মঙ্গলবার, ১৩ মে ২০২৫
ইপেপার
সর্বশেষ
জাতীয়
রাজনীতি
বিশ্ব
ভারত
পাকিস্তান
চীন
এশিয়া
মধ্যপ্রাচ্য
যুক্তরাষ্ট্র ও কানাডা
লাতিন আমেরিকা
ইউরোপ
আফ্রিকা
সারা দেশ
ঢাকা
চট্টগ্রাম
বরিশাল
ময়মনসিংহ
সিলেট
রংপুর
রাজশাহী
খুলনা
অর্থনীতি
ব্যাংক ও আর্থিক প্রতিষ্ঠান
শেয়ারবাজার
করপোরেট
নতুন উদ্যোগ
বিশ্ববাণিজ্য
খেলা
ফুটবল
ক্রিকেট
টেনিস
অন্য খেলা
ফ্রি হিট
মতামত
সাক্ষাৎকার
চ্যাম্পিয়নস ট্রফি ২০২৫
বিনোদন
সিনেমা
বলিউড
দক্ষিণের সিনেমা
গান
হলিউড
টেলিভিশন
সিরিয়াল
লোক-সংস্কৃতি
ফ্যাক্টচেক
দেশ
বিদেশ
জানি, কিন্তু ভুল
আজকের ফ্যাক্ট
আমাদের সম্পর্কে
ফ্যাক্টচেক টিম
রেটিং
অনুরোধ
জীবনধারা
ভ্রমণ
খাবারদাবার
ফিচার
সাজসজ্জা
রূপবটিকা
মানসিক স্বাস্থ্য
যত্নআত্তি
জেনে নিন
গ্যাজেট
সোশ্যাল মিডিয়া
নো হাউ
চাকরি
সরকারি
বেসরকারি
ব্যাংক
এনজিও
ক্যারিয়ার পরামর্শ
ইপেপার
ডাক্তারের পরামর্শ
রোমান্টিক বসন্তে স্বাস্থ্য সমস্যা
শীত চলে গেল প্রায়। আর কদিন বাদেই আসবে বসন্তকাল। এ ঋতু নিয়ে রোমান্টিকতার শেষ নেই। বসন্তে প্রকৃতি নবজীবনে পূর্ণ থাকে। পুরোনো পাতাগুলো ফেলে দিয়ে বৃক্ষরাজি যখন নিজেকে সাজাতে থাকে, তখন আমাদের শরীরেও কিছু পরিবর্তন আসে।
কোমরব্যথা কি মানসিক রোগ
একসময় এই সমাজের একজন সাধারণ মানুষকে বোঝানো খুব কঠিন হতো, শরীরের মতো মনেরও অসুখ হতে পারে। তবে দিন বদলেছে। মানসিক স্বাস্থ্যকে মানুষ গুরুত্ব দিতে শুরু করেছে। শুরু হয়েছে মানসিক রোগের ভালো মানের চিকিৎসা। কোমরব্যথার সঙ্গে এ কথাগুলোর যোগাযোগ আছে।
হাঁটুর লিগামেন্টের ক্ষতি যেভাবে বুঝবেন, যেভাবে চলবেন
হাঁটু শরীরের বড় এবং ওজন বহনকারী জোড়াগুলোর মধ্যে অন্যতম। হাঁটুর জোড়া ওপরের দিক থেকে ঊরুর হাড় বা ফিমার ও প্যাটলা এবং নিচের দিক থেকে পায়ের হাড় বা টিবিয়া—এই তিন হাড়ের সমন্বয়ে গঠিত। হাঁটুতে চারটি প্রধান লিগামেন্ট থাকে। লিগামেন্ট হলো ইলাস্টিক টিস্যু, যা এক হাড়কে অন্য হাড়ের সঙ্গে যুক্ত করে, জোড়ার শক্তি
চোখেও হতে পারে ক্যানসার
ক্যানসার শব্দটির সঙ্গে কমবেশি আমরা সবাই পরিচিত। এটি শরীরের যেকোনো অঙ্গে হতে পারে। চোখের যেকোনো অংশে ক্যানসার হতে পারে। চোখের চারপাশের সুস্থ কোষ অনিয়ন্ত্রিতভাবে বৃদ্ধি পেলে টিউমার হয়ে চোখে ক্যানসার হতে পারে। প্রাইমারি ও সেকেন্ডারি—চোখের ক্যানসার এ দুই ধরনের হতে পারে।
পেট ভালো রাখতে মেনে চলুন আইবিএস ডায়েট
আপনি জেনে হয়তো অবাক হবেন, ইরিটেবল বাওয়েল সিনড্রোম (আইবিএস) আমাদের দেশে ২১ শতাংশ মানুষের আছে। এই মানুষেরা এখন আইবিএসের কোনো না কোনো রূপের সঙ্গে লড়াই করছে।
ঘাড়ব্যথার কারণ জেনে সঠিক চিকিৎসা নিন
আমাদের অনেকে জীবনের একটা পর্যায়ে ঘাড়ের ব্যথায় ভুগে থাকেন। যাকে মেডিকেলের ভাষায় সারভাইক্যাল পেইন বলে।
কবজির ব্যথায় কী করবেন
কবজি বা বৃদ্ধাঙ্গুলির ব্যথা অনেক কারণে হতে পারে। এর মধ্যে ডি-কোয়ার্ভেইন টেনোসাইনোভাইটিস অন্যতম। আমাদের কবজি থেকে বৃদ্ধাঙ্গুলির দিকের টেনডনে প্রদাহ হলে তাকে ডি-কোয়ার্ভেইন টেনোসাইনোভাইটিস বলে। সাধারণত মধ্যবয়স্ক নারীরা এ সমস্যায় বেশি আক্রান্ত হন।
সিজারিয়ান সার্জারি-পরবর্তী পিঠব্যথায় ফিজিওথেরাপি
সাধারণত গর্ভবতীরা যদি নির্দিষ্ট চিকিৎসাগত অবস্থায় ভোগেন, তাহলে চিকিৎসক সিজারিয়ান সার্জারির পরামর্শ দেন। এ ছাড়া যদি পেটের সন্তান এমন কোনো অবস্থানে থাকে, যা প্রাকৃতিক জন্মপদ্ধতির পক্ষে কার্যকর নয়, তাহলেও বেশির ভাগ চিকিৎসক সিজারিয়ান সার্জারির পরামর্শ দিয়ে থাকেন। গর্ভস্থ শিশুকে সুরক্ষিত রাখলেও অনেক
চোখের পাতা কাঁপলে কি অশুভ হয়
চোখের পাতা কাঁপাকে অনেকে অশুভ লক্ষণ বলে বিশ্বাস করেন। সত্যিই কি তাই? আসলে চোখের পাতা কাঁপা স্বাস্থ্যের সঙ্গে সম্পর্কিত।
কেন ছাতু খাবেন
ছাতু ধীরে ধীরে হজম হয়। কারণ এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স খুব কম। ফলে ছাতু খেলে অনেকক্ষণ পেট ভরা থাকে। এ জন্য একে স্লো ফুড বলে। ছাতু শরীরের হজম প্রক্রিয়ায় চাপ তৈরি করে না।
ঠান্ডায় শিশুদের সুরক্ষিত রাখতে
ঢাকাসহ সারা দেশে শীতের প্রকোপ যেমন বেড়েছে, তেমনি বেড়েছে ঠান্ডাজনিত রোগ, যেমন সর্দি-কাশি, জ্বর, শ্বাসকষ্ট, নিউমোনিয়া, ভাইরাল ডায়রিয়া ইত্যাদি। ফলে হাসপাতালে বাড়ছে রোগীর ভিড়। শীতের তীব্রতা যত বাড়ছে, তত আক্রান্ত হচ্ছে শিশু ও বৃদ্ধরা। এদের মধ্যে সংখ্যায় বেশি নবজাতক।
সতর্ক থাকুন ডায়াবেটিক নিউরোপ্যাথি থেকে
ডায়াবেটিস অতিপরিচিত রোগ। এই রোগে আক্রান্ত অনেকেই ডায়াবেটিক নিউরোপ্যাথিতে আক্রান্ত হয়। শরীরের প্রায় সব অঙ্গের ওপর ডায়াবেটিসের প্রতিক্রিয়া দেখা যায়। স্নায়ুর ওপর অনিয়ন্ত্রিত ডায়াবেটিসের মারাত্মক প্রতিক্রিয়া হয়।
শীতে শিশুদের সুস্থ রাখতে জেনে নিন
শীতকালে বৈরী আবহাওয়ার সঙ্গে তাল মিলিয়ে চলতে গিয়ে সবাইকে বেশ বেগ পেতে হয়। এ ক্ষেত্রে পরিবারের বয়স্ক ও শিশুদের নিয়ে স্বাভাবিকভাবে দুশ্চিন্তা একটু বেশি থাকে।
হানি নাট খাবেন কি না
বর্তমান সময়ের আলোচিত খাবার হানি নাট। সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমের কল্যাণে দিনে দিনে ব্যাপক জনপ্রিয়তা পাচ্ছে এই খাবার। মূলত মধু ও বিভিন্ন বাদাম একসঙ্গে মিশিয়ে এর নাম দেওয়া হয়েছে হানি নাট। এটি যাঁরা খাচ্ছেন, তাঁরা শুধু বিজ্ঞাপন দেখেই কিনছেন। এর ভালোমন্দ প্রভাব সম্পর্কে হয়তো খুব ভালো ধারণা তাঁদের নেই।
শীতকালীন পিঠা ও ডায়াবেটিস
শীত আসবে আর পিঠা খাওয়া হবে না, এই বঙ্গ দেশে এটি সম্ভব নয়। আবার ঘরে ঘরে ডায়াবেটিসের যে প্রাদুর্ভাব, তাতে পিঠা খাওয়াটাকে নিয়ন্ত্রণে রাখতে না পারলে ভুগতে হবে। পিঠা তো আর শুধু চালেই তৈরি হবে না, সঙ্গে নতুন গুড় বা চিনি থাকবেই। সেখানেই বিপত্তি ডায়াবেটিসের রোগীদের।
গাড়ি চালানোর সময় মেরুদণ্ডে আঘাত পেলে
গাড়ি চালানোর সময় অসাবধানতাবশত ছোট বা বড় যেকোনো ধরনের দুর্ঘটনার শিকার হতে পারেন যে কেউ। এসব দুর্ঘটনায় মেরুদণ্ডে আঘাত পেলে সেটা হয় ভয়াবহ ও গুরুতর বিষয়। এমনকি মেরুদণ্ডে আঘাতের কারণে স্বাভাবিক জীবনযাপনও ব্যাহত হতে পারে।
তরুণেরা মিনি স্ট্রোক থেকে সতর্ক থাকুন
হঠাৎ মাথা ঘুরে গেল, চোখ অন্ধকার অল্প সময়ের জন্য। একে বলে ট্রাঞ্জিয়েন্ট ইস্কিমিক অ্যাটাক বা মিনি স্ট্রোক। একে অনেকে পাত্তা দেন না। সেটা খুব ভালো প্রবণতা নয়। চিকিৎসক ও বিভিন্ন সমীক্ষা জানাচ্ছে, দিন দিন তরুণদের মধ্যে মিনি স্ট্রোকের প্রবণতা বাড়ছে। তাই নতুন বছর সতর্ক থাকুন।
