শুক্রবার, ০২ মে ২০২৫
ইপেপার
সর্বশেষ
জাতীয়
রাজনীতি
বিশ্ব
ভারত
পাকিস্তান
চীন
এশিয়া
মধ্যপ্রাচ্য
যুক্তরাষ্ট্র ও কানাডা
লাতিন আমেরিকা
ইউরোপ
আফ্রিকা
সারা দেশ
ঢাকা
চট্টগ্রাম
বরিশাল
ময়মনসিংহ
সিলেট
রংপুর
রাজশাহী
খুলনা
অর্থনীতি
ব্যাংক ও আর্থিক প্রতিষ্ঠান
শেয়ারবাজার
করপোরেট
নতুন উদ্যোগ
বিশ্ববাণিজ্য
খেলা
ফুটবল
ক্রিকেট
টেনিস
অন্য খেলা
ফ্রি হিট
মতামত
সাক্ষাৎকার
চ্যাম্পিয়নস ট্রফি ২০২৫
বিনোদন
সিনেমা
বলিউড
দক্ষিণের সিনেমা
গান
হলিউড
টেলিভিশন
সিরিয়াল
লোক-সংস্কৃতি
ফ্যাক্টচেক
দেশ
বিদেশ
জানি, কিন্তু ভুল
আজকের ফ্যাক্ট
আমাদের সম্পর্কে
ফ্যাক্টচেক টিম
রেটিং
অনুরোধ
জীবনধারা
ভ্রমণ
খাবারদাবার
ফিচার
সাজসজ্জা
রূপবটিকা
মানসিক স্বাস্থ্য
যত্নআত্তি
জেনে নিন
গ্যাজেট
সোশ্যাল মিডিয়া
নো হাউ
চাকরি
সরকারি
বেসরকারি
ব্যাংক
এনজিও
ক্যারিয়ার পরামর্শ
ইপেপার
সুস্থ জীবন
শীতে কান ব্যথা হলে
শীতকালে বেশির ভাগ কান ব্যথা ঠান্ডাজনিত। ঠান্ডা লাগাজনিত কারণে নাক বন্ধ বা নাক দিয়ে তরল বের হলে ইনফ্লামেশনের জন্য গলার সঙ্গে কানের সংযোগ ছিদ্রপথ বা ইউস্টেশিয়ান টিউব বন্ধ হয়ে যায়। ফলে কানে তরল পদার্থ আটকা পড়ে ব্যথা হয়
মন শান্ত রাখার ১০ উপায়
কাজের চাপ, জীবনযাত্রা ও ব্যক্তিগত সম্পর্কের টানাপোড়েনে মানসিক চাপ, উদ্বিগ্নতা সমানতালে বাড়ে। এত মানসিক চাপ নিয়ে জীবনের ধাপগুলো সুন্দরভাবে অতিক্রম করা যায় না। তাই মনের ওপর থেকে চাপ দূর করতে হবে।
টিউবারকুলোসিস নিরাময়যোগ্য রোগ
আমার মায়ের টিবি হয়েছে। প্রায় প্রতিবছর একই সময়ে সমস্যা দেখা দেয়। প্রতিবছরই ইনজেকশন ও অ্যান্টিবায়োটিক খাওয়ানো হয়। এ কারণে মানসিকভাবেও তিনি খুব ভেঙে পড়েছেন।
খাদ্যাভ্যাসের ৫ ভুল ধারণা
ডায়াবেটিস হলে শুরুতেই খাবার-দাবারের ব্যাপারে আশপাশ থেকে অনেকেই সচেতন করতে থাকেন। যেন এই রোগে আক্রান্ত হলে সুস্বাদু সব খাবার থেকেই মুখ ফিরিয়ে নিতে হবে। কিন্তু ব্যাপারটি সে রকম নয়। ডায়াবেটিসের ক্ষেত্রে খাদ্যাভ্যাস নিয়ে কিছু ধারণা প্রচলিত আছে, যার অধিকাংশই ভুল।
প্রাথমিক চিকিৎসা কমায় পঙ্গুত্বের হার
প্রাথমিক চিকিৎসা হলো আহত রোগীকে জরুরি চিকিৎসা দেওয়া। উদ্দেশ্য আঘাতের প্রভাব কমানো আর ভবিষ্যৎ পঙ্গু হওয়া রোধ করা। ভালো ফাস্ট এইড বেঁচে থাকার সম্ভাবনা বাড়ায়, পঙ্গু হওয়ার আশঙ্কা কমায়।
অ্যালার্জিক রাইনাইটিস
শীতকালে নাক বন্ধের অন্যতম সাধারণ কারণ অ্যালার্জিক রাইনাইটিস। এটি নাকের একধরনের প্রদাহ, যাতে শরীরের অ্যালার্জি প্রক্রিয়া বেড়ে নাক বন্ধ হয়ে যায় এবং নাক দিয়ে পানিজাতীয় পদার্থ বের হয়। অ্যালার্জেন বা অ্যালার্জি ঘটায় এমন উপাদানগুলোর মধ্যে রয়েছে শীতের শুষ্ক বাতাস, পলেন বা পরাগরেণু, ধুলোবালু, প্রাণীর লোম, খ
শিশু খেতে চায় না
‘আমার সন্তান একেবারেই খেতে চায় না।’ বেশির ভাগ মা সন্তানদের নিয়ে এই অভিযোগটি করেন। আমরা শিশুকে আমাদের মতো করে খাওয়ানোর চেষ্টা করি। শিশুর কখন ক্ষুধা লাগে, তা বোঝার চেষ্টা করি না।
ঝলসানো খাবারের ভালো ও খারাপ
শীতে বারবিকিউ হবে তা যেন ভাবাই যায় না। বর্তমানে মাংস ও সবজি গ্রিল করার জন্য নানা রকম আধুনিক যন্ত্র পাওয়া যায়। কিন্তু গ্রিল করা মাংস ও সবজি খেতে সুস্বাদু হলেও কতটা স্বাস্থ্যকর তা নিয়েও প্রশ্ন রয়েছে।
নখের ক্ষতি এড়াতে
নখে দীর্ঘ সময় নেইলপলিশ থাকলে এর কেরটিন ক্ষতিগ্রস্ত হয়। নেইলপলিশ ওঠানোর জন্য যে রিমুভার ব্যবহার করা হয়, তাতে অ্যাসিটোন নামের একটি রাসায়নিক পদার্থ থাকে।
৯০ শতাংশ মেয়ে ডিসমেনোরিয়ায় ভোগে
আমার মেয়ের বয়স ১২ বছর। গত মাসে স্কুলেই ওর প্রথম পিরিয়ড হয়। পেটে ব্যথা। ব্যথা প্রচণ্ড বেশি হয়। ওকে প্রথম মাসে পেইনকিলার দিইনি। শুধু হট ওয়াটার ব্যাগ দিয়ে সেঁক দেওয়া হয়েছে। এবারও প্রচণ্ড ব্যথা হচ্ছে।
হিপ রিপ্লেসমেন্ট সার্জারি
অর্থোপেডিক সার্জারিতে বিশ্বের আধুনিক চিকিৎসাপদ্ধতি হচ্ছে কোমর ও হাঁটু প্রতিস্থাপন। মানবদেহের সঙ্গে সম্পর্ক রেখে যুক্তরাষ্ট্র উদ্ভাবন করেছে টাইটেনিয়াম ও সিরামিক অন পলি, সিরামিক অ্যান্ড সিরামিক ইমপ্লান্ট। এগুলো একধরনের টাইটেনিয়াম মেটাল বা সিরামিক দিয়ে তৈরি কৃত্রিম জয়েন্ট।
দুঃখবোধ আমরা শরীরেও অনুভব করি
কখনো কি অনুভব করেছেন, ভয়ে হাত-পা ঠান্ডা হয়ে যাচ্ছে? অথবা পেটের ভেতর ফড় ফড় করে প্রজাপতি উড়ছে? কিংবা মেরুদণ্ড দিয়ে নেমে যাচ্ছে শীতল স্রোত? এই প্রতিটি অভিজ্ঞতা কখনো না কখনো আমাদের জীবনে ঘটেছে। এই অভিজ্ঞতাগুলোকেই বলা হচ্ছে ইমোশনাল বডি ম্যাপিং বা আবেগময় দৈহিক মানচিত্র।
জেনে নিই, ভালো থাকি: পমফোলিক্স ছোঁয়াচে নয়
প্রশ্ন: আমার চোখের পাতার ওপরের পাপড়ির ধার ঘেঁষে ছোট ছোট র্যাশের মতো আছে। এগুলো বড়ও হয় না, আবার চলেও যাচ্ছে না। এগুলো কিসের সমস্যা? প্রতিকার কী? মেঘনা হক, কুমিল্লা আপনার রোগের বর্ণনা শুনে মনে হচ্ছে এটি চোখের পাপড়ির গোড়ায় সংক্রমণজনিত একটি রোগ। আপনার রোগ-সম্পর্কিত আরও কিছু তথ্য জানা থাকলে ভালো হ
শীতকালীন পিঠা ও ডায়াবেটিস
পিঠা তো আর শুধু চালেই তৈরি হবে না, সঙ্গে নতুন গুড় বা চিনি থাকবেই। সেখানেই বিপত্তি ডায়াবেটিসের রোগীদের। শুধু সিজনাল ফল, পিঠা বা গুড় খেয়ে অধিকাংশ রোগীই রক্তে চিনির পরিমাণ বাড়িয়ে অনিয়ন্ত্রিত করে ফেলে ডায়াবেটিস। কেননা সঠিক নিয়মে ওষুধ না খেলে, খাদ্যাভ্যাস তৈরি না করলে বা ব্যায়াম না করলে রক্তে চিনির মাত্র
জ্বর হতে পারে অনেক অসুখের লক্ষণ
নানা কারণে কমবেশি সবারই জ্বর হয়। নানা রকম ব্যাকটেরিয়া, ভাইরাস, পরজীবীর সংক্রমণে জ্বর হতে পারে। এ ছাড়া অনেক সময় কাঁপুনি দিয়ে জ্বর আসে। অথচ আমরা এর কোনো কারণ খুঁজে পাই না। একসময় জ্বর হলে; আর এই জ্বরের কারণ খুঁজে না পেলে মনে করা হতো হয়তো টিবি হয়েছে। আমাদের শরীরের গড় তাপমাত্রা ৩৭ ডিগ্রি সেন্টিগ্রেড বা ৯
অপারেশনে ফিস্টুলা ভালো হয়
পায়ুপথে ফিস্টুলা হলে মলদ্বারের পাশে ছোট একটি ছিদ্র হয়ে পুঁজ পানির মতো বের হয়। তখন একটু ব্যথা করে। আবার পুঁজ-পানি বের হয়ে গেলে ব্যথা কমে যায়। অনেক সময় মলদ্বারের পাশে ছোট্ট একটি বিচির মতো হয়ে থাকে। সেটি চুলকায় এবং কষের মতো বের হয়। এটি হচ্ছে ফিস্টুলার লক্ষণ।
জিহ্বা দেখে রোগ চিনুন
মুখের ভেতর বাম্প বা অসমতল জায়গা, প্যাচ ও দাগ সব সময় ক্ষতিকর না-ও হতে পারে। কিন্তু মাঝে মাঝে এগুলো সার্বিক স্বাস্থ্য সম্পর্কে কিছু সূত্র দিতে পারে। এ ছাড়া সংক্রমণ, মানসিক চাপ এবং ব্যবহৃত ওষুধের বিষয়েও ধারণা পাওয়া যায় জিহ্বা থেকে
