শারমিন কচি
প্রশ্ন: শীতে শুষ্ক ত্বকের উপযোগী কয়েকটি কার্যকরী ঘরোয়া প্যাকের পরামর্শ চাই। ত্বক ইদানীং খুব টেনে ধরছে এবং মরা কোষ জন্মাচ্ছে।
জোবাইদা নাজনীন জুঁই, ঢাকা
শুষ্ক ত্বকের জন্য মধু উপকারী। আবহাওয়া পরিবর্তনের কারণে ত্বক রুক্ষ হয়ে যায়। এ ক্ষেত্রে মধু ব্যবহারে ত্বকের নমনীয়তা বজায় থাকে। নিয়মিত ১০ মিনিট মুখে মধু লাগালে আপনি নিজেই পরিবর্তন দেখতে পারবেন। রুক্ষ ত্বকে কোমলতা ফিরিয়ে আনতে অর্ধেক কাপ দুধে কয়েক ফোঁটা অলিভ অয়েল মিশিয়ে ত্বকে লাগান। এতে ত্বকের শুষ্কতা দূর হবে এবং বাড়বে উজ্জ্বলতা। এ ছাড়া ১ চা-চামচ হলুদবাটা, ১ চামচ মধু এবং অল্প দুধের সঙ্গে ২ চামচ বেসন মিশিয়ে ফেসপ্যাক তৈরি করুন। কয়েক ফোঁটা লেবুর রস মিশিয়ে ত্বকে লাগিয়ে রাখুন। শুকিয়ে গেলে কুসুম গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। ত্বকের শুষ্কতা থেকে শুরু করে যেকোনো সমস্যা দূর করবে এই ফেসপ্যাক।
প্রশ্ন: ত্বকের বলিরেখা দূর করতে কী ব্যবহার করতে পারি?
শৈতি মাহজাবীন, সিলেট
ভিটামিন ই ক্যাপসুল ব্যবহারে বলিরেখা কমতে পারে। আঙুল দিয়ে বলিরেখার ওপর ভিটামিন ই অয়েল রাতে ঘুমানোর আগে ব্যবহার করুন। ভিটামিন ই বার্ধক্যজনিত বলিরেখা রোধ করে। এটি অ্যান্টি-অক্সিডেন্টের ভালো উৎস। এ ছাড়া অ্যালোভেরা জেল মুখের বলিরেখা দূর করতে সাহায্য করে। এর সঙ্গে
ডিম মিশিয়ে আক্রান্ত জায়গায় ব্যবহার করলে ধীরে ধীরে বলিরেখা কমে। এ প্রক্রিয়াটি প্রতিদিন একবার অনুসরণ করুন।
প্রশ্ন: ত্বক টান টান রাখতে কী প্যাক ব্যবহার করা যায়?
শবনম সুলতানা, মুন্সিগঞ্জ
অ্যারারুট বা কর্নফ্লাওয়ার ঘন করে পানিতে গুলিয়ে চুলায় জ্বাল দিন। মিশ্রণটি দেখতে ভাতের মাড়ের মতো হলে নামিয়ে ঠান্ডা করে নিন। এরপর মুখ ক্লিনজার দিয়ে পরিষ্কার করে এই মিশ্রণ ত্বকে লাগিয়ে নিন। শুকিয়ে টান ধরা পর্যন্ত অপেক্ষা করুন। এরপর পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। তবে বলিরেখা এড়াতে এই মিশ্রণ মুখে লাগানোর পর কথা বলা ও হাসা থেকে বিরত থাকতে হবে।
পরামর্শ: রূপবিশেষজ্ঞ ও স্বত্বাধিকারী, বিন্দিয়া এক্সক্লুসিভ কেয়ার
প্রশ্ন: শীতে শুষ্ক ত্বকের উপযোগী কয়েকটি কার্যকরী ঘরোয়া প্যাকের পরামর্শ চাই। ত্বক ইদানীং খুব টেনে ধরছে এবং মরা কোষ জন্মাচ্ছে।
জোবাইদা নাজনীন জুঁই, ঢাকা
শুষ্ক ত্বকের জন্য মধু উপকারী। আবহাওয়া পরিবর্তনের কারণে ত্বক রুক্ষ হয়ে যায়। এ ক্ষেত্রে মধু ব্যবহারে ত্বকের নমনীয়তা বজায় থাকে। নিয়মিত ১০ মিনিট মুখে মধু লাগালে আপনি নিজেই পরিবর্তন দেখতে পারবেন। রুক্ষ ত্বকে কোমলতা ফিরিয়ে আনতে অর্ধেক কাপ দুধে কয়েক ফোঁটা অলিভ অয়েল মিশিয়ে ত্বকে লাগান। এতে ত্বকের শুষ্কতা দূর হবে এবং বাড়বে উজ্জ্বলতা। এ ছাড়া ১ চা-চামচ হলুদবাটা, ১ চামচ মধু এবং অল্প দুধের সঙ্গে ২ চামচ বেসন মিশিয়ে ফেসপ্যাক তৈরি করুন। কয়েক ফোঁটা লেবুর রস মিশিয়ে ত্বকে লাগিয়ে রাখুন। শুকিয়ে গেলে কুসুম গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। ত্বকের শুষ্কতা থেকে শুরু করে যেকোনো সমস্যা দূর করবে এই ফেসপ্যাক।
প্রশ্ন: ত্বকের বলিরেখা দূর করতে কী ব্যবহার করতে পারি?
শৈতি মাহজাবীন, সিলেট
ভিটামিন ই ক্যাপসুল ব্যবহারে বলিরেখা কমতে পারে। আঙুল দিয়ে বলিরেখার ওপর ভিটামিন ই অয়েল রাতে ঘুমানোর আগে ব্যবহার করুন। ভিটামিন ই বার্ধক্যজনিত বলিরেখা রোধ করে। এটি অ্যান্টি-অক্সিডেন্টের ভালো উৎস। এ ছাড়া অ্যালোভেরা জেল মুখের বলিরেখা দূর করতে সাহায্য করে। এর সঙ্গে
ডিম মিশিয়ে আক্রান্ত জায়গায় ব্যবহার করলে ধীরে ধীরে বলিরেখা কমে। এ প্রক্রিয়াটি প্রতিদিন একবার অনুসরণ করুন।
প্রশ্ন: ত্বক টান টান রাখতে কী প্যাক ব্যবহার করা যায়?
শবনম সুলতানা, মুন্সিগঞ্জ
অ্যারারুট বা কর্নফ্লাওয়ার ঘন করে পানিতে গুলিয়ে চুলায় জ্বাল দিন। মিশ্রণটি দেখতে ভাতের মাড়ের মতো হলে নামিয়ে ঠান্ডা করে নিন। এরপর মুখ ক্লিনজার দিয়ে পরিষ্কার করে এই মিশ্রণ ত্বকে লাগিয়ে নিন। শুকিয়ে টান ধরা পর্যন্ত অপেক্ষা করুন। এরপর পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। তবে বলিরেখা এড়াতে এই মিশ্রণ মুখে লাগানোর পর কথা বলা ও হাসা থেকে বিরত থাকতে হবে।
পরামর্শ: রূপবিশেষজ্ঞ ও স্বত্বাধিকারী, বিন্দিয়া এক্সক্লুসিভ কেয়ার
সকালের নাশতায় রোজ কি রুটির সঙ্গে আলুভাজি খেতে ভালো লাগে? কোনো একদিন সকালে বানিয়ে ফেলুন ফুলকো লুচি, আর সঙ্গে থাকতে পারে কাবলি ছোলার ঘুগনি। আপনাদের জন্য কাবলি ছোলার ঘুগনির রেসিপি ও ছবি পাঠিয়েছেন রন্ধনশিল্পী আফরোজা খানম মুক্তা।
৫ মিনিট আগেআজ আন্তর্জাতিক কন্যাশিশু দিবস। প্রতিবছর বিশ্বজুড়ে জাতিসংঘের সদস্যরাষ্ট্রগুলো ১১ অক্টোবর দিনটিকে আন্তর্জাতিক কন্যাশিশু দিবস হিসেবে পালন করে। আন্তর্জাতিক কন্যাশিশু দিবসের এবারের প্রতিপাদ্য ‘দ্য গার্ল, আই অ্যাম দ্য চেঞ্জ লিড: গার্লস অন দ্য ফ্রন্টলাইনস অব ক্রাইসিস’ বা ‘আমি সেই মেয়ে, আমিই পরিবর্তনের...
৪১ মিনিট আগেবাড়িতে থাকলে সকালে উঠেই চা বা কফি পান করা অনেকের প্রধান অভ্যাস। কোথাও ছুটিতে গেলেও সেই অভ্যাস ছাড়তে পারেন না তাঁরা। ভ্রমণের সময় হোটেলের যে কক্ষে থাকেন, সকালে উঠে সেখানেই সকালের চা-কফির পর্ব সেরে নিতে চান অনেকে। কিন্তু আপনি কি জানেন, কেটলি কতটা স্বাস্থ্যসম্মত? পরের বার যখন কোনো হোটেল রুমে থাকবেন..
২ ঘণ্টা আগেরক্তে শর্করা বা ব্লাড সুগার নিয়ন্ত্রণে রাখা শুধু ডায়াবেটিসের রোগীদের জন্য নয়। সুস্থ থাকা এবং দীর্ঘ মেয়াদে রোগ প্রতিরোধের জন্যও এটি সমান জরুরি। আমাদের অনেকের ধারণা, ‘আমি তো বেশি মিষ্টি খাই না, তাহলে রক্তে শর্করা বেড়ে যাবে কেন?’ কিন্তু আসল সমস্যা হলো কিছু সাধারণ দৈনন্দিন অভ্যাস। যেগুলো আমরা...
৩ ঘণ্টা আগে