আপনার চুল কি শুষ্ক, কোঁকড়া ও প্রাণহীন হয়ে পড়ছে? তাহলে নারকেল দুধ ব্যবহার করে দেখতে পারে। এটি ভিটামিন, খনিজ ও ফ্যাটি অ্যাসিডে ভরপুর। অ্যালোভেরা, ডিম এবং দইয়ের মতো অন্যান্য প্রাকৃতিক উপাদানের সঙ্গে মিশিয়ে নিলে নারকেল দুধ আপনার চুলের হারানো স্বাস্থ্য ফিরিয়ে দিতে পারে। এতে চুল হবে রেশমি ও তরতাজা।
জেনে নিন, নারকেল দুধের এমন কয়েকটি হেয়ার প্যাক, যা আপনি সহজে বাড়িতে তৈরি করতে পারেন এবং যেগুলো সব ধরনের চুলের জন্য উপযুক্ত।
যদি আপনার চুল শুকনো, নিস্তেজ এবং প্রাণহীন মনে হয়, তাহলে নারকেল দুধ ও মধু দিয়ে তৈরি হেয়ার প্যাক ব্যবহার করতে পারেন। আধা কাপ নারকেল দুধে দুই টেবিল চামচ মধু ভালো করে মিশিয়ে মাথার ত্বক ও পুরো চুলে মাখুন। এবার মাথার ত্বকে আঙুল দিয়ে আলতো করে ম্যাসাজ করুন ৫ মিনিট। এতে রক্তসঞ্চালন বাড়বে এবং চুল বড় হবে। এবার এই প্যাক ৩০ থেকে ৪০ মিনিটের জন্য চুলে রেখে দিন। তারপর হালকা গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। এই প্যাক ভিটামিন সি, ই এবং আয়রনের মতো প্রয়োজনীয় পুষ্টিতে ভরপুর। নারকেল দুধ আপনার চুলের গভীরে প্রবেশ করে গোড়া মজবুত করে এবং আগা সুস্থ রাখতে সহায়ক। অন্যদিকে মধু চুলকে হাইড্রেটেড রাখে।
আপনার চুল শুষ্ক, নিস্তেজ ও প্রাণহীন হয়ে পড়লে নারকেলের দুধ এবং শুকনো জবা ফুলের গুঁড়া দিয়ে তৈরি হেয়ার প্যাক ব্যবহার করুন। জবা ফুলের মধ্য়কার অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, অ্যামিনো অ্যাসিড এবং ভিটামিন চুলের স্বাস্থ্যের উন্নতি ঘটায়। সপ্তাহে এক দিন এই প্যাক ব্যবহার করলে উল্লেখযোগ্য ফল চোখে পড়বে। শারমিন কচি রূপবিশেষজ্ঞ এবং স্বত্বাধিকারী, বিন্দিয়া এক্সক্লুসিভ কেয়ার
এই হেয়ার প্যাক আপনার চুলের প্রাকৃতিক চিকিৎসা হয়ে উঠতে পারে। ভিটামিন, খনিজ এবং ফ্যাটি অ্যাসিড সমৃদ্ধ আধা কাপ নারকেল দুধের সঙ্গে একটি মাঝারি আকারের কলা চটকে ভালোভাবে মিশিয়ে নিন। এবার এই প্যাক মাথার ত্বকসহ পুরো চুলে মেখে রাখুন আধা ঘণ্টা। এরপর ধুয়ে নিন। কলা চুল মসৃণ করে, চাকচিক্য ফিরিয়ে আনে এবং দূষণের ক্ষতিকর প্রভাব থেকে চুল বাঁচাতে সহায়তা করে।
প্রাকৃতিকভাবে চুল যদি দ্রুত বড় করতে চান, তাহলে এই প্যাক আপনার জন্য। আধা কাপ নারকেলের দুধের সঙ্গে দুই টেবিল চামচ সাধারণ দই যোগ করুন। এই উপাদান দুটি খুব ভালোভাবে মিশিয়ে নিন। এই মিশ্রণ মাথার ত্বক ও পুরো চুলে মেখে আঙুল দিয়ে আলতো করে ম্যাসাজ করুন ৫ মিনিট। এতে মাথার ত্বকের রক্ত সঞ্চালন বাড়বে এবং চুল বড় হবে। এবার এই প্যাক ৩০ থেকে ৪০ মিনিটের জন্য চুলে রেখে দিন। তারপর হালকা গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। এই প্যাক ব্যবহারে আপনার চুল আগের চেয়ে অনেক বেশি মসৃণ ও ঝলমলে হয়ে উঠবে। টক দইয়ে প্রচুর ভিটামিন এবং ফ্যাটি অ্যাসিড থাকে, যা চুলের গোড়া থেকে ডগা পর্যন্ত শক্তিশালী করে তুলবে এবং পুষ্টি জোগাতে সাহায্য করবে। এ ছাড়া টক দই প্রোটিন ও ল্যাকটিক অ্যাসিডে ভরপুর, যা চুলের ভঙ্গুরতা দূর করতেও সহায়ক।
আধা কাপ নারকেল দুধের সঙ্গে দুই টেবিল চামচ জলপাই তেল মেশান। এবার এই প্যাক মাথার ত্বকসহ পুরো চুলে মেখে রাখুন আধা ঘণ্টা। এরপর ধুয়ে নিন। জলপাই তেল ভিটামিন, খনিজ এবং ফ্যাটি অ্যাসিডে পূর্ণ, যা আপনার চুলকে শক্তিশালী এবং পুষ্টি জোগাতে সাহায্য করবে। এ ছাড়া এর ময়শ্চারাইজিং বৈশিষ্ট্য ক্ষতিগ্রস্ত চুলকে সারিয়ে তুলতে ভূমিকা রাখে।
সূত্র: ফেমিনা ও অন্যান্য

বয়স চল্লিশের কোটা পার হতেই আয়নার সামনে দাঁড়ালে অনেকের মন খারাপ হয়ে যায়। বলিরেখা, চোখের নিচে কালো ছোপ কিংবা ত্বকের টানটান ভাব কমে যাওয়া— এসবই বার্ধক্যের স্বাভাবিক লক্ষণ। তবে বেশি যে সমস্যা ভোগায়, তা হলো ত্বকের অতিরিক্ত রুক্ষতা ও খসখসে ভাব। শুধু দামি ক্রিম মেখে এই সমস্যার সমাধান সম্ভব নয়। কারণ, বয়স...
৯ ঘণ্টা আগে
সময়ের সঙ্গে সঙ্গে আমাদের শরীরের বয়স বাড়বে, এটাই প্রকৃতির নিয়ম। কিন্তু অনেক সময় দেখা যায়, প্রকৃত বয়সের তুলনায় শরীরে বার্ধক্যের ছাপ পড়ে যায় অনেক আগে। একেই বলা হয় অকালবার্ধক্য। শরীরের স্বাভাবিক বয়স বৃদ্ধির প্রক্রিয়াগুলো সময়ের আগে দৃশ্যমান হলে তা চিন্তার কারণ হয়ে দাঁড়ায়। বার্ধক্য অনিবার্য হলেও...
১০ ঘণ্টা আগে
ইফতারে তেলে ভাজা বা বেশি মসলায় রান্না করা খাবার খাওয়া স্বাস্থ্যকর নয়। স্বাস্থ্যকর ইফতারিতে কী রাখা যায়, তাই ভাবছেন কি? অত চিন্তা না করে রাখতে পারেন রঙিন ফলের সালাদ। রেসিপি ও ছবি পাঠিয়েছেন রন্ধনশিল্পী আফরোজা খানম মুক্তা। এই রেসিপি যেমন স্বাস্থ্যকর, তেমনি সুস্বাদু...
১৫ ঘণ্টা আগে
সঠিক পরিকল্পনা, পুষ্টিকর খাবার এবং সহকর্মীদের প্রতি সহানুভূতিশীল আচরণই পারে আপনার কর্মজীবনকে রমজানেও আনন্দময় ও চাপমুক্ত রাখতে। খাদ্যাভ্যাস এবং ঘুমের রুটিন বদলে যাওয়ায় অনেক সময় ক্লান্তি ও অবসাদ ভর করে। কিন্তু মনে রাখবেন, রোজা রেখে কাজ করা মানেই কর্মদক্ষতা কমিয়ে দেওয়া নয়। সঠিক পরিকল্পনা ও মানসিক...
১৭ ঘণ্টা আগে