সোমবার, ২৩ জুন ২০২৫
ডা. তাওহীদা রহমান ইরিন
মাথার শুষ্ক ত্বক যেমন একধরনের সমস্যা, তেমনি তৈলাক্ত ত্বকও একধরনের সমস্যা। এটি অস্বস্তিকরও বটে। মাথার ত্বক তৈলাক্ত হলে শ্যাম্পু করার কিছুক্ষণ পরেই চুল তেল চিটচিটে হয়ে যায়। এতে চুলের স্টাইলিংয়ে সমস্যা হয়। মাথার তৈলাক্ত ত্বকের কারণ হলো, চুলের গভীরে অয়েল গ্ল্যান্ড থেকে সেবাম উৎপন্ন হওয়া। প্রয়োজনের তুলনায় বেশি সেবাম নিঃসৃত হলেই মাথার ত্বক ও চুল তৈলাক্ত হয়ে যায়।
চুল তৈলাক্ত হওয়ার অনেক কারণ আছে। যেমন:
আমাদের দেশে যেহেতু গরম বেশি, তাই ঘাম বেশি হয়। এর সঙ্গে আছে ধুলাবালি। এগুলোর জন্য মাথার ত্বক ও চুল তৈলাক্ত হওয়ার সমস্যা বেশি দেখা দেয়। ধুলাবালি ও ঘাম চুলের গোড়ার পোর বন্ধ করে দেয় বলে চুল সহজে ময়লা হয়ে যায়।
যা করতে হবে
চুলে সেবাম উৎপাদন বন্ধ এবং চুলের স্বাস্থ্য ভালো রাখতে চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের পরামর্শ অনুযায়ী সাপ্লিমেন্ট, প্রোবায়োটিকস, ভিটামিন ই ক্যাপসুল ইত্যাদি গ্রহণ করতে পারেন।
মাথার ত্বকে প্রাকৃতিকভাবে যে নির্দিষ্ট পরিমাণের তেল, অর্থাৎ সেবাম উৎপাদন হয়, তা চুলের জন্য ভালো। প্রয়োজনের তুলনায় বেশি সেবাম উৎপাদন হলে চুল তৈলাক্ত হয়ে যায় এবং প্রয়োজনের তুলনায় কম সেবাম উৎপাদন হলে মাথার ত্বক শুষ্ক হয়ে যায়।
চুলের যত্ন ও টিপস সম্পর্কিত জানতে - এখানে ক্লিক করুন
লেখক: চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ, শিওর সেল মেডিকেল, ঢাকা
স্বাস্থ্য সম্পর্কিত আরও পড়ুন:
মাথার শুষ্ক ত্বক যেমন একধরনের সমস্যা, তেমনি তৈলাক্ত ত্বকও একধরনের সমস্যা। এটি অস্বস্তিকরও বটে। মাথার ত্বক তৈলাক্ত হলে শ্যাম্পু করার কিছুক্ষণ পরেই চুল তেল চিটচিটে হয়ে যায়। এতে চুলের স্টাইলিংয়ে সমস্যা হয়। মাথার তৈলাক্ত ত্বকের কারণ হলো, চুলের গভীরে অয়েল গ্ল্যান্ড থেকে সেবাম উৎপন্ন হওয়া। প্রয়োজনের তুলনায় বেশি সেবাম নিঃসৃত হলেই মাথার ত্বক ও চুল তৈলাক্ত হয়ে যায়।
চুল তৈলাক্ত হওয়ার অনেক কারণ আছে। যেমন:
আমাদের দেশে যেহেতু গরম বেশি, তাই ঘাম বেশি হয়। এর সঙ্গে আছে ধুলাবালি। এগুলোর জন্য মাথার ত্বক ও চুল তৈলাক্ত হওয়ার সমস্যা বেশি দেখা দেয়। ধুলাবালি ও ঘাম চুলের গোড়ার পোর বন্ধ করে দেয় বলে চুল সহজে ময়লা হয়ে যায়।
যা করতে হবে
চুলে সেবাম উৎপাদন বন্ধ এবং চুলের স্বাস্থ্য ভালো রাখতে চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের পরামর্শ অনুযায়ী সাপ্লিমেন্ট, প্রোবায়োটিকস, ভিটামিন ই ক্যাপসুল ইত্যাদি গ্রহণ করতে পারেন।
মাথার ত্বকে প্রাকৃতিকভাবে যে নির্দিষ্ট পরিমাণের তেল, অর্থাৎ সেবাম উৎপাদন হয়, তা চুলের জন্য ভালো। প্রয়োজনের তুলনায় বেশি সেবাম উৎপাদন হলে চুল তৈলাক্ত হয়ে যায় এবং প্রয়োজনের তুলনায় কম সেবাম উৎপাদন হলে মাথার ত্বক শুষ্ক হয়ে যায়।
চুলের যত্ন ও টিপস সম্পর্কিত জানতে - এখানে ক্লিক করুন
লেখক: চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ, শিওর সেল মেডিকেল, ঢাকা
স্বাস্থ্য সম্পর্কিত আরও পড়ুন:
দেশে গত ২৪ ঘণ্টায় (গতকাল শনিবার সকাল ৮টা থেকে আজ রোববার সকাল ৮টা পর্যন্ত) ৩৬ জনের শরীরে করোনাভাইরাস শনাক্ত হয়েছে। একই সময়ে করোনাভাইরাসে আক্রান্ত হয়ে পাঁচজনের মৃত্যু হয়েছে।
৯ ঘণ্টা আগে
দেশে ডেঙ্গুতে আক্রান্ত হয়ে এক দিনে আরও ৩২৯ রোগী দেশের বিভিন্ন হাসপাতালে ভর্তি হয়েছে। এ সময়ে ডেঙ্গুতে এক পুরুষের মৃত্যু হয়েছে। গত ২৪ ঘণ্টায় (গতকাল শনিবার সকাল ৮টা থেকে আজ রোববার সকাল ৮টা পর্যন্ত) এই হিসাব পাওয়া গেছে।
৯ ঘণ্টা আগে
মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যার মধ্যে অন্যতম হলো বিষণ্নতা। এই সমস্যার জন্য জিনগত ও পরিবেশগত বিভিন্ন বিষয়কে দায়ী করা হয়। তবে নতুন এক গবেষণায় মুখের অণুজীব বৈচিত্র্য এবং বিষণ্নতার লক্ষণের মধ্যে গভীর সম্পর্ক খুঁজে পেয়েছেন। আর ঘন ঘন বা অতিরিক্ত মুখ পরিষ্কারের অভ্যাস এই অণুজীব বৈচিত্র্য নষ্ট করতে পারে।
১৫ ঘণ্টা আগে
দেশে গত ২৪ ঘণ্টায় (গতকাল শুক্রবার সকাল ৮টা থেকে আজ শনিবার সকাল ৮টা পর্যন্ত) ৪ জনের শরীরে করোনাভাইরাস শনাক্ত হয়েছে। একই সময়ে করোনাভাইরাসে আক্রান্ত হয়ে ২ জনের মৃত্যু হয়েছে।
১ দিন আগে
