মঙ্গলবার, ২১ অক্টোবর ২০২৫
ফাহিম হাসনাত
স্রোতের তীব্র গতির বিপরীতে ছুটে চলেছে একটি রেসিং নৌকা। তার সরু গলুইয়ে দাঁড়িয়ে নেচে চলেছে এক বালক। মুখে আত্মবিশ্বাসের হাসি, শরীরে জাদুকরি ছন্দ; এই দৃশ্য সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমে ভাইরাল। ১১ বছর বয়সী এই বালকের নাম রায়ান আরকান ধিখা, দেশ ইন্দোনেশিয়া। দেশটির এক প্রত্যন্ত গ্রামের এই বালকের অবিশ্বাস্য প্রতিভা জয় করে নিয়েছে কোটি মানুষের হৃদয়।
১১ বছর বয়সী রায়ানকে দেওয়া হয়েছে ‘দ্য আলটিমেট অরা ফার্মার’ তকমা। এই ‘অরা ফার্মিং’ বিষয়টি আসলে কী? এক কথায়, এটি জেন জি প্রজন্মের নাচের স্টাইল, যা দিয়ে নিজেকে ‘কুল’ দেখানো হয়। যারা এই নাচ করে তারা নিজের ব্যক্তিত্ব ও আত্মবিশ্বাস দিয়ে অন্যদের মুগ্ধ করে। রায়ানের স্বতঃস্ফূর্ত ও সাবলীল নাচকে এই ট্রেন্ডের নিখুঁত উদাহরণ হিসেবে দেখছে বিশ্বের কোটি কোটি দর্শক। রায়ানের নাচের জনপ্রিয়তা এতটাই যে আমেরিকান ফুটবল তারকা ট্রাভিস কেলসি থেকে শুরু করে ফর্মুলা ওয়ান রেসার অ্যালেক্স অ্যালবনের মতো ক্রীড়াবিদেরাও তা অনুকরণের চেষ্টা করেছেন।
২০১৪ সালের ২৮ ডিসেম্বর ইন্দোনেশিয়ার সুমাত্রা দ্বীপের রিয়াউ প্রদেশের কুয়ান্তান সিঙ্গিঙ্গি নামের এক ছোট্ট গ্রামে রায়ানের জন্ম। পঞ্চম শ্রেণিতে পড়া এই বালক হঠাৎ এমন নিখুঁত নাচ করেনি। তার রক্তে মিশে আছে সে নাচের ঐতিহ্য। ইন্দোনেশিয়ার ঐতিহ্যবাহী নৌকা প্রতিযোগিতা ‘পাচু জলুর’। তাতে ব্যবহার করা হয় নির্দিষ্ট আকারের নৌকা, যার গলুইতে আমরা দেখেছি রায়ানের নাচ। এটি সুমাত্রা দ্বীপের সংস্কৃতি।
বাবা ও চাচার হাত ধরে মাত্র ৯ বছর বয়সে এই কঠিন শিল্পে রায়ানের হাতেখড়ি। তার বাবা ও চাচা দুজনই ‘পাচু জলুর’-এর দক্ষ খেলোয়াড়। তবে যে নাচ তাকে বিশ্বজোড়া খ্যাতি এনে দিয়েছে, সেটি ছিল রায়ানের সম্পূর্ণ স্বতঃস্ফূর্ত। বিবিসিকে দেওয়া এক সাক্ষাৎকারে রায়ান জানায়, ‘নাচটা আমি নিজেই ঠিক করেছি। ওই পরিস্থিতিতে হঠাৎ এ রকমভাবে নেচে ফেলেছিলাম।’ রায়ানের এই সরল স্বীকারোক্তিই তার সহজাত প্রতিভার প্রমাণ দেয়।
ইন্টারনেটের এই খ্যাতি রায়ানের জীবনে এনেছে এক নতুন মোড়। বৈশ্বিক পরিচিতি এবং স্থানীয় ঐতিহ্য তুলে ধরার জন্য সম্প্রতি রিয়াউ প্রদেশের গভর্নর তাকে ‘পর্যটন দূত’ ঘোষণা করেছেন। ফলে সে এখন নিজের অঞ্চলের ঐতিহ্যকে বিশ্বের সামনে তুলে ধরার সুযোগ পেয়েছে। পাশাপাশি গভর্নর আবদুল ওয়াহিদ আনুষ্ঠানিকভাবে রায়ানকে ২০ মিলিয়ন রুপিয়াহ বা প্রায় দেড় লাখ টাকা শিক্ষাবৃত্তি দিয়েছেন।
সম্প্রতি ইন্দোনেশিয়ার রাজধানী জাকার্তায় গিয়ে রায়ান দেশের সংস্কৃতিমন্ত্রী ও পর্যটন মন্ত্রীর সঙ্গে দেখা করেছে এবং মায়ের সঙ্গে জাতীয় টেলিভিশনের অনুষ্ঠানেও অংশ নিয়েছে।
হঠাৎ পাওয়া এই তারকাখ্যাতি বেশ উপভোগ করছে রায়ান। সে হাসতে হাসতে বলেছে, ‘বন্ধুরা এখন আমাকে দেখে মজা করে বলে, ওই দেখ, ভাইরাল ছেলেটা যাচ্ছে!’ তবে এই খ্যাতির আলোয় তার স্বপ্নগুলো আরও রঙিন হয়েছে। ভবিষ্যতে সে পুলিশ কর্মকর্তা হয়ে দেশের সেবা করতে চায়। তরুণদের প্রতি তার পরামর্শ হলো, ‘নিজের শরীরকে সবচেয়ে বেশি গুরুত্ব দিতে হবে। শরীর ঠিক থাকলেই তুমি, আমি, আমরা সঠিক গন্তব্যে পৌঁছাতে পারবে।’
ছেলের এই ঝুঁকিপূর্ণ নাচ নিয়ে স্বাভাবিকভাবেই চিন্তিত তার মা রানি রিদাওয়াতি। যেকোনো মুহূর্তে রায়ান নৌকা থেকে পড়ে গিয়ে দ্রুতগতির বৈঠার আঘাতে আহত হতে পারে মনে করে তিনি ভয় পান। তবে তাঁর এই ভয়ের পাশাপাশি রয়েছে গর্ব ও আস্থা। তিনি জানেন, প্রতিযোগিতার সময় নদীতে উদ্ধারকারী দল প্রস্তুত থাকে এবং রায়ান নিজেও একজন দক্ষ সাঁতারু।
ইন্দোনেশিয়ার সংস্কৃতিমন্ত্রী ফাদলি জন রায়ানের প্রতিভার প্রশংসা করে বলেছেন, ‘দ্রুতগতির নৌকার গলুইয়ে দাঁড়িয়ে নাচা মোটেও সহজ কাজ নয়।’ তিনি আরও বলেন, ‘শিশুদের শরীরের ভারসাম্য রক্ষার ক্ষমতা প্রাপ্তবয়স্কদের চেয়ে অনেক ভালো। তাই তারাই এই কঠিন কাজ সহজে করতে পারে।’
রায়ান আরকান ধিখা আজ শুধু ইন্দোনেশিয়ার এক সাধারণ বালক নয়, সে বিশ্বজুড়ে এক অনুপ্রেরণার নাম। তার নাচের মধ্যে মিশে আছে আনন্দ, সাহস আর নিজের ঐতিহ্যের প্রতি গভীর ভালোবাসা। সে এক নতুন প্রজন্মের বার্তা নিয়ে এসেছে— যদি মনেপ্রাণে কিছু করা যায়, তবে নদীর উত্তাল ঢেউও তোমার ছন্দে নাচতে বাধ্য।
স্রোতের তীব্র গতির বিপরীতে ছুটে চলেছে একটি রেসিং নৌকা। তার সরু গলুইয়ে দাঁড়িয়ে নেচে চলেছে এক বালক। মুখে আত্মবিশ্বাসের হাসি, শরীরে জাদুকরি ছন্দ; এই দৃশ্য সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমে ভাইরাল। ১১ বছর বয়সী এই বালকের নাম রায়ান আরকান ধিখা, দেশ ইন্দোনেশিয়া। দেশটির এক প্রত্যন্ত গ্রামের এই বালকের অবিশ্বাস্য প্রতিভা জয় করে নিয়েছে কোটি মানুষের হৃদয়।
১১ বছর বয়সী রায়ানকে দেওয়া হয়েছে ‘দ্য আলটিমেট অরা ফার্মার’ তকমা। এই ‘অরা ফার্মিং’ বিষয়টি আসলে কী? এক কথায়, এটি জেন জি প্রজন্মের নাচের স্টাইল, যা দিয়ে নিজেকে ‘কুল’ দেখানো হয়। যারা এই নাচ করে তারা নিজের ব্যক্তিত্ব ও আত্মবিশ্বাস দিয়ে অন্যদের মুগ্ধ করে। রায়ানের স্বতঃস্ফূর্ত ও সাবলীল নাচকে এই ট্রেন্ডের নিখুঁত উদাহরণ হিসেবে দেখছে বিশ্বের কোটি কোটি দর্শক। রায়ানের নাচের জনপ্রিয়তা এতটাই যে আমেরিকান ফুটবল তারকা ট্রাভিস কেলসি থেকে শুরু করে ফর্মুলা ওয়ান রেসার অ্যালেক্স অ্যালবনের মতো ক্রীড়াবিদেরাও তা অনুকরণের চেষ্টা করেছেন।
২০১৪ সালের ২৮ ডিসেম্বর ইন্দোনেশিয়ার সুমাত্রা দ্বীপের রিয়াউ প্রদেশের কুয়ান্তান সিঙ্গিঙ্গি নামের এক ছোট্ট গ্রামে রায়ানের জন্ম। পঞ্চম শ্রেণিতে পড়া এই বালক হঠাৎ এমন নিখুঁত নাচ করেনি। তার রক্তে মিশে আছে সে নাচের ঐতিহ্য। ইন্দোনেশিয়ার ঐতিহ্যবাহী নৌকা প্রতিযোগিতা ‘পাচু জলুর’। তাতে ব্যবহার করা হয় নির্দিষ্ট আকারের নৌকা, যার গলুইতে আমরা দেখেছি রায়ানের নাচ। এটি সুমাত্রা দ্বীপের সংস্কৃতি।
বাবা ও চাচার হাত ধরে মাত্র ৯ বছর বয়সে এই কঠিন শিল্পে রায়ানের হাতেখড়ি। তার বাবা ও চাচা দুজনই ‘পাচু জলুর’-এর দক্ষ খেলোয়াড়। তবে যে নাচ তাকে বিশ্বজোড়া খ্যাতি এনে দিয়েছে, সেটি ছিল রায়ানের সম্পূর্ণ স্বতঃস্ফূর্ত। বিবিসিকে দেওয়া এক সাক্ষাৎকারে রায়ান জানায়, ‘নাচটা আমি নিজেই ঠিক করেছি। ওই পরিস্থিতিতে হঠাৎ এ রকমভাবে নেচে ফেলেছিলাম।’ রায়ানের এই সরল স্বীকারোক্তিই তার সহজাত প্রতিভার প্রমাণ দেয়।
ইন্টারনেটের এই খ্যাতি রায়ানের জীবনে এনেছে এক নতুন মোড়। বৈশ্বিক পরিচিতি এবং স্থানীয় ঐতিহ্য তুলে ধরার জন্য সম্প্রতি রিয়াউ প্রদেশের গভর্নর তাকে ‘পর্যটন দূত’ ঘোষণা করেছেন। ফলে সে এখন নিজের অঞ্চলের ঐতিহ্যকে বিশ্বের সামনে তুলে ধরার সুযোগ পেয়েছে। পাশাপাশি গভর্নর আবদুল ওয়াহিদ আনুষ্ঠানিকভাবে রায়ানকে ২০ মিলিয়ন রুপিয়াহ বা প্রায় দেড় লাখ টাকা শিক্ষাবৃত্তি দিয়েছেন।
সম্প্রতি ইন্দোনেশিয়ার রাজধানী জাকার্তায় গিয়ে রায়ান দেশের সংস্কৃতিমন্ত্রী ও পর্যটন মন্ত্রীর সঙ্গে দেখা করেছে এবং মায়ের সঙ্গে জাতীয় টেলিভিশনের অনুষ্ঠানেও অংশ নিয়েছে।
হঠাৎ পাওয়া এই তারকাখ্যাতি বেশ উপভোগ করছে রায়ান। সে হাসতে হাসতে বলেছে, ‘বন্ধুরা এখন আমাকে দেখে মজা করে বলে, ওই দেখ, ভাইরাল ছেলেটা যাচ্ছে!’ তবে এই খ্যাতির আলোয় তার স্বপ্নগুলো আরও রঙিন হয়েছে। ভবিষ্যতে সে পুলিশ কর্মকর্তা হয়ে দেশের সেবা করতে চায়। তরুণদের প্রতি তার পরামর্শ হলো, ‘নিজের শরীরকে সবচেয়ে বেশি গুরুত্ব দিতে হবে। শরীর ঠিক থাকলেই তুমি, আমি, আমরা সঠিক গন্তব্যে পৌঁছাতে পারবে।’
ছেলের এই ঝুঁকিপূর্ণ নাচ নিয়ে স্বাভাবিকভাবেই চিন্তিত তার মা রানি রিদাওয়াতি। যেকোনো মুহূর্তে রায়ান নৌকা থেকে পড়ে গিয়ে দ্রুতগতির বৈঠার আঘাতে আহত হতে পারে মনে করে তিনি ভয় পান। তবে তাঁর এই ভয়ের পাশাপাশি রয়েছে গর্ব ও আস্থা। তিনি জানেন, প্রতিযোগিতার সময় নদীতে উদ্ধারকারী দল প্রস্তুত থাকে এবং রায়ান নিজেও একজন দক্ষ সাঁতারু।
ইন্দোনেশিয়ার সংস্কৃতিমন্ত্রী ফাদলি জন রায়ানের প্রতিভার প্রশংসা করে বলেছেন, ‘দ্রুতগতির নৌকার গলুইয়ে দাঁড়িয়ে নাচা মোটেও সহজ কাজ নয়।’ তিনি আরও বলেন, ‘শিশুদের শরীরের ভারসাম্য রক্ষার ক্ষমতা প্রাপ্তবয়স্কদের চেয়ে অনেক ভালো। তাই তারাই এই কঠিন কাজ সহজে করতে পারে।’
রায়ান আরকান ধিখা আজ শুধু ইন্দোনেশিয়ার এক সাধারণ বালক নয়, সে বিশ্বজুড়ে এক অনুপ্রেরণার নাম। তার নাচের মধ্যে মিশে আছে আনন্দ, সাহস আর নিজের ঐতিহ্যের প্রতি গভীর ভালোবাসা। সে এক নতুন প্রজন্মের বার্তা নিয়ে এসেছে— যদি মনেপ্রাণে কিছু করা যায়, তবে নদীর উত্তাল ঢেউও তোমার ছন্দে নাচতে বাধ্য।
ফাহিম হাসনাত
স্রোতের তীব্র গতির বিপরীতে ছুটে চলেছে একটি রেসিং নৌকা। তার সরু গলুইয়ে দাঁড়িয়ে নেচে চলেছে এক বালক। মুখে আত্মবিশ্বাসের হাসি, শরীরে জাদুকরি ছন্দ; এই দৃশ্য সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমে ভাইরাল। ১১ বছর বয়সী এই বালকের নাম রায়ান আরকান ধিখা, দেশ ইন্দোনেশিয়া। দেশটির এক প্রত্যন্ত গ্রামের এই বালকের অবিশ্বাস্য প্রতিভা জয় করে নিয়েছে কোটি মানুষের হৃদয়।
১১ বছর বয়সী রায়ানকে দেওয়া হয়েছে ‘দ্য আলটিমেট অরা ফার্মার’ তকমা। এই ‘অরা ফার্মিং’ বিষয়টি আসলে কী? এক কথায়, এটি জেন জি প্রজন্মের নাচের স্টাইল, যা দিয়ে নিজেকে ‘কুল’ দেখানো হয়। যারা এই নাচ করে তারা নিজের ব্যক্তিত্ব ও আত্মবিশ্বাস দিয়ে অন্যদের মুগ্ধ করে। রায়ানের স্বতঃস্ফূর্ত ও সাবলীল নাচকে এই ট্রেন্ডের নিখুঁত উদাহরণ হিসেবে দেখছে বিশ্বের কোটি কোটি দর্শক। রায়ানের নাচের জনপ্রিয়তা এতটাই যে আমেরিকান ফুটবল তারকা ট্রাভিস কেলসি থেকে শুরু করে ফর্মুলা ওয়ান রেসার অ্যালেক্স অ্যালবনের মতো ক্রীড়াবিদেরাও তা অনুকরণের চেষ্টা করেছেন।
২০১৪ সালের ২৮ ডিসেম্বর ইন্দোনেশিয়ার সুমাত্রা দ্বীপের রিয়াউ প্রদেশের কুয়ান্তান সিঙ্গিঙ্গি নামের এক ছোট্ট গ্রামে রায়ানের জন্ম। পঞ্চম শ্রেণিতে পড়া এই বালক হঠাৎ এমন নিখুঁত নাচ করেনি। তার রক্তে মিশে আছে সে নাচের ঐতিহ্য। ইন্দোনেশিয়ার ঐতিহ্যবাহী নৌকা প্রতিযোগিতা ‘পাচু জলুর’। তাতে ব্যবহার করা হয় নির্দিষ্ট আকারের নৌকা, যার গলুইতে আমরা দেখেছি রায়ানের নাচ। এটি সুমাত্রা দ্বীপের সংস্কৃতি।
বাবা ও চাচার হাত ধরে মাত্র ৯ বছর বয়সে এই কঠিন শিল্পে রায়ানের হাতেখড়ি। তার বাবা ও চাচা দুজনই ‘পাচু জলুর’-এর দক্ষ খেলোয়াড়। তবে যে নাচ তাকে বিশ্বজোড়া খ্যাতি এনে দিয়েছে, সেটি ছিল রায়ানের সম্পূর্ণ স্বতঃস্ফূর্ত। বিবিসিকে দেওয়া এক সাক্ষাৎকারে রায়ান জানায়, ‘নাচটা আমি নিজেই ঠিক করেছি। ওই পরিস্থিতিতে হঠাৎ এ রকমভাবে নেচে ফেলেছিলাম।’ রায়ানের এই সরল স্বীকারোক্তিই তার সহজাত প্রতিভার প্রমাণ দেয়।
ইন্টারনেটের এই খ্যাতি রায়ানের জীবনে এনেছে এক নতুন মোড়। বৈশ্বিক পরিচিতি এবং স্থানীয় ঐতিহ্য তুলে ধরার জন্য সম্প্রতি রিয়াউ প্রদেশের গভর্নর তাকে ‘পর্যটন দূত’ ঘোষণা করেছেন। ফলে সে এখন নিজের অঞ্চলের ঐতিহ্যকে বিশ্বের সামনে তুলে ধরার সুযোগ পেয়েছে। পাশাপাশি গভর্নর আবদুল ওয়াহিদ আনুষ্ঠানিকভাবে রায়ানকে ২০ মিলিয়ন রুপিয়াহ বা প্রায় দেড় লাখ টাকা শিক্ষাবৃত্তি দিয়েছেন।
সম্প্রতি ইন্দোনেশিয়ার রাজধানী জাকার্তায় গিয়ে রায়ান দেশের সংস্কৃতিমন্ত্রী ও পর্যটন মন্ত্রীর সঙ্গে দেখা করেছে এবং মায়ের সঙ্গে জাতীয় টেলিভিশনের অনুষ্ঠানেও অংশ নিয়েছে।
হঠাৎ পাওয়া এই তারকাখ্যাতি বেশ উপভোগ করছে রায়ান। সে হাসতে হাসতে বলেছে, ‘বন্ধুরা এখন আমাকে দেখে মজা করে বলে, ওই দেখ, ভাইরাল ছেলেটা যাচ্ছে!’ তবে এই খ্যাতির আলোয় তার স্বপ্নগুলো আরও রঙিন হয়েছে। ভবিষ্যতে সে পুলিশ কর্মকর্তা হয়ে দেশের সেবা করতে চায়। তরুণদের প্রতি তার পরামর্শ হলো, ‘নিজের শরীরকে সবচেয়ে বেশি গুরুত্ব দিতে হবে। শরীর ঠিক থাকলেই তুমি, আমি, আমরা সঠিক গন্তব্যে পৌঁছাতে পারবে।’
ছেলের এই ঝুঁকিপূর্ণ নাচ নিয়ে স্বাভাবিকভাবেই চিন্তিত তার মা রানি রিদাওয়াতি। যেকোনো মুহূর্তে রায়ান নৌকা থেকে পড়ে গিয়ে দ্রুতগতির বৈঠার আঘাতে আহত হতে পারে মনে করে তিনি ভয় পান। তবে তাঁর এই ভয়ের পাশাপাশি রয়েছে গর্ব ও আস্থা। তিনি জানেন, প্রতিযোগিতার সময় নদীতে উদ্ধারকারী দল প্রস্তুত থাকে এবং রায়ান নিজেও একজন দক্ষ সাঁতারু।
ইন্দোনেশিয়ার সংস্কৃতিমন্ত্রী ফাদলি জন রায়ানের প্রতিভার প্রশংসা করে বলেছেন, ‘দ্রুতগতির নৌকার গলুইয়ে দাঁড়িয়ে নাচা মোটেও সহজ কাজ নয়।’ তিনি আরও বলেন, ‘শিশুদের শরীরের ভারসাম্য রক্ষার ক্ষমতা প্রাপ্তবয়স্কদের চেয়ে অনেক ভালো। তাই তারাই এই কঠিন কাজ সহজে করতে পারে।’
রায়ান আরকান ধিখা আজ শুধু ইন্দোনেশিয়ার এক সাধারণ বালক নয়, সে বিশ্বজুড়ে এক অনুপ্রেরণার নাম। তার নাচের মধ্যে মিশে আছে আনন্দ, সাহস আর নিজের ঐতিহ্যের প্রতি গভীর ভালোবাসা। সে এক নতুন প্রজন্মের বার্তা নিয়ে এসেছে— যদি মনেপ্রাণে কিছু করা যায়, তবে নদীর উত্তাল ঢেউও তোমার ছন্দে নাচতে বাধ্য।
স্রোতের তীব্র গতির বিপরীতে ছুটে চলেছে একটি রেসিং নৌকা। তার সরু গলুইয়ে দাঁড়িয়ে নেচে চলেছে এক বালক। মুখে আত্মবিশ্বাসের হাসি, শরীরে জাদুকরি ছন্দ; এই দৃশ্য সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমে ভাইরাল। ১১ বছর বয়সী এই বালকের নাম রায়ান আরকান ধিখা, দেশ ইন্দোনেশিয়া। দেশটির এক প্রত্যন্ত গ্রামের এই বালকের অবিশ্বাস্য প্রতিভা জয় করে নিয়েছে কোটি মানুষের হৃদয়।
১১ বছর বয়সী রায়ানকে দেওয়া হয়েছে ‘দ্য আলটিমেট অরা ফার্মার’ তকমা। এই ‘অরা ফার্মিং’ বিষয়টি আসলে কী? এক কথায়, এটি জেন জি প্রজন্মের নাচের স্টাইল, যা দিয়ে নিজেকে ‘কুল’ দেখানো হয়। যারা এই নাচ করে তারা নিজের ব্যক্তিত্ব ও আত্মবিশ্বাস দিয়ে অন্যদের মুগ্ধ করে। রায়ানের স্বতঃস্ফূর্ত ও সাবলীল নাচকে এই ট্রেন্ডের নিখুঁত উদাহরণ হিসেবে দেখছে বিশ্বের কোটি কোটি দর্শক। রায়ানের নাচের জনপ্রিয়তা এতটাই যে আমেরিকান ফুটবল তারকা ট্রাভিস কেলসি থেকে শুরু করে ফর্মুলা ওয়ান রেসার অ্যালেক্স অ্যালবনের মতো ক্রীড়াবিদেরাও তা অনুকরণের চেষ্টা করেছেন।
২০১৪ সালের ২৮ ডিসেম্বর ইন্দোনেশিয়ার সুমাত্রা দ্বীপের রিয়াউ প্রদেশের কুয়ান্তান সিঙ্গিঙ্গি নামের এক ছোট্ট গ্রামে রায়ানের জন্ম। পঞ্চম শ্রেণিতে পড়া এই বালক হঠাৎ এমন নিখুঁত নাচ করেনি। তার রক্তে মিশে আছে সে নাচের ঐতিহ্য। ইন্দোনেশিয়ার ঐতিহ্যবাহী নৌকা প্রতিযোগিতা ‘পাচু জলুর’। তাতে ব্যবহার করা হয় নির্দিষ্ট আকারের নৌকা, যার গলুইতে আমরা দেখেছি রায়ানের নাচ। এটি সুমাত্রা দ্বীপের সংস্কৃতি।
বাবা ও চাচার হাত ধরে মাত্র ৯ বছর বয়সে এই কঠিন শিল্পে রায়ানের হাতেখড়ি। তার বাবা ও চাচা দুজনই ‘পাচু জলুর’-এর দক্ষ খেলোয়াড়। তবে যে নাচ তাকে বিশ্বজোড়া খ্যাতি এনে দিয়েছে, সেটি ছিল রায়ানের সম্পূর্ণ স্বতঃস্ফূর্ত। বিবিসিকে দেওয়া এক সাক্ষাৎকারে রায়ান জানায়, ‘নাচটা আমি নিজেই ঠিক করেছি। ওই পরিস্থিতিতে হঠাৎ এ রকমভাবে নেচে ফেলেছিলাম।’ রায়ানের এই সরল স্বীকারোক্তিই তার সহজাত প্রতিভার প্রমাণ দেয়।
ইন্টারনেটের এই খ্যাতি রায়ানের জীবনে এনেছে এক নতুন মোড়। বৈশ্বিক পরিচিতি এবং স্থানীয় ঐতিহ্য তুলে ধরার জন্য সম্প্রতি রিয়াউ প্রদেশের গভর্নর তাকে ‘পর্যটন দূত’ ঘোষণা করেছেন। ফলে সে এখন নিজের অঞ্চলের ঐতিহ্যকে বিশ্বের সামনে তুলে ধরার সুযোগ পেয়েছে। পাশাপাশি গভর্নর আবদুল ওয়াহিদ আনুষ্ঠানিকভাবে রায়ানকে ২০ মিলিয়ন রুপিয়াহ বা প্রায় দেড় লাখ টাকা শিক্ষাবৃত্তি দিয়েছেন।
সম্প্রতি ইন্দোনেশিয়ার রাজধানী জাকার্তায় গিয়ে রায়ান দেশের সংস্কৃতিমন্ত্রী ও পর্যটন মন্ত্রীর সঙ্গে দেখা করেছে এবং মায়ের সঙ্গে জাতীয় টেলিভিশনের অনুষ্ঠানেও অংশ নিয়েছে।
হঠাৎ পাওয়া এই তারকাখ্যাতি বেশ উপভোগ করছে রায়ান। সে হাসতে হাসতে বলেছে, ‘বন্ধুরা এখন আমাকে দেখে মজা করে বলে, ওই দেখ, ভাইরাল ছেলেটা যাচ্ছে!’ তবে এই খ্যাতির আলোয় তার স্বপ্নগুলো আরও রঙিন হয়েছে। ভবিষ্যতে সে পুলিশ কর্মকর্তা হয়ে দেশের সেবা করতে চায়। তরুণদের প্রতি তার পরামর্শ হলো, ‘নিজের শরীরকে সবচেয়ে বেশি গুরুত্ব দিতে হবে। শরীর ঠিক থাকলেই তুমি, আমি, আমরা সঠিক গন্তব্যে পৌঁছাতে পারবে।’
ছেলের এই ঝুঁকিপূর্ণ নাচ নিয়ে স্বাভাবিকভাবেই চিন্তিত তার মা রানি রিদাওয়াতি। যেকোনো মুহূর্তে রায়ান নৌকা থেকে পড়ে গিয়ে দ্রুতগতির বৈঠার আঘাতে আহত হতে পারে মনে করে তিনি ভয় পান। তবে তাঁর এই ভয়ের পাশাপাশি রয়েছে গর্ব ও আস্থা। তিনি জানেন, প্রতিযোগিতার সময় নদীতে উদ্ধারকারী দল প্রস্তুত থাকে এবং রায়ান নিজেও একজন দক্ষ সাঁতারু।
ইন্দোনেশিয়ার সংস্কৃতিমন্ত্রী ফাদলি জন রায়ানের প্রতিভার প্রশংসা করে বলেছেন, ‘দ্রুতগতির নৌকার গলুইয়ে দাঁড়িয়ে নাচা মোটেও সহজ কাজ নয়।’ তিনি আরও বলেন, ‘শিশুদের শরীরের ভারসাম্য রক্ষার ক্ষমতা প্রাপ্তবয়স্কদের চেয়ে অনেক ভালো। তাই তারাই এই কঠিন কাজ সহজে করতে পারে।’
রায়ান আরকান ধিখা আজ শুধু ইন্দোনেশিয়ার এক সাধারণ বালক নয়, সে বিশ্বজুড়ে এক অনুপ্রেরণার নাম। তার নাচের মধ্যে মিশে আছে আনন্দ, সাহস আর নিজের ঐতিহ্যের প্রতি গভীর ভালোবাসা। সে এক নতুন প্রজন্মের বার্তা নিয়ে এসেছে— যদি মনেপ্রাণে কিছু করা যায়, তবে নদীর উত্তাল ঢেউও তোমার ছন্দে নাচতে বাধ্য।
রোজ সকালে রুটি-সবজি খেতে কার ভালো লাগে! একদিন না হয় হেমন্তের মিঠে রোদমাখা সকালে নাশতার টেবিলে রাখুন দুধ লাউ আর ফুলকো লুচি। আপনাদের জন্য দুধ লাউয়ের রেসিপি ও ছবি পাঠিয়েছেন রন্ধনশিল্পী আফরোজা খানম মুক্তা।
৪১ মিনিট আগে
আজ আপনার এনার্জি থাকবে তুঙ্গে। তাই সাবধানে থাকুন, অতিরিক্ত এনার্জি দিয়ে যেন আবার কারও সঙ্গে ঝগড়া না করে বসেন! প্রেম জীবন ভালো যাবে, তবে বেশি ফ্লার্ট করতে গিয়ে বসের সঙ্গে ঝামেলা বাঁধাবেন না যেন!
২ ঘণ্টা আগে
শত শত বছর ধরে মানুষ কেশচর্চার অংশ হিসেবে চুলে নানা রকম তেল ব্যবহার করে আসছে। তেল চুলের জন্য ভীষণ উপকারী, এ কথা কে না জানে? তেল যেমন চুলের গোড়া মজবুত করে, তেমনি বাড়ায় ঔজ্জ্বল্য। এ ছাড়া নিয়মিত তেল ব্যবহারের ফলে মাথার ত্বকও থাকে সুস্থ। কিন্তু তেল চুল ও মাথার ত্বকের জন্য কতখানি উপকারী, তা নির্ভর করছে...
৩ ঘণ্টা আগে
একেকটা মৌসুমে একেক ধরনের রোগবালাই দেখা দেয়। আর এসব রোগবালাই থেকে বাঁচতে সে মৌসুমে যেসব ফলমূল ও শাকসবজি উৎপন্ন হয়, সেসব খাবার খাওয়ারই পরামর্শ দেন বিশেষজ্ঞরা। কার্তিক মাসে চৌদ্দ শাক খাওয়ার প্রচলন রয়েছে।
১ দিন আগেফিচার ডেস্ক, ঢাকা
রোজ সকালে রুটি-সবজি খেতে কার ভালো লাগে! একদিন না হয় হেমন্তের মিঠে রোদমাখা সকালে নাশতার টেবিলে রাখুন দুধ লাউ আর ফুলকো লুচি। আপনাদের জন্য দুধ লাউয়ের রেসিপি ও ছবি পাঠিয়েছেন রন্ধনশিল্পী আফরোজা খানম মুক্তা।
উপকরণ
কচি লাউ অর্ধেকটা বা ১ কাপ, তরল দুধ ১ লিটার, চিনি পৌনে ১ কাপ, লবণ ১ চিমটি, এলাচি ও দারুচিনি আধা পিস করে, কিশমিশ ১০ থেকে ১২টা, বাদাম কুচি সাজানোর জন্য।
প্রণালি
লাউয়ের খোসা ফেলে মিহি কুচি করে কেটে ধুয়ে নিন। এবার হাঁড়িতে দুধ দিয়ে ফুটে উঠলে এলাচি ও দারুচিনি, লবণ, লাউ, চিনি দিয়ে অনবরত নেড়ে নিন। ঘন হয়ে এলে কিশমিশ দিয়ে নামিয়ে নিন। সার্ভিং ডিশে ঢেলে বাদাম কুচি ছড়িয়ে পরিবেশন করুন। তৈরি হয়ে গেল সুস্বাদু দুধ লাউ।
রোজ সকালে রুটি-সবজি খেতে কার ভালো লাগে! একদিন না হয় হেমন্তের মিঠে রোদমাখা সকালে নাশতার টেবিলে রাখুন দুধ লাউ আর ফুলকো লুচি। আপনাদের জন্য দুধ লাউয়ের রেসিপি ও ছবি পাঠিয়েছেন রন্ধনশিল্পী আফরোজা খানম মুক্তা।
উপকরণ
কচি লাউ অর্ধেকটা বা ১ কাপ, তরল দুধ ১ লিটার, চিনি পৌনে ১ কাপ, লবণ ১ চিমটি, এলাচি ও দারুচিনি আধা পিস করে, কিশমিশ ১০ থেকে ১২টা, বাদাম কুচি সাজানোর জন্য।
প্রণালি
লাউয়ের খোসা ফেলে মিহি কুচি করে কেটে ধুয়ে নিন। এবার হাঁড়িতে দুধ দিয়ে ফুটে উঠলে এলাচি ও দারুচিনি, লবণ, লাউ, চিনি দিয়ে অনবরত নেড়ে নিন। ঘন হয়ে এলে কিশমিশ দিয়ে নামিয়ে নিন। সার্ভিং ডিশে ঢেলে বাদাম কুচি ছড়িয়ে পরিবেশন করুন। তৈরি হয়ে গেল সুস্বাদু দুধ লাউ।
স্রোতের তীব্র গতির বিপরীতে ছুটে চলেছে একটি রেসিং নৌকা। তার সরু গলুইয়ে দাঁড়িয়ে নেচে চলেছে এক বালক। মুখে আত্মবিশ্বাসের হাসি, শরীরে জাদুকরি ছন্দ; এই দৃশ্য সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমে ভাইরাল। ১১ বছর বয়সী এই বালকের নাম রায়ান আরকান ধিখা, দেশ ইন্দোনেশিয়া। দেশটির এক প্রত্যন্ত গ্রামের এই বালকের অবিশ্বাস্য...
২ দিন আগেআজ আপনার এনার্জি থাকবে তুঙ্গে। তাই সাবধানে থাকুন, অতিরিক্ত এনার্জি দিয়ে যেন আবার কারও সঙ্গে ঝগড়া না করে বসেন! প্রেম জীবন ভালো যাবে, তবে বেশি ফ্লার্ট করতে গিয়ে বসের সঙ্গে ঝামেলা বাঁধাবেন না যেন!
২ ঘণ্টা আগেশত শত বছর ধরে মানুষ কেশচর্চার অংশ হিসেবে চুলে নানা রকম তেল ব্যবহার করে আসছে। তেল চুলের জন্য ভীষণ উপকারী, এ কথা কে না জানে? তেল যেমন চুলের গোড়া মজবুত করে, তেমনি বাড়ায় ঔজ্জ্বল্য। এ ছাড়া নিয়মিত তেল ব্যবহারের ফলে মাথার ত্বকও থাকে সুস্থ। কিন্তু তেল চুল ও মাথার ত্বকের জন্য কতখানি উপকারী, তা নির্ভর করছে...
৩ ঘণ্টা আগেএকেকটা মৌসুমে একেক ধরনের রোগবালাই দেখা দেয়। আর এসব রোগবালাই থেকে বাঁচতে সে মৌসুমে যেসব ফলমূল ও শাকসবজি উৎপন্ন হয়, সেসব খাবার খাওয়ারই পরামর্শ দেন বিশেষজ্ঞরা। কার্তিক মাসে চৌদ্দ শাক খাওয়ার প্রচলন রয়েছে।
১ দিন আগেআজকের পত্রিকা ডেস্ক
মেষ: আজ আপনার এনার্জি থাকবে তুঙ্গে। তাই সাবধানে থাকুন, অতিরিক্ত এনার্জি দিয়ে যেন আবার কারও সঙ্গে ঝগড়া না করে বসেন! প্রেম জীবন ভালো যাবে, তবে বেশি ফ্লার্ট করতে গিয়ে বসের সঙ্গে ঝামেলা বাঁধাবেন না যেন!
বৃষ: আর্থিক অবস্থা স্থিতিশীল থাকবে। মানে, আপনার ওয়ালেট আজ আপনাকে বলবে, ‘আজ একটু আরাম করতে দাও প্লিজ, কাল দেখব!’ ফালতু খরচ থেকে দূরে থাকুন। রেগে গেলে কিন্তু মুড়ি-মুড়কির মতো টাকা খরচ হবে।
মিথুন: যোগাযোগের দিন আজ! তবে খেয়াল রাখবেন, মুখ ফসকে যেন এমন কিছু বলে না দেন যাতে আপনার বন্ধুরা আপনাকে ‘মীরজাফর’ বলে ডাকে! আর যদি দেখেন আপনার প্রিয়জন আপনাকে কিছু বলছে না, তাহলে বুঝবেন নিশ্চয়ই কিছু একটা লুকানো হচ্ছে!
কর্কট: পারিবারিক শান্তি বজায় রাখতে গিয়ে আজ হিমশিম খাবেন। মনে হবে যেন আপনি কোনো চিড়িয়াখানায় দাঁড়িয়ে আছেন, যেখানে সবাই শুধু চেঁচাচ্ছে। রাতে ভালো করে ঘুমান, না হলে সকালে দেখবেন আপনার মুড ‘দাদাগিরি’ করার মতো হয়ে গেছে।
সিংহ: আজ আপনি নিজেকে খুব গুরুত্বপূর্ণ মনে করবেন। তবে সবার কাছে গিয়ে যদি বলেন, ‘আমিই আসল বস!’ , তাহলে আপনার কপালে দুঃখ আছে! কাজের জায়গায় একটু নমনীয় হন, না হলে লোকে আপনাকে ‘হিটলার’ ভেবে বসবে।
কন্যা: সবকিছু নিখুঁত করার নেশা আজ আপনাকে চেপে ধরবে। অফিসের ফাইল থেকে শুরু করে আলুর চিপসের প্যাকেট পর্যন্ত সবকিছু আপনার কাছে ‘পারফেক্ট’ চাই। এতে চারপাশে লোক কমবে, তাই একটু ছাড় দিন নিজেকে!
তুলা: আজ দিনটি ভালোবাসার জন্য একদম পারফেক্ট। তবে ভালোবাসার মানুষটির সঙ্গে ঝগড়া হলে, নিজেকে সামলান। না হলে আপনার ‘ব্যাংক ব্যালেন্স’ একেবারে বিগড়ে যাবে! সন্ধ্যায় পছন্দের খাবার খান, মন ভালো হবে।
বৃশ্চিক: গোপনীয়তা বজায় রাখা আজ আপনার জন্য খুব জরুরি। আপনার গোপন তথ্য যদি আজ ফাঁস হয়ে যায়, তাহলে বুঝবেন আপনার সর্বনাশ! তাই নিজের ফোনটা আজ সাবধানে রাখুন, আর কাউকে হাত দিতে দেবেন না।
ধনু: অ্যাডভেঞ্চার আর ভ্রমণের নেশা আজ আপনাকে পাগল করে তুলবে। তবে বিদেশ ভ্রমণে না গিয়ে, না হয় আজ আশপাশের কোনো চায়ের দোকান থেকে ঘুরে আসুন! তাতে মনও ভালো হবে, আর পকেটও বাঁচবে!
মকর: কাজের প্রতি আপনার মনোযোগ আজ প্রশংসিত হবে। তবে অতিরিক্ত কাজ করতে গিয়ে নিজেকে ‘যন্ত্রমানব’ বানিয়ে ফেলবেন না। ছুটির দিনেও যদি কাজ করেন, তাহলে আপনার পার্টনার আপনাকে সত্যি সত্যি ‘রোবট’ ভেবে বসতে পারে!
কুম্ভ: আজ আপনি আপনার বন্ধুদের সঙ্গে জমিয়ে আড্ডা দেবেন। কিন্তু আড্ডায় বেশি জ্ঞান দিতে যাবেন না। তাতে দেখবেন, বন্ধুরাই আপনাকে ‘গ্রহরাজ’ বলে খেপাচ্ছে! একটু সহজ হন, মজা করুন!
মীন: আজ আপনার মন খুব উড়ু উড়ু থাকবে। দিবাস্বপ্ন দেখতে দেখতে হঠাৎ করে যেন পকেটমার না হয়ে যান! ‘কল্পনার জগতে’ বেশি ডুবে থাকবেন না। বাস্তবের দিকে নজর দিন। না হলে গুরুত্বপূর্ণ কিছু মিস করে যেতে পারেন।
মেষ: আজ আপনার এনার্জি থাকবে তুঙ্গে। তাই সাবধানে থাকুন, অতিরিক্ত এনার্জি দিয়ে যেন আবার কারও সঙ্গে ঝগড়া না করে বসেন! প্রেম জীবন ভালো যাবে, তবে বেশি ফ্লার্ট করতে গিয়ে বসের সঙ্গে ঝামেলা বাঁধাবেন না যেন!
বৃষ: আর্থিক অবস্থা স্থিতিশীল থাকবে। মানে, আপনার ওয়ালেট আজ আপনাকে বলবে, ‘আজ একটু আরাম করতে দাও প্লিজ, কাল দেখব!’ ফালতু খরচ থেকে দূরে থাকুন। রেগে গেলে কিন্তু মুড়ি-মুড়কির মতো টাকা খরচ হবে।
মিথুন: যোগাযোগের দিন আজ! তবে খেয়াল রাখবেন, মুখ ফসকে যেন এমন কিছু বলে না দেন যাতে আপনার বন্ধুরা আপনাকে ‘মীরজাফর’ বলে ডাকে! আর যদি দেখেন আপনার প্রিয়জন আপনাকে কিছু বলছে না, তাহলে বুঝবেন নিশ্চয়ই কিছু একটা লুকানো হচ্ছে!
কর্কট: পারিবারিক শান্তি বজায় রাখতে গিয়ে আজ হিমশিম খাবেন। মনে হবে যেন আপনি কোনো চিড়িয়াখানায় দাঁড়িয়ে আছেন, যেখানে সবাই শুধু চেঁচাচ্ছে। রাতে ভালো করে ঘুমান, না হলে সকালে দেখবেন আপনার মুড ‘দাদাগিরি’ করার মতো হয়ে গেছে।
সিংহ: আজ আপনি নিজেকে খুব গুরুত্বপূর্ণ মনে করবেন। তবে সবার কাছে গিয়ে যদি বলেন, ‘আমিই আসল বস!’ , তাহলে আপনার কপালে দুঃখ আছে! কাজের জায়গায় একটু নমনীয় হন, না হলে লোকে আপনাকে ‘হিটলার’ ভেবে বসবে।
কন্যা: সবকিছু নিখুঁত করার নেশা আজ আপনাকে চেপে ধরবে। অফিসের ফাইল থেকে শুরু করে আলুর চিপসের প্যাকেট পর্যন্ত সবকিছু আপনার কাছে ‘পারফেক্ট’ চাই। এতে চারপাশে লোক কমবে, তাই একটু ছাড় দিন নিজেকে!
তুলা: আজ দিনটি ভালোবাসার জন্য একদম পারফেক্ট। তবে ভালোবাসার মানুষটির সঙ্গে ঝগড়া হলে, নিজেকে সামলান। না হলে আপনার ‘ব্যাংক ব্যালেন্স’ একেবারে বিগড়ে যাবে! সন্ধ্যায় পছন্দের খাবার খান, মন ভালো হবে।
বৃশ্চিক: গোপনীয়তা বজায় রাখা আজ আপনার জন্য খুব জরুরি। আপনার গোপন তথ্য যদি আজ ফাঁস হয়ে যায়, তাহলে বুঝবেন আপনার সর্বনাশ! তাই নিজের ফোনটা আজ সাবধানে রাখুন, আর কাউকে হাত দিতে দেবেন না।
ধনু: অ্যাডভেঞ্চার আর ভ্রমণের নেশা আজ আপনাকে পাগল করে তুলবে। তবে বিদেশ ভ্রমণে না গিয়ে, না হয় আজ আশপাশের কোনো চায়ের দোকান থেকে ঘুরে আসুন! তাতে মনও ভালো হবে, আর পকেটও বাঁচবে!
মকর: কাজের প্রতি আপনার মনোযোগ আজ প্রশংসিত হবে। তবে অতিরিক্ত কাজ করতে গিয়ে নিজেকে ‘যন্ত্রমানব’ বানিয়ে ফেলবেন না। ছুটির দিনেও যদি কাজ করেন, তাহলে আপনার পার্টনার আপনাকে সত্যি সত্যি ‘রোবট’ ভেবে বসতে পারে!
কুম্ভ: আজ আপনি আপনার বন্ধুদের সঙ্গে জমিয়ে আড্ডা দেবেন। কিন্তু আড্ডায় বেশি জ্ঞান দিতে যাবেন না। তাতে দেখবেন, বন্ধুরাই আপনাকে ‘গ্রহরাজ’ বলে খেপাচ্ছে! একটু সহজ হন, মজা করুন!
মীন: আজ আপনার মন খুব উড়ু উড়ু থাকবে। দিবাস্বপ্ন দেখতে দেখতে হঠাৎ করে যেন পকেটমার না হয়ে যান! ‘কল্পনার জগতে’ বেশি ডুবে থাকবেন না। বাস্তবের দিকে নজর দিন। না হলে গুরুত্বপূর্ণ কিছু মিস করে যেতে পারেন।
স্রোতের তীব্র গতির বিপরীতে ছুটে চলেছে একটি রেসিং নৌকা। তার সরু গলুইয়ে দাঁড়িয়ে নেচে চলেছে এক বালক। মুখে আত্মবিশ্বাসের হাসি, শরীরে জাদুকরি ছন্দ; এই দৃশ্য সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমে ভাইরাল। ১১ বছর বয়সী এই বালকের নাম রায়ান আরকান ধিখা, দেশ ইন্দোনেশিয়া। দেশটির এক প্রত্যন্ত গ্রামের এই বালকের অবিশ্বাস্য...
২ দিন আগেরোজ সকালে রুটি-সবজি খেতে কার ভালো লাগে! একদিন না হয় হেমন্তের মিঠে রোদমাখা সকালে নাশতার টেবিলে রাখুন দুধ লাউ আর ফুলকো লুচি। আপনাদের জন্য দুধ লাউয়ের রেসিপি ও ছবি পাঠিয়েছেন রন্ধনশিল্পী আফরোজা খানম মুক্তা।
৪১ মিনিট আগেশত শত বছর ধরে মানুষ কেশচর্চার অংশ হিসেবে চুলে নানা রকম তেল ব্যবহার করে আসছে। তেল চুলের জন্য ভীষণ উপকারী, এ কথা কে না জানে? তেল যেমন চুলের গোড়া মজবুত করে, তেমনি বাড়ায় ঔজ্জ্বল্য। এ ছাড়া নিয়মিত তেল ব্যবহারের ফলে মাথার ত্বকও থাকে সুস্থ। কিন্তু তেল চুল ও মাথার ত্বকের জন্য কতখানি উপকারী, তা নির্ভর করছে...
৩ ঘণ্টা আগেএকেকটা মৌসুমে একেক ধরনের রোগবালাই দেখা দেয়। আর এসব রোগবালাই থেকে বাঁচতে সে মৌসুমে যেসব ফলমূল ও শাকসবজি উৎপন্ন হয়, সেসব খাবার খাওয়ারই পরামর্শ দেন বিশেষজ্ঞরা। কার্তিক মাসে চৌদ্দ শাক খাওয়ার প্রচলন রয়েছে।
১ দিন আগেসানজিদা সামরিন, ঢাকা
শত শত বছর ধরে মানুষ কেশচর্চার অংশ হিসেবে চুলে নানা রকম তেল ব্যবহার করে আসছে। তেল চুলের জন্য ভীষণ উপকারী, এ কথা কে না জানে? তেল যেমন চুলের গোড়া মজবুত করে, তেমনি বাড়ায় ঔজ্জ্বল্য। এ ছাড়া নিয়মিত তেল ব্যবহারের ফলে মাথার ত্বকও থাকে সুস্থ। কিন্তু তেল চুল ও মাথার ত্বকের জন্য কতখানি উপকারী, তা নির্ভর করছে আপনি কীভাবে ব্যবহার করছেন তার ওপর। চুলের তেল মাখার ক্ষেত্রে যেসব বিষয় মেনে চলবেন ও যা বর্জন করতে হবে, তা জেনে নিন।
সঠিক তেল নির্বাচন করুন
চুলের যত্নে সঠিক তেল নির্বাচন করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। বিভিন্ন ধরনের তেল রয়েছে। প্রতিটি তেলই আবার গুণের দিক থেকে আলাদা। চুলের কোন সমস্যার জন্য কোন তেল বেছে নিতে হবে, তা আগে বুঝতে হবে। যেমন নারকেল ডিপ ক্লিনজিংয়ের জন্য খুবই ভালো। অন্যদিকে আরগান তেল চুলে প্রাকৃতিক উজ্জ্বলতা এনে দেয়, পেঁয়াজের তেল চুল গজাতে ও বড় করতে সহায়তা করে। চুলের কোন সমস্যার জন্য কোন তেল ব্যবহার করতে হবে, সেটা বুঝে তেল বাছাই করুন।
মাথার ত্বক, চুলের দৈর্ঘ্য ও ডগায় তেল দিন
চুলে তেল ব্যবহারের সময় অবশ্যই গোড়া থেকে ডগা পর্যন্ত ভালোভাবে মাখুন। এতে করে তেলের পুষ্টি মাথার ত্বক থেকে শুরু করে পুরো চুলই পাবে। চুল ফিরে পাবে প্রয়োজনীয় আর্দ্রতা ও কোমলতা।
আলতো হাতে ম্যাসাজ করুন
মাথার ত্বকে তেল দিয়ে আঙুলের ডগার সাহায্যে আলতো করে ম্যাসাজ করুন। এতে রক্ত সঞ্চালন বাড়বে। আপনার মাথার ত্বকে নখের আঁচড় যেন না পড়ে, সেদিকে খেয়াল রাখতে হবে। এতে করে তেলের পুষ্টি মাথার ত্বক খুব ভালোভাবে শুষে নিতে পারবে। চুলেও ছড়িয়ে পড়বে জেল্লা।
চুলে তেল মেখে কয়েক ঘণ্টা রাখুন
চুলে তেল মাখার পর ৩ থেকে ৪ ঘণ্টা রাখতে পারলে খুব ভালো ফল পাওয়া যায়। চুল যদি খুব বেশি শুষ্ক বা ক্ষতিগ্রস্ত হয়, তাহলে ভালোভাবে তেল ম্যাসাজ করে সারা রাত রেখে দিন। সকালে ভালোভাবে শ্যাম্পু করে কন্ডিশনার দিলেই চুল মসৃণ দেখাবে।
অতিরিক্ত তেল ব্যবহার এড়িয়ে চলুন
অতিরিক্ত তেল ব্যবহার করলে চুলের গোড়ায় ময়লা জমার আশঙ্কা থাকে। আর এই ময়লা থেকেই হতে পারে সংক্রমণ। কারণ অতিরিক্ত তেল ব্যবহারের ফলে শ্যাম্পু করে যদি বাড়তি তেল তুলে ফেলা না যায়, তাহলে পরবর্তী সময়ে ধুলাবালু ও দূষণ খুব সহজেই চুলে আটকে থাকে। এর ফল কিন্তু ভালো হয় না।
তৈলাক্ত চুলে বেশিক্ষণ তেল রাখবেন না
যাঁদের চুল প্রাকৃতিকভাবেই তৈলাক্ত, তাঁরা দীর্ঘক্ষণ চুলে তেল রাখলে ভালোর পরিবর্তে খারাপই হতে পারে। এতে করে মাথার ত্বকে প্রাকৃতিক তেল ও ব্যবহৃত তেল জমা হয়ে ছিদ্র বন্ধ করে দিতে পারে। এতে খুশকি ও চুলকানি হওয়ার আশঙ্কা বেশি থাকে। এ ছাড়া অতিরিক্ত তেল জমা হলে চুলের গোড়া দুর্বল হয়ে পড়ে।
চুল ধুতে গরম পানি ব্যবহার করবেন না
অনেকের ধারণা, চুলে তেল মাখার পর কুসুম গরম পানি ব্যবহার করলে সহজে তেল অপসারিত হয়। কিন্তু চুলে কেবল ঠান্ডা পানিই ব্যবহার করতে হবে। গরম পানি ব্যবহার করলে চুলের প্রাকৃতিক আর্দ্রতা নষ্ট হতে পারে। তাতে চুল হয়ে উঠতে পারে অতিরিক্ত শুষ্ক।
অতিরিক্ত সালফেটযুক্ত শ্যাম্পু ব্যবহার করবেন না
সোডিয়াম লরেল সালফেট ও সোডিয়াম লরেথ সালফেট, সাধারণত এই দুই ধরনের সালফেট শ্যাম্পু তৈরিতে ব্যবহার করা হয়। শ্যাম্পু করার সময় যদি অল্পতেই মাথায় ফেনা হয়, তা হলে বুঝতে হবে সেই শ্যাম্পুতে যথেষ্ট পরিমাণ সালফেট রয়েছে। মাথার ত্বক খুব ভালো করে পরিষ্কার করতে পারলেও স্পর্শকাতর ত্বকের ক্ষেত্রে এ সালফেট ক্ষতিকর হতে পারে। মাথার ত্বক অতিরিক্ত শুষ্ক হয়ে ওঠার জন্যও এটি দায়ী। এ ছাড়া, চড়া গন্ধযুক্ত ও ‘আলফা-হাইড্রক্সি অ্যাসিড’ রয়েছে এমন প্রসাধনী ব্যবহার করা ভালো। ত্বকে র্যাশ, চুলকানি, লালচে ভাব বা কোনো সংক্রমণ থাকলে এই রাসায়নিকনির্ভর প্রসাধনী ব্যবহার করা থেকে বিরত থাকতে হবে। নয়তো মাথার ত্বকে তেল মেখে উপকার পাওয়া যাবে না।
এসব নিয়ম মেনে যদি তেল ব্যবহার করেন, তাহলে চুলের শুষ্কতা দূর হবে, চুলও হয়ে উঠবে ঝলমলে।
সূত্র: হেলথলাইন, স্কিনক্র্যাফট ও অন্যান্য
শত শত বছর ধরে মানুষ কেশচর্চার অংশ হিসেবে চুলে নানা রকম তেল ব্যবহার করে আসছে। তেল চুলের জন্য ভীষণ উপকারী, এ কথা কে না জানে? তেল যেমন চুলের গোড়া মজবুত করে, তেমনি বাড়ায় ঔজ্জ্বল্য। এ ছাড়া নিয়মিত তেল ব্যবহারের ফলে মাথার ত্বকও থাকে সুস্থ। কিন্তু তেল চুল ও মাথার ত্বকের জন্য কতখানি উপকারী, তা নির্ভর করছে আপনি কীভাবে ব্যবহার করছেন তার ওপর। চুলের তেল মাখার ক্ষেত্রে যেসব বিষয় মেনে চলবেন ও যা বর্জন করতে হবে, তা জেনে নিন।
সঠিক তেল নির্বাচন করুন
চুলের যত্নে সঠিক তেল নির্বাচন করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। বিভিন্ন ধরনের তেল রয়েছে। প্রতিটি তেলই আবার গুণের দিক থেকে আলাদা। চুলের কোন সমস্যার জন্য কোন তেল বেছে নিতে হবে, তা আগে বুঝতে হবে। যেমন নারকেল ডিপ ক্লিনজিংয়ের জন্য খুবই ভালো। অন্যদিকে আরগান তেল চুলে প্রাকৃতিক উজ্জ্বলতা এনে দেয়, পেঁয়াজের তেল চুল গজাতে ও বড় করতে সহায়তা করে। চুলের কোন সমস্যার জন্য কোন তেল ব্যবহার করতে হবে, সেটা বুঝে তেল বাছাই করুন।
মাথার ত্বক, চুলের দৈর্ঘ্য ও ডগায় তেল দিন
চুলে তেল ব্যবহারের সময় অবশ্যই গোড়া থেকে ডগা পর্যন্ত ভালোভাবে মাখুন। এতে করে তেলের পুষ্টি মাথার ত্বক থেকে শুরু করে পুরো চুলই পাবে। চুল ফিরে পাবে প্রয়োজনীয় আর্দ্রতা ও কোমলতা।
আলতো হাতে ম্যাসাজ করুন
মাথার ত্বকে তেল দিয়ে আঙুলের ডগার সাহায্যে আলতো করে ম্যাসাজ করুন। এতে রক্ত সঞ্চালন বাড়বে। আপনার মাথার ত্বকে নখের আঁচড় যেন না পড়ে, সেদিকে খেয়াল রাখতে হবে। এতে করে তেলের পুষ্টি মাথার ত্বক খুব ভালোভাবে শুষে নিতে পারবে। চুলেও ছড়িয়ে পড়বে জেল্লা।
চুলে তেল মেখে কয়েক ঘণ্টা রাখুন
চুলে তেল মাখার পর ৩ থেকে ৪ ঘণ্টা রাখতে পারলে খুব ভালো ফল পাওয়া যায়। চুল যদি খুব বেশি শুষ্ক বা ক্ষতিগ্রস্ত হয়, তাহলে ভালোভাবে তেল ম্যাসাজ করে সারা রাত রেখে দিন। সকালে ভালোভাবে শ্যাম্পু করে কন্ডিশনার দিলেই চুল মসৃণ দেখাবে।
অতিরিক্ত তেল ব্যবহার এড়িয়ে চলুন
অতিরিক্ত তেল ব্যবহার করলে চুলের গোড়ায় ময়লা জমার আশঙ্কা থাকে। আর এই ময়লা থেকেই হতে পারে সংক্রমণ। কারণ অতিরিক্ত তেল ব্যবহারের ফলে শ্যাম্পু করে যদি বাড়তি তেল তুলে ফেলা না যায়, তাহলে পরবর্তী সময়ে ধুলাবালু ও দূষণ খুব সহজেই চুলে আটকে থাকে। এর ফল কিন্তু ভালো হয় না।
তৈলাক্ত চুলে বেশিক্ষণ তেল রাখবেন না
যাঁদের চুল প্রাকৃতিকভাবেই তৈলাক্ত, তাঁরা দীর্ঘক্ষণ চুলে তেল রাখলে ভালোর পরিবর্তে খারাপই হতে পারে। এতে করে মাথার ত্বকে প্রাকৃতিক তেল ও ব্যবহৃত তেল জমা হয়ে ছিদ্র বন্ধ করে দিতে পারে। এতে খুশকি ও চুলকানি হওয়ার আশঙ্কা বেশি থাকে। এ ছাড়া অতিরিক্ত তেল জমা হলে চুলের গোড়া দুর্বল হয়ে পড়ে।
চুল ধুতে গরম পানি ব্যবহার করবেন না
অনেকের ধারণা, চুলে তেল মাখার পর কুসুম গরম পানি ব্যবহার করলে সহজে তেল অপসারিত হয়। কিন্তু চুলে কেবল ঠান্ডা পানিই ব্যবহার করতে হবে। গরম পানি ব্যবহার করলে চুলের প্রাকৃতিক আর্দ্রতা নষ্ট হতে পারে। তাতে চুল হয়ে উঠতে পারে অতিরিক্ত শুষ্ক।
অতিরিক্ত সালফেটযুক্ত শ্যাম্পু ব্যবহার করবেন না
সোডিয়াম লরেল সালফেট ও সোডিয়াম লরেথ সালফেট, সাধারণত এই দুই ধরনের সালফেট শ্যাম্পু তৈরিতে ব্যবহার করা হয়। শ্যাম্পু করার সময় যদি অল্পতেই মাথায় ফেনা হয়, তা হলে বুঝতে হবে সেই শ্যাম্পুতে যথেষ্ট পরিমাণ সালফেট রয়েছে। মাথার ত্বক খুব ভালো করে পরিষ্কার করতে পারলেও স্পর্শকাতর ত্বকের ক্ষেত্রে এ সালফেট ক্ষতিকর হতে পারে। মাথার ত্বক অতিরিক্ত শুষ্ক হয়ে ওঠার জন্যও এটি দায়ী। এ ছাড়া, চড়া গন্ধযুক্ত ও ‘আলফা-হাইড্রক্সি অ্যাসিড’ রয়েছে এমন প্রসাধনী ব্যবহার করা ভালো। ত্বকে র্যাশ, চুলকানি, লালচে ভাব বা কোনো সংক্রমণ থাকলে এই রাসায়নিকনির্ভর প্রসাধনী ব্যবহার করা থেকে বিরত থাকতে হবে। নয়তো মাথার ত্বকে তেল মেখে উপকার পাওয়া যাবে না।
এসব নিয়ম মেনে যদি তেল ব্যবহার করেন, তাহলে চুলের শুষ্কতা দূর হবে, চুলও হয়ে উঠবে ঝলমলে।
সূত্র: হেলথলাইন, স্কিনক্র্যাফট ও অন্যান্য
স্রোতের তীব্র গতির বিপরীতে ছুটে চলেছে একটি রেসিং নৌকা। তার সরু গলুইয়ে দাঁড়িয়ে নেচে চলেছে এক বালক। মুখে আত্মবিশ্বাসের হাসি, শরীরে জাদুকরি ছন্দ; এই দৃশ্য সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমে ভাইরাল। ১১ বছর বয়সী এই বালকের নাম রায়ান আরকান ধিখা, দেশ ইন্দোনেশিয়া। দেশটির এক প্রত্যন্ত গ্রামের এই বালকের অবিশ্বাস্য...
২ দিন আগেরোজ সকালে রুটি-সবজি খেতে কার ভালো লাগে! একদিন না হয় হেমন্তের মিঠে রোদমাখা সকালে নাশতার টেবিলে রাখুন দুধ লাউ আর ফুলকো লুচি। আপনাদের জন্য দুধ লাউয়ের রেসিপি ও ছবি পাঠিয়েছেন রন্ধনশিল্পী আফরোজা খানম মুক্তা।
৪১ মিনিট আগেআজ আপনার এনার্জি থাকবে তুঙ্গে। তাই সাবধানে থাকুন, অতিরিক্ত এনার্জি দিয়ে যেন আবার কারও সঙ্গে ঝগড়া না করে বসেন! প্রেম জীবন ভালো যাবে, তবে বেশি ফ্লার্ট করতে গিয়ে বসের সঙ্গে ঝামেলা বাঁধাবেন না যেন!
২ ঘণ্টা আগেএকেকটা মৌসুমে একেক ধরনের রোগবালাই দেখা দেয়। আর এসব রোগবালাই থেকে বাঁচতে সে মৌসুমে যেসব ফলমূল ও শাকসবজি উৎপন্ন হয়, সেসব খাবার খাওয়ারই পরামর্শ দেন বিশেষজ্ঞরা। কার্তিক মাসে চৌদ্দ শাক খাওয়ার প্রচলন রয়েছে।
১ দিন আগেফিচার ডেস্ক
একেকটা মৌসুমে একেক ধরনের রোগবালাই দেখা দেয়। আর এসব রোগবালাই থেকে বাঁচতে সে মৌসুমে যেসব ফলমূল ও শাকসবজি উৎপন্ন হয়, সেসব খাবার খাওয়ারই পরামর্শ দেন বিশেষজ্ঞরা। কার্তিক মাসে চৌদ্দ শাক খাওয়ার প্রচলন রয়েছে। শহুরে জীবনে এ ধরনের নিয়ম হয়তো অনেকেই জানেন না বা মেনে চলেন না। তবে গ্রামাঞ্চলে ঠিকই মৌসুমভেদে ভিন্ন ভিন্ন খাবারদাবারের আয়োজন থাকে প্রায় প্রতিটি বাড়িতেই। আজ থাকছে চৌদ্দ শাক রান্নার রেসিপি। রেসিপি ও ছবি পাঠিয়েছেন রন্ধনশিল্পী আফরোজা খানম মুক্তা।
উপকরণ
শজনে শাক, কলমি শাক, কচু শাক, পালং শাক, পুঁই শাক, ডাঁটা শাক, লাউ শাক, কুমড়ো শাক, লম্বা সেঁচি শাক, গোল সেঁচি শাক, মুলা শাক, লাল শাক, আলু শাক, তেলাকুচা পাতা (সবগুলোর পরিমাণ ১০০ গ্রাম করে), কাঁচা মরিচ ফালি ৭-৮টা, পাঁচফোড়ন ১ চা-চামচ, ডালের বড়ি ৮-১০টা, চিনি ও লবণ স্বাদমতো, শুকনা মরিচ ৩-৪টা, সয়াবিন তেল আধা কাপ, লেবুপাতা, আদা কুচি ও হলুদ গুঁড়া (ইচ্ছা)।
প্রণালি
সব শাক ধুয়ে কেটে রাখুন। কড়াইতে তেল গরম হলে শুকনা মরিচের ফোড়ন দিন। এবার ধুয়ে রাখা বড়ি সামান্য ভেজে তুলে রাখুন। ফোড়নের তেলে পাঁচ ফোড়ন দিন। তারপর কেটে রাখা শাক দিয়ে লবণ দিন। এবার ঢাকনা দিয়ে রান্না করুন পাঁচ মিনিট। পরের লবণ ও মিষ্টি দিন স্বাদমতো। নাড়াচাড়া করে রান্না করুন শাকের রং যেন ঠিক থাকে। তারপর কাঁচা মরিচ ফালি ভাজা বড়ি আবারও নেড়ে রান্না করুন। শেষে লেবুপাতা ছিঁড়ে দিয়ে সামান্য নেড়ে লবণ দেখে নামিয়ে নিন। ইচ্ছে হলে আদা কুচি ও সামান্য হলুদ গুঁড়া দিতে পারেন। গরম-গরম ভাতের সঙ্গে পরিবেশন করুন চৌদ্দ শাক।
একেকটা মৌসুমে একেক ধরনের রোগবালাই দেখা দেয়। আর এসব রোগবালাই থেকে বাঁচতে সে মৌসুমে যেসব ফলমূল ও শাকসবজি উৎপন্ন হয়, সেসব খাবার খাওয়ারই পরামর্শ দেন বিশেষজ্ঞরা। কার্তিক মাসে চৌদ্দ শাক খাওয়ার প্রচলন রয়েছে। শহুরে জীবনে এ ধরনের নিয়ম হয়তো অনেকেই জানেন না বা মেনে চলেন না। তবে গ্রামাঞ্চলে ঠিকই মৌসুমভেদে ভিন্ন ভিন্ন খাবারদাবারের আয়োজন থাকে প্রায় প্রতিটি বাড়িতেই। আজ থাকছে চৌদ্দ শাক রান্নার রেসিপি। রেসিপি ও ছবি পাঠিয়েছেন রন্ধনশিল্পী আফরোজা খানম মুক্তা।
উপকরণ
শজনে শাক, কলমি শাক, কচু শাক, পালং শাক, পুঁই শাক, ডাঁটা শাক, লাউ শাক, কুমড়ো শাক, লম্বা সেঁচি শাক, গোল সেঁচি শাক, মুলা শাক, লাল শাক, আলু শাক, তেলাকুচা পাতা (সবগুলোর পরিমাণ ১০০ গ্রাম করে), কাঁচা মরিচ ফালি ৭-৮টা, পাঁচফোড়ন ১ চা-চামচ, ডালের বড়ি ৮-১০টা, চিনি ও লবণ স্বাদমতো, শুকনা মরিচ ৩-৪টা, সয়াবিন তেল আধা কাপ, লেবুপাতা, আদা কুচি ও হলুদ গুঁড়া (ইচ্ছা)।
প্রণালি
সব শাক ধুয়ে কেটে রাখুন। কড়াইতে তেল গরম হলে শুকনা মরিচের ফোড়ন দিন। এবার ধুয়ে রাখা বড়ি সামান্য ভেজে তুলে রাখুন। ফোড়নের তেলে পাঁচ ফোড়ন দিন। তারপর কেটে রাখা শাক দিয়ে লবণ দিন। এবার ঢাকনা দিয়ে রান্না করুন পাঁচ মিনিট। পরের লবণ ও মিষ্টি দিন স্বাদমতো। নাড়াচাড়া করে রান্না করুন শাকের রং যেন ঠিক থাকে। তারপর কাঁচা মরিচ ফালি ভাজা বড়ি আবারও নেড়ে রান্না করুন। শেষে লেবুপাতা ছিঁড়ে দিয়ে সামান্য নেড়ে লবণ দেখে নামিয়ে নিন। ইচ্ছে হলে আদা কুচি ও সামান্য হলুদ গুঁড়া দিতে পারেন। গরম-গরম ভাতের সঙ্গে পরিবেশন করুন চৌদ্দ শাক।
স্রোতের তীব্র গতির বিপরীতে ছুটে চলেছে একটি রেসিং নৌকা। তার সরু গলুইয়ে দাঁড়িয়ে নেচে চলেছে এক বালক। মুখে আত্মবিশ্বাসের হাসি, শরীরে জাদুকরি ছন্দ; এই দৃশ্য সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমে ভাইরাল। ১১ বছর বয়সী এই বালকের নাম রায়ান আরকান ধিখা, দেশ ইন্দোনেশিয়া। দেশটির এক প্রত্যন্ত গ্রামের এই বালকের অবিশ্বাস্য...
২ দিন আগেরোজ সকালে রুটি-সবজি খেতে কার ভালো লাগে! একদিন না হয় হেমন্তের মিঠে রোদমাখা সকালে নাশতার টেবিলে রাখুন দুধ লাউ আর ফুলকো লুচি। আপনাদের জন্য দুধ লাউয়ের রেসিপি ও ছবি পাঠিয়েছেন রন্ধনশিল্পী আফরোজা খানম মুক্তা।
৪১ মিনিট আগেআজ আপনার এনার্জি থাকবে তুঙ্গে। তাই সাবধানে থাকুন, অতিরিক্ত এনার্জি দিয়ে যেন আবার কারও সঙ্গে ঝগড়া না করে বসেন! প্রেম জীবন ভালো যাবে, তবে বেশি ফ্লার্ট করতে গিয়ে বসের সঙ্গে ঝামেলা বাঁধাবেন না যেন!
২ ঘণ্টা আগেশত শত বছর ধরে মানুষ কেশচর্চার অংশ হিসেবে চুলে নানা রকম তেল ব্যবহার করে আসছে। তেল চুলের জন্য ভীষণ উপকারী, এ কথা কে না জানে? তেল যেমন চুলের গোড়া মজবুত করে, তেমনি বাড়ায় ঔজ্জ্বল্য। এ ছাড়া নিয়মিত তেল ব্যবহারের ফলে মাথার ত্বকও থাকে সুস্থ। কিন্তু তেল চুল ও মাথার ত্বকের জন্য কতখানি উপকারী, তা নির্ভর করছে...
৩ ঘণ্টা আগে
