
যাঁরা একটু ভিন্ন স্বাদের কাবাব খেতে চান, তাঁরা খুব সহজে এবং অল্প সময়ে তৈরি করতে পারেন লেবানিজ কাবাব। এটি কাফতা কাবাব নামেও পরিচিত। লেবানিজ এই কাবাব মধ্যপ্রাচ্যের একটি অত্যন্ত জনপ্রিয় এবং সুস্বাদু খাবার। মধ্যপ্রাচ্যের অন্য দেশগুলোতে এটিকে কোফতা বলা হলেও লেবাননে এটি কাফতা নামে পরিচিত। সাধারণত তাজা পার্সলে পাতা, পেঁয়াজ, রসুন এবং সুগন্ধি কাফতা মসলার মিশ্রণে গরুর মাংস, ভেড়ার মাংস অথবা এই দুটির কিমা একসঙ্গে মিশিয়ে এটি তৈরি করা হয়। এই কাবাবটির মূল বৈশিষ্ট্য হলো এর সিগনেচার লম্বাটে ডিম্বাকৃতি বা নলাকার গঠন। এটি তৈরি করা যেমন সহজ, তেমনি এটি ওভেনে বেক করে, কয়লায় গ্রিল করে কিংবা এয়ার ফ্রায়ারেও ঝটপট তৈরি করে নেওয়া যায়।
গরু ও ভেড়ার মাংস অথবা এই দুটির ৫০: ৫০ মিশ্রণ। তবে চাইলে শুধু গরুর মাংস দিয়েও এটি তৈরি করতে পারেন। মিহি করে কুচানো পেঁয়াজ এবং রসুন। পেঁয়াজ অবশ্যই গ্রেট করে বা ফুড প্রসেসরে মিহি করে নিতে হবে, যাতে বড় টুকরা না থাকে। লবণ, গোলমরিচ, মিক্সড মসলা, দারুচিনি, জিরা এবং সামান্য শুকনা মরিচ।

একটি বড় পাত্রে মাংসের কিমা, মিহি করা পেঁয়াজ, রসুনসহ সব মসলা একসঙ্গে নিয়ে হাত দিয়ে খুব ভালো করে মেখে মিশিয়ে নিন। চাইলে ফুড প্রসেসরেও হালকা পালস করে মেশানো যায়। তবে খেয়াল রাখবেন, মাংস যেন বেশি ঠাসা না হয়। মাখানো মাংসের মিশ্রণটিকে হাতের সাহায্যে ছোট ও লম্বাটে নলাকার কাবাবের আকৃতি দিন। এরপর সেগুলোকে একটি পার্চমেন্ট পেপার বিছানো বেকিং শিটে রাখুন। ওভেন গরম হওয়া পর্যন্ত এগুলোকে ফ্রিজে রেখে ঠান্ডা করে নিন। প্রক্রিয়াটি কাবাবের আকৃতি ধরে রাখতে সাহায্য করে। ওভেন ১৮০ ডিগ্রি সেলসিয়াসে গরম করে কাবাবগুলো ১৫ মিনিট বেক করুন। সুন্দর সোনালি ও মুচমুচে ক্রাস্ট বা ওপরের আবরণ পেতে সবশেষে ওভেনের ব্রয়লার অন করে আরও ২ থেকে ৩ মিনিট রাখুন। এটি ওভেন ছাড়া গ্রিল বা এয়ার ফ্রায়ারেও করা যায়।
পরিবেশন: এই কাবাব নান, পরোটা, হামুস, গ্রিল করা পেঁয়াজ-টমেটো ও আচার দিয়ে স্যান্ডউইচ বানিয়ে খাওয়া যায়। এ ছাড়া ফ্রেঞ্চ ফ্রাই, কেচাপ কিংবা সালাদ ও ভাতের সঙ্গেও পরিবেশন করা যায়।
সংরক্ষণ: রান্না করা কাফতা কাবাব ফ্রিজে ৩ থেকে ৪ দিন এবং ডিপ ফ্রিজে ৩ মাস পর্যন্ত ভালো থাকে। কাঁচা কাবাবের প্যাটি ডিপ ফ্রিজে ১ থেকে ২ মাস সংরক্ষণ করা যায়।
সূত্র: এভরি লিটল ক্রামব

ওজন কমানো মানেই চর্বি ছেঁটে ফেলা। এই ওজন কমানোর যাত্রায় আমরা প্রায়ই সব চর্বিকে একই নজরে দেখি। কিন্তু চিকিৎসাবিজ্ঞানের মতে, সব চর্বি সমান নয়। আমাদের ত্বকের ঠিক নিচে যে চর্বি জমে, তা দেখতে খারাপ লাগলেও শরীরের জন্য ততটা বিপজ্জনক নয়। আসল শত্রু হলো ‘ভিসারেল ফ্যাট’ বা পেটের গভীরে থাকা চর্বি।
৭ ঘণ্টা আগে
কতটা সুস্থ থাকবেন, তা নির্ভর করে আপনার দৈনন্দিন জীবনযাপন কেমন। প্রতিদিন কী ধরনের বাসনকোসন ব্যবহার করছেন, কেমন খাবার খাচ্ছেন—এসব ব্যাপার যেমন স্বাস্থ্য়ের ওপর প্রভাব ফেলে, তেমনি এগুলোর প্রভাব পরিবেশের ওপরও পড়ে। নিজের স্বাস্থ্য ও বাড়ির পরিবেশ ভালো রাখার জন্য সব সময় বড় কোনো উদ্যোগই নিতে হবে এমন....
৮ ঘণ্টা আগে
ট্যুর অপারেটরস অ্যাসোসিয়েশন অব বাংলাদেশ (টোয়াব) নির্বাচনে প্রতিদ্বন্দ্বিতাকারী প্যানেল টোয়াব অগ্রগামী ঐক্যজোট শনিবার (১৩ জুন) রাজধানীর নয়াপল্টনের একটি কনভেনশন হলে ‘সুফি নাইটস ও ডিনার’ শীর্ষক বিশেষ অনুষ্ঠানের আয়োজন করে।
৯ ঘণ্টা আগে
অনেকেই বলেন বাথরুমে বসে নাকি সবচেয়ে সৃজনশীল বুদ্ধিটা মাথায় আসে। মনে আছে ছোটবেলায় শোনা বিশ্বখ্যাত গণিতবিদ ও বিজ্ঞানী আর্কিমিডিসের সেই গল্প। যেখানে বিজ্ঞানী এই মনীষী গোসলের টাবে নামতে গিয়েই পদার্থবিজ্ঞানের একটি যুগান্তকারী সূত্র আবিষ্কার করেছিলেন।
১২ ঘণ্টা আগে