ফিচার ডেস্ক
একক ভ্রমণ বা সলো ট্রাভেল দারুণ উপভোগের বিষয়। তবে একা ভ্রমণের ক্ষেত্রে কিছু বিষয় খেয়াল রাখা জরুরি।
ভ্রমণের পরিকল্পনা জানান
ভ্রমণে যাওয়ার আগে কিংবা যাওয়ার পরপরই ভ্রমণের সূচি, হোটেল রিজার্ভেশন তথ্য এবং যেকোনো পরিকল্পিত কার্যক্রম সম্পর্কে পরিবার অথবা বিশ্বাসযোগ্য বন্ধুদের জানিয়ে রাখা ভালো। সে ক্ষেত্রে যেকোনো বিপদে সহজে সহায়তা পাওয়া সম্ভব হবে।
ইমার্জেন্সি নম্বর জেনে রাখুন
অপরিচিত জায়গায় ভ্রমণের সময় আশপাশের থানা, হাসপাতাল এবং স্থানীয় পরিচিত মানুষের মোবাইল ফোন নম্বর জেনে রাখুন।
জিনিসপত্র সুরক্ষিত রাখুন
মোবাইল ফোন, ক্রেডিট কার্ড, নগদ টাকা, পরিচয়পত্র ও পাসপোর্টের একটি কপি সুরক্ষিত ব্যাগে হাতের কাছে রাখুন। জরুরি পরিস্থিতিতে এগুলো সহায়তা দেবে।
সন্দেহজনক আচরণ থেকে দূরে থাকুন
অপরিচিত কারও সঙ্গে একা কোথাও যাওয়া এড়িয়ে চলুন। হাঁটা, হাইকিং বা গাড়ি চালানোর সময় চারপাশে থাকা মানুষের মনোযোগ দিয়ে খেয়াল করুন। কারও আচরণ বা কোনো জায়গায় অস্বস্তি বোধ হলে, সেই জায়গা দ্রুত ত্যাগ করুন।
নিরাপদ এলাকা নিশ্চিতকরণ
গন্তব্যের সবচেয়ে নিরাপদ এলাকাগুলো সম্পর্কে জেনে ভ্রমণের পরিকল্পনা করুন। নিরাপদ রাস্তা ও গণপরিবহন সম্পর্কে ধারণা রাখুন। হোটেলে নিচতলার রুম এড়িয়ে চলার চেষ্টা করুন। হোটেলে একবার চেকইন করার পর রুমে থাকাকালে দরজা তালাবদ্ধ এবং নিরাপত্তা চেইন লাগিয়ে রাখা ভালো।
একক ভ্রমণ বা সলো ট্রাভেল দারুণ উপভোগের বিষয়। তবে একা ভ্রমণের ক্ষেত্রে কিছু বিষয় খেয়াল রাখা জরুরি।
ভ্রমণের পরিকল্পনা জানান
ভ্রমণে যাওয়ার আগে কিংবা যাওয়ার পরপরই ভ্রমণের সূচি, হোটেল রিজার্ভেশন তথ্য এবং যেকোনো পরিকল্পিত কার্যক্রম সম্পর্কে পরিবার অথবা বিশ্বাসযোগ্য বন্ধুদের জানিয়ে রাখা ভালো। সে ক্ষেত্রে যেকোনো বিপদে সহজে সহায়তা পাওয়া সম্ভব হবে।
ইমার্জেন্সি নম্বর জেনে রাখুন
অপরিচিত জায়গায় ভ্রমণের সময় আশপাশের থানা, হাসপাতাল এবং স্থানীয় পরিচিত মানুষের মোবাইল ফোন নম্বর জেনে রাখুন।
জিনিসপত্র সুরক্ষিত রাখুন
মোবাইল ফোন, ক্রেডিট কার্ড, নগদ টাকা, পরিচয়পত্র ও পাসপোর্টের একটি কপি সুরক্ষিত ব্যাগে হাতের কাছে রাখুন। জরুরি পরিস্থিতিতে এগুলো সহায়তা দেবে।
সন্দেহজনক আচরণ থেকে দূরে থাকুন
অপরিচিত কারও সঙ্গে একা কোথাও যাওয়া এড়িয়ে চলুন। হাঁটা, হাইকিং বা গাড়ি চালানোর সময় চারপাশে থাকা মানুষের মনোযোগ দিয়ে খেয়াল করুন। কারও আচরণ বা কোনো জায়গায় অস্বস্তি বোধ হলে, সেই জায়গা দ্রুত ত্যাগ করুন।
নিরাপদ এলাকা নিশ্চিতকরণ
গন্তব্যের সবচেয়ে নিরাপদ এলাকাগুলো সম্পর্কে জেনে ভ্রমণের পরিকল্পনা করুন। নিরাপদ রাস্তা ও গণপরিবহন সম্পর্কে ধারণা রাখুন। হোটেলে নিচতলার রুম এড়িয়ে চলার চেষ্টা করুন। হোটেলে একবার চেকইন করার পর রুমে থাকাকালে দরজা তালাবদ্ধ এবং নিরাপত্তা চেইন লাগিয়ে রাখা ভালো।
বছরের পর বছর ধরে যদি প্রিয় ডেনিমের পোশাকগুলো পরতে চান, তাহলে যত্ন তো নিতেই হবে। কিছু উপায় জেনে নিলে যত্ন নেওয়াটাও হবে সহজ। আজ ৩০ এপ্রিল, ডেনিম দিবস। আজ থেকেই মেনে চলুন ডেনিমের পোশাক ভালো রাখার উপায়গুলো।
৪ ঘণ্টা আগেটক দইয়ে চিনি, নাকি লবণ মেশাবেন, সেটা নির্ভর করছে দই খাওয়ার কারণের ওপর। অর্থাৎ কেন দই খাচ্ছেন, তার ওপর। দুটির স্বাস্থ্যের ওপর প্রভাব ভিন্ন ভিন্ন। টক দইয়ে উপস্থিত প্রচুর পুষ্টি উপাদান এবং প্রোবায়োটিকসের কারণে নিয়মিত টাটকা দই খাওয়া কিছু রোগ প্রতিরোধে সহায়ক হতে পারে।
১৯ ঘণ্টা আগেবলিউড নায়িকারা মা হওয়ার পরও কী করে ফিট থাকেন, এটা নিয়ে সবারই প্রশ্ন। এরপরের প্রশ্নটি হলো, মা হওয়ার পরও কীভাবে তাঁরা ক্যারিয়ার সামলাচ্ছেন। ভোগ ম্যাগাজিনে প্রকাশিত একটি ফিচারে জানা গেছে, বলিউড তারকা মায়েদের প্যারেন্টিং বিষয়ে। এতে নতুন ও কর্মজীবী মায়েদেরও কিছু টিপস দিয়েছেন তাঁরা।
২১ ঘণ্টা আগেকচি লাউ দিয়ে মজাদার ডেজার্ট তৈরি করা যায়। রাতে খাওয়ার পর মিষ্টি কিছু খেতে ইচ্ছা হওয়াটা দোষের কিছু নয়। লাউ দিয়েই বানিয়ে ফেলুন মজাদার বরফি। আপনাদের জন্য লাউয়ের বরফির রেসিপি ও ছবি দিয়েছেন রন্ধনশিল্পী সানিয়া সোমা।
২ দিন আগে