শনিবার, ২৮ জুন ২০২৫
ডা. গোলাম মোর্শেদ
চলছে রোজা। এখন স্বাভাবিক সময়ের মতো ওষুধ খাওয়া যায় না। কিন্তু যাঁরা দীর্ঘমেয়াদি রোগে ভুগছেন, তাঁদের প্রতিদিনই ওষুধ খেতে হয় এবং ওষুধগুলো বাদ দেওয়া সম্ভব হয় না। ফলে ওষুধ খাওয়ার সময় ও ডোজে পরিবর্তন আনতে হয়। যেমন ডায়াবেটিসের রোগীরা যদি ওষুধ বাদ দেন, তাহলে তাঁদের রক্তে শর্করা বেড়ে যেতে পারে। আবার হার্টের রোগীরা রোজার সময় দুপুরের ওষুধ কখন খাবেন, সেটি ঠিক করে নিতে হবে। অথবা হার্টের যেসব ওষুধের কারণে প্রেশার কমে যায়, সেসব ওষুধের ডোজ সমন্বয় করার প্রয়োজন রয়েছে। লিখেছেন ডা. গোলাম মোর্শেদ।
প্রেশারের ওষুধ খাওয়ার নিয়ম
রোজার সময় যেহেতু দিনে পানি ও খাবারদাবার খাওয়া যায় না, তাই প্রেশার এমনিতেই কমে যেতে পারে। সে জন্য প্রেশারের ওষুধ কমিয়ে খেতে হবে। কতটুকু কমাবেন, সেটা চিকিৎসকের সঙ্গে আলাপ করে ঠিক করে নিতে হবে। যাঁরা এক বেলা প্রেশারের ওষুধ খান, তাঁরা যেকোনো বেলায় খেতে পারবেন। যাঁরা দুই বেলা প্রেশারের ওষুধ খান, তাঁরা সাহ্রি ও ইফতারের পরে খাবেন। আর যাঁরা তিন বেলা প্রেশারের ওষুধ খান, তাঁরা দুপুরের ওষুধ চিকিৎসকের পরামর্শে বন্ধ রাখতে পারেন। দুপুরের ডোজ বন্ধ করার কারণে যদি প্রেশার নিয়ন্ত্রণের বাইরে চলে যায়, তাহলে ওষুধ পরিবর্তন করে লং অ্যাক্টিং এক বেলা বা দুই বেলার আরেকটি ওষুধ সিলেক্ট করে দিতে হবে।
যাঁরা কিডনির রোগী, তাঁদেরও পানি কমানোর ওষুধ খেতে হয়। সেই ওষুধগুলো এই সময়ে কিন্তু কম লাগতে পারে। অথবা আগের ডোজে খেলে শরীরে পানিশূন্যতা দেখা দিয়ে প্রেশার অনেক কমে যেতে পারে এবং পানিশূন্যতা বেড়ে গিয়ে কিডনির অবস্থা খারাপ হয়ে যেতে পারে। তাই যাঁরা কিডনির রোগী, তাঁরা যদি রোজা পালন করতে চান, তাহলে চিকিৎসকের সঙ্গে আলাপ করে ওষুধের ডোজ সমন্বয় করে নিন।
হৃদ্রোগের ওষুধ খাওয়ার নিয়ম
যাঁরা হৃৎপিণ্ডের পানি কমানোর ওষুধ খান, তাঁরা সেটি খাবেন সাহ্রিতে। আগের ডোজের চেয়ে অর্ধেক পরিমাণ খাবেন। রক্ত পাতলা করার ওষুধ খাবেন ইফতারের পরে। কোলেস্টেরল কমানোর ওষুধও ইফতারের পরে খাবেন। দুপুরবেলা হার্টের যে ওষুধ খেতেন, সেটি রাতে খাবেন। হার্টের যেসব ওষুধে প্রেশার কমে যায়, সেই ওষুধগুলোর ডোজ সমন্বয় করতে হবে বা ডোজ কমাতে হবে।
যেসব হার্টের রোগীর অবস্থা ভালো নয়, অর্থাৎ স্ট্যাবল নয়, যেমন বুকে ব্যথা আছে কিংবা শ্বাসকষ্ট হয়, তাঁরা রোজা পালনের জন্য উপযুক্ত নন। তাঁরা যদি একান্তই রোজা পালন করতে চান, তাহলে রোজার দুই মাস আগে চিকিৎসককে দেখিয়ে ওষুধ সমন্বয় করে হার্টের অবস্থা ভালো করে নিতে হবে। তারপর আপনি রোজা পালন করতে পারবেন। যাঁদের এক মাসের মধ্যে হার্ট অ্যাটাক হয়েছে বা বুকে ব্যথা হয়েছে, তাঁরাও কিন্তু রোজা পালনের জন্য উপযুক্ত নন।
আবার যাঁদের হার্টের রিং লাগানো আছে বা বাইপাস করা আছে, তাঁরা যদি স্বাচ্ছন্দ্যে চলাফেরা করতে পারেন, বুকে ব্যথা না হয়, শ্বাসকষ্ট না হয়, তাহলে তাঁরা নিশ্চিন্তে রোজা পালন করতে পারবেন।
ডায়াবেটিসের রোগীদের ওষুধ খাওয়ার নিয়ম
ডায়াবেটিসের রোগীরা রোজার আগে সকালে যে ওষুধটি খেতেন, সেটি এখন খাবেন ইফতারের পরে। দুপুরের ওষুধটি খাবেন রাতের খাবারের পরে। আর রাতের ওষুধ খাবেন সাহ্রির সময়।
যাঁরা দুই বেলা ইনসুলিন নেন, তাঁরা সকালের ইনসুলিন ইফতারের পর নেবেন। মাত্রার কোনো পরিবর্তন করবেন না চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া। আর রাতের ইনসুলিন নিন সাহ্রির সময়। তবে পরিমাণ কমিয়ে নিতে হবে এবং সেটা আগের ডোজের অর্ধেক নেবেন। যাঁরা দিনে এক বেলা ইনসুলিন নেন, তাঁরা সেটি ইফতারের পর নিন এবং রোজার আগের ডোজ থেকে ১৫ থেকে ৩০ শতাংশ কম ডোজে নিন।
এরপর সকাল ১০টার সময় সুগার মাপাবেন। সুগার খুব বেশি হলে পরের রাতে সাহ্রিতে ডোজ আর একটু বাড়াবেন। রোজার কারণে সুগার নিল বা হাইপো হতে পারে। তাই বিকেল ৪টার সময় আরেকবার সুগার মাপাবেন। খুব কম হলে, অর্থাৎ ৩-এর কম হলে রোজা ভেঙে ফেলুন।
যেসব ডায়াবেটিসের রোগীর সুগার খুব বেশি ওঠানামা করে, তাঁদের কিন্তু রোজা রাখা বিপজ্জনক হতে পারে। কারণ দিনের শেষভাগে যদি সুগার ৩-এর নিচে চলে যায়, তাহলে হাইপো হয়ে অজ্ঞান হয়ে যেতে পারেন। আবার যদি সুগার ১৬-এর বেশি হয়, সে ক্ষেত্রে কিন্তু নানা রকম সমস্যা তৈরি হতে পারে। তাই রোজার আগেই আপনার উচিত হবে চিকিৎসকের সঙ্গে আলাপ করে ঠিক করে নেওয়া যে রোজা থাকতে পারবেন কি পারবেন না। নিয়ম হলো, রমজানের দুই মাস আগেই ওষুধের ডোজ সমন্বয় করে এবং চিনির মাত্রা স্থির করে নিয়ে রোজা পালন করা।
চলছে রোজা। এখন স্বাভাবিক সময়ের মতো ওষুধ খাওয়া যায় না। কিন্তু যাঁরা দীর্ঘমেয়াদি রোগে ভুগছেন, তাঁদের প্রতিদিনই ওষুধ খেতে হয় এবং ওষুধগুলো বাদ দেওয়া সম্ভব হয় না। ফলে ওষুধ খাওয়ার সময় ও ডোজে পরিবর্তন আনতে হয়। যেমন ডায়াবেটিসের রোগীরা যদি ওষুধ বাদ দেন, তাহলে তাঁদের রক্তে শর্করা বেড়ে যেতে পারে। আবার হার্টের রোগীরা রোজার সময় দুপুরের ওষুধ কখন খাবেন, সেটি ঠিক করে নিতে হবে। অথবা হার্টের যেসব ওষুধের কারণে প্রেশার কমে যায়, সেসব ওষুধের ডোজ সমন্বয় করার প্রয়োজন রয়েছে। লিখেছেন ডা. গোলাম মোর্শেদ।
প্রেশারের ওষুধ খাওয়ার নিয়ম
রোজার সময় যেহেতু দিনে পানি ও খাবারদাবার খাওয়া যায় না, তাই প্রেশার এমনিতেই কমে যেতে পারে। সে জন্য প্রেশারের ওষুধ কমিয়ে খেতে হবে। কতটুকু কমাবেন, সেটা চিকিৎসকের সঙ্গে আলাপ করে ঠিক করে নিতে হবে। যাঁরা এক বেলা প্রেশারের ওষুধ খান, তাঁরা যেকোনো বেলায় খেতে পারবেন। যাঁরা দুই বেলা প্রেশারের ওষুধ খান, তাঁরা সাহ্রি ও ইফতারের পরে খাবেন। আর যাঁরা তিন বেলা প্রেশারের ওষুধ খান, তাঁরা দুপুরের ওষুধ চিকিৎসকের পরামর্শে বন্ধ রাখতে পারেন। দুপুরের ডোজ বন্ধ করার কারণে যদি প্রেশার নিয়ন্ত্রণের বাইরে চলে যায়, তাহলে ওষুধ পরিবর্তন করে লং অ্যাক্টিং এক বেলা বা দুই বেলার আরেকটি ওষুধ সিলেক্ট করে দিতে হবে।
যাঁরা কিডনির রোগী, তাঁদেরও পানি কমানোর ওষুধ খেতে হয়। সেই ওষুধগুলো এই সময়ে কিন্তু কম লাগতে পারে। অথবা আগের ডোজে খেলে শরীরে পানিশূন্যতা দেখা দিয়ে প্রেশার অনেক কমে যেতে পারে এবং পানিশূন্যতা বেড়ে গিয়ে কিডনির অবস্থা খারাপ হয়ে যেতে পারে। তাই যাঁরা কিডনির রোগী, তাঁরা যদি রোজা পালন করতে চান, তাহলে চিকিৎসকের সঙ্গে আলাপ করে ওষুধের ডোজ সমন্বয় করে নিন।
হৃদ্রোগের ওষুধ খাওয়ার নিয়ম
যাঁরা হৃৎপিণ্ডের পানি কমানোর ওষুধ খান, তাঁরা সেটি খাবেন সাহ্রিতে। আগের ডোজের চেয়ে অর্ধেক পরিমাণ খাবেন। রক্ত পাতলা করার ওষুধ খাবেন ইফতারের পরে। কোলেস্টেরল কমানোর ওষুধও ইফতারের পরে খাবেন। দুপুরবেলা হার্টের যে ওষুধ খেতেন, সেটি রাতে খাবেন। হার্টের যেসব ওষুধে প্রেশার কমে যায়, সেই ওষুধগুলোর ডোজ সমন্বয় করতে হবে বা ডোজ কমাতে হবে।
যেসব হার্টের রোগীর অবস্থা ভালো নয়, অর্থাৎ স্ট্যাবল নয়, যেমন বুকে ব্যথা আছে কিংবা শ্বাসকষ্ট হয়, তাঁরা রোজা পালনের জন্য উপযুক্ত নন। তাঁরা যদি একান্তই রোজা পালন করতে চান, তাহলে রোজার দুই মাস আগে চিকিৎসককে দেখিয়ে ওষুধ সমন্বয় করে হার্টের অবস্থা ভালো করে নিতে হবে। তারপর আপনি রোজা পালন করতে পারবেন। যাঁদের এক মাসের মধ্যে হার্ট অ্যাটাক হয়েছে বা বুকে ব্যথা হয়েছে, তাঁরাও কিন্তু রোজা পালনের জন্য উপযুক্ত নন।
আবার যাঁদের হার্টের রিং লাগানো আছে বা বাইপাস করা আছে, তাঁরা যদি স্বাচ্ছন্দ্যে চলাফেরা করতে পারেন, বুকে ব্যথা না হয়, শ্বাসকষ্ট না হয়, তাহলে তাঁরা নিশ্চিন্তে রোজা পালন করতে পারবেন।
ডায়াবেটিসের রোগীদের ওষুধ খাওয়ার নিয়ম
ডায়াবেটিসের রোগীরা রোজার আগে সকালে যে ওষুধটি খেতেন, সেটি এখন খাবেন ইফতারের পরে। দুপুরের ওষুধটি খাবেন রাতের খাবারের পরে। আর রাতের ওষুধ খাবেন সাহ্রির সময়।
যাঁরা দুই বেলা ইনসুলিন নেন, তাঁরা সকালের ইনসুলিন ইফতারের পর নেবেন। মাত্রার কোনো পরিবর্তন করবেন না চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া। আর রাতের ইনসুলিন নিন সাহ্রির সময়। তবে পরিমাণ কমিয়ে নিতে হবে এবং সেটা আগের ডোজের অর্ধেক নেবেন। যাঁরা দিনে এক বেলা ইনসুলিন নেন, তাঁরা সেটি ইফতারের পর নিন এবং রোজার আগের ডোজ থেকে ১৫ থেকে ৩০ শতাংশ কম ডোজে নিন।
এরপর সকাল ১০টার সময় সুগার মাপাবেন। সুগার খুব বেশি হলে পরের রাতে সাহ্রিতে ডোজ আর একটু বাড়াবেন। রোজার কারণে সুগার নিল বা হাইপো হতে পারে। তাই বিকেল ৪টার সময় আরেকবার সুগার মাপাবেন। খুব কম হলে, অর্থাৎ ৩-এর কম হলে রোজা ভেঙে ফেলুন।
যেসব ডায়াবেটিসের রোগীর সুগার খুব বেশি ওঠানামা করে, তাঁদের কিন্তু রোজা রাখা বিপজ্জনক হতে পারে। কারণ দিনের শেষভাগে যদি সুগার ৩-এর নিচে চলে যায়, তাহলে হাইপো হয়ে অজ্ঞান হয়ে যেতে পারেন। আবার যদি সুগার ১৬-এর বেশি হয়, সে ক্ষেত্রে কিন্তু নানা রকম সমস্যা তৈরি হতে পারে। তাই রোজার আগেই আপনার উচিত হবে চিকিৎসকের সঙ্গে আলাপ করে ঠিক করে নেওয়া যে রোজা থাকতে পারবেন কি পারবেন না। নিয়ম হলো, রমজানের দুই মাস আগেই ওষুধের ডোজ সমন্বয় করে এবং চিনির মাত্রা স্থির করে নিয়ে রোজা পালন করা।
করোনাভাইরাসে আক্রান্ত হয়ে দেশে আরও দুজনের মৃত্যু হয়েছে। এ ছাড়া নতুন করে সাতজনের শরীরে করোনাভাইরাস শনাক্ত হয়েছে। গত ২৪ ঘণ্টায় (গতকাল শুক্রবার সকাল ৮টা থেকে আজ শনিবার সকাল ৮টা পর্যন্ত) ১৮১ জনের নমুনা পরীক্ষা করে সাতজনের শরীরে এই ভাইরাস শনাক্ত হয়।
১ ঘণ্টা আগে
গত ২৪ ঘণ্টায় (গতকাল শুক্রবার সকাল ৮টা থেকে আজ শনিবার সকাল ৮টা পর্যন্ত) ডেঙ্গুতে আক্রান্ত হয়ে এক শিশুর (২) মৃত্যু হয়েছে। পাশাপাশি এ সময় আরও ২৬২ জন ডেঙ্গু জ্বর নিয়ে হাসপাতালে ভর্তি হয়েছে।
৩ ঘণ্টা আগে
রক্তের গ্রুপ অনুযায়ী আচরণ, খাদ্যাভ্যাস ও স্বাস্থ্যের পার্থক্য নিয়ে একটি জনপ্রিয় তত্ত্ব আছে। সেটিকে বলা হয় ‘ব্লাড টাইড ডায়েট’ বা রক্তের গ্রুপভিত্তিক খাদ্যতত্ত্ব। এই তত্ত্বের মূল প্রবর্তক ড. পিটার ডি’আডামো। তিনি তাঁর বই ‘ইট রাইট ফোর টাইপ’ (১৯৯৬)-এ দাবি করেন, রক্তের গ্রুপ অনুযায়ী মানুষের শরীরের হজম...
১১ ঘণ্টা আগে
সত্য বলুন তো, রাতে যতটা সময় ঘুমান, তার চেয়ে বেশি সময় কি ঘুমানোর চেষ্টাতেই কেটে যায়? তাহলে এ সমস্যায় শুধু আপনিই ভুগছেন না। বিশেষজ্ঞদের ধারণা, যুক্তরাষ্ট্রে প্রতি তিনজনে একজন এমন ঘুমের সমস্যায় ভোগেন। যদিও বলা হয়, কোনো ব্যক্তির দিনে ৭-৮ ঘণ্টা নিরবচ্ছিন্ন ঘুমের প্রয়োজন। শিশুদের জন্য সেটা আরও বেশি...
১১ ঘণ্টা আগে
