রবিবার, ২২ জুন ২০২৫
ফিচার ডেস্ক
ত্বকের যত্নে এলাচি ব্যবহার করতে পারেন। এলাচির কথায় আঁতকে উঠবেন না। এটি ব্যবহারে অনেক উপকার পাওয়া যায়। গরমমসলা হিসেবে ঐতিহ্যগতভাবে এটি আমাদের রান্নাঘরে ব্যবহৃত হয়ে আসছে শত শত বছর ধরে। এ ছাড়া ভেষজ হিসেবেও এর ব্যবহার আছে। এই বহুমুখী মসলাটিতে অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট ও তেল থাকে। এটি ফ্রি র্যাডিকেলের বিরুদ্ধে লড়াই করতে, প্রদাহ কমাতে ও অকালবার্ধক্য প্রতিরোধে সাহায্য করে। এলাচি ত্বক পুষ্ট করে, পানির ভারসাম্য রক্ষা করে এবং ত্বক নরম ও কোমল করে।
ত্বকের গঠন উন্নত করে
এলাচি সেল টার্নওভার বৃদ্ধি করে ত্বকের গঠন উন্নত করতে সাহায্য করে। এর ফেস স্ক্রাব ব্যবহার করলে মৃত কোষ দূর হয়ে ত্বক মসৃণ ও উজ্জ্বল হয়। এটি অমসৃণ ত্বকের টোন কমাতে সাহায্য করে। এ ছাড়া এটি কোলাজেন উৎপাদন বাড়িয়ে ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা উন্নত করতে এবং সূক্ষ্ম রেখা ও বলিরেখা কমাতে পারে।
ঠোঁটে হাইড্রেশন দেয়
এনসাইক্লোপিডিয়া অব অ্যাগ্রিকালচার অ্যান্ড ফুড সিস্টেমসে প্রকাশিত এক গবেষণায় পাওয়া গেছে, অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট ও অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি বৈশিষ্ট্যের কারণে এলাচি ঠোঁটের যত্নের জন্য উপকারী। অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট পরিবেশগত ক্ষতি থেকে ঠোঁট রক্ষা করতে সাহায্য করে। এলাচির প্রদাহবিরোধী বৈশিষ্ট্য ঠোঁটের সমস্যা প্রশমিত করতে এবং লাল ভাব কমাতে সাহায্য করে। শুকনো ও ফাটা ঠোঁটের যত্নে এটি ব্যবহার করা যেতে পারে।
ত্বকের যত্নে এলাচি ব্যবহার করতে পারেন। এলাচির কথায় আঁতকে উঠবেন না। এটি ব্যবহারে অনেক উপকার পাওয়া যায়। গরমমসলা হিসেবে ঐতিহ্যগতভাবে এটি আমাদের রান্নাঘরে ব্যবহৃত হয়ে আসছে শত শত বছর ধরে। এ ছাড়া ভেষজ হিসেবেও এর ব্যবহার আছে। এই বহুমুখী মসলাটিতে অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট ও তেল থাকে। এটি ফ্রি র্যাডিকেলের বিরুদ্ধে লড়াই করতে, প্রদাহ কমাতে ও অকালবার্ধক্য প্রতিরোধে সাহায্য করে। এলাচি ত্বক পুষ্ট করে, পানির ভারসাম্য রক্ষা করে এবং ত্বক নরম ও কোমল করে।
ত্বকের গঠন উন্নত করে
এলাচি সেল টার্নওভার বৃদ্ধি করে ত্বকের গঠন উন্নত করতে সাহায্য করে। এর ফেস স্ক্রাব ব্যবহার করলে মৃত কোষ দূর হয়ে ত্বক মসৃণ ও উজ্জ্বল হয়। এটি অমসৃণ ত্বকের টোন কমাতে সাহায্য করে। এ ছাড়া এটি কোলাজেন উৎপাদন বাড়িয়ে ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা উন্নত করতে এবং সূক্ষ্ম রেখা ও বলিরেখা কমাতে পারে।
ঠোঁটে হাইড্রেশন দেয়
এনসাইক্লোপিডিয়া অব অ্যাগ্রিকালচার অ্যান্ড ফুড সিস্টেমসে প্রকাশিত এক গবেষণায় পাওয়া গেছে, অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট ও অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি বৈশিষ্ট্যের কারণে এলাচি ঠোঁটের যত্নের জন্য উপকারী। অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট পরিবেশগত ক্ষতি থেকে ঠোঁট রক্ষা করতে সাহায্য করে। এলাচির প্রদাহবিরোধী বৈশিষ্ট্য ঠোঁটের সমস্যা প্রশমিত করতে এবং লাল ভাব কমাতে সাহায্য করে। শুকনো ও ফাটা ঠোঁটের যত্নে এটি ব্যবহার করা যেতে পারে।
ধারণা করা হচ্ছে, ২০৩০ সাল নাগাদ বিশ্বে মুসলিম ভ্রমণকারীর সংখ্যা দাঁড়াবে ২৪৫ মিলিয়ন। তখন মুসলিম পর্যটকদের ভ্রমণ ব্যয় দাঁড়াবে প্রায় ২৩০ বিলিয়ন মার্কিন ডলার। ২০২৫ সালের ‘টপ মুসলিম-ফ্রেন্ডলি ডেস্টিনেশন অব দ্য ইয়ার’ খেতাব পেয়েছে মালয়েশিয়া।
১১ ঘণ্টা আগে
তিব্বত অঞ্চলের খাবার হলেও মোমো এখন আমাদের দেশে পাওয়া যায়। রাস্তার মোড়ে কিংবা গলির দোকানে এখন হরেক স্বাদের মোমোর দেখা মেলে। একেবারে তিব্বতি বা নেপালি মোমো এখানে তৈরি হওয়া সম্ভব নয় উপকরণের স্বল্পতার কারণে। তাই নিজের মতো করে তৈরি করে নিতে পারেন এ খাবার।
১৫ ঘণ্টা আগে
শখ ডিপ্রেশনের লক্ষণ কমাতে পারে। শুধু তা-ই নয়, এটি মানসিক রোগ হওয়ার ঝুঁকি প্রায় ৩০ শতাংশ পর্যন্ত কমাতে পারে। একই সঙ্গে ইতিমধ্যে ডিপ্রেশনে ভোগা রোগীদের মধ্যে যাঁরা অন্তত একটি শখ পূরণে কাজ শুরু করেছেন, তাঁদের সুস্থ হয়ে ওঠার সম্ভাবনা ২৭২ শতাংশ বেশি।
১৬ ঘণ্টা আগে
প্রতিদিন কিছু না কিছু ভুলে যাওয়ার অভ্যাস আমাদের সবারই আছে। কখনো কোনো শব্দ জিভের ডগায় এসে আটকে যায়, আবার কখনো ঘরে ঢুকে ভুলে যাই কেন এসেছিলাম। কিংবা চাবি, মোবাইল ফোন বা চশমা কোথায় রাখলাম, তা মনেই পড়ে না।
২ দিন আগে
