভাবে ওষুধ সঙ্গে নেওয়া যেতে পারে। অনুমোদিত ওষুধের বাইরে অন্য ওষুধ সঙ্গে নেওয়া নিষেধ।
যেভাবে নেবেন
ভ্রমণের আগে নির্দিষ্ট দেশের দূতাবাসের সঙ্গে যোগাযোগ করে ওষুধ বিষয়ে ধারণা নিন। মার্কিন সরকার তাদের ওষুধবিষয়ক তথ্যের একটি তালিকা দিয়ে রেখেছে ওয়েবসাইটে। যুক্তরাষ্ট্রে যাঁরা যাবেন, তাঁরা সেটি দেখে নিতে পারেন। আন্তর্জাতিক মাদকদ্রব্য নিয়ন্ত্রণ বোর্ড একটি তালিকায় জানিয়েছে, কোন দেশে কোন ওষুধ সঙ্গে নেওয়া যাবে। তবে সেখানে সব দেশের কথা উল্লেখ নেই।
সূত্র: এমএসএন
মে দিবস মানেই ছুটির দিন। এদিন সকাল-সকাল কাজে যাওয়ার তাড়া নেই। আর এবার তো মে দিবস বৃহস্পতিবার পড়ায় সাপ্তাহিক ছুটির বাইরে আরও একটা দিন বাড়তি ছুটি পাওয়া গেল। তাতেই মনটা ফুরফুরে লাগছে, তাই না? তবে এক দিন বেশি ছুটি পেয়ে কি শুয়ে-বসেই কাটাবেন? মে মাসের প্রথম দিনটি স্বতঃস্ফূর্তভাবে উদ্যাপন করতে পারেন।
১৩ ঘণ্টা আগেবছরের পর বছর ধরে যদি প্রিয় ডেনিমের পোশাকগুলো পরতে চান, তাহলে যত্ন তো নিতেই হবে। কিছু উপায় জেনে নিলে যত্ন নেওয়াটাও হবে সহজ। আজ ৩০ এপ্রিল, ডেনিম দিবস। আজ থেকেই মেনে চলুন ডেনিমের পোশাক ভালো রাখার উপায়গুলো।
১ দিন আগেটক দইয়ে চিনি, নাকি লবণ মেশাবেন, সেটা নির্ভর করছে দই খাওয়ার কারণের ওপর। অর্থাৎ কেন দই খাচ্ছেন, তার ওপর। দুটির স্বাস্থ্যের ওপর প্রভাব ভিন্ন ভিন্ন। টক দইয়ে উপস্থিত প্রচুর পুষ্টি উপাদান এবং প্রোবায়োটিকসের কারণে নিয়মিত টাটকা দই খাওয়া কিছু রোগ প্রতিরোধে সহায়ক হতে পারে।
২ দিন আগেবলিউড নায়িকারা মা হওয়ার পরও কী করে ফিট থাকেন, এটা নিয়ে সবারই প্রশ্ন। এরপরের প্রশ্নটি হলো, মা হওয়ার পরও কীভাবে তাঁরা ক্যারিয়ার সামলাচ্ছেন। ভোগ ম্যাগাজিনে প্রকাশিত একটি ফিচারে জানা গেছে, বলিউড তারকা মায়েদের প্যারেন্টিং বিষয়ে। এতে নতুন ও কর্মজীবী মায়েদেরও কিছু টিপস দিয়েছেন তাঁরা।
২ দিন আগে