নিজস্ব প্রতিবেদক, ঢাকা
ফোন ব্যবহারের সময় আমরা অনেক কিছু খেয়াল করি না। এ কারণে অনেক সময় ফলাফল হয় ভয়াবহ। কিছু ব্যাপারে নিয়ম মানলে স্মার্টফোনের ক্ষতিকর দিকগুলো এড়ানো সম্ভব।
পাশে রেখে ঘুমাবেন না
ফোন থেকে রেডিও ওয়েভ নির্গত হয়। গবেষকদের ধারণা, এই রেডিও ওয়েভ দীর্ঘ সময় ধরে নির্গত হলে আমাদের মস্তিষ্কে তার প্রভাব পড়ে। তাই ফোন বালিশের পাশে রেখে ঘুমাবেন না। প্রতি রাতে শোবার আগে ফোনটি দূরে সরিয়ে রাখুন। রিংটোন বেশি জোরালো হলে অন্য ঘরে রেখেও ঘুমানো যেতে পারে।
ব্লু লাইট
স্মার্টফোন থেকে নির্গত ব্লু লাইটের কারণে সহজে ঘুম আসতে চায় না। ব্লু লাইট মাথাব্যথা ও চোখের ক্ষতির বড় কারণ। এ সমস্যা এড়াতে প্লে স্টোর থেকে ব্লু লাইট ফিল্টার নামাতে পারেন।
চার্জে দিয়ে হেডফোন নয়
অনেক সময় ফোনে চার্জ না থাকলে আমরা অস্থির হয়ে যাই। ফাস্ট চার্জিংয়ের যুগেও অনেকে অপেক্ষা করতে চান না। চার্জে থাকা অবস্থায় হেডফোনে কথা বলেন। চার্জে দেওয়া অবস্থায় হেডফোনে বিস্ফোরণ ঘটতে পারে। তাই চার্জে দিয়ে কথা না বলাই ভালো।
ফোনের সিগন্যাল
যদি ফোনের সিগন্যাল কম থাকে, তবে অযথা বারবার কাউকে ফোন করার চেষ্টা না চালানোই ভালো। কারণ শক্তিশালী সিগন্যাল ব্যবহারের কারণে ফোন গরম হয়ে যায়। বেশি গরম হয়ে গেলে বিস্ফোরণ ঘটতে পারে।
সূর্যের আলোতে নয়
সরাসরি সূর্যের আলো পড়ে এমন স্থানে ফোন না রাখাই ভালো। এতে ফোনের ব্যাটারি উত্তপ্ত হয়ে যায়। ফোন বিস্ফোরণের প্রধান কারণই হলো উত্তপ্ত ব্যাটারি।
ফোন ব্যবহারের সময় আমরা অনেক কিছু খেয়াল করি না। এ কারণে অনেক সময় ফলাফল হয় ভয়াবহ। কিছু ব্যাপারে নিয়ম মানলে স্মার্টফোনের ক্ষতিকর দিকগুলো এড়ানো সম্ভব।
পাশে রেখে ঘুমাবেন না
ফোন থেকে রেডিও ওয়েভ নির্গত হয়। গবেষকদের ধারণা, এই রেডিও ওয়েভ দীর্ঘ সময় ধরে নির্গত হলে আমাদের মস্তিষ্কে তার প্রভাব পড়ে। তাই ফোন বালিশের পাশে রেখে ঘুমাবেন না। প্রতি রাতে শোবার আগে ফোনটি দূরে সরিয়ে রাখুন। রিংটোন বেশি জোরালো হলে অন্য ঘরে রেখেও ঘুমানো যেতে পারে।
ব্লু লাইট
স্মার্টফোন থেকে নির্গত ব্লু লাইটের কারণে সহজে ঘুম আসতে চায় না। ব্লু লাইট মাথাব্যথা ও চোখের ক্ষতির বড় কারণ। এ সমস্যা এড়াতে প্লে স্টোর থেকে ব্লু লাইট ফিল্টার নামাতে পারেন।
চার্জে দিয়ে হেডফোন নয়
অনেক সময় ফোনে চার্জ না থাকলে আমরা অস্থির হয়ে যাই। ফাস্ট চার্জিংয়ের যুগেও অনেকে অপেক্ষা করতে চান না। চার্জে থাকা অবস্থায় হেডফোনে কথা বলেন। চার্জে দেওয়া অবস্থায় হেডফোনে বিস্ফোরণ ঘটতে পারে। তাই চার্জে দিয়ে কথা না বলাই ভালো।
ফোনের সিগন্যাল
যদি ফোনের সিগন্যাল কম থাকে, তবে অযথা বারবার কাউকে ফোন করার চেষ্টা না চালানোই ভালো। কারণ শক্তিশালী সিগন্যাল ব্যবহারের কারণে ফোন গরম হয়ে যায়। বেশি গরম হয়ে গেলে বিস্ফোরণ ঘটতে পারে।
সূর্যের আলোতে নয়
সরাসরি সূর্যের আলো পড়ে এমন স্থানে ফোন না রাখাই ভালো। এতে ফোনের ব্যাটারি উত্তপ্ত হয়ে যায়। ফোন বিস্ফোরণের প্রধান কারণই হলো উত্তপ্ত ব্যাটারি।
আমিষের চাহিদা সহজে মেটাতে মাছের বিকল্প নেই। কিন্তু রান্না করা খাবার শরীরের রোগ প্রতিরোধক্ষমতাকে শক্তিশালী করছে কিনা, ঋতুকালীন অসুখ–বিসুখ সারাতে সক্ষম কিনা সেটাও দেখার বিষয়। সপ্তাহের কোনো কোনো দিন এমন উপকরণ মিশিয়ে রান্না করুন যা শরীরের রোগবালাই সারাতে সহায়তা করে।
১ দিন আগেনারীরা সৌন্দর্যচর্চায় যতটা সিদ্ধহস্ত, পুরুষেরা ততটা নন। আবার যেসব সচেতন পুরুষ সপ্তাহে মনে করে এক দিন প্যাক ব্যবহার করেন, নিয়মিত স্যালনে গিয়ে ত্বক পরিচর্যা করান, তাঁরা হাসিঠাট্টার পাত্র হয়ে ওঠেন। প্রশ্ন হলো, সৌন্দর্যচর্চা কি কেবল নারীর জন্য? পত্রপত্রিকায় ছাপানো ছবি, সৌন্দর্যবিষয়ক পণ্যের...
২ দিন আগেসাজতে ভালোবাসেন যাঁরা, গরমকালকে তাঁরা তোয়াক্কাই করেন না! তেতে ওঠা গ্রীষ্মও তাঁদের কাছে দারুণ সময় রংচঙে পোশাক পরার জন্য। ট্রেন্ড সেটাররা শীতকালকে ফ্যাশনেবল মানেন যেমন, তেমনি গরমকালও তাঁদের জন্য ধরাবাঁধা স্টাইল থেকে বেরোনোর মোক্ষম সময়। নান্দনিকতা, স্বাচ্ছন্দ্য ও পরিমিতিবোধ রেখেই ছক থেকে বেরিয়ে...
২ দিন আগেআমিষের চাহিদা সহজে মেটাতে মাছের বিকল্প নেই। কিন্তু রান্না করা খাবার শরীরের রোগ প্রতিরোধক্ষমতা শক্তিশালী করছে কি না, ঋতুকালীন অসুখ-বিসুখ সারিয়ে তুলতে সক্ষম কি না, সেসবও দেখার বিষয়। সপ্তাহের কোনো কোনো দিন এমন উপকরণ মিশিয়ে রান্না করুন, যা শরীরের রোগবালাই সারাতে সহায়তা করে।
২ দিন আগে