মনোবিজ্ঞানী

এক ঘর থেকে অন্য ঘরে গিয়ে আর মনে করতে পারছেন না কেন এসেছেন? বিশেষ করে রান্না ঘরে গিয়ে ফ্রিজের দরজা খোলার পর কোনোভাবেই আর মনে আসছে না কেন খুলেছেন? এমনটি হয় অনেক সময়ই! আবার কথার মাঝে অন্য কেউ কথা বললে প্রসঙ্গ হারিয়ে ফেলার অভিজ্ঞতা তো অহরহ হয়। মনোবিদরা এই অভিজ্ঞতার নাম দিয়েছেন ‘ডোর ওয়ে ইফেক্ট’।

কথা বলার ভঙ্গি, শব্দ চয়ন, বিষয় বাছাই, সর্বোপরি কথাবার্তায় পরিমিতিবোধের মধ্যেই একজনের আচরণ বোঝা যায়। এতে ব্যক্তিত্ব প্রকাশ পায়। সে জন্য স্থান, কাল, পাত্র বিবেচনা করে কথা বলুন। আপনার কথা যেন কারও মর্মপীড়ার কারণ না হয়।

বুদ্ধিমত্তা মানুষের এক অনন্য গুণ। যা তাকে প্রাণিজগতে এক অনন্য স্থান দিয়েছে। তবে সব মানুষের বুদ্ধিমত্তা সমান নয়। কারও বেশি, কারও মাঝারি, আবার কারও খুবই স্বল্প। তবে কোন ধরনের মানুষের বুদ্ধিমত্তা বেশি হয় এবং বুদ্ধিমত্তার সঙ্গে রাজনৈতিক আদর্শের সম্পর্ক কেমন হতে পারে, তা নিয়ে একটি গবেষণা হয়েছে সম্প্রতি।

জানার প্রতি এ অনাগ্রহকে মনোবিজ্ঞানীরা বলছেন ‘স্বেচ্ছা অজ্ঞতা’। জানার কাজটি আয়াসসাধ্য বলে নয় বরং এ ক্ষেত্রে প্রধানতম প্রেষণা হিসেবে কাজ করে—   নিজের কাজের নেতিবাচক পরিণতি তুলে ধরে এমন তথ্য এড়িয়ে চলার প্রবণতা। 

দেশে শিশু-কিশোরদের মধ্যে ১২ দশমিক ৬ শতাংশ মানসিক রোগে ভুগছে। আর প্রাপ্তবয়স্কদের ১৮ দশমিক ৭ শতাংশ মানসিক রোগে আক্রান্ত। দেশে বিশালসংখ্যক জনগোষ্ঠী মানসিক রোগী আক্রান্ত হলেও তাদের চিকিৎসার জন্য সাইকিয়াট্রিস্ট (মনোব্যাধির চিকিৎসক) ও সাইকোলজিস্টের (মনোবিজ্ঞানী) অপ্রতুলতা রয়েছে।

মনোবিজ্ঞানের ভাষায়, সুখ হলো একটি মানবিক অনুভূতি। অর্থাৎ মনের অবস্থা বা অনুভূতি যখন ভালোবাসা, তৃপ্তি, আনন্দ বা উচ্ছ্বাস দ্বারা নিয়ন্ত্রিত হয়। এবারের আন্তর্জাতিক সুখ দিবসের প্রতিপাদ্য ধরা হয়েছে ‘প্রাণোচ্ছল থাকুন, কৃতজ্ঞ থাকুন ও দয়ালু হোন।’ আপনি যদি সুখী হতে চান, তাহলে কৃতজ্ঞ হতে শুরু করুন, পরিবারের সঙ

আপনারা অনেকেই জনপ্রিয় হিন্দি ভাষার চলচ্চিত্র ‘থ্রি ইডিয়টসের’ ড. বীরু সহস্রবুদ্ধের কথা জানেন। যিনি একই সঙ্গে দুই হাতে সমানতালে লিখে যেতে পারেন। তাঁর মতো ভারতের মধ্যপ্রদেশের একটি বিদ্যালয়ের শতাধিক শিক্ষার্থীও দুহাতেই সমানভাবে লিখতে

তিনি (বঙ্গবন্ধু) বাঙালিদের খুব ভালো করে চিনেছিলেন। তাঁর মতো মনোবিজ্ঞানী খুবই কম ছিল। তিনি শুধু রাজনীতিবিদ, সমাজবিজ্ঞানী নন—তিনি ছিলেন একজন বড় মনোবিজ্ঞানী। তিনি হাজার বছরের বাঙালির লালিত স্বপ্নকে ধরতে ও আত্মস্থ করতে পেরেছিলেন।

মনোবিজ্ঞান বিভাগের কর্মকর্তা ও কর্মচারীদের উপস্থিতিতে একজন সম্মানিত শিক্ষক হয়ে পাশাপাশি প্রশাসনিক দায়িত্বে থেকে একজন কর্মকর্তার সঙ্গে মানহানিকর মন্তব্য করায় খুবই মর্মাহত, মানসিকভাবে বিপর্যস্ত এবং নিরাপত্তাহীনতায় ভুগছি

করোনা মহামারির এই সময়টায় ক্রিকেটারদের জন্য এক ‘আতঙ্কের’ নাম জৈব সুরক্ষা বলয়। ক্রিকেট থেকে বেন স্টোকসের অনির্দিষ্টকালের জন্য বিরতিতে যাওয়া কিংবা আইপিএলের মাঝপথেই ক্রিস গেইলের জৈব সুরক্ষা বলয় ছেড়ে বেরিয়ে আসা, সবকিছুই মানসিক অবসাদের কারণে। টি-টোয়েন্টি বিশ্বকাপে তাই ক্রিকেটারদের জন্য মনোবিদ রাখার ব্যবস্

ক্লাসে, কর্মস্থলে, বন্ধু মহলে কাউকে অনেক ভালো লাগে। কিন্তু বলার সাহস নেই। তাকে নিয়ে দিবাস্বপ্ন দেখতেই বরং বেশি ভালো লাগে। তাকে নিয়ে ভাবতে ভাবতেই কত যে অলস দিন অপচয় হয়েছে, তার কোনো ইয়ত্তা নেই। তার চিন্তায় ডুব দিলেই সে যেন আপনাকে নিয়ে যায় এক স্বপ্নের জগতে। সে যেন আপনাকে পাঠিয়ে দেয় এক অনন্ত সুখের...