রবিবার, ২২ জুন ২০২৫
শারমিন কচি
প্রশ্ন: শীত আসার আগে থেকে চুলে খুশকি দেখা দেয়। এর জন্য মাথার ত্বকে ব্যবহার করি অ্যালোভেরা। এ ছাড়া রোজই চুলে শ্যাম্পু করি, কিন্তু খুশকি থেকে কোনোভাবে পরিত্রাণ পাচ্ছি না। কীভাবে সমস্যার সমাধান পেতে পারি? অলিমা সাবেরা, নওগাঁ
উত্তর: চুলে খুশকি থাকলে অ্যালোভেরা জেল ব্যবহার করা উচিত হবে না। নারকেল তেল ও লেবুর রস সমান অনুপাতে মিশিয়ে মাথার ত্বক ও চুলে ম্যাসাজ করে এক ঘণ্টা রাখতে পারেন। তারপর শ্যাম্পু করুন। এর বাইরে সপ্তাহে দুই থেকে তিন দিন মাথার ত্বক ও চুলে তেল ম্যাসাজ করার আধা ঘণ্টা পর টক দই ও পানি ২:১ অনুপাতে মিশিয়ে তুলার বলের সাহায্যে মাথার ত্বকে লাগিয়ে নিতে হবে। আধা ঘণ্টা থেকে এক ঘণ্টা অপেক্ষা করে মোটা দাঁতের চিরুনি দিয়ে ভালোভাবে চুল আঁচড়ে নিতে হবে। এতে মাথার ত্বকের খুশকি বের হয়ে আসবে। এরপর চুল ভালোভাবে শ্যাম্পু ও কন্ডিশনার দিয়ে ধুয়ে নিলে খুশকি ধীরে ধীরে কমে যাবে।
প্রশ্ন: মাথার ত্বক খুবই শুষ্ক এবং চুলকায়। এর জন্য কী করতে পারি? সাকিয়া হক, চট্টগ্রাম
উত্তর: পানি কম পান করার কারণে কিংবা শরীরে প্রোটিনের ঘাটতি থাকায় মাথার ত্বক শুষ্ক হয়ে যেতে পারে। চুলে তেল ব্যবহার করার সময় তেলের সঙ্গে ভিটামিন ই ক্যাপসুল ভেঙে দিয়ে ভালোভাবে মাথার ত্বকে ম্যাসাজ করে নিতে পারেন।
দু-এক ঘণ্টা রেখে এরপর শ্যাম্পু করে নিতে হবে। এরপর অবশ্যই চুলে কন্ডিশনার ব্যবহার করতে হবে। চাইলে ভালো কোনো পারলারে গিয়ে মাসে এক দিন চুলে প্রোটিন ট্রিটমেন্ট নিতে পারেন।
পরামর্শ দিয়েছেন: রূপবিশেষজ্ঞ এবং স্বত্বাধিকারী, বিন্দিয়া এক্সক্লুসিভ কেয়ার
প্রশ্ন: শীত আসার আগে থেকে চুলে খুশকি দেখা দেয়। এর জন্য মাথার ত্বকে ব্যবহার করি অ্যালোভেরা। এ ছাড়া রোজই চুলে শ্যাম্পু করি, কিন্তু খুশকি থেকে কোনোভাবে পরিত্রাণ পাচ্ছি না। কীভাবে সমস্যার সমাধান পেতে পারি? অলিমা সাবেরা, নওগাঁ
উত্তর: চুলে খুশকি থাকলে অ্যালোভেরা জেল ব্যবহার করা উচিত হবে না। নারকেল তেল ও লেবুর রস সমান অনুপাতে মিশিয়ে মাথার ত্বক ও চুলে ম্যাসাজ করে এক ঘণ্টা রাখতে পারেন। তারপর শ্যাম্পু করুন। এর বাইরে সপ্তাহে দুই থেকে তিন দিন মাথার ত্বক ও চুলে তেল ম্যাসাজ করার আধা ঘণ্টা পর টক দই ও পানি ২:১ অনুপাতে মিশিয়ে তুলার বলের সাহায্যে মাথার ত্বকে লাগিয়ে নিতে হবে। আধা ঘণ্টা থেকে এক ঘণ্টা অপেক্ষা করে মোটা দাঁতের চিরুনি দিয়ে ভালোভাবে চুল আঁচড়ে নিতে হবে। এতে মাথার ত্বকের খুশকি বের হয়ে আসবে। এরপর চুল ভালোভাবে শ্যাম্পু ও কন্ডিশনার দিয়ে ধুয়ে নিলে খুশকি ধীরে ধীরে কমে যাবে।
প্রশ্ন: মাথার ত্বক খুবই শুষ্ক এবং চুলকায়। এর জন্য কী করতে পারি? সাকিয়া হক, চট্টগ্রাম
উত্তর: পানি কম পান করার কারণে কিংবা শরীরে প্রোটিনের ঘাটতি থাকায় মাথার ত্বক শুষ্ক হয়ে যেতে পারে। চুলে তেল ব্যবহার করার সময় তেলের সঙ্গে ভিটামিন ই ক্যাপসুল ভেঙে দিয়ে ভালোভাবে মাথার ত্বকে ম্যাসাজ করে নিতে পারেন।
দু-এক ঘণ্টা রেখে এরপর শ্যাম্পু করে নিতে হবে। এরপর অবশ্যই চুলে কন্ডিশনার ব্যবহার করতে হবে। চাইলে ভালো কোনো পারলারে গিয়ে মাসে এক দিন চুলে প্রোটিন ট্রিটমেন্ট নিতে পারেন।
পরামর্শ দিয়েছেন: রূপবিশেষজ্ঞ এবং স্বত্বাধিকারী, বিন্দিয়া এক্সক্লুসিভ কেয়ার
ধারণা করা হচ্ছে, ২০৩০ সাল নাগাদ বিশ্বে মুসলিম ভ্রমণকারীর সংখ্যা দাঁড়াবে ২৪৫ মিলিয়ন। তখন মুসলিম পর্যটকদের ভ্রমণ ব্যয় দাঁড়াবে প্রায় ২৩০ বিলিয়ন মার্কিন ডলার। ২০২৫ সালের ‘টপ মুসলিম-ফ্রেন্ডলি ডেস্টিনেশন অব দ্য ইয়ার’ খেতাব পেয়েছে মালয়েশিয়া।
৬ ঘণ্টা আগে
তিব্বত অঞ্চলের খাবার হলেও মোমো এখন আমাদের দেশে পাওয়া যায়। রাস্তার মোড়ে কিংবা গলির দোকানে এখন হরেক স্বাদের মোমোর দেখা মেলে। একেবারে তিব্বতি বা নেপালি মোমো এখানে তৈরি হওয়া সম্ভব নয় উপকরণের স্বল্পতার কারণে। তাই নিজের মতো করে তৈরি করে নিতে পারেন এ খাবার।
১০ ঘণ্টা আগে
শখ ডিপ্রেশনের লক্ষণ কমাতে পারে। শুধু তা-ই নয়, এটি মানসিক রোগ হওয়ার ঝুঁকি প্রায় ৩০ শতাংশ পর্যন্ত কমাতে পারে। একই সঙ্গে ইতিমধ্যে ডিপ্রেশনে ভোগা রোগীদের মধ্যে যাঁরা অন্তত একটি শখ পূরণে কাজ শুরু করেছেন, তাঁদের সুস্থ হয়ে ওঠার সম্ভাবনা ২৭২ শতাংশ বেশি।
১১ ঘণ্টা আগে
প্রতিদিন কিছু না কিছু ভুলে যাওয়ার অভ্যাস আমাদের সবারই আছে। কখনো কোনো শব্দ জিভের ডগায় এসে আটকে যায়, আবার কখনো ঘরে ঢুকে ভুলে যাই কেন এসেছিলাম। কিংবা চাবি, মোবাইল ফোন বা চশমা কোথায় রাখলাম, তা মনেই পড়ে না।
১ দিন আগে
