বার্সেলোনা রাজি হয়েছে বায়ার্ন মিউনিখের শর্তে। রবার্ট লেভানডোফস্কির জন্য ক্লাবটি ৫০ মিলিয়ন ইউরো ক্ষতিপূরণ দেবে। আর তাতেই লেভার বার্সাতে যাওয়ার ইচ্ছাও পূরণ হয়েছে। দলবদলের আগে বায়ার্নের হয়ে শেষ সাত মৌসুমে তিনি ৪০ এর বেশি গোল করেছেন। তাঁর এমন সাফল্যের পেছনে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রেখেছে পুষ্টিবিদ স্ত্রী আনা লেভানডোফস্কি খাবার সূচি।
বায়ার্নে নয় বছর ছিলেন লেভানডোফস্কি। প্রতি মৌসুমে তিনি গোল করেছেন ধারাবাহিকভাবে। এমন সাফল্যের পেছনে কাজ করেছে তাঁর ফিটনেস সচেতনতা। তিনি শরীরকে সুস্থ রাখতে পরামর্শ নিয়েছেন একজন পুষ্টিবিদের। যিনি পুষ্টিবিদ হিসেবে কাজ করেছেন তিনি তাঁর স্ত্রী আনা। স্ত্রীর উল্টো ডায়েট পদ্ধতি অনুসরণ করেই লেভা প্রতিপক্ষের জালের সঙ্গে দারুণ সখ্য গড়ে তুলেছিলেন।
লেভানডোফস্কির দিন শুরু হতো টুনা মাছ দিয়ে। ৩৩ বছর বয়সী ফুটবলার সকালের নাশতা করতেন সামুদ্রিক এই মাছটি দিয়ে। আর দুগ্ধ-শর্করা এড়িয়ে চলতেন খাদ্যাভ্যাসে। উল্টো ডায়েট পদ্ধতির জন্য তিনি প্রথমে খাবার শুরু করতেন মিষ্টান্ন দিয়ে (কোকোআ ব্রাউনিজ)। এরপর মাংস বা মাছ খেতেন আর শেষটা করতেন স্যুপ অথবা সালাদ দিয়ে। এই খাদ্যাভ্যাসটি তিনি কয়েক বছর ধরে অনুসরণ করে আসছেন। এভাবে নিজেকে সুস্থ রেখে তিনি নিয়মিত গোল করেছেন বায়ার্নে হয়ে।
লেভানডোফস্কির এমন সফল ক্যারিয়ারের জন্য তাঁর স্ত্রী আনার অবদান অনস্বীকার্য। পুষ্টিবিদের সঙ্গে আনা একজন শারীরিক শিক্ষায় স্নাতকও। তাঁর নিজস্ব পুষ্টি ব্যবসা ও ফিটনেস কেন্দ্রিক একটি ইউটিউব চ্যানেলও আছে। পোল্যান্ড তারকা নিজেও একটি স্পোর্টসওয়্যার ব্র্যান্ডের মালিক। তাঁর মালিকানাধীন প্রতিষ্ঠানটি দেশটির অলিম্পিক দলের জন্য পোশাক সরবরাহ করে।
বার্সেলোনা রাজি হয়েছে বায়ার্ন মিউনিখের শর্তে। রবার্ট লেভানডোফস্কির জন্য ক্লাবটি ৫০ মিলিয়ন ইউরো ক্ষতিপূরণ দেবে। আর তাতেই লেভার বার্সাতে যাওয়ার ইচ্ছাও পূরণ হয়েছে। দলবদলের আগে বায়ার্নের হয়ে শেষ সাত মৌসুমে তিনি ৪০ এর বেশি গোল করেছেন। তাঁর এমন সাফল্যের পেছনে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রেখেছে পুষ্টিবিদ স্ত্রী আনা লেভানডোফস্কি খাবার সূচি।
বায়ার্নে নয় বছর ছিলেন লেভানডোফস্কি। প্রতি মৌসুমে তিনি গোল করেছেন ধারাবাহিকভাবে। এমন সাফল্যের পেছনে কাজ করেছে তাঁর ফিটনেস সচেতনতা। তিনি শরীরকে সুস্থ রাখতে পরামর্শ নিয়েছেন একজন পুষ্টিবিদের। যিনি পুষ্টিবিদ হিসেবে কাজ করেছেন তিনি তাঁর স্ত্রী আনা। স্ত্রীর উল্টো ডায়েট পদ্ধতি অনুসরণ করেই লেভা প্রতিপক্ষের জালের সঙ্গে দারুণ সখ্য গড়ে তুলেছিলেন।
লেভানডোফস্কির দিন শুরু হতো টুনা মাছ দিয়ে। ৩৩ বছর বয়সী ফুটবলার সকালের নাশতা করতেন সামুদ্রিক এই মাছটি দিয়ে। আর দুগ্ধ-শর্করা এড়িয়ে চলতেন খাদ্যাভ্যাসে। উল্টো ডায়েট পদ্ধতির জন্য তিনি প্রথমে খাবার শুরু করতেন মিষ্টান্ন দিয়ে (কোকোআ ব্রাউনিজ)। এরপর মাংস বা মাছ খেতেন আর শেষটা করতেন স্যুপ অথবা সালাদ দিয়ে। এই খাদ্যাভ্যাসটি তিনি কয়েক বছর ধরে অনুসরণ করে আসছেন। এভাবে নিজেকে সুস্থ রেখে তিনি নিয়মিত গোল করেছেন বায়ার্নে হয়ে।
লেভানডোফস্কির এমন সফল ক্যারিয়ারের জন্য তাঁর স্ত্রী আনার অবদান অনস্বীকার্য। পুষ্টিবিদের সঙ্গে আনা একজন শারীরিক শিক্ষায় স্নাতকও। তাঁর নিজস্ব পুষ্টি ব্যবসা ও ফিটনেস কেন্দ্রিক একটি ইউটিউব চ্যানেলও আছে। পোল্যান্ড তারকা নিজেও একটি স্পোর্টসওয়্যার ব্র্যান্ডের মালিক। তাঁর মালিকানাধীন প্রতিষ্ঠানটি দেশটির অলিম্পিক দলের জন্য পোশাক সরবরাহ করে।
৫ ম্যাচের টি-টোয়েন্টি সিরিজ খেলতে বাংলাদেশ দলের পাকিস্তান সফর শুরু হচ্ছে আগামী ২১ মে। তার আগে আরব আমিরাতে একটি দুই ম্যাচের টি-টোয়েন্টি সিরিজ খেলবে বাংলাদেশ। আরব আমিরাতের বিপক্ষে বাংলাদেশ সবশেষ দ্বিপক্ষীয় সিরিজ খেলেছে ২০২২ সালের সেপ্টেম্বরে।
৯ ঘণ্টা আগেআর্চারি ফেডারেশনের অ্যাডহক কমিটি নিয়ে বিতর্ক যেন কাটছেই না। এবার এই কমিটিকে স্বীকৃতি দিতে নারাজ বিশ্ব আর্চারি সংস্থা। গত ২৮ এপ্রিল অ্যাডহক কমিটির সাধারণ সম্পাদক তানভীর আহমেদকে পাঠানো চিঠিতে এমনটা জানায় তারা।
১০ ঘণ্টা আগেসকালের সূর্যোদয় দেখলেই বোঝা যায় দিনটা কেমন যাবে। স্প্যানিশ বিস্ময় বালক লামিন ইয়ামাল মাত্র ১৭ বছর বয়সেই স্পেনের হয়ে ইউরো জিতেছেন। লা লিগার এবারের মৌসুমেই নিয়মিত আলো ছড়াচ্ছেন প্রতি ম্যাচেই। তাঁর পারফরম্যান্স নজর কেড়েছে কিংবদন্তিদেরও। লিওনেল মেসি থেকে ক্রিস্টিয়ানো রোনালদো সবার মুখেই প্রশংসা
১০ ঘণ্টা আগেচট্টগ্রাম টেস্টের তৃতীয় সেশনেই ৮ উইকেট হারিয়েছে জিম্বাবুয়ে। বাংলাদেশের সম্মিলিত স্পিন আক্রমণে দিশেহারা হয়ে উঠে তাদের ব্যাটিং অর্ডার। ম্যাচশেষে বাংলাদেশ অধিনায়ক নাজমুল হোসেন শান্ত জানিয়েছেন, খেলা আজই শেষ করতে চেয়েছেন তাঁরা। চতুর্থ দিন না গড়াতে কঠিন বল করে গেছেন বোলাররা।
১০ ঘণ্টা আগে