বুধবার, ৩০ এপ্রিল ২০২৫
আলমগীর আলম
আমাদের শরীরের গঠনে প্রোটিন একটি বিশেষ উপাদান। রোগের সঙ্গে লড়াই করে শরীরে ভারসাম্য নিয়ন্ত্রণ করে এটি। সেই সঙ্গে পেশি ও হাড়ের বিকাশে এবং অ্যামিনো অ্যাসিড তৈরি করে মস্তিষ্ক সচল রাখে। কিন্তু এই প্রোটিন যদি প্রস্রাবের সঙ্গে মাত্রার অতিরিক্ত বের হয় তাহলে বুঝতে হবে শরীরে জটিল সমস্যা তৈরি হতে যাচ্ছে।
আকুপ্রেশার দিয়ে এই জটিল সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া সম্ভব। আধুনিক চিকিৎসাব্যবস্থা এখন স্বীকার করছে যে এই সমস্যায় আকুপ্রেশার বেশ কার্যকর। নিয়মিত ট্রায়াল করে গবেষণা করা হয়েছে বিষয়টির।
প্রস্রাবে উচ্চ প্রোটিনের উপস্থিতি কিডনির সমস্যাসহ বিভিন্ন অসুস্থতার ইঙ্গিত হতে পারে। যখন আমাদের কিডনি সঠিকভাবে কাজ করে না, তখন প্রোটিন প্রস্রাবের মধ্য দিয়ে বের হতে পারে। এ কারণে এ অবস্থার নাম দেওয়া হয়েছে প্রোটিনুরিয়া বা অ্যালবুমিনুরিয়া। প্রস্রাবে প্রোটিনের উপস্থিতি নির্দেশ করে আমাদের কিডনির অবস্থা কতটা খারাপ।
প্রস্রাবে প্রোটিন গেলে যা ঘটতে পারে
প্রোটিনুরিয়া দীর্ঘস্থায়ী কিডনি রোগ বা ক্রনিক কিডনি ডিজিসের (সিকেডি) সতর্কবার্তা দেয়। তবে সিকেডি থাকলে প্রস্রাবের স্বাভাবিক প্রোটিনেও এটি হতে পারে। সিকেডির কারণে কিডনির কার্যকারিতা ধীরে ধীরে কমে যায়। ডায়াবেটিস এবং উচ্চ রক্তচাপের কারণেও কিডনির সমস্যা হতে পারে। তবে শুধু প্রোটিনুরিয়া থেকে কিডনি সমস্যা নাও হতে পারে।
প্রোটিনুরিয়ার সাধারণ কারণ
এ ক্ষেত্রে প্রস্রাবের প্রোটিন পরীক্ষা প্রাথমিকভাবে কিডনি রোগ শনাক্ত করতে সহায়তা করতে পারে। এতে কিডনি রক্ষার জন্য সতর্ক হওয়া সম্ভব।
প্রস্রাবে প্রোটিনের লক্ষণ
কিডনি সামান্য ক্ষতিগ্রস্ত হলে বা প্রোটিনের পরিমাণ স্বাভাবিক থাকলে প্রস্রাবে এর কোনো উপসর্গ দেখা দেবে না। কিডনি মারাত্মকভাবে ক্ষতিগ্রস্ত হলে এবং প্রস্রাবে প্রচুর প্রোটিন থাকলে প্রোটিনুরিয়ার লক্ষণ দেখা দিতে পারে।
চিকিৎসা
প্রস্রাবে প্রোটিন উপস্থিতির সঠিক কারণ নির্ণয় প্রোটিনুরিয়া চিকিৎসার প্রথম ধাপ। প্রতিটি কারণের জন্য বিভিন্ন প্রতিকার প্রয়োজন। রোগীর ডায়াবেটিস থাকলে কিডনির পরীক্ষা, ক্রিয়েটিনিন ও ইজিএফআর–গ্লোমেরুলার ফিল্টারেশন রেট (প্রতি মিনিটে আপনার কিডনি কতটা রক্ত ফিল্টার করে তা পরিমাপ করে) পরীক্ষা করা জরুরি। তাতে জানা যাবে যে কিডনি কত ভাগ কাজ করছে।
আকুপ্রেশার
ছবিতে দেওয়া পায়ের গোড়ালির ওপর থেকে টাকনু পর্যন্ত রেখা দেওয়া পয়েন্টে হাতের বুড়ো আঙুল দিয়ে পুরো দাগের জায়গায় চাপ দিতে হবে। চাপ মোটামুটি একটু জোরে হবে। যাঁদের সমস্যা আছে, তাঁরা এই পয়েন্টগুলোতে ব্যথা অনুভব করবেন। ছবিতে পয়েন্ট করে দেখানো টি৬, টি৭ এবং টি৩ নামে আকুপ্রেশার পয়েন্টগুলোতে কম করে হলেও ১০০ বার করে চাপ দিতে হবে। দুই পায়েই একই স্থানে চাপদিতে হবে। সকালে ঘুম থেকে উঠে নাশতা খাওয়ার আগে এবং রাতে শোয়ার আগে অথবা খাবারের এক ঘণ্টা পরে আকুপ্রেশার করতে হবে। সপ্তাহে ছয় দিন আকুপ্রেশার করতে হবে।
আকুপ্রেশার এক মাস করার পর প্রোটিনুরিয়া টেস্ট করাতে হবে। তাতে যদি আগের চেয়ে প্রোটিন লিকেজ কমে, তাহলে এই পদ্ধতি
চালিয়ে যেতে হবে তিন মাস। এতে ভালো উপকার পাওয়া যায়। আকুপ্রেশারের সঙ্গে ওষুধের সম্পর্ক নেই। আপনি যদি কোনো ওষুধ খেয়ে থাকেন সেটা খাবেন। এই সমস্যায় খাদ্যবিধি মানা অত্যন্ত জরুরি।
পরামর্শ দিয়েছন: আলমগীর আলম খাদ্য পথ্য ও আকুপ্রেশার বিশেষজ্ঞ, প্রাকৃতিক নিরাময় কেন্দ্র
আমাদের শরীরের গঠনে প্রোটিন একটি বিশেষ উপাদান। রোগের সঙ্গে লড়াই করে শরীরে ভারসাম্য নিয়ন্ত্রণ করে এটি। সেই সঙ্গে পেশি ও হাড়ের বিকাশে এবং অ্যামিনো অ্যাসিড তৈরি করে মস্তিষ্ক সচল রাখে। কিন্তু এই প্রোটিন যদি প্রস্রাবের সঙ্গে মাত্রার অতিরিক্ত বের হয় তাহলে বুঝতে হবে শরীরে জটিল সমস্যা তৈরি হতে যাচ্ছে।
আকুপ্রেশার দিয়ে এই জটিল সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া সম্ভব। আধুনিক চিকিৎসাব্যবস্থা এখন স্বীকার করছে যে এই সমস্যায় আকুপ্রেশার বেশ কার্যকর। নিয়মিত ট্রায়াল করে গবেষণা করা হয়েছে বিষয়টির।
প্রস্রাবে উচ্চ প্রোটিনের উপস্থিতি কিডনির সমস্যাসহ বিভিন্ন অসুস্থতার ইঙ্গিত হতে পারে। যখন আমাদের কিডনি সঠিকভাবে কাজ করে না, তখন প্রোটিন প্রস্রাবের মধ্য দিয়ে বের হতে পারে। এ কারণে এ অবস্থার নাম দেওয়া হয়েছে প্রোটিনুরিয়া বা অ্যালবুমিনুরিয়া। প্রস্রাবে প্রোটিনের উপস্থিতি নির্দেশ করে আমাদের কিডনির অবস্থা কতটা খারাপ।
প্রস্রাবে প্রোটিন গেলে যা ঘটতে পারে
প্রোটিনুরিয়া দীর্ঘস্থায়ী কিডনি রোগ বা ক্রনিক কিডনি ডিজিসের (সিকেডি) সতর্কবার্তা দেয়। তবে সিকেডি থাকলে প্রস্রাবের স্বাভাবিক প্রোটিনেও এটি হতে পারে। সিকেডির কারণে কিডনির কার্যকারিতা ধীরে ধীরে কমে যায়। ডায়াবেটিস এবং উচ্চ রক্তচাপের কারণেও কিডনির সমস্যা হতে পারে। তবে শুধু প্রোটিনুরিয়া থেকে কিডনি সমস্যা নাও হতে পারে।
প্রোটিনুরিয়ার সাধারণ কারণ
এ ক্ষেত্রে প্রস্রাবের প্রোটিন পরীক্ষা প্রাথমিকভাবে কিডনি রোগ শনাক্ত করতে সহায়তা করতে পারে। এতে কিডনি রক্ষার জন্য সতর্ক হওয়া সম্ভব।
প্রস্রাবে প্রোটিনের লক্ষণ
কিডনি সামান্য ক্ষতিগ্রস্ত হলে বা প্রোটিনের পরিমাণ স্বাভাবিক থাকলে প্রস্রাবে এর কোনো উপসর্গ দেখা দেবে না। কিডনি মারাত্মকভাবে ক্ষতিগ্রস্ত হলে এবং প্রস্রাবে প্রচুর প্রোটিন থাকলে প্রোটিনুরিয়ার লক্ষণ দেখা দিতে পারে।
চিকিৎসা
প্রস্রাবে প্রোটিন উপস্থিতির সঠিক কারণ নির্ণয় প্রোটিনুরিয়া চিকিৎসার প্রথম ধাপ। প্রতিটি কারণের জন্য বিভিন্ন প্রতিকার প্রয়োজন। রোগীর ডায়াবেটিস থাকলে কিডনির পরীক্ষা, ক্রিয়েটিনিন ও ইজিএফআর–গ্লোমেরুলার ফিল্টারেশন রেট (প্রতি মিনিটে আপনার কিডনি কতটা রক্ত ফিল্টার করে তা পরিমাপ করে) পরীক্ষা করা জরুরি। তাতে জানা যাবে যে কিডনি কত ভাগ কাজ করছে।
আকুপ্রেশার
ছবিতে দেওয়া পায়ের গোড়ালির ওপর থেকে টাকনু পর্যন্ত রেখা দেওয়া পয়েন্টে হাতের বুড়ো আঙুল দিয়ে পুরো দাগের জায়গায় চাপ দিতে হবে। চাপ মোটামুটি একটু জোরে হবে। যাঁদের সমস্যা আছে, তাঁরা এই পয়েন্টগুলোতে ব্যথা অনুভব করবেন। ছবিতে পয়েন্ট করে দেখানো টি৬, টি৭ এবং টি৩ নামে আকুপ্রেশার পয়েন্টগুলোতে কম করে হলেও ১০০ বার করে চাপ দিতে হবে। দুই পায়েই একই স্থানে চাপদিতে হবে। সকালে ঘুম থেকে উঠে নাশতা খাওয়ার আগে এবং রাতে শোয়ার আগে অথবা খাবারের এক ঘণ্টা পরে আকুপ্রেশার করতে হবে। সপ্তাহে ছয় দিন আকুপ্রেশার করতে হবে।
আকুপ্রেশার এক মাস করার পর প্রোটিনুরিয়া টেস্ট করাতে হবে। তাতে যদি আগের চেয়ে প্রোটিন লিকেজ কমে, তাহলে এই পদ্ধতি
চালিয়ে যেতে হবে তিন মাস। এতে ভালো উপকার পাওয়া যায়। আকুপ্রেশারের সঙ্গে ওষুধের সম্পর্ক নেই। আপনি যদি কোনো ওষুধ খেয়ে থাকেন সেটা খাবেন। এই সমস্যায় খাদ্যবিধি মানা অত্যন্ত জরুরি।
পরামর্শ দিয়েছন: আলমগীর আলম খাদ্য পথ্য ও আকুপ্রেশার বিশেষজ্ঞ, প্রাকৃতিক নিরাময় কেন্দ্র
পুরান ঢাকার স্যার সলিমুল্লাহ মেডিকেল কলেজ ও মিটফোর্ড হাসপাতালের রেডিওলজি ও ইমেজিং বিভাগের সিটি স্ক্যান মেশিনের ফিল্মসংকট দেখা দিয়েছে। এতে সিটি স্ক্যান করার প্রয়োজন এমন রোগী ও তাঁদের স্বজনদের দুর্ভোগে পড়তে হচ্ছে। বিশেষ করে যাঁদের জরুরি ভিত্তিতে সিটি স্ক্যান করা প্রয়োজন, তাঁরা পড়ছেন সবচেয়ে বেশি...
১১ ঘণ্টা আগে
আশার কথা হলো, পরিবর্তন আসছে। সম্প্রতি প্রকাশিত এক যুগান্তকারী পরীক্ষায় দেখা গেছে, তীব্রভাবে চিনাবাদামের অ্যালার্জিতে আক্রান্ত দুই-তৃতীয়াংশ প্রাপ্তবয়স্ককে চিকিৎসকের তত্ত্বাবধানে প্রতিদিন অল্প পরিমাণে চিনাবাদাম খাইয়ে স্বাভাবিক অবস্থায় আনা সম্ভব হয়েছে।
২১ ঘণ্টা আগে
অতিরিক্ত প্রক্রিয়াজাত খাবার বা ‘আল্ট্রা প্রসেসড ফুড’ (ইউপিএফ) বেশি খাওয়ার কারণে শুধু স্থূলতা, হতাশা, ডায়াবেটিস কিংবা হৃদরোগই নয়, বাড়ছে অকালমৃত্যুর ঝুঁকিও। নতুন এক গবেষণায় বলা হয়েছে, এই ধরনের খাবার খাওয়ার কারণে শুধু যুক্তরাষ্ট্রেই প্রতিবছর প্রায় ১ লাখ ২৪ হাজার মানুষের অকালমৃত্যু ঘটছে।
১ দিন আগে
দেশের প্রায় পাঁচ লাখ শিশু সময়মতো টিকার সব ডোজ পাচ্ছে না। তাদের মধ্যে ৭০ হাজার শিশু কোনো টিকাই পায় না। টিকা না পাওয়ার হার শহরাঞ্চলে বেশি। টিকা দেওয়ার ক্ষেত্রে বাংলাদেশ উল্লেখযোগ্য অগ্রগতি অর্জন করলেও এসব তথ্য উঠে এসেছে জাতিসংঘের শিশু তহবিল (ইউনিসেফ), বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (ডব্লিউএইচও)...
১ দিন আগে
