সোমবার, ২৩ জুন ২০২৫
ভ্রমণ ডেস্ক, ঢাকা
রোমাঞ্চপ্রিয় মানুষের আকর্ষণের আরেক নাম স্কুবা ডাইভিং। এত দিন এর জন্য বিদেশে যেতে হতো। নিতে হতো প্রশিক্ষণ। তবে এখন আর বিদেশে নয়, দেশেই আছে স্কুবা ডাইভিংয়ের সুযোগ। পাশাপাশি প্রশিক্ষণের ব্যবস্থাও আছে। সেন্ট মার্টিনে স্কুবা ডাইভিং করা যায় নভেম্বর থেকে ফেব্রুয়ারি মাস পর্যন্ত।
স্কুবা ডাইভিং খুব সহজ কোনো কাজ নয়। ইচ্ছে হলেই যে কেউ এটি করতে পারবেন না। এর জন্য প্রয়োজন শারীরিক সুস্থতা ও প্রশিক্ষণ। যিনি এটি করতে চান, তাঁকে অবশ্যই সাঁতারে পারদর্শী হতে হবে। সমুদ্রতলে কথা নয় বরং ইশারার মাধ্যমে যোগাযোগ করা হয়। তাই জানতে হয় পানির নিচে অন্যান্য স্কুবা ডাইভারের সঙ্গে যোগাযোগ রক্ষার নিয়ম। এত সব নিয়মকানুন মানার পরও অনেকেই স্কুবা করতে পারবেন না।
যাঁরা স্কুবা করতে পারবেন না
� হৃদ্যন্ত্রের অসুস্থতা থাকলে
� ফুসফুস কিংবা কিডনির সমস্যা থাকলে
� শরীরে বড় কোনো অপারেশন করা থাকলে
� কখনো স্ট্রোক হয়ে থাকলে
� যাঁরা উচ্চ রক্তচাপের রোগী
� সর্দি-কাশি হলে
� হাঁপানি, শ্বাসকষ্টসহ বিভিন্ন ক্রনিক রোগে আক্রান্ত হলে।
রোমাঞ্চপ্রিয় মানুষের আকর্ষণের আরেক নাম স্কুবা ডাইভিং। এত দিন এর জন্য বিদেশে যেতে হতো। নিতে হতো প্রশিক্ষণ। তবে এখন আর বিদেশে নয়, দেশেই আছে স্কুবা ডাইভিংয়ের সুযোগ। পাশাপাশি প্রশিক্ষণের ব্যবস্থাও আছে। সেন্ট মার্টিনে স্কুবা ডাইভিং করা যায় নভেম্বর থেকে ফেব্রুয়ারি মাস পর্যন্ত।
স্কুবা ডাইভিং খুব সহজ কোনো কাজ নয়। ইচ্ছে হলেই যে কেউ এটি করতে পারবেন না। এর জন্য প্রয়োজন শারীরিক সুস্থতা ও প্রশিক্ষণ। যিনি এটি করতে চান, তাঁকে অবশ্যই সাঁতারে পারদর্শী হতে হবে। সমুদ্রতলে কথা নয় বরং ইশারার মাধ্যমে যোগাযোগ করা হয়। তাই জানতে হয় পানির নিচে অন্যান্য স্কুবা ডাইভারের সঙ্গে যোগাযোগ রক্ষার নিয়ম। এত সব নিয়মকানুন মানার পরও অনেকেই স্কুবা করতে পারবেন না।
যাঁরা স্কুবা করতে পারবেন না
� হৃদ্যন্ত্রের অসুস্থতা থাকলে
� ফুসফুস কিংবা কিডনির সমস্যা থাকলে
� শরীরে বড় কোনো অপারেশন করা থাকলে
� কখনো স্ট্রোক হয়ে থাকলে
� যাঁরা উচ্চ রক্তচাপের রোগী
� সর্দি-কাশি হলে
� হাঁপানি, শ্বাসকষ্টসহ বিভিন্ন ক্রনিক রোগে আক্রান্ত হলে।
দীর্ঘ আট বছরের প্রেম এবং এক বছরের দাম্পত্য নিয়ে বেশ খুশি সোনাক্ষী-জাহির। ভক্তদেরও তাঁরা জানিয়েছেন সম্পর্ক সুন্দরভাবে টিকিয়ে রাখার মন্ত্র। সোনাক্ষী ও জাহিরের বিবাহবার্ষিকীতে জেনে নিতে পারেন দাম্পত্য বিষয়ে তাঁদের দেওয়া কয়েকটি টিপস।
১ ঘণ্টা আগে
ইতস্তত করে হলেও স্বীকার করতেই হয়, এখনো অনেকের কাছে সৌন্দর্য মানে হলো ফরসা আর নিখুঁত ত্বক। প্রযুক্তির ঘনঘটা আর নারী স্বাধীনতার এ সময়ে এসেও পাত্রপক্ষ কনের ফরসা রঙেই বেশি মজে। ফলে নারীদের মধ্য়েও ছোটবেলা থেকে গায়ের রং উজ্জ্বল করে তোলার কসরত চলতে থাকে।
১০ ঘণ্টা আগে
বিটরুটের সালাদ আর ভাজি তো সব সময় খাওয়া হয়। স্বাস্থ্যসচেতন মানুষ ইদানীং বিটরুটের জুসও পান করছেন। বেশ ট্রেন্ডে রয়েছে এই জুস। তবে চাইলে বিটরুট দিয়ে ভিন্ন স্বাদের স্ন্যাকস ও ডেজার্ট তৈরি করা যায়।
১০ ঘণ্টা আগে
একজন স্বাস্থ্যবতী নারী যদি বলেন, ‘আমার যা পরতে ভালো লাগে, তা-ই পরব।’ তাহলে আশপাশে মুখ টিপে হাসার মতো মানুষের অভাব হয় না। এখন কথা হচ্ছে, প্লাস সাইজের কোনো মানুষ কি ফ্যাশন নিয়ে ভাববেন না?
১০ ঘণ্টা আগে
