মেডিটেশনে মানসিক চাপ কমে
তিনি কবে থেকে আপনাকে প্রথম সন্দেহ করা শুরু করলেন? এমন কোনো ঘটনা কি ঘটেছিল, যে কারণে তিনি আপনাকে সন্দেহ করতে শুরু করেন? আপনি কি এমন কোনো আচরণ করেছিলেন, যেটা তাঁর সন্দেহকে উসকে দিয়েছে? এই প্রশ্নগুলোর উত্তর জানা দরকার। যদি এই প্রশ্নের উত্তরগুলো ‘না’ হয়, তবে একটু খেয়াল করুন তো, উনি কি অন্যদেরও সন্দেহ