মঙ্গলবার, ২৪ জুন ২০২৫
আফরোজা পারভীন
কোনো ঋতুতেই রেহাই দেয় না নাছোড়বান্দা ব্রণ। যাঁদের ত্বক তেলতেলে, তাঁদের ত্বকে ব্রণ হওয়ার প্রবণতা অনেক বেশি। পাশাপাশি যাঁদের ত্বক সংবেদনশীল, তাঁরাও এ সময়ে এই সমস্যার মুখোমুখি হতে পারেন। অতিরিক্ত গরম ছাড়াও বিভিন্ন কারণে ব্রণ হতে পারে। ব্রণ দূর করার রয়েছে বিভিন্ন পদ্ধতি।
ব্রণ কেন হয়
বেশি গরম পড়লে স্বাভাবিকভাবেই ত্বকে অনেক বেশি তেল জমা হয়। লোমকূপে অতিরিক্ত তেল ও বাইরের ধুলোবালু জমে ব্রণ হতে পারে। তা ছাড়া ত্বক নিয়মিত পরিষ্কার না রাখলে এবং মেকআপ সঠিক উপায়ে না তুললে ব্রণ হতে পারে।
করণীয় কী
যাঁদের ত্বক গরমে প্রচুর ঘামে, তাঁদের ব্রণ হতে পারে। ফলে যদি আমরা সারা দিনে চার–পাঁচবার ফ্রিজের ঠান্ডা পানি দিয়ে মুখ ধুই, তাহলে ব্রণের সমস্যা অনেকটাই কেটে যাবে। তা ছাড়া নিয়মিত ত্বক পরিষ্কারের দিকে নজর রাখতে হবে। ত্বক থেকে যদি অতিরিক্ত তেল সরিয়ে ফেলা যায়, তাহলে ব্রণ হবে না। আবার ত্বক যদি অনেক বেশি গরম হয়ে যায়, তখন যদি ত্বকে বরফ ব্যবহার করা হয় তাহলে ত্বক ঠান্ডা ও ভালো থাকবে। ব্রণ ওঠার প্রবণতা কমবে।
কী করবেন না
মুখের ত্বকে ব্রণ হলে কোনোভাবেই চুলকানো বা নখ লাগানো যাবে না। ব্রণ পেকে গেলেও তা চাপ দিয়ে সাদা অংশ বের করার প্রবণতা থেকে বিরত থাকতে হবে। ব্রণ নিজেই পেকে শুকিয়ে সেরে উঠবে। এতে করে দীর্ঘস্থায়ী দাগ হবে না। বারবার ব্রণে হাত দিলে ত্বকে দাগ বসে যায়।
খাদ্যাভ্যাসে পরিবর্তন
ত্বকে ব্রণ হওয়ার প্রবণতা থাকলে খাদ্যাভ্যাসে নজর দিতে হবে। পানিজাতীয় খাবার যত বেশি খাওয়া যাবে, ত্বক তত বেশি ভালো থাকবে। পাশাপাশি অ্যালার্জিক খাবার খাওয়া থেকে বিরত থাকতে হবে।
ত্বকে প্রাকৃতিক উপাদান
ব্রণ হলে ত্বকে কাঁচা হলুদ ও নিমপাতা বেটে পেস্ট করে লাগানো যেতে পারে। চাইলে এই মিশ্রণে একটু লেবুর রস মেশানো যায়। তবে এই মিশ্রণ ফ্রিজে রেখে বা ঘরের শীতল জায়গায় রেখে ঠান্ডা করে ত্বকে লাগাতে হবে। ব্রণ সারাতে এই মিশ্রণ খুব ভালো কাজ করে।
দাগ মুছতে হলে
আফরোজা পারভীন, রূপবিশেষজ্ঞ
কোনো ঋতুতেই রেহাই দেয় না নাছোড়বান্দা ব্রণ। যাঁদের ত্বক তেলতেলে, তাঁদের ত্বকে ব্রণ হওয়ার প্রবণতা অনেক বেশি। পাশাপাশি যাঁদের ত্বক সংবেদনশীল, তাঁরাও এ সময়ে এই সমস্যার মুখোমুখি হতে পারেন। অতিরিক্ত গরম ছাড়াও বিভিন্ন কারণে ব্রণ হতে পারে। ব্রণ দূর করার রয়েছে বিভিন্ন পদ্ধতি।
ব্রণ কেন হয়
বেশি গরম পড়লে স্বাভাবিকভাবেই ত্বকে অনেক বেশি তেল জমা হয়। লোমকূপে অতিরিক্ত তেল ও বাইরের ধুলোবালু জমে ব্রণ হতে পারে। তা ছাড়া ত্বক নিয়মিত পরিষ্কার না রাখলে এবং মেকআপ সঠিক উপায়ে না তুললে ব্রণ হতে পারে।
করণীয় কী
যাঁদের ত্বক গরমে প্রচুর ঘামে, তাঁদের ব্রণ হতে পারে। ফলে যদি আমরা সারা দিনে চার–পাঁচবার ফ্রিজের ঠান্ডা পানি দিয়ে মুখ ধুই, তাহলে ব্রণের সমস্যা অনেকটাই কেটে যাবে। তা ছাড়া নিয়মিত ত্বক পরিষ্কারের দিকে নজর রাখতে হবে। ত্বক থেকে যদি অতিরিক্ত তেল সরিয়ে ফেলা যায়, তাহলে ব্রণ হবে না। আবার ত্বক যদি অনেক বেশি গরম হয়ে যায়, তখন যদি ত্বকে বরফ ব্যবহার করা হয় তাহলে ত্বক ঠান্ডা ও ভালো থাকবে। ব্রণ ওঠার প্রবণতা কমবে।
কী করবেন না
মুখের ত্বকে ব্রণ হলে কোনোভাবেই চুলকানো বা নখ লাগানো যাবে না। ব্রণ পেকে গেলেও তা চাপ দিয়ে সাদা অংশ বের করার প্রবণতা থেকে বিরত থাকতে হবে। ব্রণ নিজেই পেকে শুকিয়ে সেরে উঠবে। এতে করে দীর্ঘস্থায়ী দাগ হবে না। বারবার ব্রণে হাত দিলে ত্বকে দাগ বসে যায়।
খাদ্যাভ্যাসে পরিবর্তন
ত্বকে ব্রণ হওয়ার প্রবণতা থাকলে খাদ্যাভ্যাসে নজর দিতে হবে। পানিজাতীয় খাবার যত বেশি খাওয়া যাবে, ত্বক তত বেশি ভালো থাকবে। পাশাপাশি অ্যালার্জিক খাবার খাওয়া থেকে বিরত থাকতে হবে।
ত্বকে প্রাকৃতিক উপাদান
ব্রণ হলে ত্বকে কাঁচা হলুদ ও নিমপাতা বেটে পেস্ট করে লাগানো যেতে পারে। চাইলে এই মিশ্রণে একটু লেবুর রস মেশানো যায়। তবে এই মিশ্রণ ফ্রিজে রেখে বা ঘরের শীতল জায়গায় রেখে ঠান্ডা করে ত্বকে লাগাতে হবে। ব্রণ সারাতে এই মিশ্রণ খুব ভালো কাজ করে।
দাগ মুছতে হলে
আফরোজা পারভীন, রূপবিশেষজ্ঞ
দীর্ঘ আট বছরের প্রেম এবং এক বছরের দাম্পত্য নিয়ে বেশ খুশি সোনাক্ষী-জাহির। ভক্তদেরও তাঁরা জানিয়েছেন সম্পর্ক সুন্দরভাবে টিকিয়ে রাখার মন্ত্র। সোনাক্ষী ও জাহিরের বিবাহবার্ষিকীতে জেনে নিতে পারেন দাম্পত্য বিষয়ে তাঁদের দেওয়া কয়েকটি টিপস।
৮ ঘণ্টা আগে
ইতস্তত করে হলেও স্বীকার করতেই হয়, এখনো অনেকের কাছে সৌন্দর্য মানে হলো ফরসা আর নিখুঁত ত্বক। প্রযুক্তির ঘনঘটা আর নারী স্বাধীনতার এ সময়ে এসেও পাত্রপক্ষ কনের ফরসা রঙেই বেশি মজে। ফলে নারীদের মধ্য়েও ছোটবেলা থেকে গায়ের রং উজ্জ্বল করে তোলার কসরত চলতে থাকে।
১৭ ঘণ্টা আগে
বিটরুটের সালাদ আর ভাজি তো সব সময় খাওয়া হয়। স্বাস্থ্যসচেতন মানুষ ইদানীং বিটরুটের জুসও পান করছেন। বেশ ট্রেন্ডে রয়েছে এই জুস। তবে চাইলে বিটরুট দিয়ে ভিন্ন স্বাদের স্ন্যাকস ও ডেজার্ট তৈরি করা যায়।
১৭ ঘণ্টা আগে
একজন স্বাস্থ্যবতী নারী যদি বলেন, ‘আমার যা পরতে ভালো লাগে, তা-ই পরব।’ তাহলে আশপাশে মুখ টিপে হাসার মতো মানুষের অভাব হয় না। এখন কথা হচ্ছে, প্লাস সাইজের কোনো মানুষ কি ফ্যাশন নিয়ে ভাববেন না?
১৮ ঘণ্টা আগে
