স্বাস্থ্য

শরীরে মেদ হলে, বিশেষ করে তলপেটে মেদ হলে তা যেমন দৃষ্টিনন্দন থাকে না, তেমনি নানা রোগ-বালাইও ডেকে এনে হুলুস্থুল কাণ্ড তৈরি হয়।

বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (ডব্লিউএইচও) আজ শুক্রবার মহামারি করোনাভাইরাসের নতুন দুই চিকিৎসা পদ্ধতির অনুমোদন দিয়েছে। এ ভাইরাসজনিত গুরুতর অসুস্থতা ও মৃত্যু প্রতিরোধে অন্যান্য টিকার পাশাপাশি নতুন এই চিকিৎসা পদ্ধতি ব্যবহার করা যাবে।

বয়সভেদে খাবার ও পুষ্টির চাহিদায় বিভিন্নতা রয়েছে। বৃদ্ধ বয়সে শারীরিক ও মানসিক বেশ কিছু পরিবর্তন ঘটে থাকে। পাশাপাশি দেখা দেয় বিভিন্ন রোগ, যেমন ডায়াবেটিস, হৃদ্‌রোগ, উচ্চরক্তচাপ ইত্যাদি। তাই খুব সচেতন হতে হবে এ সময়ে তাঁদের পুষ্টির চাহিদার ক্ষেত্রে।

আমার বয়স ৩০। বেশ কিছুদিন ধরে আমার দাঁত ব্যথা করছে। ঠান্ডা পানি (ফ্রিজের ঠান্ডা পানি নয়) খেলে দাঁত শিরশির ও ব্যথা করে। ডান পাশের ওপরের দিকে দাঁত অর্থাৎ পেষণ দাঁতের একটি বেশি ব্যথা করে। হাত দিয়ে টের পেলাম দাঁতের কিছু অংশ ক্ষয়ে গেছে। সমাধান কী?

দেশে ক্রমাগত করোনা সংক্রমণের মাত্রা বেড়েই চলেছে। বিশেষ করে রাজধানীসহ বন্দরনগরী চট্টগ্রামে এটি ফের ভয়াবহ রূপ নিচ্ছে। এমতাবস্থায় ঢাকা ও চট্টগ্রাম বিভাগের রাঙামাটিকে রেড জোন বা উচ্চ ঝুঁকির তালিকায় রাখা হয়েছে। আজ বুধবার স্বাস্থ্য অধিদপ্তরের ওয়েবসাইটে এই তথ্য জানানো হয়েছে।

‘চিকেন পক্স’কে বাংলায় বলা হয় জলবসন্ত। শীতের শুরুর সময়টাতে বেশ দেখা যায় এ রোগ। এর জাতভাই গুটি বসন্ত বা স্মল পক্সের মতো এটা প্রাণঘাতী নয়, তবে বেশ ভোগায়। যেকোনো বয়সের মানুষের চিকেন পক্স হতে পারে।

বিশ্বে প্রথমবারের মতো মানবদেহে প্রতিস্থাপিত হলো শূকরের হৃৎপিণ্ড। যুক্তরাষ্ট্রের চিকিৎসকেরা সফলভাবে ৫৭ বছর বয়সী একজন বৃদ্ধের দেহে জিনগতভাবে পরিবর্তিত শূকর একটি হৃৎপিণ্ড প্রতিস্থাপন করেছেন। ধারণা করা হচ্ছে, অঙ্গদানের দীর্ঘস্থায়ী ঘাটতি সমাধানে সহায়তা করতে পারে

সর্দি-কাশির পরে আক্রান্তের মধ্যে যাদের নির্দিষ্ট ইমিউন কোষের ‘মেমোরি ব্যাংক’ তৈরি হয়- ভবিষ্যৎ সংক্রমণ প্রতিরোধে তাঁরা অনেকখানি প্রস্তুত থাকেন। তাঁদের কোভিড হওয়ার সম্ভাবনা কম থাকে। 

মানুষ খাদ্যে বৈচিত্র্য আনতে খুব পছন্দ করে। একই উপাদানের ভিন্ন ভিন্ন খাবার খেতেও পছন্দ করে। এর মধ্যে হয়তো কিছু খাবার স্বাস্থ্যসম্মত হয়, কিছু খাবার হয় না। আবার কোনো খাবার এতই জনপ্রিয় যে স্বাস্থ্য সচেতনতার বিষয়টি কেউ আমলেই নেয় না।

জনস্বাস্থ্য সমস্যা হিসেবে এই ক্যানসার নির্মূলে একটি সমন্বিত ও অন্তর্ভুক্তিমূলক কৌশল গ্রহণ করা হয়েছে। এর অংশ হিসেবে ১৫  বছরের নিচের কিশোরীদের ৯০ ভাগকে এইচপিভি টিকাদান, ৩৫ ও ৪৫ বছর বয়সে নারীদের ৭০ ভাগকে উচ্চমানের স্ক্রিনিং 

মনে করা হয় হৃদ্‌রোগ প্রধানত পুরুষের রোগ। কিন্তু এ রোগ যে নারীদের মধ্যেও প্রবল হতে পারে, তার প্রমাণ পেয়েছেন বিজ্ঞানীরা। পরিসংখ্যান বলছে, আমেরিকায় ৪৪ মিলিয়ন বা প্রায় ৪ কোটি ৪০ লাখ নারী হৃদ্‌রোগে আক্রান্ত।

কিশোরীদের মধ্যে এখন যে সমস্যাটি প্রবল হচ্ছে সেটি কোনো পূর্ব অভিজ্ঞতার সঙ্গে মিলছে না। তাহলে কেন হঠাৎ করে কিশোরীদের মধ্যে এমন উপসর্গ দেখা যাচ্ছে? এ প্রশ্নে বিশেষজ্ঞরা বলছেন, টিকটকের মতো সোশ্যাল মিডিয়া প্ল্যাটফর্মের ভূমিকা থাকতে পারে।

আমাদের শরীরে বিভিন্ন ধরনের ক্ষতিকর উপাদান থাকে। প্যারাসাইটস, পারদ, আর্সেনিক, ফাঙ্গাস, ব্যাকটেরিয়াসহ অনেক কিছু আমাদের শরীরকে বিষাক্ত করতে পারে বিভিন্নভাবে।

সম্প্রতি দেশের ডিজিটাল স্বাস্থ্যসেবা খাতের অন্যতম প্ল্যাটফর্ম ডিজিটাল হসপিটাল কল, চ্যাট ও ভিডিও কলের মাধ্যমে সফলভাবে ১৫ লাখের বেশি মানুষকে চিকিৎসকের পরামর্শ সেবা দেওয়ার মাইলফলক স্পর্শ করেছে। শুরু থেকেই ২শ এর বেশি অভিজ্ঞ ও বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকের একটি দলের সঙ্গে ডিজিটাল হসপিটাল দেশের গ্রামীণ এবং সুবিধাবঞ্

আমার আম্মার বয়স ৫৫ বছর, গৃহিণী। তিনি মাঝে মাঝে কানে ভোঁ ভোঁ, শোঁ শোঁ প্রভৃতি শব্দ অনুভব করেন। এ অবস্থায় কী করা উচিত, জানালে উপকৃত হব।

শ্বাসকষ্ট বেশ অস্বস্তিকর বিষয়। একাধিক কারণে এটি হতে পারে। শীতকালে বাতাসে আর্দ্রতার পরিমাণ কমে গিয়ে ধুলোর পরিমাণ বেড়ে হয় বায়ুদূষণ। বাতাসে ওড়ে প্রচুর ফুলের রেণু। সেগুলো ফুসফুসে ঢুকে অ্যালার্জির সমস্যা বাড়িয়ে দেয়। ফলে বাড়ে শ্বাসকষ্ট।

শীতকাল চলছে। শীতজনিত বিভিন্ন শারীরিক সমস্যা ঠেকাতে নানা পদক্ষেপের মধ্যে গুরুত্বপূর্ণ হলো পর্যাপ্ত পানি পান করা। আমাদের শরীরের শতকরা