সোমবার, ০২ মার্চ ২০২৬
মন ভালো করে তুলতে চকলেটের জুড়ি মেলা ভার। তবু বলে রাখি, চকলেট শুধু যে খেতেই সুস্বাদু, তা কিন্তু নয়; বরং ডার্ক চকলেট ত্বকের অকালবার্ধক্য রোধ করতে এবং হারানো উজ্জ্বলতা ফিরিয়ে আনতে কার্যকরী ভূমিকা রাখতে পারে। চকলেটে থাকা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ও কোকো বর্তমানে রূপচর্চার জগতে জনপ্রিয় হয়ে উঠছে। আজ চকলেট দিবস। চকলেট ব্যবহার করে কীভাবে ঘরেই নিজের ত্বকের যত্ন নেওয়া যায়, তা নিয়ে আজকের বিশেষ আয়োজন।
চকলেট কেন ত্বকের জন্য উপকারী
ডার্ক চকলেটে রয়েছে প্রচুর কোকো, যা অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে ভরপুর। এতে থাকা ফ্ল্যাভোনয়েড ত্বকের কোষের ক্ষতি রোধসহ কোলাজেন উৎপাদনে সাহায্য করে। ফলে ত্বকের বলিরেখা কমে ত্বক সতেজ ও টানটান দেখায়। এ ছাড়া চকলেটে থাকা জিংক ব্রণ কমাতে এবং ক্যাফেইন ত্বকের রক্তসঞ্চালন বাড়াতে সাহায্য করে। এমনকি সূর্যের অতিবেগুনি রশ্মি থেকেও এটি ত্বকের সুরক্ষা দেয়।
চকলেট ব্যবহার করার কিছু কার্যকর উপায়
ফেস মাস্ক
কয়েক টুকরো চিনি ছাড়া ডার্ক চকলেট গলিয়ে নিন। মিশ্রণটি ঠান্ডা হলে তাতে একটি ডিমের কুসুম এবং এক চামচ মধু মিশিয়ে ২০ মিনিট মুখে ও গলায় মেখে রাখুন। এরপর হালকা গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। এই মাস্ক ত্বক সতেজ করে তোলে। যাঁরা ডিমের কুসুমের গন্ধ সহ্য করতে পারেন না, তাঁরা যেকোনো এসেনশিয়াল অয়েল কয়েক ফোঁটা ব্যবহার করতে পারেন।
বডি স্ক্রাব
সমপরিমাণ কোকো ও কফি পাউডার সামান্য পানির সঙ্গে মিশিয়ে গরম করে নিন। এর সঙ্গে দানাদার লবণ এবং ফ্রেশ ক্রিম মিশিয়ে পুরো শরীরে স্ক্রাব হিসেবে ব্যবহার করুন। এটি ত্বকের মৃত কোষ দূর করার পাশাপাশি সেলুলাইট কমাতে সাহায্য করে এবং ত্বক নরম রাখে।
লিপবাম
ফাটা ঠোঁটের যত্নে ঘরে তৈরি করুন চকলেট লিপবাম। সে জন্য ২ চা-চামচ মোম গলিয়ে তার সঙ্গে ১ চা-চামচ কফি পাউডার এবং ২ চা-চামচ নারকেল তেল মিশিয়ে একটি ছোট কৌটায় জমতে দিন। এটি নিয়মিত ব্যবহার করলে ঠোঁট হবে গোলাপি ও নরম।
তৈলাক্ত ত্বকে বিশেষ প্যাক
যাঁদের ত্বক তৈলাক্ত, তাঁরা ডার্ক চকলেটের সঙ্গে মুলতানি মাটি এবং সামান্য লেবুর রস মিশিয়ে ব্যবহার করতে পারেন। মুলতানি মাটি ত্বকের অতিরিক্ত তেল শুষে নেয় এবং লেবুর রস ও চকলেট মিলে ত্বক করে তোলে দাগহীন আর উজ্জ্বল।
শুষ্ক ত্বকের হাইড্রেটিং প্যাক
শুষ্ক ত্বকের খসখসে ভাব দূর করতে ডার্ক চকলেটের সঙ্গে ল্যাকটিক অ্যাসিডসমৃদ্ধ তরল দুধ মিশিয়ে নিন। এই মিশ্রণে সামান্য অলিভ অয়েল বা মধু যোগ করলে তা ত্বক গভীর থেকে ময়শ্চারাইজ করে এবং দীর্ঘক্ষণ আর্দ্রতা বজায় রাখে।
বয়স চল্লিশের কোটা পার হতেই আয়নার সামনে দাঁড়ালে অনেকের মন খারাপ হয়ে যায়। বলিরেখা, চোখের নিচে কালো ছোপ কিংবা ত্বকের টানটান ভাব কমে যাওয়া— এসবই বার্ধক্যের স্বাভাবিক লক্ষণ। তবে বেশি যে সমস্যা ভোগায়, তা হলো ত্বকের অতিরিক্ত রুক্ষতা ও খসখসে ভাব। শুধু দামি ক্রিম মেখে এই সমস্যার সমাধান সম্ভব নয়। কারণ, বয়স...
১০ ঘণ্টা আগে
সময়ের সঙ্গে সঙ্গে আমাদের শরীরের বয়স বাড়বে, এটাই প্রকৃতির নিয়ম। কিন্তু অনেক সময় দেখা যায়, প্রকৃত বয়সের তুলনায় শরীরে বার্ধক্যের ছাপ পড়ে যায় অনেক আগে। একেই বলা হয় অকালবার্ধক্য। শরীরের স্বাভাবিক বয়স বৃদ্ধির প্রক্রিয়াগুলো সময়ের আগে দৃশ্যমান হলে তা চিন্তার কারণ হয়ে দাঁড়ায়। বার্ধক্য অনিবার্য হলেও...
১১ ঘণ্টা আগে
ইফতারে তেলে ভাজা বা বেশি মসলায় রান্না করা খাবার খাওয়া স্বাস্থ্যকর নয়। স্বাস্থ্যকর ইফতারিতে কী রাখা যায়, তাই ভাবছেন কি? অত চিন্তা না করে রাখতে পারেন রঙিন ফলের সালাদ। রেসিপি ও ছবি পাঠিয়েছেন রন্ধনশিল্পী আফরোজা খানম মুক্তা। এই রেসিপি যেমন স্বাস্থ্যকর, তেমনি সুস্বাদু...
১৬ ঘণ্টা আগে
সঠিক পরিকল্পনা, পুষ্টিকর খাবার এবং সহকর্মীদের প্রতি সহানুভূতিশীল আচরণই পারে আপনার কর্মজীবনকে রমজানেও আনন্দময় ও চাপমুক্ত রাখতে। খাদ্যাভ্যাস এবং ঘুমের রুটিন বদলে যাওয়ায় অনেক সময় ক্লান্তি ও অবসাদ ভর করে। কিন্তু মনে রাখবেন, রোজা রেখে কাজ করা মানেই কর্মদক্ষতা কমিয়ে দেওয়া নয়। সঠিক পরিকল্পনা ও মানসিক...
১৮ ঘণ্টা আগে
